Татьяна, как Вы похудели! Извините, если бестактно получилось! Вы так посвежели и глаза выделяться стали больше👌👍 Молодец! Я тоже пытаюсь худеть, но, иногда силы воли не хватает. Привет из Санкт-Петербурга!
У меня так тоже каждый год Грусть какая-то перед днем рождения Где-то читала, что организм помнит роды и готовится к появлению на свет Не знаю насколько это правда, но замечала это уже несколько лет
А чего так сразу. Шаурму можно, если соус йогурт, к примеру. Курицу запечь, овощей. В чем проблема то?) Так же и роллы. Если без шапок всяких, не запечённые и без такого всего, то тоже диетические.
@@Val62359 ой нет мне кажется. После 35 она уже не такая. Вот почему такое выражение в 40 только жизнь начинается?! Если человек с возрастом как ни крути теряет внешний вид, здоровье ( даже если оно без патологий). Молоденькие то они красивенькие свеженькие, ну конечно не все это зависит от образа жизни человека, но всё же. И энергии и сил всё равно больше по молодости, даже если человек активный и т.п. возраст дает о себе знать как в плане личной жизни так и в здоровье и в карьере и т.д. что бы ни говорили!
Народ интересный походи Таня в зал,🤦♀️а ни чё что у нее ночные смены и ей надо отсыпаться ,готовка,уборка и тд.В таком графике зал не вариант.Таня ты и так похудела отлично,кушай все понемногу,откажись только от мучного и сладости ,больше пей.И на работе кушай ночью обязательно,салат,рыба,грудка и тд.Ты молодец👍Да и больше двигаться,но ты и так я смотрю ходишь не мало😊
Согласна Сама работаю утро ночь отсыпной вых Никакая после ночной даже поспав чувствую себя ужасно И остаётся один день на дела жрачку и все даже прогуляться сходить роскошь Лучше менять работу если есть возможность лучше не ходить в ночь
Танюша в зал.. спорт,еда, осознание...поверь ты можешь..ты справишься и всё получится...ты сильная ты сможешь..решила делай..У тебя всё обязательно получится
Удивительно как все люди по разному относятся к своему возрасту кто то говорит жуть как страшно мне уже 41😮а кто то улыбаясь и наслаждаясь жизнью говорит мне всего 41 🙂и это прекрасный возраст для женщины , любите себя дорогие женщины и смотрите позитивно на жизнь , ведь кому то намного больше и радуются каждой минутой ☀️
Таня,салат прекрасный с сельдереем есть.Корейская морковь, сельдерей соломкой, айсберг или салат обычный,или смесь салатная из магазина, йогурт,соль,шрирачу добавить можно,и чеснока немного. Кстати можно добавить туда отварную курью грудь или индейку.
Таня,кофе с утра пустой очень вредно пить.Если на диете,то тогда хотя бы пару вареных яиц.Это белок,который полезно есть с утра и это не влияет на фигуру
Таня, красотка. Отличная цифра похудения 👍 если хочешь ещё, то худей, в каком весе крмыортно , к нему и стремись. Я заметила, ты когда одна снимаешь то много рассказываешь. Но грубо будет сказано, что прокрадывается мысль что без Вани без ругани и споров, интересней смотреть 😊
Таня, да, дефицит калорий на настроение влияет! Насчет груди не волнуйтесь, сейчас почему-то в тренде маленькая грудь, хотя раньше над таким смеялись! Вы все равно прекрасны в любом весе!
Для существенного облегчения диеты могу посоветовать принимать микрокристаллическую целлюлозу. Она аппетит хорошо перебивает. А ещё добавку 5htp! Будет и настроение хорошее, и спокойнее будете себя ощущать, и аппетит, опять же, уйдет такой бешеный, и тяга к алкоголю тоже, кстати. Обязательно попробуйте.
Таня, поначалу тяжело, жрать всегда хочется, к другому питанию надо привыкнуть, потом легче будет, возьми всю волю в кулак, дерзай, всё получится, удачи
Здравствуйте. Всё отлично и очень сильно вкусно. Пожалуйста продолжайте в том же духе. Всё отлично будет. Не обращайте внимание не на что. Все отлично. Любви здоровья счастья успехов удачи во всём а также весёлого настроения и исполнения желаний. С уважением и любовью. Жду новых видео. Каждый день. Сейчас заболела очень сильно поэтому не писала комментарии.
