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어제 밤에 하고 꿀잠 잔다고 댓글도 안달고 자버렸네요ㅎ.쌤도 꿀잠 주무셨길~
자기전에 간단하게 풀고 자야지 하고 시작했는데 하고 나니 너무 시원하고 힐링이 되서 척추 요가 까지 찾아서 온몸 다 풀었어요. 딮슬립할 수 있겠어요. 오늘도 감사합니다. 내일 또 뵈요~~
잠 덜 깬 아침에 하기에도 넘 좋아요.오늘도 나마스떼^-^
저녁 요가를 아침에 하니 색다른 맛이네요 ~~ 근육이 이완 되는 느낌이 좋아요 .. 오늘 특히 모든 것이 편안합니다~~
언제해도 그저 좋지용 :-)
아침에 여유가 없어 짧게 수련합니다. 밤새ㅈ굳은 몸 풀기도 좋네요. 즐거운 하루 되세요
오랜만에 굳은 몸 풀러왔습니다감사합니다 늘~!
감사합니다 ❤
굿밤🙏💙💙💙💙💙💙
230220 감사해용~~
나마스떼 🙏 아침에도 👍 이에요. 오늘도 좋은하루보내세요 서리쌤 🥰 🤗
모닝요가로 좋네요.오늘은 자기전에 하고 숙면을 기대해볼께요.
여행지에서 긴장을풀어봅니다. 나오면 또 집만한 곳이 없어요. 감사합니다. 나마스떼🙏
그치요 ㅎㅎㅎ 나가고싶다가도 나가면 집이 최고지요 . 여행가셔서도 함께 해주셔서 감사합니다.❤
오늘도 감사합니다 ❤
아.......💫💫💫💫💫💫 너무 시원해요,,,,,,,,🎶🎶🎶🎶 하품이 미치겠어요 😴😴😴😴 굿나잇 🙏 스윝 드림스💙
완전 너무나 완벽한 수련 🙏💙💙💙💙💙💙 눈물 까지 시원해요 🥲💙💙💙💙💙💙💙💙🙏
고맙습니다💝
밤 11시 🕚🌛 너무 시원해요 🙏눈물 난다💙💙💙💙💙
시원합니다 😘
감사합니다.❤
기분 쿨적한 하루의 마무리 .. 차분해지는 마음. 저녁선물 받은기분이에요. 감사합니다~:)
언제나 차분해지고 싶을때 오셔요.감사합니다. ❤
자기전 좋아요~골반과 다리가 찌릿찌릿 시원해요~감사합니다 ~~
수련이 끝나고 나니 갑자기 좋은 사람이 되어야겠다는 생각이 들더라구요.. 몸뿐만 아니라 정신도 건강해지는 시간이었어요. 좋은 시간 감사합니다 나마스떼🙏🏻
요즘 샘 수련 이렇게 따라하면서 신체가 열리면서 또 다른 영역이 열리는 것 같아요 감사해요🍒🍒🍒🍒✌️✌️✌️✌️
긴장하고 있는지 몰랐는데 수련하며 보니 내내 긴장하고 있었더라구요. 오늘 수련도 고맙습니다. 나마스떼.
샘 자기전 요가 넘 좋아요 목소리도 차분하게 자장가 처렁 들려요 오늘은 잘 잘것같해요
오늘도 고맙습니다.
하루를 마무리 하는 전신 이완 몸이 개운합니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 🙏🙏🙏
자기전 숙면요가 인데 아침부터 했네요
아침부터도 아주 좋지요❤️
16분만에 발이 뜨끈뜨끈 해졌어요 서리쌤!!
