ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Que grande bro al publicar estos videazos, no entiendo como no tienes tantas vistas
@@yessicaelizabeth5618 Muchas gracias ❤️❤️
Oye Bro Yo Fui el que te pedi la que Publicaras un Video de como entrenar los Musculos Pronadores: Muchas Gracias👍🏻💪🏻
@@bigtvmangabrielgafoor Saludos tio!!😄😄
Que buen video.
Primer comentario desde florida Uruguay
Oye bro una pregunta, ¿cuando vas a subir un video como el de vitaly para top roll pero para hook (gancho)? 🤔
Pronto lo hare bro ;)
Increíble
bro sabes como deben ser las series y reps para ejercicios de armw? yo siempre las hago pesadas que no pasen de 6reps pero veo en tik tok que otros grandes entrenan con hasta 15reps x serie. eso me deja confundido
y como debo hacerlas? controlando la subida y bajada o rápido nomas? no lo se bro. ayudame
🗿
Que grande bro al publicar estos videazos, no entiendo como no tienes tantas vistas
@@yessicaelizabeth5618 Muchas gracias ❤️❤️
Oye Bro Yo Fui el que te pedi la que Publicaras un Video de como entrenar los Musculos Pronadores: Muchas Gracias👍🏻💪🏻
@@bigtvmangabrielgafoor Saludos tio!!😄😄
Que buen video.
Primer comentario desde florida Uruguay
Oye bro una pregunta, ¿cuando vas a subir un video como el de vitaly para top roll pero para hook (gancho)? 🤔
Pronto lo hare bro ;)
Increíble
bro sabes como deben ser las series y reps para ejercicios de armw? yo siempre las hago pesadas que no pasen de 6reps pero veo en tik tok que otros grandes entrenan con hasta 15reps x serie. eso me deja confundido
y como debo hacerlas? controlando la subida y bajada o rápido nomas? no lo se bro. ayudame
🗿