هذا لي كايرجاع من بعد غياب حتى كايكمل الدوران ولا كايبقا بوحدو عاد كايجي بكل بساطة التجاهل وأكيد غادي يجي لي حسن منو وخا تكون كدبغيه لي يبغيك عمرو يقهرك ولا يسماح فيك
@@mariamimi4202 تجربتي عادية كنت متزوجة ولاهيا فحياتي والراجل لاهي على مع امور اخرى يهملني وينساني شهور فرغ صبري طلبت الطلاق وطلقني فورا ولكن بعد ثمانية اشهر اصبح مستعد ليفعل المحال من اجلي بصح فات الحال
والله قدماه نشكرك مانوفيلكش حقك والله كلامك كامل صحيح طبقتو ونجحت وكنت مانخافش من خسارة وكملت في طريقي شهر مادرت حتى ردت فعل وتجاهلت كلش من رغم إستفزازات والخ الا انو رجع يعتذر ويقلب عليا شكرا حميد ملوك شكرا
ريم سلام اخي حميد الانسان إلي يفارق هو لخاسر يجي نهار ويرجع وحدوا لازم تتجاهله وتتهلى في روحها وتخليه ريم من الجزائر متتبعة وفية تستاهل أكثر من ألف لايك 👊👊👊👊👏👏👏👏👍👍
انا كاين واحد معجب بيا هو من الأقارب بعتلو ميساج سلام اكسبطاني ونحاني وخلالي Vu شهر باش قيتو بعتلي ميساج قالي صباح الخير خليتو vu وبعتلي دعوة مكسيبطيتوش وزاد بعتلي صح رمضانك كيفاش ندير نرجعلو ولا نخليه
ايوى الحياة كتطلب المرونة وتعطي الفرصة الاولى الثانية اذا رات الفتاة انه كررها تفرق معه بالمرة لان الانسان اذا عاد يعني مازال مهتم اما اذا تصرفت بهذه التصرفات انا هو يمشي او هي الحياة لابد نعطيها فرصة
شكرا استفدت بزاف اسبوع او هو غايب بادرت وسألت كم مرة اخر ميساج انا راني نتسنى اتصل غادي نعمل بنصاءحك لانه كنت غي ندفش ضمني حتى غادي يتفرقع او راني بديت نكره هذه العلاقة داءما مريضة ونفسيتي مريضة حتى الشهية مشات نتسنى غي امتى يتصل
اسي حميد انت الاول تلقا راسك اول من تحتارمو وترفع من قمتو هيا لحبيبة ديالك لتقولك كتديرو بكل سرعة وقوة اوكتجي كتقول لعباد الله ايلا معيطت هيا متعيطش اشكون انتا زعما رآه غير واحد بوزبال تلقا ملك أو رءيس الدولة لكيحترم هي لمرة ديالو قبل من كل شيء جتي انتا كتقول خليها تمشي كتقولو هدا لشباب باش اشاطو لعيلات وتجي انتا دير لبغتي كيف ماكنت لمرة إلا معتيطهاش الاهتمام والاحترام والله متعقل عليك غير استنا ترجع عندك عدد منك أنا لحبيبة ديالي انهزها فوق راسي لبغات انديرو❤❤❤❤❤❤viva amor
جهز نفسك للاسوء... اتجاهلها واياااااك تسال فيها.. اعتبرها غير موجودة.. هذا اذا عملت كل شيء لللعتذار ورفضت قطعا... عيش حياتك واذا في نصيب بقا راح هي تبادر بالسوال عنك.. وبعدين كله نصيب.. حياك الله
ممكن تقولي أنا درت خطأ مع زوجي أكبر مني 20سنة دخلتو الحبس ولاكن رجعنا على قبل الاطفال دائما كيجبدلي داك المشكل أو دائما مقلق مكيهدرش معايا فاتت سنة على داك المشكل مكنهدروش الا القليل ممكن تقولي كيف نتصرف باش رجعولي
خطه الانسحاب التام من جميع مواقع التواصل و لفترة اكثر من 20 يوم و من بعد ارجعي عادي تعاملي معاه ببرود شغل متعرفيهش و تجاهليه بزااف خلي عقله يخدم توجور حتى يفتح موضوع الارتباط وحده