오랜만에 자기 전 수련했더니 너무 행복한 시간이었습니다 ❤ 감사합니다!새해 복 많이 받으세요 서리님 ☀️
새해복 많이 받으세요🩵
잠을 잘 못자는데. 따라해볼께요. 옷이 이뻐요
하루종일 긴장하고 굳어있던 몸을 풀어주니 편해졌어요 :) 웃음 가득한 연휴 보내시길..! 나마스떼 ~~
선생님 목소리가 너무 차분하고 좋아요 오늘도 나마스떼 🧘🏻 감사합니다
고맙습니다 스승님 ❤❤❤❤❤
감사합니다❤❤❤
감사합니다. 오늘도 행복하세요🩵
요즘 깊은 잠을 못자 피곤 한데 딱이네요.ㅎ 감사합니다 ☺️☺️💕
짧은수련으로 하루의 마무리를 잘 했습니다나마스테~^^
굿나잇 💙스윗 드림스 🙏💗
굿모닝💛
선생님 감사합니다 요 근래 올려주시는 테라퓨틱한 세션들 도움이 많이 돼요
무더운 여름밤 요가로 꿀잠자기를바라는 마음으로 조금이나마 풀고 갑니다. 편안한밤되세요🙏❤
더운날씨에 건강도 잘 챙기셔요 💚
아침일찍 했지만 그래도 몸이 개운합니다!! ㅎ 나마스떼🙏🏻
샨티~^^
어제 잠 설쳣는데 오늘 이 영상으로 마무리해야겟어요 쌤 감사합니다🙏☺️
자기 전에 한 주의 긴장 풀어봅니다
이번주도 화이팅이에요❤
저는 오후 중간 브레이크 타임에 보고 짧은 낮잠 전에 따라했어요. 오랜만이라 많이 굳어있었지만 편안했어요. 오늘도 감사합니다❤
꿀잠 자고 싶다는 생각으로 눌러본 요가영상..😖
자기전에 잘따라해봐요~~~
굿나잇❤️
너무 행복한 하루 마무리였어요. 서리님 목소리와 그리고 잔잔한 음악이 큰 위로가 되었네요. 오늘도 감사합니다❤
감사합니다💙
긴하루 끝에 오늘도 고마웠다 자신에게 말하게되네요 감사한 요가입니다
오늘도 감사했다 말할수 있는게 참 멋집니다..🙏🏽
감사합니다
쌤 목소리 너무 좋아요!
아이구,감사합니다.❤
초반에 누워서 해서 넘넘 좋아요. 꼼짝도하기싫었는데 누워서하길래 따라했더니 어느샌가 집중하고 있어요. 몸도 노곤해지구 넘 편안해요🥰
누워서하는게 좋을때가 있지요.감사합니다.❤
너무 지친 하루 였는데, 잠깐이라도 함께 따라하며 마음을 정리해봅니다. 오늘 수련도 감사합니다
늘 응원합니다. 편안한 마음으로 휴식할 수 있기를 바라요💚
하루 마무리 운동 찾고 있었는데 선생님 영상이 딱 😍😍 감사합니다.
오늘 하루도 수고하셨어요🙂🤞🏽
✅
굿나잇 💙😴
굿나잇🙂↕️
@@seoriyoga 💕🙏
주말에 힘든 알바중인데 항상 지친다고 누워있어더니 몸이 다 굳어버렸어요🥲 이번주에 다짐하고 늦은 새벽이 되더라도 어제 오늘 하니까 굳어서 안되던 전굴이 다시 되네요!!😝🥳 몸도 확실히 덜 피곤 하고 에너지가잠도 잘만큼만 적당히 자는 느낌 입니닷👍 역시 요가는,,만병통치인가🌸오늘도 감사합니다💕나마스떼🙏
너무너무 힐링되고 좋아요. 이제 편히 누워서 쉬게요ㅎㅎ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 쌤🙏🙏🙏🙏💚
쌤 평생 영상 올려주세요
ㅠㅠㅠ 평생 함께해요ㅠㅠ
💙💙💙💙💙💙💙🙏
현재 취준중이라 조금 지친 상태였는데 다시금 스스로를 다독여주며 힘내보기로 맘 먹었어요. 그래서 자기 전에 좋아하던 쌤의 요가 영상 따라하고 이제 자려구요! 감사해요 쌤 마음이 한결 괜찮아요 🥹
취준이 진짜 사람 힘들게 하지요 ㅠ,ㅠ 준비하면서 운동도 하시다니 대단한거에요. 다 잘될것이니 넘 걱정하지 말고 화이팅입니다~~
하루를 정리하게 해주시는 선생님 너무 도움이 되네요~감사합니당
제가 더 감사합니다 ^^
선생님^^ 혹시 광주에 사시나요?뜬금없지만 ㅋ그동안 업무 스트레스로 힘들었는데 선생님 목소리 들으니 편안하네요♡
네 맞아용 ㅋ ㅋ!! 광주살아요!
