Vikslebal karışımını yapın çok öneriyorlar.önce ağrıyan ayağı sıcak suda yarım saat beklet sonra vika karışımını sür.poşete geçirip bağla tat 3 gün uygulayın
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.bende 4 aydır bu topuk dikeni ile mücadele ediyorum en son ESwT tedavisi yaptırdım.agrisuz dediler ama Korkunc bir ağrısı var beş seans yapıldı .buz şişesi yuvarliyorum egzersiz yapıyorum ama hala bir sonuç alamadım yürümeyi unuttum çok perişanım 😢😢
Faydali bir video olmus emeğinize sağlık. Benimde topuk dikeni sorunum var. Eswt tedavisi gördüm buna ragmen agrilarim gecmedi hatta dahada artti. Sizin bu konuda tavsiyenizi alamak isterim. Kolay gelsin basarilar
Geçmiş olsun aslında esveti bu rahatsızlığa güzel sonuçlar veriyor fakat arnız arttıysa mutlaka doktorunuzla tekrar görüşmenizi öneririm bazı durumlarda ameliyat gerekebiliyor
Mrb hocam ilaç tedavisi ile gecermi birde kırma yöntemi varmis herkes bisey diyor mesala önere bileceginiz ilac varmi kesin size göre çözüm ne bendeki mesala tekrarliyo 1 ay yok sonra yine basliyor krem kullaniyorum veya agri kesici ama hepsi bos sanki zaman geciyor hangi dr branş ortapetimi?
Geçmiş olsun tedavisi daha çok egzersizlerdir ilaç gibi görmeli ve düzenli bir şekilde yapmalısıniz eswt tedavisi için fizik tedavi polikliniklerine başvurabilirsiniz
Rica ederim Sema Hanım birçok kişi rahatsızlığının geçmediğinden sikayetci bu uygulamalarla geçmemesi olası bile değil ins size de şifa olmuştur sağlıcakla kalın 😊
İnşallah Sema Hanım egzersizleri germeleri ve masajı düzenli uygulayın bir ay kadar herhangi iyileşme gormezseniz videoda anlattığımız gibi hastaneye fizik tedaviye başvurun eswt için
Merhabalar, bende topuk dikenide varr😢😢birtürlü iyileşmedi, hem ayak ucu düşük hem bacakta güç yok , hemde ayağa kalkınca topuğuma basamıyırumm😢😢 stv tedavisi oldum 2 .senasta çok kötü oldu ayağım şişti davul gibi olduu, aylarca iyileşsin diye birsürü şryler denedim ama, maleseff, topuk dikeni iyileşmedi, tekrarlıuor, ,,,hatta tek orta nokta da değil ,,,,topuğumun etrafı çok acıyotr,,, neyspmalıyım?, ,,,teşrkkür rderimm❤
Esvt değiniz radyo firakans tedavisimi oluyor doktorum bana onu yapacağını söyledi ?Ama iğneyle oraya girilecek gibi bişeyler söyledi diye hatırlıyorum bilgi verirseniz sevinirim
Geçmiş olsun Yasemin Hanım topuğun altında iç kısmında topuk dikeni görünmüş ondan bahsediliyor topuk dikeni egzersizleri yapmanız gerekir egzersizler çok fayda gösterecektir
Hocam anlatımınız çok güzel bir çok video izledim hemen hemen ayni egzersizler bendede topuk dikeni tanısı konuldu dışarda topukluk kullaniyorum evde egzersizleri fırsat buldukça yapmaya çalışıyorum fakat şu bacağımı diğer bacağımın üstüne atamiyorum orda sikinti yaşıyorum henüz doktora gideli 20 gün oldu ve araya bayram girdi çok yapamadim şurda bir haftadır tam olarak yapiyorum umarım geçer
Merhaba hocam.ben 6 ay önce topok kemik kırıldı alçı aldı daha topalyamadim gün içerisinde yürürlükten sonra sabahları ayağa kalkamıyorum acaba sizin dediniz plantar fahsi zedelenmiş mi .zedelendise topok dikeni çıka bilirmi.rica etsem yardımcı olur musunuz teşekürler
@@FizyooTube çok teşekkür ederim ilginize sagolun 🙏 fakat bu ark destekli tabanlik biraz ağır ve zorluyor zamanla ayakta sıkıntı olusturur mu yoksa ilk başta böyle hissetmek normal mi alışır miyiz ?
Hocam kolay gelsin ben cp hastasıyım topuk dikeni belirtileri bende de var yürüyüş bozukluğun buna sebep olur mu yapabildiğim kadar gösterdiğiniz hareketleri yapmaya çalışacağım teşekkür ederim kolay gelsin
Geçmiş olsun evet maalesef olabilir özellikle aşil tendonunun gerginliği bu hastalığı en büyük sebeplerden bir tanesi Eser haber partisi hastalığında da aşırı gergin olabiliyor o yüzden aşil gelmelerini bol bol yapmanızı tavsiye ederim
Henüz bu sıkıntıdan hiç doktora gitmemiş biri olarak ilk etapta ortopedi mi fizik tedavi mi gidilmesi gereken bölümdür? Bilgi verirseniz çok sevinirim. Birkaç aydır artarak devam eden bir topuk ağrım var maalesef.
Geçmiş olsun önemli olan doğru tanı konulması 2 branşa da gidebilirsiniz tanı konulduktan sonra egzersizle beraber eswt tedavisi Çok etkili olabilmekte
Merhabalar hocam bende çekiyorum uzun zamandır buz şişe yapıyorum fayda etmedi iğne oldum fayda etmedi eswt oldum beş seans ongün oldu fayda etmedi ortopedik tabanlık aldım artık neyapıcamı şaşırdım bunlar fayda edermi aslında ara ara egsersizde yapıyorum altı ay bir sene sürermiş iyleşmesi doğrumu çok ağrım oluyo şimdiden teşekkür ederim
Geçmiş olsun Raife hanım birçok hastamızda ise yaradi denemenizde fayda var ve evet bazen o kadar uzun sürebiliyor siz düzenli olarak ve sıkılmadan egzersizlerinizi yapmaya özen gösterin
Çok teşekkür ederiz Anlatımı sade gösterimi güzel çom faydalı bir vidyo olmuş. Emeğinize sağlık. Benim bu sene ayaklarım ve topuğumda bahsettiğiniz ağrılardsn oluştu. Egzersizleri deneyeceğim inşasllah. Ilk defa bu sene babet tarzı bir ayskkabı giymiştim Demekki ağrı ondan oluştu
Geçmiş olsun. Evet böyle bir şikayetiniz varsa babet kullanmamanız yumuşak tabanlı bir ayakkabı giymenizi öneririm. Egzersizleri de bir süre düzenli yapmanizi tavsiye ederim. Teşekkür ederim ☺️
Hocam ben bi gün futbol maçında ayak tarak kemiğime darbe aldım aradan 1-1.5 ay geçti hala dokunduğum zaman acıyor.Röntgen çektirdim doktor bişey yok diyor.Ama topa dokunduğumda bile acıyor.Ne yapabilirim?