Ого 😮😊 вы мне дали надежду)) я не могу забеременеть уже 2 с половиной года 💔🥹 мне всего 27 пока, надеюсь и у нас с мужем всё получится. 😊 Спасибо большое 🫂🩷
@@ШахнозаБабожонова самый действенный способ забеременеть это перестать на этом зацикливаться! лучше займитесь собой, уйдите в хобби, путешествия и всякое такое, не заботясь о проблеме, сколько примеров, когда это реально действует!
Танюш на лицо прям посвежела очень и похорошела👌в том чтобы сбросить вес и больше не поправляться, нужно пересмотреть питание и сузить желудок, тоесть поменьше есть! Но кушать можно ведь все, главный вредитель это хлеб, убрать его раз и навсегда, пользы он всеравно не несет! Кушать все просто порции поменьше и будет все ок!
Сестра 😁 как я тебя понимаю 😢 сама всю жизнь борюсь со своим аппетитом 🤣 ну если готовлю что не то чтоб пальчики облизать, а руки по локоть можно съесть 🤣🤣❤️
Если просто худеть и не делать силовые правильно, соблюдать технику и т.д., увы кожа и грудь обвиснут. Если ходить в зал и о еде думать меньше будете и стимула больше понравится, доя груди с утра ложку льняного масла или капсулу Омега-3, сливочное масло и кусочек сало тоже очень полезны для женщин, маленечко.
В точку! Многие не понимают.. Не жрут, типо худеют, и обвисают как шарпеи.. Но другое дело что у неё работа блин, что тоже спортзал заменяет и ночные смены и беготня
ну тут еще от генетики зависит. у кого-то и без спорта все подтягивается, а кто-то как бы не старался плывет от лишней кожи. спорт, уход и витамины конечно лишним никогда не будут
@@ЕленаБанникова-г5й ну незнаю харошенькая стала ,видно что стараеться скинуть .Она же как то сказала что говарить пока ничего небудет .Счастье любит тишину .😊😊
Здравствуйте Татьяна, вы просто супер мама, хочу пожелать вам и вашим деткам крепкого здоровья и мирного неба над головой, никогда не слушайте хэйтеров и пусть у вас увеличиваются адекватные подписчики каждый день. У меня не большая просьба 27 февраля день рождения поздравьте пожалуйста мне будет очень приятно ❤
Таня, Вы набирали эти лишние кг годами и за месяц хотите скинуть? Так не бывает. Лишние кг придают возраст и забирают здоровье. Удачи в нелегкой борьбе! Поменьше углеводов, только мясо и овощи и вода.❤
@@olgaguseva4696 свинина никогда не входила и не входит в здоровый рацион человека. Даже в интернете почитайте за правильное питание .Это вы ересь не пишите .
Сделайте халапеньо сами. У вас же есть огород. Сажайте острый перец и консервируйте его как огурцы. Можно в порезанном виде, можно целиком. На всю зиму хватает. А ещё маленькие острые перчики можно засушить и потом с борщом их очень вкусно кушать.😊
Привет ТАНЯ,там где свинина по любому не похудеть. Вам мукбанги не дадут худеть.овощи ни кому не интересно. Смотришь на жрунов втечении года все жирнеют ещё ни кому на пользу это не идёт.
Роскошь то обвисшая уже, а так будет красивее) вообще сейчас маленькая, аккуратная грудь и попа всем нравится) может быть в СССР и значилась большая грудь, но не сейчас)
Не понимаю, почему многие прямо трагедию делают из похудения) вы вроде как не на жесточайшей диете, тем более) вон как вкусно кушаете) а такая паника, будто на воде одной сидите))) лично мне, когда диетируюсь), только вначале сложновато. А через пару дней уже привыкаешь и даже не замечаешь. Просто не нужно так на этом концентрировать внимание, отвлекайтесь.
