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Es exactamente como usted dice yo tengo 58 años soy el mayor de los hermanos pero como fui el chico expiatorio haci mismo es te siguen tratando igual como un niño ignorante e ingenuo y eso q yo si e vivido y a rodado mas q una moneda mala pero como yo siempre digo ellos hablan como q nada mas ellos an tenido experiencia en la vida las de los demás no cuentan o por lo menos las mías uno de los rencores q siempre e tenido con mi madre fue ese q por respetarla demasiado lo q hacia ella es humillarme porque a cualquiera era q llegara de visita y uno nuevo q se incorporar a la familia rápido me señala o hacia cualquier cosa para hacerle saber q el mas ingenuo o mas pendejeo era yo yo creó q habido lo mas difícil q le perdone q me tirara al medio sin incomodarse ya los otros sin conocerte bien tienen una referencia nada gracias Dr por su gran ayuda y felicidades
@@marcialquinones5683 yo tengo 50 Mi madre ha roto toda la familia y a mí me tiene hundido.....no sé si saldré de esto algún día...quiero hacer terapia con el equipo de Piñuel y en cuanto pueda económicamente no lo dudaré Saludos desde Cádiz
@@palmiroorlando5035 yo hace mucho q estoy sola para navidad y como soy creyente reflexiono profundamente sobre la espiritualidad y los dones q dios nos da a cada uno. Entro al nuevo año renovando mi fé y salgo así delaño viejo Agradeciendo a Dios y Cristo Jesus. Bendiciones a todos. Renueven su fé.
Muchas gracias Dr. Piñiuel. Hace sños renuncie a una familia disfuncional luego de ofrecerles hablar sobte actitudes muy injustas (y disfuncionsles). No quisieron porque no reconocieron nada. Al contrario, dijeron que habia amor de familia y que yo era una resentida. Me aleje por completo. Y no vuelvo atras. Pero reconozco que encontrar vinculos sanos no es facil, ya que la sociedad misma es disfuncional. Bendecidas Fiestas para Ud. Gracias nuevamente! 🌹
Siempre dicen eso. Eres una resentida, eres una exagerada, eres una desquiciada. De niña, enseguida me dí cuenta de que mis padres me trataban distinto a mis hermanos. Entonces yo les reclamaba esto y siempre me decían: "lo que pasa es que tienes celos de tus hermanos. Te tratamos exactamente igual." Entonces, con ese argumento me silenciaban, porque cada vez que reclamaba un comportamiento injusto me venían con que era rara, mala o loca. Así era el tema. Te acorralan y no hay más tu tía. Así que, alégrate de haber roto relaciones con gente que niega tus emociones. Es duro, porque sin la familia parece que pierdes a un grupo con el que relacionarte. Y también es muy difícil hoy en día encontrar amistades de calidad media. Pero, seguir con vínculos de este tipo es destructivo. Te van minando y anulando a todos los niveles. Si tienes trabajo y una economía desahogada, es muchísimo más fácil deshacerte de familias tóxicas. No los necesitas. Si realizas actividades que te gusten, seguramente encontrarás personas con las mismas aficiones y quizás, personas que te hagan sentir bien tal y como eres. Yo, en realidad, pienso que no necesitamos a nadie y si llega buena gente, bienvenida sea, pero si te ronda la mala, a fisgar a la calle.
Así es, estamos en una pandemia mundial de narcisismo, pero es responsabilidad de cada uno de nosotros ser fuertes y empezar a vivir sin éstas personas, porque ellos son gracias a nosotros, sin nosotros no son nada, y nosotros sin ellos lo somos todo!! Felices fiestas
Otra persona valiente. ¡Felicidades! Efectivamente es así y luego es muy duro porque luego no se encuentran vínculos cera nos que necesitamos, pero aquí estamos aprendiendo y fortaleciéndonos. 🤗 Un abrazo y feliz Navidad.
Hola... Has sido muy valiente y has hecho muy bien en alejarte. Es verdad que las personas en esta sociedad son complicadas, pero también hay personas estables y buenas. Si te cuesta reconocer a las personas adecuadas o te cuesta relacionarte, mira a ver si no estás intentando conectar con las personas desde tu propia herida. Intenta trabajarte a tí misma porque me parece que debes tener ahí algo pendiente de resolver todavía. Cuando te sanas, te relacionas desde el amor propio y el desapego, te debes a tí misma y no esperas que los demás te validen ni satisfagan expectativas
Yo ya lo hice también hace casi tres años cuando tuve la certeza de que mi progenitora jamás madre por su propia decisión y elección de no amar jamás a nadie; es psicopata narcisista creyente y practicante de la brujería quien creó una “aparente” familia que es disfuncional de narcisistas aparentando ser una familia normal de puertas afuera; aunque mucha gente ya sabe que mis herman@s son muy toxic@s y no les importa ni aparentar para hacer mucho daño. Así que una no está sola al saber estar consigo misma amándose, respetándose aceptándose y valorándose con amor, dignidad y orgullo propios. 🙏🏼🧠♥️💫✨✨✨✨✨
Yo me liberé de las cadenas de mi familia biológica. Me quedé muy sola al principio pero poco a poco, fui encontrando tranquilidad, me conocí por dentro desde el cariño y ahora me siento libre de juicios narcisistas. Mereció la pena la lucha. 😊
@@Bluki73qué gran testimonio de esperanza. Yo estoy en ello. Dos años llevo de contacto cero con mucho trabajo psicológico, pero poco a poco parece que la amarga culpa va cediendo ante mi amor propio. Espero en un tiempo poder decir lo mismo que tú
Gracias Doctor por este video en estas fechas. Encima de lo que nos sucede debemos cargar con el estigma y presión social. Yo pasé ya 2 navidades y fin de años en total solitud, conectándome con mi ser, espirtualidad, me preparé una comida especial, un rico postre, bebida, mesa. Me vi unas pelis y me fui a dormir. Sentí una paz infinita. Pd mis psicólogos siempre me han dicho que vaya aunque sea poco tiempo porque son mi " familia" jaja lamentable los terapeutas de mi país, cero formación en trauma conplejo tienen. Gran abrazo Doctor, felicidades para Ud y su familia. Gran abrazo a toda la comunidad, fuerza nunca estan sólas ni sólas.. ❤❤❤
Está va a ser mi tercera navidad absolutamente sola, y bueno todavía no me acostumbro Pero si como algo que me guste y hago cosas que me gustan , no sé si eres creyente ora por mi por favor me quedé sin trabajo por una jefe psicópata ya hace mes y medio y mi divorcio con un expsicopata me dejó con deudas tengo que pagar renta y demás ,muchas gracias por tus oraciones
Muchas fuerza y feliz navidad. Yo tengo que pasar navidad con un familiar tóxico que no se quiere ir de la casa. Mi caso es a la inversa no puedo dejar solo a mi viejo con la toxica de una media tia. Está es la casa de mi viejo y la toxica ha hecho de la casa un infierno con el cuento que tiene tercera edad, Pero trabaja y anda como cualquier persona que tenga mucha salud. Se metió en la casa luego de la muerte de mi abuela y dos años antes de la muerte de mi mamá. Disfruta la soledad tranquila y ligera. Al menos estás en paz. 🙋
@@migatocurioso no sé cómo sea en tu país averigua cómo poder desalojarla de la casa de manera legal y también organiza papeles para que la casa quede a tu nombre mira yo cuando me case en el extranjero que fue poco lo que dure con él expsicopata cuando regrese de mi país cambiaron chapas y básicamente me dejaron en la calle aún siendo que legalmente me pertenece parte de ese bien que me dejó mi papá hoy día espero pronto pagar deudas y hacer un proceso para recuperar lo que el me dejó, muchas gracias por tus buenos deseos para mí y por orar por mi
Muchas gracias Dr. Piñuel. Su presencia me ayuda a seguir en el contacto 0 con la "familia" que lamentablemente tiene este transtorno. Años sin poder darme cuenta de lo que estaba padeciendo: maltrato, desconsideración, agresiones, comparación/triangulación, etc...etc....etc....
Esta navidad fue espectacular, no cedí a las presiones de personas tóxicas yo ya llevo años de contacto cero con mi familia tóxica pero la familia de mi esposo (algunos miembros) tóxicos me pidieron pasar con ellos, escape diplomáticamente pero gracias a Dios mi esposo no cedió y pasamos en casa los 3: mi esposo mi hijita y yo y fue espectacular, la pasamos cocinando, bailando con mi hija, comiendo conversando Etc fue genial pase un día bonito, no dejé que nadie me malograra la navidad ❤
qué bien, en casa fallamos en eso e invitamos a una persona muy desagradable que por momentos habla con educación pero no es ningún educado. Le faltó el respeto a mi madre y a sus creencias en la cena navideña, mi hermana le dijo que se dejara de jpder pero él no hizo caso. Se fueron "bien" de mi casa. Pero esa hermana que fue a acompañar a la pareja,a su casa, este tipo se enojó con ella por un comentario mínimo, le gritó en la cara y ella tuvo que empujarlo porque lo tenía en la cara. Ella se defendió y lo enfrentó. Mi hermana le pidió a la pareja que la defendiera pero ella lo justificó diciendo que " ya saben como es él" .. Todo mal. Una familia menoss. El tipo nunca va a cambiar, siempre va a hacer así y por más que pida disculpas le va a salir lo mismo.