Hayır eswt den ziyade günlük yaptığınız yanlislar yada hasarlanma nedenlerini tekrarlamanizdan oluşur tekrar uygulayan kişi yanlış yapacağini duusnmuyurum sabit bir yere uygulanmiyor zaten
Benim topuk dikenim tabanımda değil topuğumun arkasında bunun için ne yapabilirim. Üstüne basmamda veya yürümemde bir sıkıntı yok sadece yokuş yukarı çıkamıyorum. Teşekkürler.
Slm hocam, ben 06 08 2020.. 4 katan düştüm. Fransada olduğum için fizik tedaviye gidemedim. En fazla 8 km yürüyorum ve sonra bir gün ayağıma basamıyorum topuğum çok şiddetli ağrıyor. Topuğumda pilatin var benim ne yapmam lazım bu ağrının geçmesi için ilac fayda etmiyor. Röntgen lerimi size göndere bilirim. Bide merdiven inerken ayağımın üstüne basamıyorum sadece topuğuma basabiliyorum. Ve sizin gösterdiğiniz tüm egzersizleri yapıyorum hergün ama faydası yok. Lütfen psikolojik de olsa benim birşeyler yazın çevap verin teşekkür ederim.
Selamlar çok geçmiş olsun öncelikle sizin yapmanız gereken egzersizler bunlar değil kanalda ayak bileği kırıkları sonrası egzersiz ve yapılması gerekenler diye bir video paylaştık orada egzersizleri harfiyen uygularsanız fayda vereceğini düşünüyorum
@@FizyooTube eğer röntgen lerime bakarsaniz iyi olurdu. Size nasıl yollayabilirim. Dediğiniz gibi ayak bilek kırıkları videosundaki egzersizleri yapıyorum. Benim ayak topoğum 3 parçaya bölünmüştü düşerken. Saygılar
4 yıldır çekiyorum bunlara ek olarak kortizon iğne kullandım 3 sefer bu bile 3-6-9 ay rahatlattı durum yine aynı. Allah şifa versin hastalara bağzı insanlar egzersiz veya silikon tabanlık ile hemen atlatıyor. Bizimki inatçı çıktı ömür boyunca çekicez herhalde.
Ağzınıza sağlık hocam çocuğumu çok ayakta salladığım için oldu herhalde hiç böyle bir sorunum yoktu şu an dayanamıyorum ağrıya tabii kilo da var ayağımın hem.alti çok ağrıyor hem de ayağımın kenarları da çok ağrıyor
Yıllardır yapıyorum ama ne yazık ki geçmiyor. Ben her sabah aç karnınla jimnastik yapıyorum. Evet rahatlıyorum fakat tekrarlanıyor. Kremleri kullanıyorum. Artık ne yazık ki ayaklarim altında çizgiler çatlamalar oluşuyor. En pahalı en ucuz ayakabbilari da denedim. Ortopedik ayakibbilari da denedim. Yok abi yine geçmiyor.. Sanki sağ ayak yamulmus içe doğru gitmiş... Ayakabbim bile öyle şekil almış... Ben ne yapacağım? Eskisi gibi spor yapamiyorum. Pandemi döneminde istemeyerek de kilo aldım onun da etkisi var. Genç yaşta nine oldum abi:) Gitmiyorrrr Kareli böyle desenli bir paspasim var. Her sabah kalkıp ayaklarımı oraya bastırarak masaj niyetiyle bastıra bastıra on DKK yapıyorum. Rahatlattır ama geçirmiyor. Her sabah 7 km yürüyen ben şimdi bir km bile yapamam Hatta 100 m de yoruluyorum. Ayak altı catlamalari zaten ayrı bir mesele Her gün krem suruyorum. Hayatım boyunca krem kullanmayan ben Şimdi inanılmaz derecede Krem bitkisel yağı Zeytin yağı pomad yani vazelin Yok abi geçmiyor Artık diz kapaklarım da Kirt kırt yapıyor Sanki ayaklarım kırılacak Ayak tabanı ve ayak usttu artık zedelendi... Ne yapayim ben? Prp tedavisi bana sonuç vermiyor.. Ayaklarımı kesim mi? Her gün her gece aynı ağrı.. Yok ,zor yuruyorum... Yamuldum dik duramıyorum.. bu ben ben değilim...
