bueno en cualquiercaso te felicito , yo tanbien logre acabarla sin casi entrenamientos por x factores ,no me lo creo ni yo, 3 euros mios para paiporta y para mi la medalla finisher
Enhorabuena desde Toledo.. Un servidor debuto en la maratón con 2h 57' 34" .. No le puedo pedir mas ya que fui a San Sebastián y me tuve que buscar la vida para ir a Valencia.. Increíble Valencia ambientazo y ciudad volcada sobreponiéndose de la tragedia. La maratón de Valencia es un espectáculo
Enhorabuena amigo!A veces los resultados no salen como esperamos pero tienes que estar contento. Siempre digo que correr una maratón y terminarla es un privilegio que no todo el mundo puede alcanzar. Mañana verás las cosas de otra manera.Para mi has hecho una marca magnífica.Te deseo todo lo mejor y sigue haciendo estos vídeos tan reales como la vida misma,sin florituras.Eres una gran motivación y te admiro mucho.Un saludo
Enhorabuena de nuevo Fran. Un placer hablar contigo ese ratito en las escaleras frente al Saler cuando hemos acabado. Bajar de 2h 30' está al alcance de muy pocos. Ahora a por nuevos retos. Muchísima suerte. Nos vemos otro díaaaaaaaa 🥳🥳🥳
Enhorabuena Fran, es un buen tiempo, arriesgar es intentarlo, a veces sale y otras no, pero para arriesgar hay que ser valiente, y tú lo has sido, gracias por tus vídeos.Saludos desde Valencia..
El significado del muro viene a ser : " salir por encima de mis posibilidades" , pero vamos, eso te pasa a ti y a todo el mundo que se enfrenta a carreras de media/larga distancia. Tengo el ritmo que tengo , en este caso como comentas hasta el 25/30, a partir de ahí : "piernas como palos", "correr sentado" , "me quitan las pegatinas los que vienen por detrás..." etc. etc. Buscar refugio en "humedades" ,"hidrataciones " , etc.. en caliente , 4 o 5 horas después de competir no creo sea adecuado. Es un gran tiempo , para un "atleta amateur" . Y como bien dices , es complicado mejorar marcas a medida que pasan los años . En fin ... "El maratón. La vida misma". Enhorabuena.
Bueno al final hay temas que no podemos controlar y no se pueden gestionar de primeras . Pero un maratón puede salir todo rodado o no , como se complique ya vamos remando la cabeza ya empieza a funcionar por un lado las piernas por otro las dudas matan . Por eso esa gestion final te hace grande .
No se puede hacer una competición sea de los kms que sea ,como hiciste en Benidorm y a la semana querer estar perfecto Es de cajón ,y es un fallo de principiante que se supone que no lo eres
De todos modos es un tiempazo Fran. Felicidades. Este ha sido mi 1ª MARATON, y la verdad es que a partir del km 28, me han venido bajones, que no he podido solventarlos. Y yo ya no era el mismo a partir de ahí. Quería haber hecho sub 4h, pero me fue imposible. Reto demasiado ambicioso, para ser novato en esta distancia. Al final 4h 32' 10''. Bueno de todos modos estoy contento, porque no he tenido rampas ni desvanecimientos como he visto en la gente. Debo decirte, y le digo a todo mi circulo de amistades, que yo me conozco muy bien mi cuerpo, y sabía que este iba a ser mi 1er y único Maratón de mi vida. Y así es, esa es mi decisión. No me gusta tanto nivel de exigencia. Yo no soy atleta para estas distancias. En cambio la distancia de Medio Maratón, me parece ideal. Llevo 5 realizadas. Con mi plusmarcar en 1' 49' a 5' 07''. Y disfruté en todo momento. No como en la Maratón, que cuando empezaron mis bajones, yo ya no era el mismo, y para padecer no me gusta la distancia de Maraton. Pero esto, no es más que una opinión personal, de como soy yo, como deportista. Bueno la 30K de Sagunto también está bien. El año que viene, 2025, me quiero especializar en Medios Maratones. Y quiero hacer todas las que pueda. Repito, es una simple opinión personal. Nada más.