Gran regalo de cumpleaños este video, ¡Gracias! Siempre tuve confusión y culpa ¿Por qué mis 5 hermanos (as) mayores dicen quererme mucho, querer mi bien, pero ¿por qué siempre acabo sintiéndome muy mal después de interactuar con ellos (as)? Siempre pensé también que algo había mal en mí; que era soberbia, ingrata, que era rara, que estaba loca, que era demasiado sensible y exagerada y minimizaba el malestar de dichas interacciones con ellos (mis pasres ya no viven), en realidad yo misma estaba reforzando el discurso que de forma pasivo agresiva y sutil (a veces no tan sutil) solían dirigirme estos parientes míos, sobre todo a partir de la adolescencia, pues en la infancia recibí una especie de love bombing que a partir ee los 13 años comenzó a cambiar, discurso que continuó de mil maneras por décadas más (ayer 22 cumplí 54). Podría escribir todo un libro de las terribles consecuencias de haber creído las barbaridades sobre mi misma de las que ellos me convencían desde entonces. Soy creyente solo porque es un milagro que siga viva y que haya alcanzado, mediante terapia, la cordura necesaria para descubrir lo que había estado pasando. Es un milagro conservar un nivel de cordura aceptable. En esta semana navideña he recibido más hostilidades que en todo el año por no querer nada con ellos en estas fiestas. Se han aparecido haciendo lo de siempre: aparentando ser muy lindos solo para aventar sus dardos envenenados y proyectivos cuando piensan que ya estoy confiando en ellos. Su agresión pasiva y gaslighting no tienen límite. Nunca me había alejado hasta este año. A veces siento culpa por validar mi bienestar emocional, pero cuando recuerdo cómo son ya más bien siento agradecimiento hacia mi misma por cuidarme y protegerme. A mi pareja le pasó algo parecido con su familia, pero a él simplemente lo ignoraron. Estábamos tristes, aún así decidimos estar solos, pero contentos y tranquilos. Es doloroso enterarse de que toda esa bondad y ese cariño eran falsos, se siente raro tener unas fiestas distintas, pero prefiero adaptarme a lo nuevo si me trae mayor paz. Deseo a todos la fortaleza que necesiten para lidiar con sus familias tóxicas y que pasen estas fechas como realmente y con quien realmente quieran compartirlas, incluso si se quedan solitos, que sea por que estén mejor así. Abrazos a todos y que 2025 nos traiga más consciencia y más salud mental. ❤
Yo estoy igual, primera Navidad que paso con mi pareja después de mandar a tomar viento y contacto cero a la familia perversa. Me siento un poco igual que tú: raro pero mucha paz. Pienso que en unos años jamás querremos volver a lo de antes. Mucha fuerza.
Me siento tan identificada contigo. Hasta con lo de mantener la cordura... A veces pienso que debo ser muy fuerte e inteligente por darme cuenta y salir de allí. Sino tal vez estaría muerta o incapacitada o vete a saber. Ánimo con las navidades sola. No tienen nada de particular, son unas fiestas sociales, nada más. Las primeras son las peores. Después ya lo superas y las disfrutas
Fui a visitar a mi madre sicopata en navidad...y se fue a Florida con mi otro hermano...menudo desplante...me llene de una eczema roja, especialmente alrededor del cuello...ya que mi hermano cuando era pequena intento estrangularme...san se acabo...ya voy acostumbrada a pasar mis navidades solita...nadie se muere por eso...animo gente...felicidades😘🤗
@LesleyGarvs-vo7eq es increíble cómo el cuerpo nos habla y expresa físicamente lo que nosotros no podemos con palabras. Yo toda mi vida padeciendo úlceras bucales y después de mil pruebas(siempre me sale todo bien) me di cuenta de que es una somatización por tantas cosas contenidas que nunca se me ha permitido expresar en mi narcifamilia. Mucha fuerza!
Que maravilla de suerte!.. ella misma se fue!!.. 🎶..deja ese diablo por allá para que nunca regrese..🎶 Feliz Navidad!.. que tengas mejor año, y prosperidad a montones.. alejada de esos "grinches" navideños. 🥂
No deja de asombrarme lo común de estas dinámicas. En mi caso, jamás me faltó algo material, pero chantajes, manipulaciones, ocultaciones y humillaciones eran lo normal. Sigue siendo así. Niegan hechos por sistema, e incluso cuando pruebas que x o y ocurrió, siguen negándolo, diciendo que lo sacas de contexto o cualquier otra excusa. Siempre tienen una salida, para decirte que tú eres el problema. Problema que casualmente lleva media vida en terapia, en retiros, y tratando de hacer lo imposible por recuperarse del estrés postraumático. Mientras ellos jamás se atreverían a pisar terapia, ni tienen amistades sinceras con las que contrastar sus vivencias. Viven en una burbuja sistémica corrupta, y lo peor de todo es que mis hijos están en medio, puesto que me separé de su madre, quien me insultaba, boicoteaba mi desarrollo como músico, manipulaba a mis padres, humillaba, y un largo etcétera... y cuando trataba de separarme de ella me chantajeaba con suicidarse, me pedia perdón llorando diciendo que ya había cambiado. Cientos de veces. Bien, pues para "mi familia", a pesar de haber aguantado, confiado, y haberla apoyado creyendo que ella realmente era "buena" en el fondo, y solo tenía que relajarse y sentirse amada, llevarla a terapia y proporcionarle todos los recursos que estaban en mi mano. En definitiva, darlo todo por ella. Pues el veredicto del sistema familiar es que he sido yo el culpable de todo. Viven literalmente a su lado, la apoyan con la crianza, mientras yo estoy en la pobreza, inhabilitado, con estrés postraumático por todo lo vivido, habiendome tenido que separar de mis hijos, y con fibromialgia a raiz de todo eso. Y evidentemente el sistema tanto judicial como sanitario carece de sensibilidad, lucidez o herramientas para detectar tales dinámicas de abuso.
Éste canal lo que tiene es que lo que cuentas la gente lo entiende porque le ha sucedido de una forma o de otra,con sus matices,pero el fondo o la raíz es idéntica y lo mejor es que te sientes comprendido y validado porque en otro contexto simplemente eres un puto loco. Yo cuándo descubrí todo el pastel me quedé catatónica,pensaba que mi caso era especial, único e intrasferible y descubrí la gran cantidad de gente que estamos destrozados con nuestro pan debajo del brazo que se llama estrés postraumático dando vueltas sobre nosotros mismos en nuestra rueda de hámster hasta que llegas al canal y te encuentras con el Doctor infatigable dándote una y otra vez la información necesaria para avanzar y lees los comentarios y es como entrar en ti mismo Un saludo
Eso o similar me impusieron vivir, todo eso se parece a linchamiento familiar, social judicial policial cultural laboral económico espiritual. Adelante, lucha y sigue de la mano de Dios con Jesús caminante, caminando siempre para adelante.
Hola soy de familia ,Zero y es horrible estar con mis familiares,la verdad no me gusta verlos ,pero. Yo cuento sola conmigo 100%felices fiestas🎉 gracias Dr
Dr. Iñaki, muchas gracias.. viví en una familia Zero, toxica, con un padre sumamente cruel y alcohólico, mucho daño en la niñéz para mis hermanos y yó, pero he aprendido tanto de usted. Que antes me victimizaba, ahora me hago cargo de mí. ADMIRABLE su trabajo, como agradecer su ayuda..
Siiiii además es una gozada pasar un día normal como te apetezca, sin tener que estar cocinando, preparando, comiendo sin ganas y aguantando las neuras de cada uno. Puedes compartir la noche con quien te apetezca, por ejemplo contigo misma. Al final la Navidad es una construcción social. Paz y libertad ...
Con lagrimas en los ojos te digo Gracias Dr Iñaki Piñuel, gracias por tus palabras que describen el horror que muchos hemos vivido y nos pretenden seguir haciendo vivir!! Gracias por salvarme y abrirme los ojos Feliz Navidad Iñaki !!💞💝🎄
Dr Iñaki, le voy a hacer una pintura 😸 gracias a usted siento que vivo de nuevo! Tantos psicólogos, psiquiatras, terapeutas y usted me vino a sacar del mar como Jesús y decirme anda Pedro no tengas miedo!! Poderoso!
Feliz Navidad Iñaki y compañer@s del canal 🌠✨⭐✨🌲🎅🏻🤴🏻 Este tema es muy acertado. Cuando uno acude a reuniones donde las dinámicas de maltrato se repiten, luego está un@ todo el año con una sensación de rabia que no merece la pena. Cuando van llegando estas fechas se vuelven a recrear las escenas indeseables del año anterior y te va inundando una ira que va in crescendo. Sólo hay 2 opciones: liarla y quedar como el o la inadaptad@ o no ir y ganar salud mental. No hay peor desprecio que no hacer aprecio. Así que la segunda opción es la óptima 👌🏻. Porque ir y callar no puede ser una alternativa.