Çok geçmiş olsun öncelikle anladığım kadarıyla Düz tabanlık da var sizde ayakkabının şekli felan değişiyorsa videoda anlattığımız gibi çok zorlamak yorucu egzersiz yapmak kilo almak sebep olabiliyor bu rahatsızlığa ekstra hicbisersey yapmayın bence sadece gösterdiğimiz egzersizleri yapın pas pasa sürtmek gibi şeyler işe yaramaz gosterdigmiz egzersiz ve masajın yanına eswt tedavisi de alabilirsiniz çok iyi olur ortopedik ayakkabı için birde topuk dikeni ve varsa düz tabanlık için ayakkabı için tabanliklar kullanabilirsiniz medikallerde bulunur bu yöntemlerin iyi gelecegini düşünüyorum
teşekkür ederim hocam çok güzel anlamışsınız topuk tükenince benim hareket ve kırdırma işlemi ve iğne de yapıldı ama geçici Bi tedavi bende tekrar var bu seferde ozan yetmediği dediler faydası olurmu tesekkurler
Degerli bilgileriniz icin tesekkur ederim egzersizleri deneyecem bu gun topuk dikeni oldugunu ogrendim bir yildir deri duz ayakkabi kullandim rahat olur diye yanlis yaptigimi ogrendim benim ayagim duz tabanin tersi yuksek nasil tabanlik tavsiye edersiniz
hocam benim ayak topuğumda ve bileğimde ödem var doktor ağrı kesici ve krem yazdı hergün masaj açma germe yapıyorum ona rağmen bazen ağrı azalırken bazen artıyor ilk önce koşarken antrenman yaparken sonra da yürürken zorlamaya başlıyorum birkaç aydır bu böyle gidiyor bu ağrıyı tamamen bitirecek iğne vs. var mıdır ya da ne yapmalıyım hocam
Çok geçmiş olsun kanalımızda ayak bileği güçlendirme ve duyu egzersizleri videosu var ordaki egzersizleri düzenli bir şekilde uygulamanızı tavsiye ederim. zamanla ağrı şikayetiniz baya azalacaktır
Merhaba hocam ben tüm egzersizleri düzenli bir şekilde yaptım eswt de oldum ama yine de geçmedi bunun cerrahi bir müdahalesi var mı ameliyatı önerir misiniz çok tşkrler
Geçmiş olsun Rahmetullah Bey aslında çok ağrılı ve batması çok olan hastalar bile iyileşme gösteriyor sizinki çok mu ileri boyutlu acaba yada ayakkabı kullanımınız yanlış yada düz tabanlık gibi bir rahatsızlık olup da tabanlık kullanımınız mi yok bunlarin hepsi etkiler tedaviyi eğer herşey tam ama ağrılarınız geçmiyorsa hekiminize danışmanızı öneririm cerrahi son çare olsada çok onermesek de yapılması gerekiyordur belki de
Evet Mustafa Bey baslangic seviyesi ise mutlaka geçer ileriki vakalarda da iyileşme oranı yüksek aslında fakat yanlış biseyler yapıyorlar gecmeyenler mr cihazı nadiren de olsa eski yada bozuk olabiliyor yani durumu tespit edemeyebiliyir varsa imkanınız bir daha baktirabilirsiniz
Hayır Mustafa Bey öyle düşünmeyin oranı çok düşüktür anlattığımız gibi mikro yırtıkları sonucu tamir için birikinti oluşur zaten amaç dokunun tamirini hızlandırmak
El ile muayenede anlaşılır fakat kesin tanı görüntüleme cihazlarıyla konur gıda takviyeleri uzmanlık alanıma girmiyor doğru yada yanlışlığı hakkında bişey demem doğru olmaz o yüzden endişelenmeyin ama geçen tedavi edilen bir rahatsizliktir
Hocam ben mesela ayakta 10 dk durayım hemen yoruluyor ayak tabanım , yaş 26 deliler gibi koşuyordum sorun yok ama son zamanlarda ayakta dururken tabanım yoruluyor oturmak zorunda kalıyorum
@@FizyooTube hayır hocam düz taban değilim , aşırı yordum vücudu Atlama zıplama hareketlerini çok tekrar yaptım aynı gün içinde topuk ağrısı oldu sonrada ayakta durduğumda tabanlarım ağrıyor , bu pazarteside parkura girecem inş tendonuda koparmam
Anladım bir iki gün dinlendirin vücudunuzu bari sınav günü sıkıntı yaşamayın ayağınıza 20 dk sürecek 4 dk sıcak bir dk soğuk uygulaması yaparak dolaşımınızi hızlandırın bir iki günde ayağınız rahatlasın dinlenirken koltuk tepesine koyabilirsiniz ayağınızı
Ben kuru ince yaptım prp yaptım ama bir fayda görmedim işil tendonu dedi doktor iyileşirsin dedi ama hiç fayda etmedi egzersiz yapsam iyi olurmu eklersin yaptığımda sanki biraz geçiyor ve egzersiz yaptığım zaman 20 dakika yapmasan sanki damarlarım kısalmış gibi hiç hareket etmemişim gibi neden lütfen cevap
Hocam bende de var lazere gittim ama filmde hala orada duruyor tamamen filmde yok olmaz denildi bana bu doğrumu uzun süre ayakta durunca yine ağrıyor bu ömür boyumu sürecek bir yıldır var uzun yürüyüşler yapmıştım ondan mı oldu
Geçmiş olsun sivri kısmı yada batan kısmı torpulenmis olsa yeterlidir size sıkınti olusturmamasi için egzersizleri düzenli şekilde yapabilirsiniz yinede artarsa eswt tedavisini öneririm sizlere
Hocam bnm ayak bileklerım ayak tabanim çok agrı var hemde ayak topukda çift tarafli çikintinin etrafı çok agiriyor dr topuk dıkeni dedi biraz oturup kalkinca daga çok agiriyor isinana kadar zor yüriyorum nedir acaba
Geçmiş olsun topuk dikeni tanısı koyulduysa gerginlik ve hassasiyetden dolayı olabilir egzersizlerden sonra iyileşme olmazsa tekrar muayene olabilirsiniz
Geçmiş olsun Emine Hanım prp çok alanıma girmeyen bir tedavi ve yeni sayılan uygulamalardan biri olduğunu soylebilirim sonuçlarına çok hakim değilim o yüzden gösterdiğimiz egzersizler daha geçmezse eswt daha da geçmezse deneyebilirsiniz ama tabiki zararı olduğunu duymadım hiç
![ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/yUJNkobYR0E/mqdefault.jpg)
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
Topuk dikeni anlatımlarınız,nedenleri ve uygulamalarınız ( egzersizler) çooook çok güzeldi...teşekkürler...sağolun👍👏👏👌
Ne kadar guzel anlatmissin agzina saglik cok faydali oldu
Çox sağ olun,doktor.
çox faydası oldu.ümidsizliyə qapılmışdım ağrılardan.dediklərinizə əməl etməyə başladım.
O kadar çok güzel bilgiler verdiniz ki izlemediğim topuk dikeni ile ilgili dr kalmamıştı sizin bilgileriniz bir numara çok teşekkúr ederim.
Gerçekten faydali bilgiler olmuş çok teşekkürler ağzınıza sağlık
Çok teşekkürler Çok geçmiş olsun
Sayenızde cok bılgılenıyoz tesekurler
Cok tesekurler denedım tavsıyenızı agrılarım azaldı okadar kıymetlı kı Bu egzersızler tesekurler hocam🤲🤲
Çok geçmiş olsun, umarım en kısa zamanda sağlıgınıza kavuşursunuz
Çok teşekkür ederim çok güzel anlattınız devamlı videolarınızı izlicem sağolun varolun.
Bilgiler için çok teşekkür ederim
Çok faydalı bilgiler öğrendim teşekkür ederim yıllardır eswt iğne her türlü tedavi oluyorum ama geçmiyor maalesef bu yöntemleri sürekli yapıcam
Çok bilgilendirici ve açıklayıcı bir anlatım emeğinize sağlık çok teşekkür ler.😊
Çok guzel bilgilendirdiniz teşekkür ederim.