9 نصائح للحصول على الراحة النفسية 1- توقف عن التفكير في الماضي 2- قُم بأداء كامل عباداتك 3- كُن راضياً عما تقوم به 4- تجنّب الأشخاص السلبيين 5- سامح واعفُ عن الناس 6- ارض بنعم الله سُبحانه وتعالى 7- تصرّف بعفوية دون تصنُّع 8- عبّر عمّا بداخلك من مشاعر 9- خاطب نفسك بعبارات إيجابية
انا كنت مخطوبة لشخص وبعدين صارت مشاكل فسخ الخطوبة بعد 3اشهر صار يتصل فيني كل شهر يتصل لحد لهلأ لساتو عم يتصل اكثر من قبل لأني طبقت حيلة الاختفاء شو تنصحوني رد عليه ولا لا ؟
هاد العلاقات ديال مواقع التواصل كلهم حسابات، واش هدشي كان زمان؟ملي الراجل تيبغي شي بنت مكانوش هاد الحسابات و كان تيدير كلشي باش اتقرب منها و اتزوجها، علاش هاد الوقت ولات هكا !الحسابات إلى مدويتيش حتى انا مندويش علاقة غير ناضجة بتاتا
انا هاد النوع الثاني لي كيمشي و مكيرجعش إلا من بعد شهور و ملي كيرجع مكيعتاذرش نهائيا و كيخلق الأسباب وكيقول أنه كان مشغوول فالعمل هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه والفت هاد التصرفات ديالو و دابا صافي سديت عليه في مرة وحدة
سيشتاقون لك عندما يفشلون
في ايجاد شخص مثلك ... 🤫
ميلقوش وحدة كيما نتي مبعد يرجعولك
مي بعد مايبرد القلب وتم تولي اللذة تاع صح
@@HibaHiba-s7xكؤوس
رغم. رفه🎉ثي!؟-'
@)
😂
هذا لي كايرجاع من بعد غياب حتى كايكمل الدوران ولا كايبقا بوحدو عاد كايجي بكل بساطة التجاهل وأكيد غادي يجي لي حسن منو وخا تكون كدبغيه لي يبغيك عمرو يقهرك ولا يسماح فيك
صحيح
صحيح 😢
😮😮😅
صحيح ختي
نيشان
لا تحاول الوصول الى انسان
لا يحاول الوصول اليك ... 🚶
ربي إني لما أنزلت إلي من خير فقير
اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلى محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💚🕋
لا انتظر عودة احد
فمن يحب بصدق لا يغيب 🤔
عندك الحق اختي كلامك صح
لا ولله يغيب اسألي مجرب
@@وَاذْكُررَبَّكَإِذَانَسِي-ظ5باحكيلنا تجربتك اشرحيلنا اكثر اختي
@@وَاذْكُررَبَّكَإِذَانَسِي-ظ5ب صح يغيبو شهر شهرين 3اشهر
@@mariamimi4202 تجربتي عادية كنت متزوجة ولاهيا فحياتي والراجل لاهي على مع امور اخرى يهملني وينساني شهور فرغ صبري طلبت الطلاق وطلقني فورا ولكن بعد ثمانية اشهر اصبح مستعد ليفعل المحال من اجلي بصح فات الحال
خوية حميد جيتي فوقتك، رجع بعد 20 يوم معرفتش كفاش غادي نتصر، دبة غادي نطبق الخطة التنية بعد نجاح خطة الغياب، شكرا بزاف خوية
درك تجاهليه خليه كي الكلب
شكون بحالي لايك قبل ميشوف فديوا
شكرا اخي حميد ملوك فديوا جاء فوقتوا حمدالله نهار قلب يتعلق بالله وباهداف بنادم ميبقاش يهمك رجع او مشا، اللهم اني افوض امري اليك انك بصير بالعباد 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