Gracias Iñaki!! Es increíble la sensación de alivio que siento cuando te escucho ...gracias por enseñarnos tanto y entendernos como nadie ...te mando un abrazo enorme desde Baires ...🤗🌈🌹♥️
Hoy me has hecho llorar Iñaki, que importante ser quienes cuidemos del niño perdido que fuimos, me hiciste ver las cosas de otra manera... Muchas gracias 🫂
Dr. Iñaki. Como siempre, tan oportuna, su orientación y asesoría profesional, para apoyarnos en nuestro proceso de recuperación. Y, precisamente, estando yo, a punto de ceder ante toda la maquinaria que UD. describe tan acertadamente, esa que supone que como son festividades de amor y paz, no solo hay que perdonar a quienes nos han hecho daño tantas veces, sino que tendríamos que, aceptar una vez más, ir a esas reuniones familiares tóxicas, con el chantaje implícito de que si no asisto, mi ausencia "los lástima o los ofende", Sin embargo, he comprobado por décadas que si voy, sería, repetir la historia en donde "ingenuamente" y con mi aporte de disonancias, me vendo la idea de que ellos, mis más de 3 familiares narcisistas y más de un psicópata integrado, aunque sea medianamente han entendido lo que es la consideración y el respeto. Nada más lejos de la realidad. Y siempre es como subir a un ring, pero ellos fingiéndose damas de la caridad, y al acabar el 1er round ya tengo más "maguyaduras" y claro, revictimizacion.. No, gracias. Prefiero perder por default o como se diga: por no estar ahí, y pasar una verdadera noche de paz, conmigo misma y con mi hijo discapacitado, al que por cierto, siempre fingen querer, pero al que excluyen y "sutilmente" humillan. Sin embargo, hay personas que sin ser familiares, si nos respetan y nos consideran. Gracias Dr Piñuel le deseamos lo mejor, hoy y siempre. 🎈🎉🪅🎄🌟
Me enriquece tu testimonio pirque es exactamente como el mio, tengo 55 años y actualmente practico contacto zero. Mi marido casi lo mismo. Las almas gemelas siempre acaban encontrandose❤
Dios lo bendiga dr Iñaki piñuel, me está cambiando la vida, todos los días lo escucho a todas horas, voy por mi coach Zero, solo que hay que reunir el recurso, no se cuento tiempo me tardaré Pero lo voy a hacer.....feliz Navidad
Feliz!....muy Feliz Nacimiento de la Consciencia del Amor en la mente y el corazón del doctor Iñaqui y de sus colaboradores. Así mismo, para todos y cada uno de los integrantes de ésta hermosa comunidad. Felicidades hoy y siempre!.
4:24 Gracias !🙏 ..sola . Uno de los adultos cuando era niña .agora es coach tipo guru Terapias de constelación! .como se glorifica el maltrato .. y mucho q ni contar me da . Cuidens3 y fuerza !
@@bienandres si es lo mejor yo cada navidad me contacto con las Zonas T agradezco a Dios y Cristo Jesus por todo don que me fue dado y entro al nuevo año renovando mi fé en e, l no dejo que nadie ni mada, me prive de este extraordinario momento a solas con Dios. Bendiciones a todos
Aquí otro chivo expiatorio de familia, primera Navidad de contacto cero con todo el compendio de psicópatas y narcisos. En realidad, yo creo que somos muchos, solo que no lo sabemos. Ánimos!
Muchas gracias Dr. Así es. Tal como lo describe. Estoy profundamente agradecida con Usted. Desde que comencé a escuchar sus videos pude poder límite, pude confirmar lo que siempre viví y que parecía equivocada y que ni siquiera con terapia lograba validar. Gracias de verdad, Usted ha sido el primer profesional con quien (a pesar de la distancia) he podido encontrar comprensión. Gracias Dr. Mis mejores deseos para Usted en estas festividades.
Claro, los psiquiatras siempre tienden a hallar las problemáticas del paciente en inadecuaciones de éste. Pero, muy a menudo, el factor es externo. Y es increíble como algunos empeoran los cuadros psicológicos del afectado. Cargan el peso de los infortunios del paciente sobre su espalda, como si este se lo hubiera buscado. Cuando existe un perpetrador que está siendo el verdadero responsable de toda la perturbación psicológica. El desmantelador de toda la estabilidad y paz de su paciente.
Querido Iñaki y equipo, el último libro "Salir del infierno" es muy útil también para aplicar a familias de origen. Gracias a la psicoeducación que nos has brindado a lo largo de tantos años me has ayudado a permitirme celebrar estas fechas sólo con mi pareja sana, sin familiares psicópatas. Feliz Navidad. Abrazos grandes 💓
Infinitas gracias al Doctor, desde que aparecio en mi vida zero, no puedo vivir sin el. Junto con mi marido, y dos hijas, es el mas importante en mi vida. Lo necesito cada dia. Feliz Navidad a todo los niños perdidos❤
💙💙💛💛💜💜Qué felicidad poder contar contigo, nuestro queridísimo Doctor Iñaki Piñuel, felicidad por siempre para ti como nuestro valedor y para todas las víctimas de malas hierbas.
Felices Fiestas de fin de Año. Este mes pude decorar mi Navidad con tonos distintos a los cuales acostumbran mis depredadores con los cuales aún vivo. Soy su inquilina así que ellos decoraron a su gusto y yo por primera vez decoré al mío. Dios lo bendiga dr. Piñuel, DIOS bendiga la Noche Buena y Navidad
Gracias Iñaki por todo el trabajo tan maravilloso q hicimos Antonio y yo contigo hace20 años. Hace ahora 1 año mi madre se rompió la pelvis y las muñecas y me la trage a Madrid .Era un bebé vulnerable ,q a cada día q estaba mejor se iba convirtiendo en la niña del exorcista.Entendí de dónde venía el mobing y todo,todo,todo. He sido apagafantas y más,ahora ya contacto zero desde entonces . Q bien me trabajaste !!! Pq siento el dolor ,pero la voluntad va por delante para protegerme. Gracias,gracias,gracias Estoy segura de q Dios te puso en nuestras vidas. Te deseo tanto bien como estás haciendo por tantos.
Gracias por tus orientaciones. Tengo 54 años y aun con mucha depresión por todo lo que viví en esa familia. Necesito mucha ayuda ya que en los últimos días he tenido muchos pensamientos de autodestruccion
Gracias mil Dr. Iñaki por este regalo navideño. Gracias por su generosidad y constancia en todo su valioso trabajo. Dios lo bendiga! Cómo se dice coloquialmente. También me encanta su sentido del humor y sus expresiones son geniales!❤
Hermanos/as que te ningunean , quieren quedar en navidades. Digo rotundamente no. Sólo con familiares que me respetan. El córtex prefrontal , aplicarlo a la malas noticias y no dar la espalda a la verdad científica.
Desde Colombia. Mil gracias. Feliz navidad Dr. Iñaki y a todos su equipo. También a todos los que lo seguimos convencidos que el Dr Piñuel ha salvado a muchas personas. Feliz Navidad. H
Hice contacto cero con la familia, me ha dolido, mucho más para esta época, emplee todo tipo de prácticas para salir adelante como familia pero fue imposible, vivo sola
Yo ya me quite de encima a mi ex pareja después de años gracias a un contacto cero definitivo y estricto (1 año y 5 meses), aunque a veces sigue dando señales sutiles de que sigue pendiente de mí, pero ahora me falta lo más difícil, tomar distancia de mi madre. Siempre se encarga de hacer algo para arruinar las fiestas, es una especialista en eso, en quitarte energía, en sofocarte... Ya sea con comentarios, acciones, como sea... En el 2025 lo siento por ella, pero voy a empezar un contacto cero. Ya intenté hacerlo varias veces pero fracasé porque usa a mi perro para hacerme sentir culpable por no visitarlo y porque no quiero que mi padre sufra o lo use a él para "desquitarse". Voy a juntar fuerza y lo volveré a intentar. Estoy muy cansado. Necesito paz.
Excelente video Dr. IÑAKI! Esto aplica p/ cualquier fecha y/o evento, año nvo, día de la madre/padre, cumpleaños, etc. CONTACTO CERO CON ESOS/AS NARCISISTAS. QUE NO SUMAN, SINO QUE RESTAN Y DAÑAN.
Exacto! Duele decirlo pero es lo mejor. Mi hermano, mi padre, mi madre son los que cumplen los deseos de Dios. Así que a vosotros os considero hermanos.
Llevo unos cuantos años sin reunirme con ellos , mi madre es claramente narcisista y a pesar de contar con 84 años busca en estas fechas salvar las apariencias , ella ha afirmado siempre que detesta estas fechas , pero pretende aparentar normalidad ante los demás a consta de la dignidad ajena y la realidad de sus actos. Se sentía tensa , forzada y lo pagaba con nosotros muy injustamente ,hasta que dije : nunca más!! Soy la nota discordante, la hija discola ,y además siento la mirada condenatoria de mis otros hermanos "Ya es mayor... No!! nada justifica el maltrato , el egoísmo mas extremo ante unos hijos ni ante nadie, Bastante tenemos con asumir ésto, algo que nunca hubieramos querido que pasara y el no tener otra opción que alejarnos , no por venganza , si no para proteger nuestro bienestar, merecemos por lo menos vivir en paz
Gracias, gracias, gracias! 🙏🏻 Hoy entendí porque estaba enojada, neurótica, sin ganas de ver a nadie! en estos días, claro el cuerpo lo sabe, lleva grabado todos esos años de maltratos.... Gracias por sus consejos, serán de "gran ayuda" la cual valoro infinitamente! Dios lo cuide siempre! 🙋🏻♀️🍀♥️
Feliz Navidad a todos los hombres de buena voluntad. Ante el narcisismo, la maldad y la psicopatía de Belén, la Sagrada Familia se refugia en el pesebre. Alejemosnos de los Belenes actuales que desprecian a Dios. Recibamosle a Él para celebrar la Navidad verdadera, el nacimiento de Jesús. En Él encontraremos el Amor que necesitamos.