çok yararlı bir video olmuş emeğinize saglik
Öncelikle tesekkūr ederim. Hareketlerin sırası önemli mi, karışık ta yapilabilir mi?
Geçmiş olsun hayır önemli değil karışık da yapılabilir
Çok güzel bilgilendirme olmuş .Teşekkür ederiz
Çok geçmiş olsun. Teşekkür ederim
Kolay anlaşılır anlatımınız için teşekkür ederim.
Radyofrekans yaptırın
@@Solanahtr radyo frekansi nerede yaptirabilirim benim topuk dikenim var
Pandemi zamanı hizmeti önümüze sunuyorsunuz .Iki gündür gösterdiklerinizi yapıyorum faydalı oluyor teşekkür ederim.Soda şişesiylede yapilabilirmi?
Tabikide yapabilirsiniz 😌
Merhaba hocam harika anlatım için teşekkür ederim.. Buradaki yorumlarda ki gibi çoğunu ben de yaşıyorum 😞 inşallah geçecek diye umut ediyorum 😊
Faydalı bilgiler için teşekkürler
Təşəkkürlər Doktur videonuzdan çox faydalandım Allah Razı olsun sizdən
Merhaba topuk dikeni gidince plantar fasiit de gecer mi?
Allahim razi olsun inşallah çok sanciyor deniyecem inşallah yardimci olur tabanlik kulaniyorum her ayakabimda 👍👍💯
Çok anlaşılır ve ayrıntılı anlamışsınız. Teşekkür ederiz.
Geçmiş olsun rica ederiz
Çok açıklayıcı oldu teşekkürler
Mükemmel bir video olmuş ağzına sağlık hocam teşekkür ederim
İzlediğim en başarılı video idi teşekkür ederim🌼
Rica ederim sağ olun sağlıcakla kalın 😊
Allah razı olsun inşallah kardeşim çok güzel açıklamış oldunuz
Cok guzel bilgiler tesekurler hocam
Fizyoterapistime güveniuorum,❤👍
Cok teşekkür ederiz cok faydalı olmuş.peki bu hareketler cukur tabandan kaynaklı agrılara da iyi gelir mi acaba?
Geçmiş olsun içindeki birkaç egzersiz evet iyi gelecektir özellikle Fasia germelerini yapabilirsiniz
Vikslebal karışımını yapın çok öneriyorlar.önce ağrıyan ayağı sıcak suda yarım saat beklet sonra vika karışımını sür.poşete geçirip bağla tat 3 gün uygulayın
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.bende 4 aydır bu topuk dikeni ile mücadele ediyorum en son ESwT tedavisi yaptırdım.agrisuz dediler ama Korkunc bir ağrısı var beş seans yapıldı .buz şişesi yuvarliyorum egzersiz yapıyorum ama hala bir sonuç alamadım yürümeyi unuttum çok perişanım 😢😢
Geçmiş olsun burdaki egzersizleri de düzenli olarak yapın mutlaka sonuç alacaksınız süreç uzasa da olumlu sonuclanacaktir inşallah
Benbe 5 seans kirdirdim 5 6 ay sonra geçer
@@Yenes20 nasıl yapılır
Gunde kac kez yapilacak bu egsersiz hocam.?ve ekadar zamanda sonuc alirim.tsk ederim hocam.
Ortopedik ayakkabı lar terliklerle biraz daha rıhat yürüyebilirsibiz tavsiyem düz tavanla çok daha ağrılı oluyor maalesef
Bıktım bu Ağrı’dan
Maalesef
@@kamalaaliyeva1449 teşekkür ederim bakacağım
Bende😢
Bende var çok kötü ağrım var
Faydali bir video olmus emeğinize sağlık. Benimde topuk dikeni sorunum var. Eswt tedavisi gördüm buna ragmen agrilarim gecmedi hatta dahada artti. Sizin bu konuda tavsiyenizi alamak isterim. Kolay gelsin basarilar
Geçmiş olsun aslında esveti bu rahatsızlığa güzel sonuçlar veriyor fakat arnız arttıysa mutlaka doktorunuzla tekrar görüşmenizi öneririm bazı durumlarda ameliyat gerekebiliyor
Kardeşim teşekkürler. sade ve etkili bir yorum olmuş.
Çok teşekkürler Çok geçmiş olsun umarım en kısa zamanda sağlığınıza kavuşursunuz
Vikslebal nədir biləmədim?
Allah köməyin olsun Amin inşallah
Emeğinize sağlık, ayrıntılı ve faydalı bir video olmuş. Çok teşekkürler.
Teşekkürler, Çok geçmiş olsun.
Hocamdan vurkuluyo guluyor 🙏👍kuzenimden öylegibi
Teşekkürler çok sıkıntılı gercekten
Geçmiş olsun.
Topuk tikanı necə aydı məni öldurur siz dediklərinizidə edərəm cox sağ olun.
Teşekkürler çok yararlı olur
Duvar hareketini yapmam dizime zarar verir mi. Atroskopi ile yapıldı
Geçmiş olsun hayır zarar vermez
Çok teşekkür ediyorum
Teşekkürler çok geçmiş olsun
Mrb hocam ilaç tedavisi ile gecermi birde kırma yöntemi varmis herkes bisey diyor mesala önere bileceginiz ilac varmi kesin size göre çözüm ne bendeki mesala tekrarliyo 1 ay yok sonra yine basliyor krem kullaniyorum veya agri kesici ama hepsi bos sanki zaman geciyor hangi dr branş ortapetimi?