En mi humilde opinión y quizás no sea la correcta 😅. Quizás tendrías que haber machacado algo más las medias. Yo llevo unas pocas y estoy en 4,15 el minuto. He decidido hacer el 42k de valencia en 2025 , para entonces espero estar por debajo de 4. De todas formas si no me veo al 100% no lo haré. Es una distancia que no te permite errores como si pasa en 21k que sin tener el día puedes hacer una marca buena.
Gracias por el comentario. Pero lo tengo más que decidido. No voy a correr mas Maratones. Puedo decir que corrí un Maratón. No todo el mundo está capacitado, ni mucho menos, Eso si Medias Maratones voy hacer varias. Me gustan
@@isgapo74el primero siempre cuesta. Al igual que la primera media. Yo todavía recuerdo la primera que hice, me quería morir de malo que estaba . Y ahora son como rodajes largos, quitando algunas que no tienes el día y al ir siempre a por MMP lo pasas mal. No te desanimes, que quien prueba un maratón y lo disfruta, no vuelve para atrás.
Se compite y se intenta, que no sale, pues nada. A pensar y a ir preparando para el 2025. Lo principal es haber llegado. Ahora a recuperarte físicamente y mentalmente. Enhorabuena por la carrera Fran.
te repites mas que el ajo, y porque y cual fue el motivo? pocos km, clima, mas ritmos largos, tiradas? no dices el porque solo te repites y repites lo mismo
bueno en cualquiercaso te felicito , yo tanbien logre acabarla sin casi entrenamientos por x factores ,no me lo creo ni yo, 3 euros mios para paiporta y para mi la medalla finisher
Enhorabuena desde Toledo.. Un servidor debuto en la maratón con 2h 57' 34" .. No le puedo pedir mas ya que fui a San Sebastián y me tuve que buscar la vida para ir a Valencia.. Increíble Valencia ambientazo y ciudad volcada sobreponiéndose de la tragedia. La maratón de Valencia es un espectáculo
Muchas Felicidades.👍👍👏👏
Enhorabuena Fran, has hecho una gran preparación y lo has dado todo en la carrera, eso no se puede negar. El trabajo queda
Muchas gracias! Se ha hecho lo que se ha podido y con eso nos quedamos.
Un saludo
Enhorabuena amigo!A veces los resultados no salen como esperamos pero tienes que estar contento.
Siempre digo que correr una maratón y terminarla es un privilegio que no todo el mundo puede alcanzar.
Mañana verás las cosas de otra manera.Para mi has hecho una marca magnífica.Te deseo todo lo mejor y sigue haciendo estos vídeos tan reales como la vida misma,sin florituras.Eres una gran motivación y te admiro mucho.Un saludo
Lo has hecho muy bien, tienes que estar muy orgulloso de ti ánimo💪💪💪
Enhorabuena de nuevo Fran. Un placer hablar contigo ese ratito en las escaleras frente al Saler cuando hemos acabado. Bajar de 2h 30' está al alcance de muy pocos. Ahora a por nuevos retos. Muchísima suerte. Nos vemos otro díaaaaaaaa 🥳🥳🥳
Felicitaciones 🎉🎉🎉
Enhorabuena Fran, es un buen tiempo, arriesgar es intentarlo, a veces sale y otras no, pero para arriesgar hay que ser valiente, y tú lo has sido, gracias por tus vídeos.Saludos desde Valencia..
Felicitaciones
Fran enhorabuena,hay veces que no sale has puesto todo lo posible encima de la mesa y has peleado a tope ,mis felicitación desde Madrid 😊
GRANDEEEE FRAN........ FELICIDADES POR EL ESFUERZO Y POR LOS VIDEOS...
Enhorabuena esperando el próximo video.
Brutal 🎉🎉🎉
Fran muy buen maratón ya va a ver la próxima...