Gracias Doctor. Invaluable han sido sus "consejos" este 2024. Le deseo una feliz Navidad, junto a su familia y equipo, que los días que queda, de este año, continúen bendecidos y, siempre con su talento para compartir los Dones que les fueron entregados, por nuestro Padre Creador y Todopoderoso: DIOS SANTO, también por Su Hijo Jesús y el Espíritu Santo 🙏 🙌 💕 💞💫🎅🎄🎇🎆 Gracias nuevamente. Para los suscriptores y miembros del canal: ¡Muchas Felicidades!, Siempre.
Un saludo Doctor Piñuel, gracias por acordarse de nosotros, llevo 12 años sin celebrar Navidades y 6 con contacto zero …….la verdad? muy tranquila. Feliz Navidad para Usted y todo su equipo🌸💖
Tengo en mi familia " tontos emocionales" los llamo yo, porque parecen zombies dormidos que " no quieren ver" y que creen que aunque haya maltratadores en la familia hay que hacer la " vista gorda" y aceptar y estar con ellos y abrazarse y perdonarlos .. por el solo hecho dw ser " familia". Lo que ellos no saben es que gracias a Dios desde hace 5 años sigo y amo a este tremendo ser humano Iñaki y todas sus enseñanzas Me alejo y marco limites les gustw a quien les guste ( antes no lo hacía) ...Ni 3 psicologos me habian dado tanta luz como Iñaki . Gracias y Feliz año querido y maravilloso ser humano ❤😘💋💗🌠
Me invitaron a la casa de uno de los integrantes de el club de los PN de mis parientes y les dije NO tengo que estudiar y mi genitor que aparece después de 23 años como sin nos hubiéramos visto ayer casi se le tuerce la cara, además que no le recibí en mi casa y se tuvo que ir. Me imagino como tendrán q soportarse y yo a disfrutar de mi hijo ya q hoy es mi cumpleaños q también lo celebro como quiero :)
Gracias Doctor por sus videos altamente profesional😢 La sanación oyendole es un regalo. Felices Pascuas y Venturoso año 2025 con la paz y amor de Jesucristo 🙌 Dios lo bendiga y a su Familia .
navidad sola por decisión propia . el último año que me amoldo a o que no me tienen en cuenta para decidirlo. ❤🎉feliz Navidad Iñaki y gracias por todo el año/s de ayuda psicólogica.
Maravilloso!!! Me sentí encontrada , identificada. Lo q me pasa y como me siento tiene un xq lógico. Y es el daño q me hicieron las personas mas cercana , la misma familia. En el q se supone q debe ser nuestro sitio seguro de niños. No soy el bicho q siento q soy. Tiene un porque lo que siento y los sintomas q tengo cuando estoy con ellos . Gracias por este conocimiento Doctor 🙏🙏
Me dio gracia NARCINAVIDADES 😂 aunque en realidad es 🤮Dr Iñaqui siempre me sorprende. Bendiciones a todos y a poner distancia y todo lo que se pueda entre estas malas hiervas y uno Aunque me toca lidiar con ellos x otras razones 😢😅 a veces los veo tan infantiles y los veo venir con sus enredos que aunque me fatigan me les rio en la cara 😅
Excelente, mi hijo tiene 30 años y hasta ahora cuando toma licor me re - victimiza y no se que le estoy debiendo, cierto ataca mi vulnerabilidad , gracias Dr Iñaqui, ahora entré en modo contacto ZERO
¡Mi estimadisimo Dr. Piñuel,no dejo de agradecer todo lo aprendido con usted y es mi terapeuta de cabecera!! ¡Gracias mil por "desasnarme de mis problemas"y lograr entender porque era yo asi y mi familia me trataba, "distinto, como cenicineta"y yo lo aceptaba, viendo que mi hermana era la "niña de oro para todo"!! Dr. usted es una persona maravillosa y generosa, con nosotros"los no queridos"!!¡Le deseo mucha felicidad,con todo lo mejor para usted y su familia en estas Navidades, Fin de año y para el proximo 2025 cercano !¡Un abrazo gigante desde Uruguay !!
Feliz Navidad para el doctor Piñuel, su equipo y todos los compañeros de canal!!!!! Bendiciones a todos y mucha felicidad sea cual sea la situación familiar. La mia ha sido romper con mi familia cero y celebrar valores y amor en una noche llena de luz.....
Tu contenido es increíble Iñaki. Y siendo honesto y sincero me fascina la forma que tienes de comunicar y de expresarte. Y no te estoy haciendo la tecnica de adulación o el bombardeo de amor, que conste.
Muchas Dr iñaki , en una live has hecho un resumen de toda mi vida e mi fez entender muchas cosas. Muchísimas gracias por ayudar tantos niños perdidos. ❤❤❤❤❤
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LECTURA RECOMENDADA: TRILOGÍA AMOR ZERO
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Es exactamente como usted dice yo tengo 58 años soy el mayor de los hermanos pero como fui el chico expiatorio haci mismo es te siguen tratando igual como un niño ignorante e ingenuo y eso q yo si e vivido y a rodado mas q una moneda mala pero como yo siempre digo ellos hablan como q nada mas ellos an tenido experiencia en la vida las de los demás no cuentan o por lo menos las mías uno de los rencores q siempre e tenido con mi madre fue ese q por respetarla demasiado lo q hacia ella es humillarme porque a cualquiera era q llegara de visita y uno nuevo q se incorporar a la familia rápido me señala o hacia cualquier cosa para hacerle saber q el mas ingenuo o mas pendejeo era yo yo creó q habido lo mas difícil q le perdone q me tirara al medio sin incomodarse ya los otros sin conocerte bien tienen una referencia nada gracias Dr por su gran ayuda y felicidades
@@marcialquinones5683 yo tengo 50
Mi madre ha roto toda la familia y a mí me tiene hundido.....no sé si saldré de esto algún día...quiero hacer terapia con el equipo de Piñuel y en cuanto pueda económicamente no lo dudaré
Saludos desde Cádiz
Como "chico expiatorio" la pasaré sola con mis gatos pero muy feliz. Me he comprado comida y mis propios regalos. Tendré paz y amor genuino.
Feliz Navidad, mucho amor para ti y tú familia gatuna❤
Dios te bendiga grandemente.
Bien hecho. No estas sola. Somos muchísimos apoyándonos desde nuestro dolor. Mejor sola que mal acompañada
Yo las llamo fiestas de la hipocresía, gente que todo el año hace maldades , mejor solo y contacto cero., Gracias Dr Iñaki un abrazo fuerte.
Muy buen nombre....
Hipocresía en grado máximo.
Gracias por tu aportación.
@@palmiroorlando5035 yo hace mucho q estoy sola para navidad y como soy creyente reflexiono profundamente sobre la espiritualidad y los dones q dios nos da a cada uno. Entro al nuevo año renovando mi fé y salgo así delaño viejo
Agradeciendo a Dios y Cristo Jesus.
Bendiciones a todos. Renueven su fé.
@@palmiroorlando5035 totalmente de acuerdo con usted Dr. Iñaqui Piñuel.
Muchas gracias Dr. Piñiuel. Hace sños renuncie a una familia disfuncional luego de ofrecerles hablar sobte actitudes muy injustas (y disfuncionsles). No quisieron porque no reconocieron nada. Al contrario, dijeron que habia amor de familia y que yo era una resentida. Me aleje por completo. Y no vuelvo atras. Pero reconozco que encontrar vinculos sanos no es facil, ya que la sociedad misma es disfuncional. Bendecidas Fiestas para Ud. Gracias nuevamente! 🌹
Siempre dicen eso. Eres una resentida, eres una exagerada, eres una desquiciada. De niña, enseguida me dí cuenta de que mis padres me trataban distinto a mis hermanos. Entonces yo les reclamaba esto y siempre me decían: "lo que pasa es que tienes celos de tus hermanos. Te tratamos exactamente igual." Entonces, con ese argumento me silenciaban, porque cada vez que reclamaba un comportamiento injusto me venían con que era rara, mala o loca. Así era el tema. Te acorralan y no hay más tu tía. Así que, alégrate de haber roto relaciones con gente que niega tus emociones. Es duro, porque sin la familia parece que pierdes a un grupo con el que relacionarte. Y también es muy difícil hoy en día encontrar amistades de calidad media. Pero, seguir con vínculos de este tipo es destructivo. Te van minando y anulando a todos los niveles. Si tienes trabajo y una economía desahogada, es muchísimo más fácil deshacerte de familias tóxicas. No los necesitas. Si realizas actividades que te gusten, seguramente encontrarás personas con las mismas aficiones y quizás, personas que te hagan sentir bien tal y como eres. Yo, en realidad, pienso que no necesitamos a nadie y si llega buena gente, bienvenida sea, pero si te ronda la mala, a fisgar a la calle.
Ya perdona para que sanes jajajajajajaj. Ya dan pena y risa con su discurso.
Así es, estamos en una pandemia mundial de narcisismo, pero es responsabilidad de cada uno de nosotros ser fuertes y empezar a vivir sin éstas personas, porque ellos son gracias a nosotros, sin nosotros no son nada, y nosotros sin ellos lo somos todo!! Felices fiestas
Otra persona valiente. ¡Felicidades!