Татьяна, как Вы похудели! Извините, если бестактно получилось! Вы так посвежели и глаза выделяться стали больше👌👍 Молодец! Я тоже пытаюсь худеть, но, иногда силы воли не хватает.
Привет из Санкт-Петербурга!
😂Танюшка, обожаю тебя, такая приколистка...
Больше чем на 10 кг не худейте- на коже лица отразится. Вы хорошо выглядите!!!!
Только поели с сыном под старые видосики ваши, и тут вы😢❤
У меня так тоже каждый год
Грусть какая-то перед днем рождения
Где-то читала, что организм помнит роды и готовится к появлению на свет
Не знаю насколько это правда, но замечала это уже несколько лет
Приятного аппетита. Я тоже обожают сельдерей
Поздравляю с 77.1 🎉🎉🎉🎉🎉
Ой, шашлыки среди снега это просто кайф!!!!
А чего так сразу. Шаурму можно, если соус йогурт, к примеру. Курицу запечь, овощей. В чем проблема то?) Так же и роллы. Если без шапок всяких, не запечённые и без такого всего, то тоже диетические.
У меня бабушка в 70 второй раз замуж вышла,оооочень счастливы они.Так что цифра 41 это просто как подросток 😂
41 это 14 а это все только начинается
В 40 лет жизнь только начинается 😊
@@Val62359 ой нет мне кажется. После 35 она уже не такая. Вот почему такое выражение в 40 только жизнь начинается?! Если человек с возрастом как ни крути теряет внешний вид, здоровье ( даже если оно без патологий). Молоденькие то они красивенькие свеженькие, ну конечно не все это зависит от образа жизни человека, но всё же. И энергии и сил всё равно больше по молодости, даже если человек активный и т.п. возраст дает о себе знать как в плане личной жизни так и в здоровье и в карьере и т.д. что бы ни говорили!
@@ИмяФамилия-п4з7щуспокоение себя,как она может начинаться после 40,когда лучшие годы с силами, здоровьем,красотой и необремененностью уже пошли.
Прикольно хрум ,хрум слышиься хорошо 👍😊
Здравствуйте, Татьяна, мне кажется, или вы похудели? Выглядите шикарно❤
Народ интересный походи Таня в зал,🤦♀️а ни чё что у нее ночные смены и ей надо отсыпаться ,готовка,уборка и тд.В таком графике зал не вариант.Таня ты и так похудела отлично,кушай все понемногу,откажись только от мучного и сладости ,больше пей.И на работе кушай ночью обязательно,салат,рыба,грудка и тд.Ты молодец👍Да и больше двигаться,но ты и так я смотрю ходишь не мало😊
Согласна
Сама работаю утро ночь отсыпной вых
Никакая после ночной даже поспав чувствую себя ужасно
И остаётся один день на дела жрачку и все даже прогуляться сходить роскошь
Лучше менять работу если есть возможность лучше не ходить в ночь
она и на работе носится как в зале. Это же не офисный работник
ну не народ же худеет, правильно советуют! а тренировки разные бывают, одна беготня все не заменит
Я не поняла, а сын это время без присмотра один ночует?
@@dama_s_rogalikom он ,что пятилетний 🤦♀️
Фига вы молодец 👏 10 кг скинули?????😮 я в шоке! Какая вы молодец! Вот эта сила воли
А что хорошего в больших титьках? 🤔 оно же обабивает женщину, возраст придаёт. Но каждый конечно сам решает 🤗
🤦♀
Приятного аппетита 😋
Танюша в зал.. спорт,еда, осознание...поверь ты можешь..ты справишься и всё получится...ты сильная ты сможешь..решила делай..У тебя всё обязательно получится
Надо любить себя❤️
Огород это круто. Ждём весны. Танюш привет красотка наша. На лицо похудела.....
За шашлык))) я хоть позавидую немного)))
Сельдерейй это темааа обожаююю!!! Сашат есть с ним в инете посмотри с виноградом тема
Удивительно как все люди по разному относятся к своему возрасту кто то говорит жуть как страшно мне уже 41😮а кто то улыбаясь и наслаждаясь жизнью говорит мне всего 41 🙂и это прекрасный возраст для женщины , любите себя дорогие женщины и смотрите позитивно на жизнь , ведь кому то намного больше и радуются каждой минутой ☀️
Потому что 40, это уже половина жизни, а часто и большая часть уже прошла, чему радоваться?
