햄님 저두 3-5번인지 4-6번인지 척추분리증 있어서 옆으로 일어나요ㅋㅋㅋ 허리 안 아픈 것만으로도 인생의 질이 달라짐,,,허리 안좋은데 비만이신 분들은 꼭!! 꼭!! 수영장에 가서 물속에서 한시간씩 걸으세요. 수영은 꼭 정상체중 되고 나서 해주기!!! 허리 절대 쓰지 않기!!! 기침할 때 무릎 짚기!!! 꼭!!!! 한의원 가서 침관리해주고 식단관리하고 도수치료 물리치료 nn번 받기!!! 월급 무조건 허리에 아끼지 말고 투자하기!!! (이상 하도 아파서 실비도 없는 사람 올림,,,)
@@정-r8r8g 한때 필라테스 6개월하긴했었는데 도움이 됐던것같기도하고.. 아닌것같기도하고..애매해서 근육늘리고자 코어운동+pt하고있어욬 근데 근육 더 나빠지셨다니 무슨일이..?!? ㄷ 전 필라테스가 넘 재미없어서... ㅠㅠㅠ 일단 코어운동 열심히 해보려고요.. 디스크가 이렇게 빨리 올줄몰랐어요.. 앞으로 어떻게살지🥲
고관절에 숨겨진 늑대 🐺
흥국이…
디스크는 보통 아픈게 아니고 몸속에서 절대 끊어져서는 안될 무언가가 끊어진 느낌이 든대요
내가 의사였으면 일기장에 "ㅋㅋ와 오늘 ㄹㅇ 개찢었다 명의아님?" 라고 적음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아개우껴.
종이인간이었던 우리 튜벼.. 의사선생님에게 운동한다고 칭찬받는 날도 오고 감격스럽습니다.
비록 아직 허리는 아프지만 앞으로 더 건강해져서 히소카만큼 강해지는 그날까지 함께할게요.
젊음은 믿지 마세요
하지만 햄튜브는 믿으세요
햄튜브선생님만 믿으면 젊음이 평생간다 :
1:37 처음부터 깔리는 워포 브금이랑 오랜만에 듣는 젖왕까지 감자님 너무 n년차 햄구의 짬밥이 느껴지는 편집이라 좋아요
근데 소리는 작게 볼래요
8:15 내가 살다살다 햄튜브한테 운동조언을 듣는날이 오다니 햄님 진짜 하드보드지 다됐다
하드보드지 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
한지인간에서 진화했나봐요...
하드볻ㄷㅡ지~
하드보지요??????
1:42 볼륨 100 필수!!!
9:23 악귀 도수치료사ㅜㅜㅋㅋㅋ
햄튜브가 운동했다고 의사한테 칭찬 받는 날이 다 오다니 ㅠ.ㅠ 이제 정말 다 키운 기분이에요. ..
05:00 아 진짜 웃으면 안되는데 웃게되는 장면...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 편집 너무 웃겨요 ㅠㅠㅠ 감자님 편집 천재...
햄님 지금 허리는 많이 좋아지셨나요?! ㅠㅠ
원래 '이제 좀 괜찮은데? 병원 안가도되겠다 ㅎ' 이럴때 꼭 병원가야됩ㄴ,다 아주 병을 뿌리까지 치료해야 크게 안아프고 똑같은데 또 아픈 일이 줄어요!
10:02 ㄲㅋㄱㅋㅋㅋㅋ사무실 흡음판 2탄ㄲㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ 개못생겨도 역할에 충실하면 사랑받는다~
9:24 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도수치료가 괜찮았다니,,, 저는 정말 받는 내내 다짐육 고기마냥 다져지는 기분이었는데🥲 햄님에게 운동 자극받고 갑니다!