Hay que empezar dos horas antes y abrir el trafico a las 12
Felicidades fran eres un crak
El significado del muro viene a ser : " salir por encima de mis posibilidades" , pero vamos, eso te pasa a ti y a todo el mundo que se enfrenta a carreras de media/larga distancia. Tengo el ritmo que tengo , en este caso como comentas hasta el 25/30, a partir de ahí : "piernas como palos", "correr sentado" , "me quitan las pegatinas los que vienen por detrás..." etc. etc. Buscar refugio en "humedades" ,"hidrataciones " , etc.. en caliente , 4 o 5 horas después de competir no creo sea adecuado. Es un gran tiempo , para un "atleta amateur" . Y como bien dices , es complicado mejorar marcas a medida que pasan los años . En fin ... "El maratón. La vida misma". Enhorabuena.
Bueno al final hay temas que no podemos controlar y no se pueden gestionar de primeras . Pero un maratón puede salir todo rodado o no , como se complique ya vamos remando la cabeza ya empieza a funcionar por un lado las piernas por otro las dudas matan . Por eso esa gestion final te hace grande .
buena fran ( siguiente👏💪)
No se puede hacer una competición sea de los kms que sea ,como hiciste en Benidorm y a la semana querer estar perfecto
Es de cajón ,y es un fallo de principiante que se supone que no lo eres
Enhorabuena,markaza !!
De todos modos es un tiempazo Fran. Felicidades.
Este ha sido mi 1ª MARATON, y la verdad es que a partir del km 28, me han venido bajones, que no he podido solventarlos. Y yo ya no era el mismo a partir de ahí.
Quería haber hecho sub 4h, pero me fue imposible. Reto demasiado ambicioso, para ser novato en esta distancia. Al final 4h 32' 10''. Bueno de todos modos estoy contento, porque no he tenido rampas ni desvanecimientos como he visto en la gente.
Debo decirte, y le digo a todo mi circulo de amistades, que yo me conozco muy bien mi cuerpo, y sabía que este iba a ser mi 1er y único Maratón de mi vida. Y así es, esa es mi decisión.
No me gusta tanto nivel de exigencia. Yo no soy atleta para estas distancias.
En cambio la distancia de Medio Maratón, me parece ideal. Llevo 5 realizadas. Con mi plusmarcar en 1' 49' a 5' 07''. Y disfruté en todo momento. No como en la Maratón, que cuando empezaron mis bajones, yo ya no era el mismo, y para padecer no me gusta la distancia de Maraton.
Pero esto, no es más que una opinión personal, de como soy yo, como deportista. Bueno la 30K de Sagunto también está bien.
El año que viene, 2025, me quiero especializar en Medios Maratones. Y quiero hacer todas las que pueda.
Repito, es una simple opinión personal. Nada más.
En mi humilde opinión y quizás no sea la correcta 😅.
Quizás tendrías que haber machacado algo más las medias.
Yo llevo unas pocas y estoy en 4,15 el minuto.
He decidido hacer el 42k de valencia en 2025 , para entonces espero estar por debajo de 4.
De todas formas si no me veo al 100% no lo haré. Es una distancia que no te permite errores como si pasa en 21k que sin tener el día puedes hacer una marca buena.
Gracias por el comentario.
Pero lo tengo más que decidido. No voy a correr mas Maratones. Puedo decir que corrí un Maratón. No todo el mundo está capacitado, ni mucho menos,
Eso si Medias Maratones voy hacer varias. Me gustan
@@isgapo74el primero siempre cuesta.
Al igual que la primera media.
Yo todavía recuerdo la primera que hice, me quería morir de malo que estaba .
Y ahora son como rodajes largos, quitando algunas que no tienes el día y al ir siempre a por MMP lo pasas mal.
No te desanimes, que quien prueba un maratón y lo disfruta, no vuelve para atrás.
Se compite y se intenta, que no sale, pues nada. A pensar y a ir preparando para el 2025. Lo principal es haber llegado. Ahora a recuperarte físicamente y mentalmente. Enhorabuena por la carrera Fran.
te repites mas que el ajo, y porque y cual fue el motivo? pocos km, clima, mas ritmos largos, tiradas? no dices el porque solo te repites y repites lo mismo