Comment pratiquer la pleine conscience ?

Dans cette vidéo, nous allons plonger dans l'histoire de John, cet homme d'affaire que rien n'arrête. Mais un jour, une révélation qui va tout changer en lui.
Les images et vidéos utilisées sont libres de droit et tirées de : Pixabay & Pexels
Fiche PDF pratique en bonus "Comment pratiquer la pleine conscience" : drive.google.c...
Accessoires :
Coussin de Méditation Demi Lune : amzn.to/3SkUVEb
Lot de 4 bougeoirs : amzn.to/3QfUuIK
Set de méditation : amzn.to/3QoLH7u
Quelques livres sur le sujet :
Le pouvoir du moment présent : amzn.to/3QoqkmA
L'art du calme intérieur : amzn.to/40n0Haj
Où tu vas, tu es : amzn.to/46UyNFk