Geçmiş olsun tedavisi daha çok egzersizlerdir ilaç gibi görmeli ve düzenli bir şekilde yapmalısıniz eswt tedavisi için fizik tedavi polikliniklerine başvurabilirsiniz
Çok güzel anlatmışsınız teşekkür ler
Rica ederim Sema Hanım birçok kişi rahatsızlığının geçmediğinden sikayetci bu uygulamalarla geçmemesi olası bile değil ins size de şifa olmuştur sağlıcakla kalın 😊
@@FizyooTube bugün başladım uygulamaya inşaallah geçer hocam
İnşallah Sema Hanım egzersizleri germeleri ve masajı düzenli uygulayın bir ay kadar herhangi iyileşme gormezseniz videoda anlattığımız gibi hastaneye fizik tedaviye başvurun eswt için
@@FizyooTube hocam geçen yıl yapıldı 3seansfizik
Anladım Sema Hanım anlattığımız hususlara dikkat edin ve gösterdiğimiz egzersizleri düzenli olarak uygulayın bu sefer kurtulcaginiza inanıyorum
Merhabalar, bende topuk dikenide varr😢😢birtürlü iyileşmedi, hem ayak ucu düşük hem bacakta güç yok , hemde ayağa kalkınca topuğuma basamıyırumm😢😢 stv tedavisi oldum 2 .senasta çok kötü oldu ayağım şişti davul gibi olduu, aylarca iyileşsin diye birsürü şryler denedim ama, maleseff, topuk dikeni iyileşmedi, tekrarlıuor, ,,,hatta tek orta nokta da değil ,,,,topuğumun etrafı çok acıyotr,,, neyspmalıyım?, ,,,teşrkkür rderimm❤
Videodaki gosterdigimiz masajları yapabilirisiniz Nermin Hanım 😊
Bazı hekimler o bölgeye ozon enjeksiyonu yapıyormuş
Bu dediklerinizin hepsini yaptım hocam koca karı ilaçları dahi her şeyi yaptım geçmiyor geçmiyor geçmiyor hayattan soğuttu beni 😢
Diz kapağımın altından baldırında Kasım yırtıldı kuvvetlenmesi için ne yapabilirim kaç günde iyileşir
Çok geçmiş olsun burdaki egzersizlerin faydası olucaktır şikayetleriniz geçene kadar düzenli yapmanızı tavsiye ederim
Teşekkürler çok güzel di
Esvt değiniz radyo firakans tedavisimi oluyor doktorum bana onu yapacağını söyledi ?Ama iğneyle oraya girilecek gibi bişeyler söyledi diye hatırlıyorum bilgi verirseniz sevinirim
Geçmiş olsun eswt de iğne kullanılmıyor ayrıca iğne yapacaksa onu bilemiyorum tabiki
Çox sağ olun həkim təşəkkür edirəm.Çox yardımçı oldunuz.
Topuk dikenini kırdırdıktan sonra da bu hareketleri yapabilir miyiz.
Geçmiş olsun evet tabiki mutlaka yapmalısınız
Tsk ederim okadar güzel anlattınız ki tek kelimeyle muhteşem topuğum cok ağrıyor topuk dikeni var 😢😢
Merhaba hocam iyi günler.Bu süreçte hastalarınıza kalsiyum alımını az da olsa kısıtlamalarını öneriyor musunuz?
Geçmiş olsun. Hayır böyle birşeye ihtiyaç duymuyoruz.
Merhaba, topuk dikeni için crocs terlikler uygun mudur?
Kullanabilirsiniz Öznur Hanım zararı yoktur
@@FizyooTube Bilgilendirme için çok teşekkür ederim.
Rica ederiz çok geçmiş olsun tekrardan
Sağol oglum
Bir de bel cukuru yanı atmıs lordoz ıcın vıdo cekermısın ız egzersızı ihtıyacım var tesekurler
Çok geçmiş olsun, kanalımızda bahsettiğiniz rahatsızlıklar için egzersiz videoları var. Onlardan faydalanabilirsiniz
Kalkaneus medial kesim inferoposterior düzeyde 6x6 mm boyutunda epin kalkanei ile uyumlu lezyon izlendi.hocam merhaba bu nedemek?
Geçmiş olsun Yasemin Hanım topuğun altında iç kısmında topuk dikeni görünmüş ondan bahsediliyor topuk dikeni egzersizleri yapmanız gerekir egzersizler çok fayda gösterecektir
hocam ortapedik ev terliği kullanıyorum ama ağrılar geçmedi terlik içine yarım topuk tabanı kullanılır mı
Çok geçmiş olsun, burdaki egzersizleri düzenli yapmamız çok önemli terlik içine uygun da topuk tabanlıkları piyasada mevcut
Hocam anlatımınız çok güzel bir çok video izledim hemen hemen ayni egzersizler bendede topuk dikeni tanısı konuldu dışarda topukluk kullaniyorum evde egzersizleri fırsat buldukça yapmaya çalışıyorum fakat şu bacağımı diğer bacağımın üstüne atamiyorum orda sikinti yaşıyorum henüz doktora gideli 20 gün oldu ve araya bayram girdi çok yapamadim şurda bir haftadır tam olarak yapiyorum umarım geçer
Merhaba hocam.ben 6 ay önce topok kemik kırıldı alçı aldı daha topalyamadim gün içerisinde yürürlükten sonra sabahları ayağa kalkamıyorum acaba sizin dediniz plantar fahsi zedelenmiş mi .zedelendise topok dikeni çıka bilirmi.rica etsem yardımcı olur musunuz teşekürler
merhaba,bu egzersizleri günde kaç kez yapılmalı ve ne kadar süre devam etmeliyiz ? birde bende ark destekli tabanlik ise yarar mi ?
Geçmiş olsun Esma Hanım vaktiniz varsa günde iki yada üç kez yapabilirsiniz iyileşene kadar devam edin ve ark destekli ayakkabı iyi gelir tabiki
@@FizyooTube çok teşekkür ederim ilginize sagolun 🙏 fakat bu ark destekli tabanlik biraz ağır ve zorluyor zamanla ayakta sıkıntı olusturur mu yoksa ilk başta böyle hissetmek normal mi alışır miyiz ?
Hocam benim topuk dikenlerim tendonlari yitmis ne yapmaliyim yardimci olabilirmisiniz
Çok geçmiş olsun, yine sizde buradaki egzersizleri tapabilirsiniz
Plantarfasiit içinde ayni egzersizler geçerli mi?
Evet Sercan Bey aynı egzersizler geçerli
Cox saq olun,bu aqrılardan qurtulsam,nə xoş.Allah sizdən razı olsun.
Salam xeyri oldu ayaqlarinuza mende ö lurem agridan zehmet olmasa deyin gorek
Merdivene ayakbasparmaklarini koy üzerine yuklen bikac saniye bekle en kolay bu.
