Как медитировать: спросили Агнию Сергеюк

Что такое медитация? Есть ли медитация "плохая" и "хорошая"? Как приучить себя медитировать каждый день? А надо ли вообще? Вот с таким вагоном вопросов мы обратились к Агние Сергеюк - студентке 6го курса факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета.
Приглашаем вас принять участие в группах поддержки и reading club на Патреоне, получать дополнительные посты и бонусный эпизод: / mama_iam_in_europe
Разово поддержать подкаст через Яндекс.Кошелек: sobe.ru/na/mam...
Общайся с нами в телеграме: t.me/mama_im_i...
Будем рады письмам на нашу почту: [e-mail]