【筋肥大の停滞】筋トレ歴が長くなり、筋肉が増えなくなってきた時期にやるべきこと。

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 40

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【山岸秀匡×山本義徳】ボディビル・筋トレを極めた2人の筋肉対談！現役時代の裏話やフィットネス業界の今、横川選手の可能性と未来について語る23:32【山岸秀匡×山本義徳】ボディビル・筋トレを極めた2人の筋肉対談！現役時代の裏話やフィットネス業界の今、横川選手の可能性と未来について語る
【山岸秀匡×山本義徳】ボディビル・筋トレを極めた2人の筋肉対談！現役時代の裏話やフィットネス業界の今、横川選手の可能性と未来について語るVALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 38K
コロチキ不満爆発!?ゲスキャラは不本意なナダルともっと目立ちたい西野16:30コロチキ不満爆発!?ゲスキャラは不本意なナダルともっと目立ちたい西野
コロチキ不満爆発!?ゲスキャラは不本意なナダルともっと目立ちたい西野しくじり先生 俺みたいになるな!!【公式】
มุมมอง 1.2M
【筋肥大の鍵！？】ローテーターカフ（肩のインナーマッスル）を鍛えて安全に筋力アップしよう！【肩の痛みや詰まりのある人必見】16:07【筋肥大の鍵！？】ローテーターカフ（肩のインナーマッスル）を鍛えて安全に筋力アップしよう！【肩の痛みや詰まりのある人必見】
【筋肥大の鍵！？】ローテーターカフ（肩のインナーマッスル）を鍛えて安全に筋力アップしよう！【肩の痛みや詰まりのある人必見】GENT Fitness
มุมมอง 11K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
【トレーニング前に必須!?】筋肥大を加速させる体のセルフチェック方法13:33【トレーニング前に必須!?】筋肥大を加速させる体のセルフチェック方法
【トレーニング前に必須!?】筋肥大を加速させる体のセルフチェック方法相澤隼人 / Hayato Aizawa
มุมมอง 17K
【DIGEST】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG／やればやるほど筋肉がつく／追い込みすぎると筋肥大しない／数日休んだら筋肉が落ちたはウソ16:00【DIGEST】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG／やればやるほど筋肉がつく／追い込みすぎると筋肥大しない／数日休んだら筋肉が落ちたはウソ
【DIGEST】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG／やればやるほど筋肉がつく／追い込みすぎると筋肥大しない／数日休んだら筋肉が落ちたはウソPIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 275K
彼女に振られ借金600万に臓器売買まで！？筋肉以外の全てを失った横川尚隆先生のしくじりとは！12:47彼女に振られ借金600万に臓器売買まで！？筋肉以外の全てを失った横川尚隆先生のしくじりとは！
彼女に振られ借金600万に臓器売買まで！？筋肉以外の全てを失った横川尚隆先生のしくじりとは！しくじり先生 俺みたいになるな!!【公式】
มุมมอง 963K
【悲劇】ステロイド使用の悲しい結末...短期間の筋肉量UPがもたらす恐怖の罠 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田10:06【悲劇】ステロイド使用の悲しい結末...短期間の筋肉量UPがもたらす恐怖の罠 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田
【悲劇】ステロイド使用の悲しい結末...短期間の筋肉量UPがもたらす恐怖の罠 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田新・バズーカ岡田チャンネル【岡田隆】
มุมมอง 20K
【大阪】下町筋肉ジム。つらい…重い…大好き！筋肉は嘘つかない❗️ジムに集う人々の人生模様13:06【大阪】下町筋肉ジム。つらい…重い…大好き！筋肉は嘘つかない❗️ジムに集う人々の人生模様
【大阪】下町筋肉ジム。つらい…重い…大好き！筋肉は嘘つかない❗️ジムに集う人々の人生模様大阪NEWS【テレビ大阪ニュース】
มุมมอง 441K
【永野＆くるま】にわかファンを大切にしない界隈にひっかかる【三谷アナの持ち込みテーマ】8:45【永野＆くるま】にわかファンを大切にしない界隈にひっかかる【三谷アナの持ち込みテーマ】
【永野＆くるま】にわかファンを大切にしない界隈にひっかかる【三谷アナの持ち込みテーマ】動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】
มุมมอง 211K
BreakingDownとDEEP の対抗戦やります46:02BreakingDownとDEEP の対抗戦やります
BreakingDownとDEEP の対抗戦やります朝倉未来 Mikuru Asakura
มุมมอง 1.3M
前田日明さんに呼び出されて叱られました…22:12前田日明さんに呼び出されて叱られました…
前田日明さんに呼び出されて叱られました…KAI Channel / 朝倉海
มุมมอง 444K
今年の目標・大会はこれに出ます！○○報道についてもお話します。9:58今年の目標・大会はこれに出ます！○○報道についてもお話します。
今年の目標・大会はこれに出ます！○○報道についてもお話します。嶋田 慶太 / Keita Shimada
มุมมอง 12K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K