Çok geçmiş olsun, aynen çok rahatlatır
Hocam kolay gelsin ben cp hastasıyım topuk dikeni belirtileri bende de var yürüyüş bozukluğun buna sebep olur mu yapabildiğim kadar gösterdiğiniz hareketleri yapmaya çalışacağım teşekkür ederim kolay gelsin
Geçmiş olsun evet maalesef olabilir özellikle aşil tendonunun gerginliği bu hastalığı en büyük sebeplerden bir tanesi Eser haber partisi hastalığında da aşırı gergin olabiliyor o yüzden aşil gelmelerini bol bol yapmanızı tavsiye ederim
@@FizyooTube çok teşekkür ediyorum sagolun
Ayakkabı markanız lütfen
Marka çok önemli değil farklı farklı markalar giyiyoruz bizde önemli olan bahsini ettiğim özelliklerin bulunması
Hocam topuk kırıklığı şişme ve murarma için egzersiz litfen
geçmiş olsun kanalımızda ayak bileği kırığında yapılması gereken egzersizler var bir çoğu benzer hareketler oradaki egzersizlere göz atabilirsiniz
Henüz bu sıkıntıdan hiç doktora gitmemiş biri olarak ilk etapta ortopedi mi fizik tedavi mi gidilmesi gereken bölümdür? Bilgi verirseniz çok sevinirim. Birkaç aydır artarak devam eden bir topuk ağrım var maalesef.
Geçmiş olsun önemli olan doğru tanı konulması 2 branşa da gidebilirsiniz tanı konulduktan sonra egzersizle beraber eswt tedavisi Çok etkili olabilmekte
Merhaba hocam benim bir haftadır topuğumda ağrı var elimle değdiğim zaman herhangi bir şey yok ama yürüyünce ağrısı çok oluyor başka ne olabilir acaba
Geçmiş olsun. Muayene olduktan sonra topuk dikeni tanısı kolunulursa Eswt tedavisi ve buradaki egzersizleri yapmanızı öneririm.
Salam
Uşaqlarda ola bilər bu?
Tam anlayamadım üzgünüm
@@FizyooTube 'Çocuklarda da olabiliyor mu bu?' diye sormuş.
Kilo problemleri olanlar kilo mutlaka vermeli ve mutlaka nike air max plus ayakkabı kullanmalı aksi takdirde çekeceğiniz var
Geçmiş olsun. Net bir tarih vermek doğru olmaz ama düzenli bir şekilde uygularsanız çok uzun sürmeyecektir. Yine de bir kaç ay sürebilir.
Merhabalar hocam bende çekiyorum uzun zamandır buz şişe yapıyorum fayda etmedi iğne oldum fayda etmedi eswt oldum beş seans ongün oldu fayda etmedi ortopedik tabanlık aldım artık neyapıcamı şaşırdım bunlar fayda edermi aslında ara ara egsersizde yapıyorum altı ay bir sene sürermiş iyleşmesi doğrumu çok ağrım oluyo şimdiden teşekkür ederim
Geçmiş olsun Raife hanım birçok hastamızda ise yaradi denemenizde fayda var ve evet bazen o kadar uzun sürebiliyor siz düzenli olarak ve sıkılmadan egzersizlerinizi yapmaya özen gösterin
@@FizyooTube çok teşekkür ederim hayırlı günler kolay gelsin sıkılmadan yapıcam 👍
Sağ olun sizede hayırlı günler 😊
Gecmiyor bu lanet sey 5 ay oldu uzerine basamiyorum
Hepsini Yaptım Hiç Biri Geçirmiyor Kaç Aydır Denemediğim Bir Şey Kalmadı Hiç Birinin Faydası Yokkkkkk
Geçmiş olsun ESWT tedavisini ve fizyoterapist eşliğinde egzersiz yapmanızı tavsiye ederim
muazzam
Çok teşekkürler geçmiş olsun
Çok teşekkür ederiz
Anlatımı sade gösterimi güzel çom faydalı bir vidyo olmuş. Emeğinize sağlık. Benim bu sene ayaklarım ve topuğumda bahsettiğiniz ağrılardsn oluştu. Egzersizleri deneyeceğim inşasllah. Ilk defa bu sene babet tarzı bir ayskkabı giymiştim Demekki ağrı ondan oluştu
Geçmiş olsun. Evet böyle bir şikayetiniz varsa babet kullanmamanız yumuşak tabanlı bir ayakkabı giymenizi öneririm. Egzersizleri de bir süre düzenli yapmanizi tavsiye ederim. Teşekkür ederim ☺️
Hocam ben bi gün futbol maçında ayak tarak kemiğime darbe aldım aradan 1-1.5 ay geçti hala dokunduğum zaman acıyor.Röntgen çektirdim doktor bişey yok diyor.Ama topa dokunduğumda bile acıyor.Ne yapabilirim?
Geçmiş olsun Yunus Bey bir muddef daha bekleyin eğer hala gecmemis olursa başka bir hekime daha gorunebilirsiniz
Hocam Esw doğru yere yapılmazsa tekrarlıyor deniyor.acaba tespiti nasıl yapılır
Hayır eswt den ziyade günlük yaptığınız yanlislar yada hasarlanma nedenlerini tekrarlamanizdan oluşur tekrar uygulayan kişi yanlış yapacağini duusnmuyurum sabit bir yere uygulanmiyor zaten
@@FizyooTube hocam Ankara'da mısınız tedavi için gelmek istiyorum
Benim topuk dikenim tabanımda değil topuğumun arkasında bunun için ne yapabilirim. Üstüne basmamda veya yürümemde bir sıkıntı yok sadece yokuş yukarı çıkamıyorum. Teşekkürler.
Geçmiş olsun aynı egzersizleri yapabilirsiniz. Topuk arkasını esnetme ve güçlendirme çok önemli
Slm hocam, ben 06 08 2020.. 4 katan düştüm. Fransada olduğum için fizik tedaviye gidemedim. En fazla 8 km yürüyorum ve sonra bir gün ayağıma basamıyorum topuğum çok şiddetli ağrıyor. Topuğumda pilatin var benim ne yapmam lazım bu ağrının geçmesi için ilac fayda etmiyor. Röntgen lerimi size göndere bilirim. Bide merdiven inerken ayağımın üstüne basamıyorum sadece topuğuma basabiliyorum. Ve sizin gösterdiğiniz tüm egzersizleri yapıyorum hergün ama faydası yok. Lütfen psikolojik de olsa benim birşeyler yazın çevap verin teşekkür ederim.