@@seoriyoga 저는 목포가 집이라 그냥 더 좋네요^^2019년 여름쯤 인가 그때부터 선생님 방송을 구독했는데... 덕분에 건강해졌습니다♡♡
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛🙏
하고잘랬는데 잠들어서 모닝으로했어요 다시잘까봐요😆
주말은 꿀잠이 최고지요 🙂
8/8 😘
😴💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🙏
2023.04.01.4월의 시작!!다시 시작!!ㅎㅎ감사합니다 🤗
4월도 빠샤 빠샤 !!!!
러닝하고 했는데 무거웠던 다리가 오버 보태서 다리가 새로 태어난 줄 알았네요 ㅋㅋㅋㅋ🤣
ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워요 왤케 ㅋㅋㅋ 새로태어난 다리!
선생님 오늘 참피곤한하루였어요..ㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠ제가 댓글을 늦게봐서 미안해요 ㅠ,ㅠ,ㅠ,ㅠ, 요즘 많이 피곤하신가요 ㅠ,ㅠ,ㅠ,,ㅠ 고생이 많아요
요거 침대위에서 해도 괜찮을까용
네~ ! 침대에서 편안하게 하셔용
선생님 해당 동영상 배경음악이 무엇인지 알 수 있을까요?
선생님 혹시 요가복 정보 여쭤봐도 될까요?
티는 선물받아서 모르겠어요 ㅠ-ㅠ 바지는 모어아웃입니다 :)
선생님 ~! 바지 제품명 알려주실수 있나요 ~?😊
8/14
감사합니다❤❤❤❤
함께 해주셔서 감사합니다. ❤
어제 밤에 하고 꿀잠 잔다고 댓글도 안달고 자버렸네요ㅎ.
쌤도 꿀잠 주무셨길~
자기전에 간단하게 풀고 자야지 하고 시작했는데 하고 나니 너무 시원하고 힐링이 되서 척추 요가 까지 찾아서 온몸 다 풀었어요. 딮슬립할 수 있겠어요. 오늘도 감사합니다. 내일 또 뵈요~~
잠 덜 깬 아침에 하기에도 넘 좋아요.
오늘도 나마스떼^-^
저녁 요가를 아침에 하니 색다른 맛이네요 ~~ 근육이 이완 되는 느낌이 좋아요 .. 오늘 특히 모든 것이 편안합니다~~
언제해도 그저 좋지용 :-)
아침에 여유가 없어 짧게 수련합니다. 밤새ㅈ굳은 몸 풀기도 좋네요. 즐거운 하루 되세요
오랜만에 굳은 몸 풀러왔습니다
감사합니다 늘~!
감사합니다 ❤
굿밤🙏💙💙💙💙💙💙
230220 감사해용~~
나마스떼 🙏 아침에도 👍 이에요. 오늘도 좋은하루보내세요 서리쌤 🥰 🤗
모닝요가로 좋네요.오늘은 자기전에 하고 숙면을 기대해볼께요.