감자님 편집 너무 재미져요
뻘하게 쇼파 뒤에 빨간 쿠션 위치가 절묘해서 머리 리본같아요ㅋㅋㅋㅋ
11:44 ㄲㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ생방의 묘미 튜벼가 너무웃김
5:02 아 이 장면에서 가차없이 터짐 햄웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다른사람 병원갔다온 얘기 13분 하는걸 진짜 한번도 안지루하게 집중해서 재밌게 들을 수 있는거보면 역시 유튜버는 다른거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시간가는줄 모르고 들었어요
혓바닥 내미는거 왤케 웃겨요 ㅜㅜㅜㅋㅋㅋ
햄님 저두 3-5번인지 4-6번인지 척추분리증 있어서 옆으로 일어나요ㅋㅋㅋ 허리 안 아픈 것만으로도 인생의 질이 달라짐,,,허리 안좋은데 비만이신 분들은 꼭!! 꼭!! 수영장에 가서 물속에서 한시간씩 걸으세요. 수영은 꼭 정상체중 되고 나서 해주기!!! 허리 절대 쓰지 않기!!! 기침할 때 무릎 짚기!!! 꼭!!!! 한의원 가서 침관리해주고 식단관리하고 도수치료 물리치료 nn번 받기!!! 월급 무조건 허리에 아끼지 말고 투자하기!!! (이상 하도 아파서 실비도 없는 사람 올림,,,)
뒤에 잇는 빨간색 천? 때문에 커요미왕리본 단거 같잔어~~~킹모 기여버~~~~~~
9:36 아 진짜 근 세달중에 제일 개크게웃음 ㅜㅜ
물리치료사 햄구 스몰토크 부분에서 찔렸습니다..저도 몰라요 그냥 도수치료하면 그렇게 되나봐요 스몰토크 광인 되버림😮😮
아니 미치겠다 햄이모 대퇴골이 부서졌으면 진자 엄청 큰 일인데 그 후유증이 업겟냐구여ㅜㅠㅠㅜㅜ 대퇴골이 부숴지는 일 자체가 ... 왠만하면 다치기 쉽지 않은 부위인데 진짜 얼마나 아팠을까... 그리고 그 명의 선샌님 뵈러 나도 가야쓰것어...
아 오늘 편집 왜케웃겨요 ㅠㅠ
킹모 건강만 해~ 😢
허리 박살난 상태로 파스 덕지덕지 바르고 이 영상 보는 내가 레전드...😂😂😂😂😂😂 진짜 너무 너무 너무 아파요... 모두들 제발 건강하시길.....ㅠㅠㅜㅜㅠ
ㅇㅏ..엉덩이누르는거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ
나 진짜 햄튜브가 썰푸는게 넘 재미져 스토리텔링이 기가막혀
살다살다 튜벼한테 운동 잔소리를 듣다..... 감개가 무량쓰~~~~
건강 잘 챙기면...안되나쑝😢 저도 오늘부터 관절건강 잘챙기겠쑝..
썰 진짜 너무 맛있게 풀어잉
언제나 건강만햄
킹모 아프지마~!! 수영하는건 멋져~~👍👍
영상 보면서 급하게 바른 자세하기!!🐶
와 이거 진짜 재밌다 ㅋㅋ
엉덩이누르는거 개웃기네
창피한말 하는것도 아닌데? 하자마자 바로 볼륨 줄임 그리고 역시나였다 햄튜브 짬바가 이렇게 쓰인다
아니 킹모가 운동으로 칭찬 받는 날이 오다니🥹🥹🥹🥹 나는 완전 감개가 무량이야~~~~~~~
8:38 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
최근에 허리 주사도 맞고 MRI도 찍은 햄구로서 여러분 꼭 운동 하시고 자세도 바르게ㅠㅠ🥲
튜벼야 [백년허리 치료편] 책 꼭 읽어바! 누워서 다리 드는건 디스크에 안좋아… 잘 때 허리베개 쓰구, 허리 굽히면 안돼!
썰 너무 재밌다.. 그치만 햄튭님 아프지말고 오래오래 건강하세요~~~ 5천살까지👽
보고있으니까 절로 허리가 펴지네요 ....
ㅋㅋ 아 썰 너무 맛있게 풀어 햄님 ㅋㅋㅋ
젖왕 너무 반가워서 눈물 나
2:00 쑝
있어 보이는 고관절을 가진 그녀
아 진짜 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 햄님이 얘기해주는 토크는 왜이렇게 웃긴건지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
햄튜브에 대한 객관적인 비판?
그런거 원하지 않습니다.
무조건 박수갈채
일방적이고 편향적인 칭찬 부탁드립니다.
솔직한 감상 원하지 않습니다
햄튜브님이 듣기 좋은 말만 해주세요
부탁 아니고 강요입니다.
손목보호대를 하고 신나게 허리통증 무릎통증 얘기를 하는 종이튜버... 아무데도 아푸지마🥹
결론: 수영을 하자! 젊은 날엔 젊음을 모르다 아프면 병원을 가서 엉덩이주사를 맞자!!