Selamlar çok geçmiş olsun öncelikle sizin yapmanız gereken egzersizler bunlar değil kanalda ayak bileği kırıkları sonrası egzersiz ve yapılması gerekenler diye bir video paylaştık orada egzersizleri harfiyen uygularsanız fayda vereceğini düşünüyorum
@@FizyooTube eğer röntgen lerime bakarsaniz iyi olurdu. Size nasıl yollayabilirim. Dediğiniz gibi ayak bilek kırıkları videosundaki egzersizleri yapıyorum. Benim ayak topoğum 3 parçaya bölünmüştü düşerken. Saygılar
4 yıldır çekiyorum bunlara ek olarak kortizon iğne kullandım 3 sefer bu bile 3-6-9 ay rahatlattı durum yine aynı. Allah şifa versin hastalara bağzı insanlar egzersiz veya silikon tabanlık ile hemen atlatıyor. Bizimki inatçı çıktı ömür boyunca çekicez herhalde.
Geçmiş olsun gösterdiğimiz egzersizleri denemenizi tavsiye ederim birde fayda vereceğine inanıyorum
Ağzınıza sağlık hocam çocuğumu çok ayakta salladığım için oldu herhalde hiç böyle bir sorunum yoktu şu an dayanamıyorum ağrıya tabii kilo da var ayağımın hem.alti çok ağrıyor hem de ayağımın kenarları da çok ağrıyor
Geçmiş olsun egzersizleri düzenli yaparak iyileşmenizi umuyorum
Hocam benim topuk tarafindansaoaygin rtaya dogru orta tarafi agriyu masaj yapinca kulunc gibi ses cikiyu yururken zorlaniyurum agri oluyor
Mutlaka bu rahatsızlık ile ilgili doktora görmenizi tavsiye ederim
Hocam eswt tedavisi acıtıyor mu kimi yorumlar çok acı verici yazmış ne olur doğru söyleyin
Geçmiş olsun normalde acı veren bir uygulama değildir fakat rahatsızlığı ilerlemiş hassasiyeti artmış kişiler acı hissedebiliyor
Yıllardır yapıyorum ama ne yazık ki geçmiyor. Ben her sabah aç karnınla jimnastik yapıyorum. Evet rahatlıyorum fakat tekrarlanıyor. Kremleri kullanıyorum. Artık ne yazık ki ayaklarim altında çizgiler çatlamalar oluşuyor.
En pahalı en ucuz ayakabbilari da denedim. Ortopedik ayakibbilari da denedim. Yok abi yine geçmiyor..
Sanki sağ ayak yamulmus içe doğru gitmiş...
Ayakabbim bile öyle şekil almış...
Ben ne yapacağım? Eskisi gibi spor yapamiyorum. Pandemi döneminde istemeyerek de kilo aldım onun da etkisi var.
Genç yaşta nine oldum abi:)
Gitmiyorrrr
Kareli böyle desenli bir paspasim var.
Her sabah kalkıp ayaklarımı oraya bastırarak masaj niyetiyle bastıra bastıra on DKK yapıyorum. Rahatlattır ama geçirmiyor.
Her sabah 7 km yürüyen ben şimdi bir km bile yapamam
Hatta 100 m de yoruluyorum. Ayak altı catlamalari zaten ayrı bir mesele
Her gün krem suruyorum. Hayatım boyunca krem kullanmayan ben
Şimdi inanılmaz derecede
Krem bitkisel yağı
Zeytin yağı pomad yani vazelin
Yok abi geçmiyor
Artık diz kapaklarım da Kirt kırt yapıyor
Sanki ayaklarım kırılacak
Ayak tabanı ve ayak usttu artık zedelendi...
Ne yapayim ben?
Prp tedavisi bana sonuç vermiyor..
Ayaklarımı kesim mi? Her gün her gece aynı ağrı..
Yok ,zor yuruyorum... Yamuldum dik duramıyorum.. bu ben ben değilim...
Çok geçmiş olsun öncelikle anladığım kadarıyla Düz tabanlık da var sizde ayakkabının şekli felan değişiyorsa videoda anlattığımız gibi çok zorlamak yorucu egzersiz yapmak kilo almak sebep olabiliyor bu rahatsızlığa ekstra hicbisersey yapmayın bence sadece gösterdiğimiz egzersizleri yapın pas pasa sürtmek gibi şeyler işe yaramaz gosterdigmiz egzersiz ve masajın yanına eswt tedavisi de alabilirsiniz çok iyi olur ortopedik ayakkabı için birde topuk dikeni ve varsa düz tabanlık için ayakkabı için tabanliklar kullanabilirsiniz medikallerde bulunur bu yöntemlerin iyi gelecegini düşünüyorum
Hücre tedavisi yapılıyormuş bana yapilacak
@@FizyooTube Ben bu tedaviyi uygula istiyorum adresiniz neresi kaç seans devam eder ücreti nedir bana bilgi verirmisiniz
Esvt tedavisi denedinizmi acaba bencede 13 senedir var salak doktorlar yeni tespit ettiler ağrıdan ölüyorum aksi keremde sürmeye üşeniyorum:-)
teşekkür ederim hocam çok güzel anlamışsınız topuk tükenince benim hareket ve kırdırma işlemi ve iğne de yapıldı ama geçici Bi tedavi bende tekrar var bu seferde ozan yetmediği dediler faydası olurmu tesekkurler
Geçmiş olsun. Eswt tedavisi ile beraber buz ve düzenli egzersiz yapmak çok önemli.
Degerli bilgileriniz icin tesekkur ederim egzersizleri deneyecem bu gun topuk dikeni oldugunu ogrendim bir yildir deri duz ayakkabi kullandim rahat olur diye yanlis yaptigimi ogrendim benim ayagim duz tabanin tersi yuksek nasil tabanlik tavsiye edersiniz
Geçmiş olsun ortopedik tabanlıklarin hepsi işinizi gorecektir bir tane edinebilirsiniz
Bendede var çok kötü ağrım var canım yanıyor yürüyemiyorum
Maalesef can sıkıcı bir ağrıdır
O siyah topu nerden alırım . Lütfen mesajimı okuyun lütfen
Geçmiş olsun heryerde bulabilirsiniz medikallerde de vardır mutlaka
Bu hareketlerin hepsinimi yapilacak hocam yoksa sadecemi birini uygulamak yeterli olacak
Geçmiş olsun hepsini yaparsanız çok iyi olur
@@FizyooTube cok teşekkürler
Hocam eswt kesin çözüm oluyor mu yüzde 100
Bence en etkili tedavi yöntemlerinden biri, Geçmiş olsun birçok hasta da işe yaradığını bizzat şahidim.