والله قدماه نشكرك مانوفيلكش حقك والله كلامك كامل صحيح طبقتو ونجحت وكنت مانخافش من خسارة وكملت في طريقي شهر مادرت حتى ردت فعل وتجاهلت كلش من رغم إستفزازات والخ الا انو رجع يعتذر ويقلب عليا شكرا حميد ملوك شكرا
في هذا الشهر كنت تهدر معاه ببرود ولا تتعاملي معاه عادي
الشكر لك سي حميد.كون غير تزيدلنا الجزء الثاني عجبني المحتوى برافو
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صلى الله عليه وسلم
الله أكبر كبيرا و أفضل الصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله و صحبه أجمعين إلى يوم الدين ❤🤍🌹❤🤍🌹❤🤍🌹
ريم
سلام اخي حميد الانسان إلي يفارق هو لخاسر يجي نهار ويرجع وحدوا لازم تتجاهله وتتهلى في روحها وتخليه ريم من الجزائر متتبعة وفية تستاهل أكثر من ألف لايك 👊👊👊👊👏👏👏👏👍👍
فراااق التجاهل الفراق التجاااااهل واش هذا اسي حميد مكانش جديد
جزاك الله خيرا اخي حميد فعلا كلامك صحيح وموزون ومعقول عطاك الله صحة ،الحبيب ليس بجمال حديثه عن الهوى بل الحبيب عندما تألمت داوى و وإحتوى❤🤗
الفيديو الي كنت نستنى فيه 😀❤️
حي عليا راه يعيط ليا شحال راني فرحانة شكرا ليك حميد بزاف نحبك ميمي من الجزائر
😂
شن صار معاك
من فضلك ديرلنا سلسلة تاع فيديوات كيفاش نتصرفو من بداية العلاقة مع الراجل و كيفاش نتجنبو اخطاء
احسنت اخي حميد انا مكنتفرجش شي فديو الا انت حيت كتقدر تقنعنا وتعطينا القوة وكتفهمنا مزيان مسيرة موفقة ان شاءالله
Vidéo ja fi w9to merci beaucoup hamid
أكثر فيديو عجبني❤️ شكرا لك
Ana rja3 had Ayam w tab9t hadchu w bda kaysyft lia tkharbi9 za3ma chofi Ana mnsitkch w db ghalia baghi ychofni m3raftch achno.ndir Bach tnshoni?
بارك الله فيك.. والله فيديو رائع ونصائح أروع
انا كاين واحد معجب بيا هو من الأقارب بعتلو ميساج سلام اكسبطاني ونحاني وخلالي Vu شهر باش قيتو بعتلي ميساج قالي صباح الخير خليتو vu وبعتلي دعوة مكسيبطيتوش وزاد بعتلي صح رمضانك كيفاش ندير نرجعلو ولا نخليه
شنو كتعني إلا شي واحد كيشوف ستوريات ديالك وكعما كيدوي معاك
خويا حميد انا مسحتو من وتساب حيث كنشوفو كيعاملني بالبرود ولبارح لقيتو حتي هو محاني
وين نقدر نتواصل معاك قصتي قصة وماعرفش الحل فين راني مشوشة
لااعرف كيف أتعامل معه أستفيد من النصائح وأتباعها ولاكن أرجع إليه وأهتم به وأنا فتات وبعدها يبدأ يتجاهلني ولا اعرف ملذي أفعل له
مثلك😥
خيا حميد علاش مكاتجاوبش الأسإلة ديالي
ختي الندم لايفيد كنعطيو القيمة اللي مكيسواش
جاوبوني الله يجازيكم بخير ،انا غلط معاي والحين يبعتلي ميساج غير نقطة ولا حاجة هكا شحال من مرة ،لكني مجاوبتش عليه ،كفاش نتعامل
احسنت ياشيخ الشباب شكرا لك من القلب
بعث مرتين البال ...دون رسالة....ولم اارد؟.هل انتظر رسالة..مع ان غياب طويل اكثر من أربعة أشهر.