햄.,, 나두 얼마전에 디스크 판정 받고 주사가 효과가 좋다길래 바로 주사 시술 받았어(c-arm 신경절 차단술) 근데 난 설명도 못 들었는데 이게 스테로이드더라고•• 두번 맞으니까 효과는 좋은데 하혈하더라,, 조심해 꼬옥,,,,,
말거는이유~힘빼라구! 그리고 내가 심심해서ㅎ
결론 : 운동해라 제때제때 병원 가라
미디어채찍 제대로네요 햄님... 운동 열심히 할게요....🥲
운동하세요~!
이모..🥺 저도 2n살의 젊은 나이(병원측 의견으론)에 6-4번 퇴행성 디스크에요.. 충격파 치료는 안받으신것 같아 이걸 다행으로 여겨야 할지 도수치료보다 15배는 아프거든요.. 저희 같이 돌출돼서 터지지만은 않게 관리하도록 해요 아자아자 화이팅😂
이 영상 한줄요약 👀👀👅
편집 너무웃겨요…ㅠ 옛날의 맛TV
건강하세유
최고의 치료는 역시 금융치료😂
하 남의 치료썰이 왜이렇게 재밋어
아 한 4분의 3정도 봤는데 넘 재밌어서 좋아요 누르고 아껴봐야겠다
1:40 오늘 영상 하이라이트 ♥
아 편집에서 더 꼽먹는 기분이야 ㅋㅋㅋㅋ
너무 죠아!!!!!!!!!!!!
햄님 아프지않기ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ..놀라서 달려왔슈ㅠㅠㅠ
혹시 햄님 안경 뭔가요?? 너무 예뻐서 따라 사고 싶어요...
8:36 킹모 화 많이 났구나...
이모 이날 유독 앙콤력이 대박이야 ~~
ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ아 도수치료너무웃겨
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 도도한 그녀ㅋㅋㅋㅋ
난 이모 일상이 너무너무 좋더라...
1:44 최애파트
소파 크로마키의 궁금증이 해결되었습니다 도수치료를 이렇게 잼지게 말하는 사람이 또 있을까
헉 안그래도 어제 갑자기 허리 아파서 올게 왔구나..하다가 병원 안가고 버텼는데
당장출동하겠습니다
명의썰 꺅
건강하세요 햄튜브님...♥♥♥
원장님 말투 ㅋㅋㅋㅋㅋ
자신의 고통을 이렇게 재밌게 얘기하는 건 킹모밖에 없을거야... 오늘도 내 배꼽 도망갔어
꺅❤❤❤
만,, 23 의사쌤이 말하신 45번 척추,, 디스크 리를 발생,,, 허리아픔,,,, 저릿하진않지만.. 취미가 농구,, 할때마다 다음날 허리통 애짐.. 3시간앉아있기힘들더라고요 pt2개월했지만 근육은 안늘고… 도수치료하면 좀 괜찮아지련지…
읽는데 완전 전줄^^~pt했다가 의사쌤께서 근육 더 나빠졌다고 혼났어요~~저랑 필라테스해요^^....(주륵...)필라테스+플랭크가 진짜 좋은 조합이더라고요......ㅠ..알고싶지않았습니다만..
@@정-r8r8g 한때 필라테스 6개월하긴했었는데 도움이 됐던것같기도하고.. 아닌것같기도하고..애매해서 근육늘리고자 코어운동+pt하고있어욬 근데 근육 더 나빠지셨다니 무슨일이..?!? ㄷ
전 필라테스가 넘 재미없어서... ㅠㅠㅠ 일단 코어운동 열심히 해보려고요.. 디스크가 이렇게 빨리 올줄몰랐어요.. 앞으로 어떻게살지🥲
의사분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 햄튜브 건강하길!!
재밌어
헤? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아프지 말아요........
아 도수치료 스몰토크 너무 공감.. 거의 치과가서 입벌리고 의사쌤이 근황묻는거랑 똑같ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 답 하고싶어도 못한다고요
7:12
이모 아푸지마러 ㅠ
재연을 잘하는 이모
본좌 26세,,, 허리가 나간 이후로 한달넘게 낫질않고있서요 주사 너무아파~~~~ㅠㅠ
12:32 아 냅다 개웃김
오래 누워있으면 허리가 아프군요.....?
이모 썰 푸는게 제일 재미져💚
꽤 괜찮은 고관절이네요
수영 굿! 7:14
아 진짜 햄님 넘 웃겨
도수치료ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후기 넘 웃김
귀여워...
아 ㅈㄴ 웃기다
의사선생님 연기하시는 햄님 넘 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 영상 왜 이리 웃기지