FRUSTRACIÓN || PROCESO PICTÓRICO || ¿QUIÉN ERES? PECDA 2023 -2024 || FONCA || TIME LAPSE ART

La frustración ocurre cuando nos sentimos presionados por las expectativas o normas sociales que nos impiden alcanzar nuestros objetivos o satisfacer nuestras necesidades de manera auténtica. Puede manifestarse en la sensación de estar atrapado en roles o comportamientos que no reflejan quiénes somos realmente, lo que puede generar malestar, ansiedad y conflicto interno.
Aquí te dejo unas preguntas de apoyo:
1. ¿Cómo estas expectativas impactan mi vida diaria y mis decisiones?
2. ¿Cómo puedo establecer límites saludables y comunicar mis necesidades a aquellos que imponen expectativas sociales sobre mí?
3. ¿Qué recursos tengo a mi disposición para fortalecer mi autoestima y confianza en mí mismo/a frente a las presiones sociales?
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