الله يبارك فيك على موضوع احسنت النشر أختك من جزائر
شكرا حميد
أنت رائع صديقي 🤍
تبارك الله عليك اخوي حميد جبتي من الأخر برافوو
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أحترامي لك بس والله ماعم افهم على حكيك ياريت تحكي بالفصحة مشان افهم لاني بحاجة لمعلوماتك
دخول شخص ثالث في العلاقة و كيفية التعامل
خرجي وخليه على راحتو مع طرف تالت ومني يرجع طبقي هاد خطة
اعطينا حل للشخص لي يخرج من حياتك و يعاود يولي،، من بعد يعاود يفارقك تعبني والله
لانه لا يحبك عندما يحس بالفراغ يبقى معك حل هو ان لا تكلميه الغياب البرود عندما يغيب لا اتصلي بي لانه من برج الكلب يحب من يركض وراها
الغلط ديالك قابلة الذل على روحك
فوتيه تماما شوفي الجديد
ايوى الحياة كتطلب المرونة وتعطي الفرصة الاولى الثانية اذا رات الفتاة انه كررها تفرق معه بالمرة لان الانسان اذا عاد يعني مازال مهتم اما اذا تصرفت بهذه التصرفات انا هو يمشي او هي الحياة لابد نعطيها فرصة
شكرا استفدت بزاف اسبوع او هو غايب بادرت وسألت كم مرة
اخر ميساج انا راني نتسنى اتصل غادي نعمل بنصاءحك لانه كنت غي ندفش ضمني حتى غادي يتفرقع او راني بديت نكره هذه العلاقة داءما مريضة ونفسيتي مريضة حتى الشهية مشات نتسنى غي امتى يتصل
صحيت خويا حميد ربي يحفظك رانا نستفادو منك بزاف تحياتي ليك اختك من الجزائر
فصلنا في الموضوع هدا من فضلك اخي حميد لان معظم الاخطاء تصرا بعد الفراق
أصعب تعامل مع الشخص النرجسي
انا زوجي من هاد النوع من المستحيل التعامل و التفاهم معك
اسي حميد انت الاول تلقا راسك اول من تحتارمو وترفع من قمتو هيا لحبيبة ديالك لتقولك كتديرو بكل سرعة وقوة
اوكتجي كتقول لعباد الله ايلا معيطت هيا متعيطش اشكون انتا زعما رآه غير واحد بوزبال
تلقا ملك أو رءيس الدولة لكيحترم هي لمرة ديالو قبل من كل شيء
جتي انتا كتقول خليها تمشي
كتقولو هدا لشباب باش اشاطو لعيلات وتجي انتا دير لبغتي كيف ماكنت لمرة إلا معتيطهاش الاهتمام والاحترام والله متعقل عليك
غير استنا ترجع عندك عدد منك
أنا لحبيبة ديالي انهزها فوق راسي لبغات انديرو❤❤❤❤❤❤viva amor
Hadchi liwa9a3 lia halyan akhoya hamid 9rar itfar9 m3ya mora 3 ans t9riban dyal l3chra mkhlit bach 3wnto ow9ft m3ah....flkhr w9f 3la rjlih wlit ana 3sbya nstahl mhsn...9rar itfar9 m3ya 3anit o9asiit bzf mais w9ft 3la rjli rj3t lkhdmti odima dhka onachat wkha wasla fia l3dm rj3 kyhdr m3ya bhala mw9a3 walo bhokm anho safr lmghrib mais ana 3tito forsa njawbo fach mzl zayd fih ombrach itlb smaha safi 9rart mn3wdch nhdr m3ah wkha idir lidar salina
علمنا كل الطرق معها لارحاعها من اجل الاطفال لكن تتشبب في رايها رغم انني كنت مخطىء في العلاقة فهي تعتبرني اجنبي عليها هل يعني انها نستني اطلاقا
جهز نفسك للاسوء... اتجاهلها واياااااك تسال فيها.. اعتبرها غير موجودة.. هذا اذا عملت كل شيء لللعتذار ورفضت قطعا... عيش حياتك واذا في نصيب بقا راح هي تبادر بالسوال عنك.. وبعدين كله نصيب.. حياك الله
ربي يحفظك خويا على النصائح
ربي يحفظك خويا حميد متبعه من الجزائر نحبوك بزاف تعجبني قناتك استفدنا منها بزاف ربي يحفظك