Efectivamente es así y luego es muy duro porque luego no se encuentran vínculos cera nos que necesitamos, pero aquí estamos aprendiendo y fortaleciéndonos.
🤗 Un abrazo y feliz Navidad.
Hola...
Has sido muy valiente y has hecho muy bien en alejarte.
Es verdad que las personas en esta sociedad son complicadas, pero también hay personas estables y buenas. Si te cuesta reconocer a las personas adecuadas o te cuesta relacionarte, mira a ver si no estás intentando conectar con las personas desde tu propia herida.
Intenta trabajarte a tí misma porque me parece que debes tener ahí algo pendiente de resolver todavía.
Cuando te sanas, te relacionas desde el amor propio y el desapego, te debes a tí misma y no esperas que los demás te validen ni satisfagan expectativas
Yo estoy aplicando el contacto cero. No quiero estar con malas personas, sin importarme si son miembros de mi familia biológica.
Y yo pero con mi madre......es muy duro...😢
Yo ya lo hice también hace casi tres años cuando tuve la certeza de que mi progenitora jamás madre por su propia decisión y elección de no amar jamás a nadie; es psicopata narcisista creyente y practicante de la brujería quien creó una “aparente” familia que es disfuncional de narcisistas aparentando ser una familia normal de puertas afuera; aunque mucha gente ya sabe que mis herman@s son muy toxic@s y no les importa ni aparentar para hacer mucho daño.
Así que una no está sola al saber estar consigo misma amándose, respetándose aceptándose y valorándose con amor, dignidad y orgullo propios. 🙏🏼🧠♥️💫✨✨✨✨✨
Espero poder decir lo mismo el año que viene … última navidad con la familia monster
Yo me liberé de las cadenas de mi familia biológica. Me quedé muy sola al principio pero poco a poco, fui encontrando tranquilidad, me conocí por dentro desde el cariño y ahora me siento libre de juicios narcisistas. Mereció la pena la lucha. 😊
@@Bluki73qué gran testimonio de esperanza. Yo estoy en ello. Dos años llevo de contacto cero con mucho trabajo psicológico, pero poco a poco parece que la amarga culpa va cediendo ante mi amor propio. Espero en un tiempo poder decir lo mismo que tú
Que el sicopata no borre quienes somos ni a que hemos venido. Feliz Navidad 🙂
Gracias Doctor por este video en estas fechas. Encima de lo que nos sucede debemos cargar con el estigma y presión social. Yo pasé ya 2 navidades y fin de años en total solitud, conectándome con mi ser, espirtualidad, me preparé una comida especial, un rico postre, bebida, mesa. Me vi unas pelis y me fui a dormir. Sentí una paz infinita. Pd mis psicólogos siempre me han dicho que vaya aunque sea poco tiempo porque son mi " familia" jaja lamentable los terapeutas de mi país, cero formación en trauma conplejo tienen. Gran abrazo Doctor, felicidades para Ud y su familia. Gran abrazo a toda la comunidad, fuerza nunca estan sólas ni sólas.. ❤❤❤
Está va a ser mi tercera navidad absolutamente sola, y bueno todavía no me acostumbro Pero si como algo que me guste y hago cosas que me gustan , no sé si eres creyente ora por mi por favor me quedé sin trabajo por una jefe psicópata ya hace mes y medio y mi divorcio con un expsicopata me dejó con deudas tengo que pagar renta y demás ,muchas gracias por tus oraciones
Muchas fuerza y feliz navidad. Yo tengo que pasar navidad con un familiar tóxico que no se quiere ir de la casa. Mi caso es a la inversa no puedo dejar solo a mi viejo con la toxica de una media tia. Está es la casa de mi viejo y la toxica ha hecho de la casa un infierno con el cuento que tiene tercera edad, Pero trabaja y anda como cualquier persona que tenga mucha salud. Se metió en la casa luego de la muerte de mi abuela y dos años antes de la muerte de mi mamá. Disfruta la soledad tranquila y ligera. Al menos estás en paz. 🙋
@@metamorfosis672Dios santo por intercesión de María santísima escucha los ruegos de esta persona. Amen.
@@migatocurioso no sé cómo sea en tu país averigua cómo poder desalojarla de la casa de manera legal y también organiza papeles para que la casa quede a tu nombre mira yo cuando me case en el extranjero que fue poco lo que dure con él expsicopata cuando regrese de mi país cambiaron chapas y básicamente me dejaron en la calle aún siendo que legalmente me pertenece parte de ese bien que me dejó mi papá hoy día espero pronto pagar deudas y hacer un proceso para recuperar lo que el me dejó, muchas gracias por tus buenos deseos para mí y por orar por mi
@metamorfosis672 Dios santo. Tendre en cuenta tus advertencias. Mil gracias
Muchas gracias Dr. Piñuel. Su presencia me ayuda a seguir en el contacto 0 con la "familia" que lamentablemente tiene este transtorno. Años sin poder darme cuenta de lo que estaba padeciendo: maltrato, desconsideración, agresiones, comparación/triangulación, etc...etc....etc....
Esta navidad fue espectacular, no cedí a las presiones de personas tóxicas yo ya llevo años de contacto cero con mi familia tóxica pero la familia de mi esposo (algunos miembros) tóxicos me pidieron pasar con ellos, escape diplomáticamente pero gracias a Dios mi esposo no cedió y pasamos en casa los 3: mi esposo mi hijita y yo y fue espectacular, la pasamos cocinando, bailando con mi hija, comiendo conversando Etc fue genial pase un día bonito, no dejé que nadie me malograra la navidad ❤
Nosotros también la pasamos solos con mis dos hijas, me siento libre y rodeada de amor del bueno❤
qué bien, en casa fallamos en eso e invitamos a una persona muy desagradable que por momentos habla con educación pero no es ningún educado. Le faltó el respeto a mi madre y a sus creencias en la cena navideña, mi hermana le dijo que se dejara de jpder pero él no hizo caso. Se fueron "bien" de mi casa. Pero esa hermana que fue a acompañar a la pareja,a su casa, este tipo se enojó con ella por un comentario mínimo, le gritó en la cara y ella tuvo que empujarlo porque lo tenía en la cara. Ella se defendió y lo enfrentó. Mi hermana le pidió a la pareja que la defendiera pero ella lo justificó diciendo que " ya saben como es él" .. Todo mal. Una familia menoss. El tipo nunca va a cambiar, siempre va a hacer así y por más que pida disculpas le va a salir lo mismo.
Gran regalo de cumpleaños este video, ¡Gracias! Siempre tuve confusión y culpa ¿Por qué mis 5 hermanos (as) mayores dicen quererme mucho, querer mi bien, pero ¿por qué siempre acabo sintiéndome muy mal después de interactuar con ellos (as)? Siempre pensé también que algo había mal en mí; que era soberbia, ingrata, que era rara, que estaba loca, que era demasiado sensible y exagerada y minimizaba el malestar de dichas interacciones con ellos (mis pasres ya no viven), en realidad yo misma estaba reforzando el discurso que de forma pasivo agresiva y sutil (a veces no tan sutil) solían dirigirme estos parientes míos, sobre todo a partir de la adolescencia, pues en la infancia recibí una especie de love bombing que a partir ee los 13 años comenzó a cambiar, discurso que continuó de mil maneras por décadas más (ayer 22 cumplí 54). Podría escribir todo un libro de las terribles consecuencias de haber creído las barbaridades sobre mi misma de las que ellos me convencían desde entonces. Soy creyente solo porque es un milagro que siga viva y que haya alcanzado, mediante terapia, la cordura necesaria para descubrir lo que había estado pasando. Es un milagro conservar un nivel de cordura aceptable.
En esta semana navideña he recibido más hostilidades que en todo el año por no querer nada con ellos en estas fiestas. Se han aparecido haciendo lo de siempre: aparentando ser muy lindos solo para aventar sus dardos envenenados y proyectivos cuando piensan que ya estoy confiando en ellos. Su agresión pasiva y gaslighting no tienen límite. Nunca me había alejado hasta este año. A veces siento culpa por validar mi bienestar emocional, pero cuando recuerdo cómo son ya más bien siento agradecimiento hacia mi misma por cuidarme y protegerme. A mi pareja le pasó algo parecido con su familia, pero a él simplemente lo ignoraron. Estábamos tristes, aún así decidimos estar solos, pero contentos y tranquilos. Es doloroso enterarse de que toda esa bondad y ese cariño eran falsos, se siente raro tener unas fiestas distintas, pero prefiero adaptarme a lo nuevo si me trae mayor paz. Deseo a todos la fortaleza que necesiten para lidiar con sus familias tóxicas y que pasen estas fechas como realmente y con quien realmente quieran compartirlas, incluso si se quedan solitos, que sea por que estén mejor así. Abrazos a todos y que 2025 nos traiga más consciencia y más salud mental. ❤
Yo estoy igual, primera Navidad que paso con mi pareja después de mandar a tomar viento y contacto cero a la familia perversa. Me siento un poco igual que tú: raro pero mucha paz. Pienso que en unos años jamás querremos volver a lo de antes. Mucha fuerza.
Me siento tan identificada contigo. Hasta con lo de mantener la cordura...
A veces pienso que debo ser muy fuerte e inteligente por darme cuenta y salir de allí.
Sino tal vez estaría muerta o incapacitada o vete a saber.
Ánimo con las navidades sola.