Таня,салат прекрасный с сельдереем есть.Корейская морковь, сельдерей соломкой, айсберг или салат обычный,или смесь салатная из магазина, йогурт,соль,шрирачу добавить можно,и чеснока немного. Кстати можно добавить туда отварную курью грудь или индейку.
Таня вы так смешно сказали "китайцы много острого едят но они же не толстые"😂😂😂😂😂😂
Тоже на похудении. Жрать хочу капееец. Вода не помогает.
Танюша привет из Донецка ❤️. Приятного аппетита 🥰. Кушаем с тобой 🥰.
👋👋стоит Таня, стоит, скоро лето, море, пляж. В зал сходите, вам понравится🏋👍
Если будет возможно, снимите мукбанг с Ульяной Павловной❤
🖤
Татьяна , какая у вас красивая и чистая кожа.❤❤❤
Татьяна, результаты похудения на лицо! 😮🎉 Молодцы!
👍
Татьяна здравствуйте из Улан-Удэ!!! Приятного аппетита ❤❤❤
Таня,кофе с утра пустой очень вредно пить.Если на диете,то тогда хотя бы пару вареных яиц.Это белок,который полезно есть с утра и это не влияет на фигуру
Таня, красотка. Отличная цифра похудения 👍 если хочешь ещё, то худей, в каком весе крмыортно , к нему и стремись.
Я заметила, ты когда одна снимаешь то много рассказываешь. Но грубо будет сказано, что прокрадывается мысль что без Вани без ругани и споров, интересней смотреть 😊
Таня, да, дефицит калорий на настроение влияет! Насчет груди не волнуйтесь, сейчас почему-то в тренде маленькая грудь, хотя раньше над таким смеялись! Вы все равно прекрасны в любом весе!
Для существенного облегчения диеты могу посоветовать принимать микрокристаллическую целлюлозу. Она аппетит хорошо перебивает. А ещё добавку 5htp! Будет и настроение хорошее, и спокойнее будете себя ощущать, и аппетит, опять же, уйдет такой бешеный, и тяга к алкоголю тоже, кстати. Обязательно попробуйте.
А где его можно приобрести?
В аптеке можно, в магазинах спортивного питания и тд тоже есть. Можно в интернете заказать также, но там уже смотрите, чтобы не подделка и прочее.
Такой вопрос...
Где вы покупаете халапеньо?
а если сельдерей макать в подсолнечное масло,отвал башки) там как раз омега-6, одни полезности)
Здравствуйте, а вы где такой соус покупали?
0% осуждения
100%понимания
Таня, поначалу тяжело, жрать всегда хочется, к другому питанию надо привыкнуть, потом легче будет, возьми всю волю в кулак, дерзай, всё получится, удачи
Я тоже сижу на деете я начила быстрей скидывать я меньше ем
Мне два дня очень было тяжело а потом привыкла
Не понимаю какое там похудение когда сплошные жиры и сахара - свинина, соус, сок,
И че? Главное это ни на ночь есть, а в первой половине дня
@@Alenka1601 и не че! вашими бы словами!😂 все бы были стройными
Ну все уже похудела
Худеют от дефицита калорий, а не от салата и брокколи
Когда до людей дойдёт,что дело в кол-ве,а не в качестве ??????
👏
Здравствуйте.
Всё отлично и очень сильно вкусно.
Пожалуйста продолжайте в том же духе.
Всё отлично будет.
Не обращайте внимание не на что.
Все отлично.
Любви здоровья счастья успехов удачи во всём а также весёлого настроения и исполнения желаний.
С уважением и любовью.
Жду новых видео.
Каждый день.
Сейчас заболела очень сильно поэтому не писала комментарии.
Обожаю сельдерей!
Таня ну какой страшная цифра у меня подруга в 43 замуж вышла,в 45 родила😳 счастливая и довольная😂
Ого 😮😊 вы мне дали надежду)) я не могу забеременеть уже 2 с половиной года 💔🥹 мне всего 27 пока, надеюсь и у нас с мужем всё получится. 😊 Спасибо большое 🫂🩷
@@ШахнозаБабожонова самый действенный способ забеременеть это перестать на этом зацикливаться! лучше займитесь собой, уйдите в хобби, путешествия и всякое такое, не заботясь о проблеме, сколько примеров, когда это реально действует!