وكيفاش نتخلصو من العلاقة المرضية لي دايما فالمشاكل نتصالحو ومن بعدها بيومين نتخاصمو ومام حنا متصالحين هو راه بارد معايا
شوفي فيديو ديال الشخصية النرجسية
@@hirimkaje737 عفاك واش ديجا حطو حميد ؟؟
@@hiou4540 هضرة عموما على الشخصية النرجسية
slm akh hamid kanchekrek had lmawdo3 kayhamni bzaf be3dma dam lfrak 3mois rje3 kayhdar bla hta 3tidar oghir bklam fasi9 chno ndir fhad lhala
عفاك اخويا واش نفس تصرف بحال نتصرفوه مع رجل شرقي ماشي مغربي
تحياتي لك اخي الكريم شكرا جزيلا
عفاك دعولي الله يخليكم راه طبق الخطوة الأولى ما رديتش فلبلاصة
والى اتصل بي بدل الرسالة؟؟؟؟؟
خويا حميد الله احفضك شكرا بزاف
شحال يريح كلامك نتحيلك اخي انا من الجزائر
ممكن تقولي أنا درت خطأ مع زوجي أكبر مني 20سنة دخلتو الحبس ولاكن رجعنا على قبل الاطفال دائما كيجبدلي داك المشكل أو دائما مقلق مكيهدرش معايا فاتت سنة على داك المشكل مكنهدروش الا القليل ممكن تقولي كيف نتصرف باش رجعولي
حاولي تقربي من ربي وشوفك قريبة من ربي وتصلي فجر اذكار القرآن غيولي يرتاح ليك
يعطيك الصحة حميد
تبارك الله عليك برافو👏👏👏👍👍
محتاجين بزاااااف هاد النوع ❤️
بااارك الله فيك ياااا اخي . 🥰🥰🥀
شكرا على نصائح قيمة ،👍👍👍👍
Khay ana lhabib dyali tfar9na hadi chehar wnos wkayji l3andi live ftik tok wkayhdar m3aya wmli kaychof chiwahd kayhdar m3aya kayb9a yghawt 3la dik siyd wma3tadarchi mni flprivi makayhdarchi m3aya nihaiyan khaylah jawboni chno baghi mafhamtochi chno n3mel
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك خويا كلامك صح متابعة من مراكش
Chno li ykhalih yssali 3ala9to m3ya yèrsf wshda skhera wmablokanich
ربي يحفظك دكتور 🇩🇿😊
عندو سمانة وهو يعيط محبيتش نرد ههههخ خليه يتعذب كما تعذبت
كلامك صحيح مليار في المليار
كما قلت اخي حميد علاقة مرضية وأعتقد هذا النوع لا داعي للاستمرار معه من يحبك لايقوم بهذه التفاهات
سؤالي لماذا يقومون بهذا التعامل ؟
حب العريبان هادا هو
انا عاد لي حبيبي بعد الفراق لكن للاسف مات الشغف و الحماس لي كنت اشعر به من قبل هل ممكن ان يعود هذا الشعور الجميل ؟😢
شحال المدة كي راح اختي؟
@@katiarouam2401 شهر
رجعلك الحماس ؟
فرصتك أن لا تتعلقين مرة ثانية وتذكري الهم والسهر
عيشي مرتاحة ونامي مرتاحة وافرحي بحايتك ولا تجعلين التعلق يشوش بالك
واملئي قلبك بمحبة ربك فإنه خير لك
سلام اخي حميد شكرا بزاف لمجهوداتك حبيت نطلب منك ديرلنا كيفاش تقدر تخليه يتقدم يخطبك بلا ما تقولهالو بطريقة مباشرة
بعدي عليه
و بردي روحك ...
عامين بدون اي خطوة💔
@@salimamimi6263 مثلس والان صار يتجاهلني
@@salimamimi6263
علاقة تع انترنت ؟
خطه الانسحاب التام من جميع مواقع التواصل و لفترة اكثر من 20 يوم و من بعد ارجعي عادي تعاملي معاه ببرود شغل متعرفيهش و تجاهليه بزااف خلي عقله يخدم توجور حتى يفتح موضوع الارتباط وحده
هذ الشي لي درتتو وعاود تاني غاب اسبوع دابة لا حس و لا خبر لكن انا باقي صامدة باقي ومكلمتوش
راكي بحالي اختوا
خويا حميد خليت ليك مساج فالواتساب واش بدلتي نمرة !