No tienen nada de particular, son unas fiestas sociales, nada más.
Las primeras son las peores. Después ya lo superas y las disfrutas
Me siento igual. Todo lo q has dicho me resuena. Poco a poco voy siendo consciente de todo esto. Y curando alma y psiquis de a poco.
ESCRIBIÓ UN LIBRO😮!!!
No des consejos cuando no sabes.
Fui a visitar a mi madre sicopata en navidad...y se fue a Florida con mi otro hermano...menudo desplante...me llene de una eczema roja, especialmente alrededor del cuello...ya que mi hermano cuando era pequena intento estrangularme...san se acabo...ya voy acostumbrada a pasar mis navidades solita...nadie se muere por eso...animo gente...felicidades😘🤗
@LesleyGarvs-vo7eq es increíble cómo el cuerpo nos habla y expresa físicamente lo que nosotros no podemos con palabras. Yo toda mi vida padeciendo úlceras bucales y después de mil pruebas(siempre me sale todo bien) me di cuenta de que es una somatización por tantas cosas contenidas que nunca se me ha permitido expresar en mi narcifamilia. Mucha fuerza!
Cuida a esa niña agredida❤
Que maravilla de suerte!.. ella misma se fue!!..
🎶..deja ese diablo por allá para que nunca regrese..🎶
Feliz Navidad!.. que tengas mejor año, y prosperidad a montones.. alejada de esos "grinches" navideños.
🥂
Gracias por acordarte de nosotros ❤
Cuantas navidades pasé asi . Tres meses antes ya me sentía mal . Gracias doctor.
Narcinavidades, buen término..gracias por informar..saludos a todos!!
No deja de asombrarme lo común de estas dinámicas. En mi caso, jamás me faltó algo material, pero chantajes, manipulaciones, ocultaciones y humillaciones eran lo normal. Sigue siendo así. Niegan hechos por sistema, e incluso cuando pruebas que x o y ocurrió, siguen negándolo, diciendo que lo sacas de contexto o cualquier otra excusa. Siempre tienen una salida, para decirte que tú eres el problema. Problema que casualmente lleva media vida en terapia, en retiros, y tratando de hacer lo imposible por recuperarse del estrés postraumático.
Mientras ellos jamás se atreverían a pisar terapia, ni tienen amistades sinceras con las que contrastar sus vivencias. Viven en una burbuja sistémica corrupta, y lo peor de todo es que mis hijos están en medio, puesto que me separé de su madre, quien me insultaba, boicoteaba mi desarrollo como músico, manipulaba a mis padres, humillaba, y un largo etcétera... y cuando trataba de separarme de ella me chantajeaba con suicidarse, me pedia perdón llorando diciendo que ya había cambiado. Cientos de veces.
Bien, pues para "mi familia", a pesar de haber aguantado, confiado, y haberla apoyado creyendo que ella realmente era "buena" en el fondo, y solo tenía que relajarse y sentirse amada, llevarla a terapia y proporcionarle todos los recursos que estaban en mi mano. En definitiva, darlo todo por ella. Pues el veredicto del sistema familiar es que he sido yo el culpable de todo. Viven literalmente a su lado, la apoyan con la crianza, mientras yo estoy en la pobreza, inhabilitado, con estrés postraumático por todo lo vivido, habiendome tenido que separar de mis hijos, y con fibromialgia a raiz de todo eso. Y evidentemente el sistema tanto judicial como sanitario carece de sensibilidad, lucidez o herramientas para detectar tales dinámicas de abuso.
Éste canal lo que tiene es que lo que cuentas la gente lo entiende porque le ha sucedido de una forma o de otra,con sus matices,pero el fondo o la raíz es idéntica y lo mejor es que te sientes comprendido y validado porque en otro contexto simplemente eres un puto loco.
Yo cuándo descubrí todo el pastel me quedé catatónica,pensaba que mi caso era especial, único e intrasferible y descubrí la gran cantidad de gente que estamos destrozados con nuestro pan debajo del brazo que se llama estrés postraumático dando vueltas sobre nosotros mismos en nuestra rueda de hámster hasta que llegas al canal y te encuentras con el Doctor infatigable dándote una y otra vez la información necesaria para avanzar y lees los comentarios y es como entrar en ti mismo
Un saludo
No sé de qué país eres pero se pueden pedir pericias psicológicas más si ella es violenta y los hijos son menores
Eso o similar me impusieron vivir, todo eso se parece a linchamiento familiar, social judicial policial cultural laboral económico espiritual. Adelante, lucha y sigue de la mano de Dios con Jesús caminante, caminando siempre para adelante.
@@JuanluGarcia mucho ánimo y fuerza!!Y paso a paso la luz ganará a la oscuridad.Un abrazo de luz🤗✨✨✨✨💜
Hola soy de familia ,Zero y es horrible estar con mis familiares,la verdad no me gusta verlos ,pero. Yo cuento sola conmigo 100%felices fiestas🎉 gracias Dr
Hay que quererse y protegerse y estar con las buenas personas.
Dr. Iñaki, muchas gracias.. viví en una familia Zero, toxica, con un padre sumamente cruel y alcohólico, mucho daño en la niñéz para mis hermanos y yó, pero he aprendido tanto de usted. Que antes me victimizaba, ahora me hago cargo de mí. ADMIRABLE su trabajo, como agradecer su ayuda..
No voy . No me esperen. Mi paz es lo más importante🙏💓
Maravilloso!!! Ya dejé de cenar en GRUPO. Contacto zero 🎉🎉🎉 me libere. Me siento súper feliz. Recomiendo el amor propio y la fuerza de voluntad
Siiiii además es una gozada pasar un día normal como te apetezca, sin tener que estar cocinando, preparando, comiendo sin ganas y aguantando las neuras de cada uno.
Puedes compartir la noche con quien te apetezca, por ejemplo contigo misma.
Al final la Navidad es una construcción social.
Paz y libertad ...
El libre albedrio de poder decidir❤
Con lagrimas en los ojos te digo Gracias Dr Iñaki Piñuel, gracias por tus palabras que describen el horror que muchos hemos vivido y nos pretenden seguir haciendo vivir!! Gracias por salvarme y abrirme los ojos Feliz Navidad Iñaki !!💞💝🎄
😢 idem.
Es muy fuerte.
San Iñaqui le digo yo
Nuestro Ángel de la Guarda❤
Os deseo las mejores navidades en compañía de vuestr@ niñ@ intern@ y que os ilumine estos días en amor y paz a vosotr@s mism@s.💜✨✨🤗✨✨💜
❤🎉
🥰🥳
Dr Iñaki, le voy a hacer una pintura 😸 gracias a usted siento que vivo de nuevo! Tantos psicólogos, psiquiatras, terapeutas y usted me vino a sacar del mar como Jesús y decirme anda Pedro no tengas miedo!! Poderoso!
Qué Bonito final Consejo de Iñaki!
¡ALELUYA!
Feliz Navidad Iñaki y compañer@s del canal 🌠✨⭐✨🌲🎅🏻🤴🏻 Este tema es muy acertado. Cuando uno acude a reuniones donde las dinámicas de maltrato se repiten, luego está un@ todo el año con una sensación de rabia que no merece la pena. Cuando van llegando estas fechas se vuelven a recrear las escenas indeseables del año anterior y te va inundando una ira que va in crescendo. Sólo hay 2 opciones: liarla y quedar como el o la inadaptad@ o no ir y ganar salud mental. No hay peor desprecio que no hacer aprecio. Así que la segunda opción es la óptima 👌🏻. Porque ir y callar no puede ser una alternativa.
😢cuando veo el número de likes y leo los comentarios, todavía me sorprende la cantidad de víctimas a manos de estos "narcisistas".
Y todos los que aún no lo saben, no son conscientes y no están en este canal.
Somos una minoría, aquí.
Fuera hay muchísimos más.
@@isabelclemente09 si, somos muchísimos. Tantos como lo hay de ellos .
Tendríamos que festejar todos juntos 😢❤
No he dejado de creer, san clemente?
Ocupo más que un si, para dejarme ir...
Que bueno que m lo recuerde. Navidad conmigo misma . Igual a paz emotional
Gracias Iñaki!! Es increíble la sensación de alivio que siento cuando te escucho ...gracias por enseñarnos tanto y entendernos como nadie ...te mando un abrazo enorme desde Baires ...🤗🌈🌹♥️
Cierto.
Es un bálsamo a nuestro dolor.
Es pura medicina para el alma❤
Gracias Dr Iñaki por su ayuda, conocimiento. Un niño traumado va ser un adulto roto cuidemos a nuestros niños por favor.
Hoy me has hecho llorar Iñaki, que importante ser quienes cuidemos del niño perdido que fuimos, me hiciste ver las cosas de otra manera... Muchas gracias 🫂
A mí me hace llorar casi siempre. Y también a veces reír.
Dr. Iñaki. Como siempre, tan oportuna, su orientación y asesoría profesional, para apoyarnos en nuestro proceso de recuperación. Y, precisamente, estando yo, a punto de ceder ante toda la maquinaria que UD. describe tan acertadamente, esa que supone que como son festividades de amor y paz, no solo hay que perdonar a quienes nos han hecho daño tantas veces, sino que tendríamos que, aceptar una vez más, ir a esas reuniones familiares tóxicas, con el chantaje implícito de que si no asisto, mi ausencia "los lástima o los ofende", Sin embargo, he comprobado por décadas que si voy, sería, repetir la historia en donde "ingenuamente" y con mi aporte de disonancias, me vendo la idea de que ellos, mis más de 3 familiares narcisistas y más de un psicópata integrado, aunque sea medianamente han entendido lo que es la consideración y el respeto. Nada más lejos de la realidad.