@@FizyooTube çok teşekkür ederim hocam 🙏🙏 iyi çalışmalar iyiki varsınız
hocam benim ayak topuğumda ve bileğimde ödem var doktor ağrı kesici ve krem yazdı hergün masaj açma germe yapıyorum ona rağmen bazen ağrı azalırken bazen artıyor ilk önce koşarken antrenman yaparken sonra da yürürken zorlamaya başlıyorum birkaç aydır bu böyle gidiyor bu ağrıyı tamamen bitirecek iğne vs. var mıdır ya da ne yapmalıyım hocam
Çok geçmiş olsun kanalımızda ayak bileği güçlendirme ve duyu egzersizleri videosu var ordaki egzersizleri düzenli bir şekilde uygulamanızı tavsiye ederim. zamanla ağrı şikayetiniz baya azalacaktır
Merhaba hocam ben tüm egzersizleri düzenli bir şekilde yaptım eswt de oldum ama yine de geçmedi bunun cerrahi bir müdahalesi var mı ameliyatı önerir misiniz çok tşkrler
Geçmiş olsun Rahmetullah Bey aslında çok ağrılı ve batması çok olan hastalar bile iyileşme gösteriyor sizinki çok mu ileri boyutlu acaba yada ayakkabı kullanımınız yanlış yada düz tabanlık gibi bir rahatsızlık olup da tabanlık kullanımınız mi yok bunlarin hepsi etkiler tedaviyi eğer herşey tam ama ağrılarınız geçmiyorsa hekiminize danışmanızı öneririm cerrahi son çare olsada çok onermesek de yapılması gerekiyordur belki de
Evet Mustafa Bey baslangic seviyesi ise mutlaka geçer ileriki vakalarda da iyileşme oranı yüksek aslında fakat yanlış biseyler yapıyorlar gecmeyenler mr cihazı nadiren de olsa eski yada bozuk olabiliyor yani durumu tespit edemeyebiliyir varsa imkanınız bir daha baktirabilirsiniz
Olabilir tabiki Mustafa Bey tabandaki ağrı plantar fasiit topuk dikeni olabilir çoğunlukla
Hayır Mustafa Bey öyle düşünmeyin oranı çok düşüktür anlattığımız gibi mikro yırtıkları sonucu tamir için birikinti oluşur zaten amaç dokunun tamirini hızlandırmak
El ile muayenede anlaşılır fakat kesin tanı görüntüleme cihazlarıyla konur gıda takviyeleri uzmanlık alanıma girmiyor doğru yada yanlışlığı hakkında bişey demem doğru olmaz o yüzden endişelenmeyin ama geçen tedavi edilen bir rahatsizliktir
Hocam ben mesela ayakta 10 dk durayım hemen yoruluyor ayak tabanım , yaş 26 deliler gibi koşuyordum sorun yok ama son zamanlarda ayakta dururken tabanım yoruluyor oturmak zorunda kalıyorum
Geçmiş olsun düz tabanlık da var mı sizde düz tabanlık çok yorar kişiyi
@@FizyooTube hayır hocam düz taban değilim , aşırı yordum vücudu Atlama zıplama hareketlerini çok tekrar yaptım aynı gün içinde topuk ağrısı oldu sonrada ayakta durduğumda tabanlarım ağrıyor , bu pazarteside parkura girecem inş tendonuda koparmam
Anladım bir iki gün dinlendirin vücudunuzu bari sınav günü sıkıntı yaşamayın ayağınıza 20 dk sürecek 4 dk sıcak bir dk soğuk uygulaması yaparak dolaşımınızi hızlandırın bir iki günde ayağınız rahatlasın dinlenirken koltuk tepesine koyabilirsiniz ayağınızı
@@FizyooTube teşekkürler hocam iyi günlerr
Rica ederim hayırlı günler başarılar
Ben kuru ince yaptım prp yaptım ama bir fayda görmedim işil tendonu dedi doktor iyileşirsin dedi ama hiç fayda etmedi egzersiz yapsam iyi olurmu eklersin yaptığımda sanki biraz geçiyor ve egzersiz yaptığım zaman 20 dakika yapmasan sanki damarlarım kısalmış gibi hiç hareket etmemişim gibi neden lütfen cevap
Geçmiş olsun tabii asıl tedavi egzersizler mutlaka yapmanızı öneririm
Hocam bende de var lazere gittim ama filmde hala orada duruyor tamamen filmde yok olmaz denildi bana bu doğrumu uzun süre ayakta durunca yine ağrıyor bu ömür boyumu sürecek bir yıldır var uzun yürüyüşler yapmıştım ondan mı oldu
Geçmiş olsun sivri kısmı yada batan kısmı torpulenmis olsa yeterlidir size sıkınti olusturmamasi için egzersizleri düzenli şekilde yapabilirsiniz yinede artarsa eswt tedavisini öneririm sizlere
Merhabalar hocam bende kalcamda kayma var bacağından sol kalcamda ayağıma kadar ağrım var yürümede zorlanıyorum bu konuda yardım alabilir miyim?
Geçmiş olsun Arzu Hanım fakat rahatsizlıgınızi tam anlayamadım bel kayması mi var kalça çıkığı mi
Hocam bnm ayak bileklerım ayak tabanim çok agrı var hemde ayak topukda çift tarafli çikintinin etrafı çok agiriyor dr topuk dıkeni dedi biraz oturup kalkinca daga çok agiriyor isinana kadar zor yüriyorum nedir acaba
Geçmiş olsun topuk dikeni tanısı koyulduysa gerginlik ve hassasiyetden dolayı olabilir egzersizlerden sonra iyileşme olmazsa tekrar muayene olabilirsiniz
@@FizyooTube emeginize saglik çok teşşekür ederım
Prp tedavisini oneriyomusunuz
Geçmiş olsun Emine Hanım prp çok alanıma girmeyen bir tedavi ve yeni sayılan uygulamalardan biri olduğunu soylebilirim sonuçlarına çok hakim değilim o yüzden gösterdiğimiz egzersizler daha geçmezse eswt daha da geçmezse deneyebilirsiniz ama tabiki zararı olduğunu duymadım hiç
Yarın 11gibi prp tedavisi için gidicem çok korkuyorum iğneden ama çarem kalmadi
Çok acıtan bir uygulama değil diye biliyorum Emine Hanım tedirgin olmayın lütfen
@@FizyooTube Hocam annemin ayağını röntgene giderken çarptırdılar topukta hematom oluşmuş çok sert nasıl geçer acaba bilginiz var mı?
Geçmiş olsun kendi geçecek maalesef fizik tedavi anlamında bizim yaptığımız bı tedavi yok buna yönelik başka bölümlerin olabilir ama