@@ШахнозаБабожоноваконечно все получится, просто время еще не пришло.
Это случится неожиданно и негаданно. Дай бог🤍
Удачи вам и лучи поддержки!! 🤍🖤
@@ШахнозаБабожонова все получится 🙏🙏🙏Я сама спустя три года после замужества родила,не получалось сразу🤷♀️
Танюш, лицо похудело. Выглядишь 👍
Все в меру должно🌺
Таня будто похудела на лицо уже ,молодец так держать !🎉😊следующая 10ка будет уже сложнее даваться )все получится!
Танюш на лицо прям посвежела очень и похорошела👌в том чтобы сбросить вес и больше не поправляться, нужно пересмотреть питание и сузить желудок, тоесть поменьше есть! Но кушать можно ведь все, главный вредитель это хлеб, убрать его раз и навсегда, пользы он всеравно не несет! Кушать все просто порции поменьше и будет все ок!
Танюш ты просто красотка,всё у тебя будет хорошо ты заслуживаешь самого лучшего!
Вы так постройнели на лицо🥰
Но я думаю это ещё фильтры наложены, но выглядит Танюшка свежее 😊
Сестра 😁 как я тебя понимаю 😢 сама всю жизнь борюсь со своим аппетитом 🤣 ну если готовлю что не то чтоб пальчики облизать, а руки по локоть можно съесть 🤣🤣❤️
Татьяна, как на личном с тем мужчиной?
Если просто худеть и не делать силовые правильно, соблюдать технику и т.д., увы кожа и грудь обвиснут. Если ходить в зал и о еде думать меньше будете и стимула больше понравится, доя груди с утра ложку льняного масла или капсулу Омега-3, сливочное масло и кусочек сало тоже очень полезны для женщин, маленечко.
В точку! Многие не понимают.. Не жрут, типо худеют, и обвисают как шарпеи.. Но другое дело что у неё работа блин, что тоже спортзал заменяет и ночные смены и беготня
ну тут еще от генетики зависит. у кого-то и без спорта все подтягивается, а кто-то как бы не старался плывет от лишней кожи.
спорт, уход и витамины конечно лишним никогда не будут
Танечка привет, вы молодец конечно,но без спорта не долго удержите вес,удачи вам
Блин , 1000 раз пробовала сельдерей , ну такое г...ну никак он мне невкусно, отвратительный
Отличный мукбанг,очень аппетитно❤
Тань ешь что хочешь выглядешь прекрасно
Таня, вы похудели?
Да, таня, весной как никогда хочется чего то сочного, витаминов походу не хватает, а сельдерей очень даже полезен, кто на пп
Да и так хорошо все, зачем еще худеть, не похоже что вы 10 потеряли...это много, у вас кг 5
Наверно из 10 кг половина не жир ушел а вода , отеки
Люблю вас ❤🎉
Ты и так хорошо выглядишь😊
Любовь ,любовь😊😊😊
@@АннаВинникова-ц3эвозможно нет, молчит вон. Если была бы любовь, было бы и по лицу видно. И что нибудь да рассказала.. А тут нет уже по ходу ничего
@@ЕленаБанникова-г5й ну незнаю харошенькая стала ,видно что стараеться скинуть .Она же как то сказала что говарить пока ничего небудет .Счастье любит тишину .😊😊
А ещё пейте травяные чаи) и чем противнее вкус будет, тем лучше))) кушать не будет тянуть, и польза)
Сельдерей на любителя,мне нравится, а мой папа когда его попробовал сказал гадость,которая пахнет таблетками.
❤
Сколько Вам лет, Таня?