여행지에서 긴장을풀어봅니다. 나오면 또 집만한 곳이 없어요. 감사합니다. 나마스떼🙏
그치요 ㅎㅎㅎ 나가고싶다가도 나가면 집이 최고지요 . 여행가셔서도 함께 해주셔서 감사합니다.❤
오늘도 감사합니다 ❤
아.......💫💫💫💫💫💫 너무 시원해요,,,,,,,,🎶🎶🎶🎶 하품이 미치겠어요 😴😴😴😴 굿나잇 🙏 스윝 드림스💙
완전 너무나 완벽한 수련 🙏💙💙💙💙💙💙 눈물 까지 시원해요 🥲💙💙💙💙💙💙💙💙🙏
고맙습니다💝
밤 11시 🕚🌛 너무 시원해요 🙏눈물 난다💙💙💙💙💙
시원합니다 😘
감사합니다.❤
기분 쿨적한 하루의 마무리 .. 차분해지는 마음. 저녁선물 받은기분이에요. 감사합니다~:)
언제나 차분해지고 싶을때 오셔요.감사합니다. ❤
자기전 좋아요~골반과 다리가 찌릿찌릿 시원해요~감사합니다 ~~
수련이 끝나고 나니 갑자기 좋은 사람이 되어야겠다는 생각이 들더라구요.. 몸뿐만 아니라 정신도 건강해지는 시간이었어요. 좋은 시간 감사합니다 나마스떼🙏🏻
요즘 샘 수련 이렇게 따라하면서 신체가 열리면서 또 다른 영역이 열리는 것 같아요 감사해요🍒🍒🍒🍒✌️✌️✌️✌️
긴장하고 있는지 몰랐는데 수련하며 보니 내내 긴장하고 있었더라구요. 오늘 수련도 고맙습니다. 나마스떼.
샘 자기전 요가 넘 좋아요 목소리도 차분하게 자장가 처렁 들려요 오늘은 잘 잘것같해요
오늘도 고맙습니다.
하루를 마무리 하는 전신 이완 몸이 개운합니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 🙏🙏🙏
자기전 숙면요가 인데 아침부터 했네요
아침부터도 아주 좋지요❤️
16분만에 발이 뜨끈뜨끈 해졌어요 서리쌤!!
오랜만에 자기 전 수련했더니 너무 행복한 시간이었습니다 ❤ 감사합니다!
새해 복 많이 받으세요 서리님 ☀️
새해복 많이 받으세요🩵
잠을 잘 못자는데. 따라해볼께요. 옷이 이뻐요
감사합니다.❤
하루종일 긴장하고 굳어있던 몸을 풀어주니 편해졌어요 :) 웃음 가득한 연휴 보내시길..! 나마스떼 ~~
선생님 목소리가 너무 차분하고 좋아요 오늘도 나마스떼 🧘🏻 감사합니다
감사합니다.❤
고맙습니다 스승님 ❤❤❤❤❤
감사합니다❤❤❤
감사합니다. 오늘도 행복하세요🩵
요즘 깊은 잠을 못자 피곤 한데 딱이네요.ㅎ 감사합니다 ☺️☺️💕
짧은수련으로 하루의 마무리를 잘 했습니다
나마스테~^^
굿나잇 💙스윗 드림스 🙏💗
굿모닝💛
선생님 감사합니다 요 근래 올려주시는 테라퓨틱한 세션들 도움이 많이 돼요
감사합니다.❤
무더운 여름밤 요가로 꿀잠자기를
바라는 마음으로 조금이나마 풀고
갑니다. 편안한밤되세요🙏❤
더운날씨에 건강도 잘 챙기셔요 💚
아침일찍 했지만 그래도 몸이 개운합니다!! ㅎ 나마스떼🙏🏻
샨티~^^
어제 잠 설쳣는데 오늘 이 영상으로 마무리해야겟어요 쌤 감사합니다🙏☺️
자기 전에 한 주의 긴장 풀어봅니다
이번주도 화이팅이에요❤
저는 오후 중간 브레이크 타임에 보고 짧은 낮잠 전에 따라했어요. 오랜만이라 많이 굳어있었지만 편안했어요. 오늘도 감사합니다❤
꿀잠 자고 싶다는 생각으로 눌러본 요가영상..😖
자기전에 잘따라해봐요~~~
굿나잇❤️
너무 행복한 하루 마무리였어요. 서리님 목소리와 그리고 잔잔한 음악이 큰 위로가 되었네요. 오늘도 감사합니다❤
감사합니다💙
긴하루 끝에 오늘도 고마웠다 자신에게 말하게되네요 감사한 요가입니다
오늘도 감사했다 말할수 있는게 참 멋집니다..🙏🏽
감사합니다
감사합니다.❤
쌤 목소리 너무 좋아요!
