A Practical Guide To Base Training With Kolie Moore

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @jnatiw
    @jnatiw 7 หลายเดือนก่อน +2

    This just goes to show if you keep digging into TH-cam, you'll eventually find gold like this from time to time. Thank you.

  • @edwardlocke874
    @edwardlocke874 4 หลายเดือนก่อน

    He a smart guy

  • @charlesseeley7605
    @charlesseeley7605 7 หลายเดือนก่อน

    I am training with UAE,We sometimes go into low zone 3.Is it good or bad.Power zone.although staying zone2 heart rate