Y siempre es como subir a un ring, pero ellos fingiéndose damas de la caridad, y al acabar el 1er round ya tengo más "maguyaduras" y claro, revictimizacion.. No, gracias. Prefiero perder por default o como se diga: por no estar ahí, y pasar una verdadera noche de paz, conmigo misma y con mi hijo discapacitado, al que por cierto, siempre fingen querer, pero al que excluyen y "sutilmente" humillan.
Sin embargo, hay personas que sin ser familiares, si nos respetan y nos consideran.
Gracias Dr Piñuel le deseamos lo mejor, hoy y siempre.
🎈🎉🪅🎄🌟
Gracias por tenernos en cuenta!!!
Me enriquece tu testimonio pirque es exactamente como el mio, tengo 55 años y actualmente practico contacto zero. Mi marido casi lo mismo. Las almas gemelas siempre acaban encontrandose❤
Y lo bien que sienta tomar está decisión. Garantizado 💯
Dios lo bendiga dr Iñaki piñuel, me está cambiando la vida, todos los días lo escucho a todas horas, voy por mi coach Zero, solo que hay que reunir el recurso, no se cuento tiempo me tardaré Pero lo voy a hacer.....feliz Navidad
Yo pienso igual que tú, deseo lo mismo
Feliz!....muy Feliz Nacimiento de la Consciencia del Amor en la mente y el corazón del doctor Iñaqui y de sus colaboradores.
Así mismo, para todos y cada uno de los integrantes de ésta hermosa comunidad.
Felicidades hoy y siempre!.
4:24 Gracias !🙏 ..sola . Uno de los adultos cuando era niña .agora es coach tipo guru Terapias de constelación! .como se glorifica el maltrato .. y mucho q ni contar me da . Cuidens3 y fuerza !
Y en constelaciones te dicen que le debes dar a cada uno un lugar en tu corazón. Porque si no lo haces, no puedes avanzar en la vida
Sii, constelaciones familiares. Yo he escuchado algo de eso, porque hay videos n youtube sobre esos temas, no parecen un poco secta?
Como chivo expiatorio de hace 33 años en mi familia a esta altura le voy a pasar solo y con mis perros
Idem. Y yo con mis gatos. Amor incondicional.😊
@@bienandres si es lo mejor yo cada navidad me contacto con las Zonas T agradezco a Dios y Cristo Jesus por todo don que me fue dado y entro al nuevo año renovando mi fé en e, l no dejo que nadie ni mada, me prive de este extraordinario momento a solas con Dios. Bendiciones a todos
Aquí otro chivo expiatorio de familia, primera Navidad de contacto cero con todo el compendio de psicópatas y narcisos. En realidad, yo creo que somos muchos, solo que no lo sabemos. Ánimos!
@@LauraValverdePazos seguro que podríamos organizar una quedada navideña multitudinaria!!😂
@@c.m.r.1745 🐱❤
Muchas gracias Dr. Así es. Tal como lo describe.
Estoy profundamente agradecida con Usted.
Desde que comencé a escuchar sus videos pude poder límite, pude confirmar lo que siempre viví y que parecía equivocada y que ni siquiera con terapia lograba validar.
Gracias de verdad, Usted ha sido el primer profesional con quien (a pesar de la distancia) he podido encontrar comprensión.
Gracias Dr. Mis mejores deseos para Usted en estas festividades.
Claro, los psiquiatras siempre tienden a hallar las problemáticas del paciente en inadecuaciones de éste. Pero, muy a menudo, el factor es externo. Y es increíble como algunos empeoran los cuadros psicológicos del afectado. Cargan el peso de los infortunios del paciente sobre su espalda, como si este se lo hubiera buscado. Cuando existe un perpetrador que está siendo el verdadero responsable de toda la perturbación psicológica. El desmantelador de toda la estabilidad y paz de su paciente.
Gracias Dr. IÑAKI. Un e mail del cielo este podcast. Adopción con amor incondicional de mi niña perdida. ❤❤
Querido Iñaki y equipo, el último libro "Salir del infierno" es muy útil también para aplicar a familias de origen. Gracias a la psicoeducación que nos has brindado a lo largo de tantos años me has ayudado a permitirme celebrar estas fechas sólo con mi pareja sana, sin familiares psicópatas. Feliz Navidad. Abrazos grandes 💓
Gracias a Dios y a usted ahora soy mi lugar seguro 🙏🏼🙌🏼✨
Infinitas gracias al Doctor, desde que aparecio en mi vida zero, no puedo vivir sin el. Junto con mi marido, y dos hijas, es el mas importante en mi vida. Lo necesito cada dia. Feliz Navidad a todo los niños perdidos❤
💙💙💛💛💜💜Qué felicidad poder contar contigo, nuestro queridísimo Doctor Iñaki Piñuel, felicidad por siempre para ti como nuestro valedor y para todas las víctimas de malas hierbas.
Mucha suerte y fuerza para salir de esa familia tóxicas gracias por compartir y enseñarnos el camino amor y que dios lo guarde siempre ❤❤❤❤❤❤
Felices Fiestas de fin de Año. Este mes pude decorar mi Navidad con tonos distintos a los cuales acostumbran mis depredadores con los cuales aún vivo. Soy su inquilina así que ellos decoraron a su gusto y yo por primera vez decoré al mío.
Dios lo bendiga dr. Piñuel, DIOS bendiga la Noche Buena y Navidad
Yo, cuanto más lejos de mi familia, mejor.
Gracias Iñaki por todo el trabajo tan maravilloso q hicimos Antonio y yo contigo hace20 años.
Hace ahora 1 año mi madre se rompió la pelvis y las muñecas y me la trage a Madrid .Era un bebé vulnerable ,q a cada día q estaba mejor se iba convirtiendo en la niña del exorcista.Entendí de dónde venía el mobing y todo,todo,todo.
He sido apagafantas y más,ahora ya contacto zero desde entonces .
Q bien me trabajaste !!!
Pq siento el dolor ,pero la voluntad va por delante para protegerme.
Gracias,gracias,gracias
Estoy segura de q Dios te puso en nuestras vidas.
Te deseo tanto bien como estás haciendo por tantos.
🤧 saludos cordiales Lola y Feliz Navidad
Gracias, porque tú programa nos ayuda a los niños perdidos
Gracias por tus orientaciones. Tengo 54 años y aun con mucha depresión por todo lo que viví en esa familia. Necesito mucha ayuda ya que en los últimos días he tenido muchos pensamientos de autodestruccion
Saldremos de la depresión, y viviremos la auténtica paz de la Navidad. Ejercicio físico, tomar el sol, y relacionarnos bien con nosotr@s mism@s.
Tengo 55 años y practico contacto Zero con familia toxica, somos muchossss, piensa en que si vives ganas tú la batalla❤
Gracias mil Dr. Iñaki por este regalo navideño. Gracias por su generosidad y constancia en todo su valioso trabajo. Dios lo bendiga! Cómo se dice coloquialmente. También me encanta su sentido del humor y sus expresiones son geniales!❤
Algunas personas nos debemos de hacer responsables de nuestras vidas e ir a terapia, así una no es presa fácil de narcisistas y personas psicopatas.
Lo pase de lo mejor con mis hijos en casa gracias doctor y gracias a Dios ❤ bendiciones a todos los del canal
Hermanos/as que te ningunean , quieren quedar en navidades. Digo rotundamente no. Sólo con familiares que me respetan. El córtex prefrontal , aplicarlo a la malas noticias y no dar la espalda a la verdad científica.
Nada más importante que escucharlo para sobrevivir a estas fechas manipuladas. Bendiciones desde México ❤️❤️❤️
Gracias Dr Pinuel y a su equipo por tan excelente trabajo! Feliz año 2025 muchas bendiciones y salud! Por más directos en su canal!!!!!!!! ❤️🙏🙏🙏🙏🙏
Desde Colombia. Mil gracias. Feliz navidad Dr. Iñaki y a todos su equipo.
También a todos los que lo seguimos convencidos que el Dr Piñuel ha salvado a muchas personas. Feliz Navidad.
H
Hice contacto cero con la familia, me ha dolido, mucho más para esta época, emplee todo tipo de prácticas para salir adelante como familia pero fue imposible, vivo sola
Yo ya me quite de encima a mi ex pareja después de años gracias a un contacto cero definitivo y estricto (1 año y 5 meses), aunque a veces sigue dando señales sutiles de que sigue pendiente de mí, pero ahora me falta lo más difícil, tomar distancia de mi madre. Siempre se encarga de hacer algo para arruinar las fiestas, es una especialista en eso, en quitarte energía, en sofocarte... Ya sea con comentarios, acciones, como sea... En el 2025 lo siento por ella, pero voy a empezar un contacto cero. Ya intenté hacerlo varias veces pero fracasé porque usa a mi perro para hacerme sentir culpable por no visitarlo y porque no quiero que mi padre sufra o lo use a él para "desquitarse". Voy a juntar fuerza y lo volveré a intentar. Estoy muy cansado. Necesito paz.
Que tristeza, un abrazo a todos los niños perdidos. Feliz Navidad a todos 🙏 Gracias Iñaki
Excelente video Dr. IÑAKI!