아이구,감사합니다.❤
초반에 누워서 해서 넘넘 좋아요. 꼼짝도하기싫었는데 누워서하길래 따라했더니 어느샌가 집중하고 있어요. 몸도 노곤해지구 넘 편안해요🥰
누워서하는게 좋을때가 있지요.감사합니다.❤
너무 지친 하루 였는데, 잠깐이라도 함께 따라하며 마음을 정리해봅니다. 오늘 수련도 감사합니다
늘 응원합니다. 편안한 마음으로 휴식할 수 있기를 바라요💚
하루 마무리 운동 찾고 있었는데 선생님 영상이 딱 😍😍 감사합니다.
오늘 하루도 수고하셨어요🙂🤞🏽
✅
굿나잇 💙😴
굿나잇🙂↕️
@@seoriyoga 💕🙏
주말에 힘든 알바중인데 항상 지친다고 누워있어더니 몸이 다 굳어버렸어요🥲 이번주에 다짐하고 늦은 새벽이 되더라도 어제 오늘 하니까 굳어서 안되던 전굴이 다시 되네요!!😝🥳 몸도 확실히 덜 피곤 하고 에너지가잠도 잘만큼만 적당히 자는 느낌 입니닷👍 역시 요가는,,만병통치인가🌸
오늘도 감사합니다💕나마스떼🙏
너무너무 힐링되고 좋아요. 이제 편히 누워서 쉬게요ㅎㅎ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 쌤🙏🙏🙏🙏💚
쌤 평생 영상 올려주세요
ㅠㅠㅠ 평생 함께해요ㅠㅠ
💙💙💙💙💙💙💙🙏
현재 취준중이라 조금 지친 상태였는데 다시금 스스로를 다독여주며 힘내보기로 맘 먹었어요. 그래서 자기 전에 좋아하던 쌤의 요가 영상 따라하고 이제 자려구요! 감사해요 쌤 마음이 한결 괜찮아요 🥹
취준이 진짜 사람 힘들게 하지요 ㅠ,ㅠ 준비하면서 운동도 하시다니 대단한거에요. 다 잘될것이니 넘 걱정하지 말고 화이팅입니다~~
하루를 정리하게 해주시는 선생님 너무 도움이 되네요~감사합니당
제가 더 감사합니다 ^^
선생님^^ 혹시 광주에 사시나요?
뜬금없지만 ㅋ
그동안 업무 스트레스로 힘들었는데 선생님 목소리 들으니 편안하네요♡
네 맞아용 ㅋ ㅋ!! 광주살아요!
@@seoriyoga 저는 목포가 집이라 그냥 더 좋네요^^
2019년 여름쯤 인가 그때부터 선생님 방송을 구독했는데...
덕분에 건강해졌습니다♡♡
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛🙏
하고잘랬는데 잠들어서 모닝으로했어요 다시잘까봐요😆
주말은 꿀잠이 최고지요 🙂
8/8 😘
😴💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🙏
2023.04.01.
4월의 시작!!
다시 시작!!ㅎㅎ
감사합니다 🤗
4월도 빠샤 빠샤 !!!!
러닝하고 했는데 무거웠던 다리가 오버 보태서 다리가 새로 태어난 줄 알았네요 ㅋㅋㅋㅋ🤣
ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워요 왤케 ㅋㅋㅋ 새로태어난 다리!
선생님 오늘 참피곤한하루
였어요..ㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠ제가 댓글을 늦게봐서 미안해요 ㅠ,ㅠ,ㅠ,ㅠ, 요즘 많이 피곤하신가요 ㅠ,ㅠ,ㅠ,,ㅠ 고생이 많아요
요거 침대위에서 해도 괜찮을까용
네~ ! 침대에서 편안하게 하셔용
선생님 해당 동영상 배경음악이 무엇인지 알 수 있을까요?
선생님 혹시 요가복 정보 여쭤봐도 될까요?
티는 선물받아서 모르겠어요 ㅠ-ㅠ 바지는 모어아웃입니다 :)
선생님 ~! 바지 제품명 알려주실수 있나요 ~?😊
8/14
감사합니다❤❤❤❤
함께 해주셔서 감사합니다. ❤