9 نصائح للحصول على الراحة النفسية
1- توقف عن التفكير في الماضي
2- قُم بأداء كامل عباداتك
3- كُن راضياً عما تقوم به
4- تجنّب الأشخاص السلبيين
5- سامح واعفُ عن الناس
6- ارض بنعم الله سُبحانه وتعالى
7- تصرّف بعفوية دون تصنُّع
8- عبّر عمّا بداخلك من مشاعر
9- خاطب نفسك بعبارات إيجابية
للي مشى ، ورجع ، غادي يلقى من عندي غي الصبع 🖕🖕🖕🖕
😂😂😂😂😂😂😂😂
شكرا ليك بزاف اخويا حميد
شكرا لك
شكرآ ليك بزاف ليك خويا حميد
من فضلك بغيت نهدر معك
Mxi thwa azb 3ml khir ghi f karek atji t3almna azb 3alm ghi karek
نبارك الله عليك اخويا ولكن حبدة لو تبقا متزربش فالهضرة الله يوفقك
ولكن انا مبقاش بغ نرج معه معرفتش كفش نقول ليه بغ شي نصيحه عفكم ودغية
قوليها ليه نيشان انا مابقيتش بغيت هاد التبرهيش ديال غيب ورجع
Taygollia nti 3ndk wahd 3izat nfs wahd lkibrya2 m3mrni chrt bhalo mais ana hakda dayra wlh wakha nt9t3 khsrt kolchi 3la 9blo slfto krit dar...ohz lia lhwayj dahom lmo lmghrib galik cado awdi allah yakhod lh9 ama bnadm s3ib
خويا حميد انا بوكني طلبة سماح مزال اش ندير
ربي يحفظك وإذا اتصل ماترد لحتى ثلاثة اتصالات على الأقل
اخي العزيز حميد الله يخليك
انا كنت مخطوبة لشخص وبعدين صارت مشاكل فسخ الخطوبة بعد 3اشهر صار يتصل فيني كل شهر يتصل لحد لهلأ لساتو عم يتصل اكثر من قبل لأني طبقت حيلة الاختفاء شو تنصحوني رد عليه ولا لا ؟
هاد العلاقات ديال مواقع التواصل كلهم حسابات، واش هدشي كان زمان؟ملي الراجل تيبغي شي بنت مكانوش هاد الحسابات و كان تيدير كلشي باش اتقرب منها و اتزوجها، علاش هاد الوقت ولات هكا !الحسابات إلى مدويتيش حتى انا مندويش علاقة غير ناضجة بتاتا
tout à fait raison
مرحبا صديقي الغالي صباح من الجزائر واخا جيت في وقتك
حميد ملوك لازم لازم جاوبني
انا الشيء والطرق لي راك تحكي عليهم يمارسهم عليا اي شخص مينفعوش فيا 😂😂😂
الا رجع عنسولو علاش رجع و نقول له عیطی و ما اعتدرتیش الله یعاونک
شكرا طلبتك على هدا الموضوع
والله غير صح ✅خويا 🇩🇿🇩🇿♥💛🧡
Moxkil Hiya kaytlb smaha okay3awda
❤❤❤❤ Merci beaucoup de sara🎉❤
اوة راه خصنا نحاولو عليه ههههه راه مخطوبين ولاكن مرضني غي سيمانة تعصبت
اذا ماقدم اعتذار فقط رسل فصيده غزليه
بغيت نمرتك 🙏🙏🙏
شكرا حميد تجاهلتو 10 ايام جا يجري عندي ويبكي😅😅😂😂😂
😂😂😂😂
فيديو جا في وقتو تجاهلت دابا رجعنا
كيفاه تجهلتيه
انا هاد النوع الثاني لي كيمشي و مكيرجعش إلا من بعد شهور و ملي كيرجع مكيعتاذرش نهائيا و كيخلق الأسباب وكيقول أنه كان مشغوول فالعمل هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه هههههه والفت هاد التصرفات ديالو و دابا صافي سديت عليه في مرة وحدة