Esto aplica p/ cualquier fecha y/o evento, año nvo, día de la madre/padre, cumpleaños, etc.
CONTACTO CERO CON ESOS/AS NARCISISTAS. QUE NO SUMAN, SINO QUE RESTAN Y DAÑAN.
Exacto!
Duele decirlo pero es lo mejor.
Mi hermano, mi padre, mi madre son los que cumplen los deseos de Dios.
Así que a vosotros os considero hermanos.
@Luis-nk1gt "...son los que hacen la voluntad de mi Padre".
@Mar.La11 eso!
Llevo unos cuantos años sin reunirme con ellos , mi madre es claramente narcisista y a pesar de contar con 84 años busca en estas fechas salvar las apariencias , ella ha afirmado siempre que detesta estas fechas , pero pretende aparentar normalidad ante los demás a consta de la dignidad ajena y la realidad de sus actos.
Se sentía tensa , forzada y lo pagaba con nosotros muy injustamente ,hasta que dije : nunca más!! Soy la nota discordante, la hija discola ,y además siento la mirada condenatoria de mis otros hermanos "Ya es mayor...
No!! nada justifica el maltrato , el egoísmo mas extremo ante unos hijos ni ante nadie,
Bastante tenemos con asumir ésto, algo que nunca hubieramos querido que pasara y el no tener otra opción que alejarnos , no por venganza , si no para proteger nuestro bienestar, merecemos por lo menos vivir en paz
Totalmente deacuerdo, mismo caso y madre de 85. Salvar el alma antes de venderla a la madre❤
Gracias, gracias, gracias! 🙏🏻 Hoy entendí porque estaba enojada, neurótica, sin ganas de ver a nadie! en estos días, claro el cuerpo lo sabe, lleva grabado todos esos años de maltratos.... Gracias por sus consejos, serán de "gran ayuda" la cual valoro infinitamente! Dios lo cuide siempre! 🙋🏻♀️🍀♥️
Feliz Navidad a todos los hombres de buena voluntad. Ante el narcisismo, la maldad y la psicopatía de Belén, la Sagrada Familia se refugia en el pesebre. Alejemosnos de los Belenes actuales que desprecian a Dios. Recibamosle a Él para celebrar la Navidad verdadera, el nacimiento de Jesús. En Él encontraremos el Amor que necesitamos.
Navidad es Jesús! Y El vino a sanarnos y salvarnos...también de los Narcisistas y psicópatas!!
El dia de Navidad ,siempre avia un invitado amistad de uno de ellos para que vieran lo unida que estamos y lo buenas que son pura fachada .
Mi canción es la de Janet... Soy rebelde porque el mundo me ha hecho así y no paro de llorar....
Gracias Doctor. Invaluable han sido sus "consejos" este 2024.
Le deseo una feliz Navidad, junto a su familia y equipo, que los días que queda, de este año, continúen bendecidos y, siempre con su talento para compartir los Dones que les fueron entregados, por nuestro Padre Creador y Todopoderoso: DIOS SANTO, también por Su Hijo Jesús y el Espíritu Santo 🙏 🙌 💕 💞💫🎅🎄🎇🎆 Gracias nuevamente.
Para los suscriptores y miembros del canal: ¡Muchas Felicidades!, Siempre.
Un saludo Doctor Piñuel, gracias por acordarse de nosotros, llevo 12 años sin celebrar Navidades y 6 con contacto zero …….la verdad? muy tranquila. Feliz Navidad para Usted y todo su equipo🌸💖
Gracias Iñaqui,lo paso conmigo,Dios y La Virgen es decir en Paz emocional.
Felicidades para ti y tu equipo!!!
No puedo escuchar esto. Feliz Navidad y gracias por todo el apoyo❤
Tengo en mi familia " tontos emocionales" los llamo yo, porque parecen zombies dormidos que " no quieren ver" y que creen que aunque haya maltratadores en la familia hay que hacer la " vista gorda" y aceptar y estar con ellos y abrazarse y perdonarlos .. por el solo hecho dw ser " familia".
Lo que ellos no saben es que gracias a Dios desde hace 5 años sigo y amo a este tremendo ser humano Iñaki y todas sus enseñanzas Me alejo y marco limites les gustw a quien les guste ( antes no lo hacía) ...Ni 3 psicologos me habian dado tanta luz como Iñaki . Gracias y Feliz año querido y maravilloso ser humano ❤😘💋💗🌠
Es horrible vivir esto con mi familia y además repetirlo con las parejas 😢....a mis 53 años y después de mucho dolor me di cuenta
Desde La patagonia argentina..esperando un nuevo video...q tanto nos aporta...gracias
Gracias ❤️
Me invitaron a la casa de uno de los integrantes de el club de los PN de mis parientes y les dije NO tengo que estudiar y mi genitor que aparece después de 23 años como sin nos hubiéramos visto ayer casi se le tuerce la cara, además que no le recibí en mi casa y se tuvo que ir. Me imagino como tendrán q soportarse y yo a disfrutar de mi hijo ya q hoy es mi cumpleaños q también lo celebro como quiero :)
Gracias Doctor por sus videos altamente profesional😢
La sanación oyendole es un regalo.
Felices Pascuas y Venturoso año 2025 con la paz y amor de Jesucristo 🙌
Dios lo bendiga y a su Familia .
navidad sola por decisión propia . el último año que me amoldo a o que no me tienen en cuenta para decidirlo. ❤🎉feliz Navidad Iñaki y gracias por todo el año/s de ayuda psicólogica.
Muchas gracias Dr. Iñiaki, es usted una bendición para muchas personas, incluyendome a mi, ya que me describe tal cual. Saludos desde CDMX
Estimado doctor..gracias x su ayuda ...y las navidades..vaya q se necesita ayuda.....gracias...
Maravilloso!!! Me sentí encontrada , identificada. Lo q me pasa y como me siento tiene un xq lógico. Y es el daño q me hicieron las personas mas cercana , la misma familia. En el q se supone q debe ser nuestro sitio seguro de niños. No soy el bicho q siento q soy. Tiene un porque lo que siento y los sintomas q tengo cuando estoy con ellos . Gracias por este conocimiento Doctor 🙏🙏
Brillante doctor Iñaki...gracias ❤
Gracias Iñaki por existir ❤
Bendiciones mi querido Dr.Iñaki Piñuel y felices fiestas 🙏🏼🙌🏼✨
Gracias, buen recordatorio para estas fechas que de nuevo me recuerdan mis malos dias de la infancia.
Me dio gracia NARCINAVIDADES 😂 aunque en realidad es 🤮Dr Iñaqui siempre me sorprende.
Bendiciones a todos y a poner distancia y todo lo que se pueda entre estas malas hiervas y uno
Aunque me toca lidiar con ellos x otras razones 😢😅 a veces los veo tan infantiles y los veo venir con sus enredos que aunque me fatigan me les rio en la cara 😅
Excelente, mi hijo tiene 30 años y hasta ahora cuando toma licor me re - victimiza y no se que le estoy debiendo, cierto ataca mi vulnerabilidad , gracias Dr Iñaqui, ahora entré en modo contacto ZERO
Gracias de corazón por ayudarme a despertar y sanar❤
Gracias mi querido Iñaki. 🎁🙏💕
¡Mi estimadisimo Dr. Piñuel,no dejo de agradecer todo lo aprendido con usted y es mi terapeuta de cabecera!! ¡Gracias mil por "desasnarme de mis problemas"y lograr entender porque era yo asi y mi familia me trataba, "distinto, como cenicineta"y yo lo aceptaba, viendo que mi hermana era la "niña de oro para todo"!! Dr. usted es una persona maravillosa y generosa, con nosotros"los no queridos"!!¡Le deseo mucha felicidad,con todo lo mejor para usted y su familia en estas Navidades, Fin de año y para el proximo 2025 cercano !¡Un abrazo gigante desde Uruguay !!
Pero no me enganchan ni quiero nada con mi familia. Soy feliz sola. Sean felices ellos y me dejen en paz.
Gracias por tocar ese tema
Feliz Navidad para el doctor Piñuel, su equipo y todos los compañeros de canal!!!!! Bendiciones a todos y mucha felicidad sea cual sea la situación familiar. La mia ha sido romper con mi familia cero y celebrar valores y amor en una noche llena de luz.....
Tu contenido es increíble Iñaki. Y siendo honesto y sincero me fascina la forma que tienes de comunicar y de expresarte. Y no te estoy haciendo la tecnica de adulación o el bombardeo de amor, que conste.
Las navidades más nauseabundas son acompañado por narcicomplejados.
De hecho, luego la navidad no es lo mismo.
Igual los cumpleaños
Buenas tardes doctor Iñaki y a toda nuestra hermosa comunidad❤. Gracias por tan valiosa información que tanto necesitamos Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Maestro para la vida, gracias. Muchas felicidades para todos los días del año. ♡
Muchas Dr iñaki , en una live has hecho un resumen de toda mi vida e mi fez entender muchas cosas. Muchísimas gracias por ayudar tantos niños perdidos. ❤❤❤❤❤
Gracias por todo y por tanto que me haz dado. ❤❤❤ Gracias 🙏🏻
Muchas gracias DR. ❤ DESDE CIUDAD DE MÉXICO
Bendiciones Dr. Iñaqui, equipo y comidad.❤ gracias!!