Доброе утро! Сохраняйте, пожалуйста, эфиры❤
Ты просто бомба ты красавица ты богиня Ты королева Ты звезда
Здравствуйте Татьяна, вы просто супер мама, хочу пожелать вам и вашим деткам крепкого здоровья и мирного неба над головой, никогда не слушайте хэйтеров и пусть у вас увеличиваются адекватные подписчики каждый день. У меня не большая просьба 27 февраля день рождения поздравьте пожалуйста мне будет очень приятно ❤
Привыкните к такому питанию❤️❤️❤️❤️ главное держитесь !!!
Приятного аппетита❤😊
Согласна на все 100 со стороны взе зашибись это любая семья только капни
Таня, Вы набирали эти лишние кг годами и за месяц хотите скинуть? Так не бывает. Лишние кг придают возраст и забирают здоровье. Удачи в нелегкой борьбе! Поменьше углеводов, только мясо и овощи и вода.❤
Дефицит каллорий и похудеешь .+ Часа за три перед сном не есть. А точнее не дефицит,а порция еды с ладошку ,а не корыто😅
Здравствуйте, хочу посоветовать вам салат ))
Туда как раз входит сельдерей, яблоко и майонез
Это очень вкусно !
Жду
@@TanManWan_nt уже написала )
Смузи из сельдерея вкусный , попробуйте
Люблю сочетание сельдерей- зеленое яблоко, правда я свежевыжатый сок делаю)
Самое главное что здоровье улучшилось. Просто говорят что после 35 худеть, на лице очень отразиться.
Ja tože rascalavala😚😘😚
Вместо свинины лучше индейку брать или курицу, свинина очень вредное мясо , особенно если вы на пп
Свинина лучше всего усваивается организмом. Никакое оно не вредное, чушь не несите. Может кому то его нельзя, но оно не вредное.
@@olgaguseva4696 свинина никогда не входила и не входит в здоровый рацион человека. Даже в интернете почитайте за правильное питание .Это вы ересь не пишите .
Таня, приветствую тебя! 👋👍😋
Татьяна, приятного аппетита.Какая курица и рыба,свининка там в большинстве🤔😄😄
Она тоже, просто забыла сказать 😅
Сделайте халапеньо сами. У вас же есть огород. Сажайте острый перец и консервируйте его как огурцы. Можно в порезанном виде, можно целиком. На всю зиму хватает. А ещё маленькие острые перчики можно засушить и потом с борщом их очень вкусно кушать.😊
Зачем эти заморочки) если легче покупать)
@@КонфеткаКонфетная-ж4ч для тех, кто сажает гектар картошки, посадить 5 кустов перца не проблема.
Таня живёт в квартире. У неё нет огорода. Она ездит помогать маме в огороде.
🤦♀️
Ты обалденная ты офигенная я буду тебе таскать На руках Я тебя люблю ты обалденная
почему вы больше не есте ролы
Как же во время я как раз смотрела ваши старые видео и влоги 😊,
Привет ТАНЯ,там где свинина по любому не похудеть. Вам мукбанги не дадут худеть.овощи ни кому не интересно. Смотришь на жрунов втечении года все жирнеют ещё ни кому на пользу это не идёт.
Танюшка постройнела прям очень хорошо. Но больше наверное не стоит.
На 20 в таком возрасте скажется на лице...
Роскошь то обвисшая уже, а так будет красивее) вообще сейчас маленькая, аккуратная грудь и попа всем нравится) может быть в СССР и значилась большая грудь, но не сейчас)
Privet iz gruzii, kaie uvas zodia? ( zodiak)
Рыба
Молодец 😊дави этих хейтеров
Больше хочется,чем можется😂😂😂😂
Здравствуйте приятного вам апетита
Не понимаю, почему многие прямо трагедию делают из похудения) вы вроде как не на жесточайшей диете, тем более) вон как вкусно кушаете) а такая паника, будто на воде одной сидите))) лично мне, когда диетируюсь), только вначале сложновато. А через пару дней уже привыкаешь и даже не замечаешь. Просто не нужно так на этом концентрировать внимание, отвлекайтесь.
Вы можете снять мукбанг или эфир во время отдыха.
Похудела в лице,очень заметно это
Умничка❤По поводу шашлыка и эфира,классная идея 😊
Здравствуйте, можно приветик? Вопрос: Сколько вы зарабатываете, если не секрет) Очень люблю вас смотреть вы классные 😍😘❤️😘