Избавление от перееданий | саблиминал | скрытые аффирмации |[rain ver]| Vivi
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2022
- Всем привет, сегодня вы тыкнули на саб от перееданий
‼️Я очень настоятельно рекомендую слушать этот саблиминал ОСОЗНАННО, его НЕЛЬЗЯ слушать вместо приемов пиши этот саб не поможет вам закрыть ваш физический голод. ПОЖАЛУЙСТА отнеситесь к моим словами серьезно и кушайте когда когда хотите‼️
Вивиклаб: t.me/viviclab
Аффирмации:
Я перестраиваю питание для своей стройности
Я начинаю менять жизнь с уменьшения своей порции
Я ем меньше, чем обычно
Я начинаю контролировать свой вес уменьшая порцию еды
Я питаюсь небольшими порциями
Я стремлюсь к приятной легкости после еды
У меня новая привычка питаться небольшими порциями
Я слушаю сигналы тела с любовью
Я всегда осознаю, зачем я ем
Я ем, потому что голодна
Я различаю эмоциональный и физический голод
Мой организм точно знает, когда нужен прием пищи!
Я знаю, что нужно моему организму
Я осознаю ощущения в теле в процессе и после еды
Я ем, чтобы сохранить свою стройность
Я ем, чтобы быть стройной!
Я питаюсь осмысленно
Я настраиваю свой прием пищи на чувство голода
Я доверяю инстинктам своего организма
Я ем только тогда, когда голодна
Я ем меньше и чаще
Естественный голод - мой ориентир питания
Я лучше понимаю себя и свои истинные потребности в еде
Я забочусь о себе и своем питании
Я достаточно люблю себя, чтобы питаться правильно
Я замечаю, как различные продукты влияют на меня
Состояние легкости и комфорта это норма моей жизни
Я обретаю полный контроль над своим весом
Я наедаюсь маленькими порциями еды
Небольшая порция еды - мой идеал
Контролируя размер порции, я контролирую свой вес
Мне нравится питаться правильно
Всех люблю❤️
![เปิดบ้านสุดหรู "เเจ็ค the ghost" ลั่นถ้าป๋องกพลลำบากผมเลี้ยงเอง!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/1xbW4vULqGc/mqdefault.jpg)
Спустя 2 недели перееданий это видео единственное что мне смогло помочь
Спасибо ❤
Это прекрасно! Моя мечта избавиться от переедания! Благодарочка!
Версии с музыкой не будет, поймите меня правильно - я не смогла подобрать подходящую песню
Не переживай, милая❤️Они итак у тебя шикарны✨
🥺
Это намного лучше,я не любитель с музыкой,думаю они бесполезны
застряла в ЭП на месяц из за стресса, начала слушать два дня назад (добавила в плейлист под который сплю). позавчера я смогла остановить свое ночное заедание на 4 крабовых в 11 часов вечера(обычно я ем в 2-4 ночи, съедаю очень много и с трудом пересиаю), а сегодня перееданий не было.. спасибо за саблиминал, буду слушать еще💓
❤️❤️❤️
Спасибо большое, постоянно ем слишком много, что сказывается на фигуре, из-за этого результата от тренировок никаких🥺
Вода в правду успокаивает и отвлекает.
Если болит желудок во время прослушивания это нормально??
Конечно
😉🥰😘
Больше двух недель у меня переедания
А зачем есть меньше и чаще? Это же колебания инсулина, лучше для стройности как раз таки есть пару раз в день плотно
Меньше и чаще-ускоряет метаболизм.
Мне тоже больше подходит 3 плотных приёма пищи, если ем чаще и маленькими порциями, то потом ночью просыпаюсь от голода и в течении дня самочувствие не фонтан. Главное соблюдать свою суточную норму кбжу. А кому-то наоборот необходимо маленькими порциями, но раз 5-6 в день. Это индивидуально