Ciao Sara, ti ammiro moltissimo, sono malata oncologica e penso che uno stile di vita più sano eviterebbe tante cose...senza entrare nel merito della questione. Vedere i tuoi video mi rincuora, mi da tanta speranza che si possa cambiare qualcosa. Se puoi, volevo maggiori informazioni sul lievito alimentare e come si usa. Purtroppo nel mio paese non si trovano molte cose ma penso che on line si trova tutto. GRAZIE DI ❤
Ti seguo da un po e oggi ho deciso di iscrivermi. Non siamo una famiglia vegana ma ci dai molti spunti su tante cose! Proprio mio marito l altra sera mi ha fatto notare che mangiamo talmente poca carne che diventare almeno vegetariani non sarebbe un problema. Continuo a seguirti con piacere 😍
Che spettacolo sei un ispirazione di idee e la creatura al tuo fianco forse voleva un po di coccole. Bellissimo si percepisce il tuo equilibrio interiore! Ci fai venir voglia di vivere su un isola. Grazie ❤
Io per mia figlia col cavolo viola faccio la vellutata (o un sugo per la pasta) imparando la chimica in modo divertente. Ne metto 2 cucchiai in una ciotola e 2 cucchiai in un'altra:in una aggiungo limone (e diventa rosa), nell'altra un pizzichino di bicarbonato (E diventa azzurro). La vellutata è viola, e ci sgoccioliamo sopra il rosa e l'azzurro. Funziona anche per la carota viola: con un estratto puoi farci delle meringhe colorate. Magari sono cose che già sai, ma ho il vizio di consigliare sempre a tutti questo tipo di attività divertenti in cucina coi nanerottoli😆
Ciao Sara, mi piacciono molto i tuoi video, ti seguo sempre con molto interesse e ti faccio i miei complimenti per come organizzi la spesa e la cucina per la tua famiglia.
Grazie Sara. A me piacciono tanto i tuoi video. Fai bene ricordare di leggere le etichette . In effetti in molti prodotti c'è lo zucchero. Un abbraccio Sara a te e alla tua bellissima famiglia (compresi i pelosi) ❤
Ciao Sara 😊bellissima questa spesa ! Mi piacerebbe facessi video sul budget. Tipo quanto spendi al mese di alimentari? I vestiti dei bambini ? I giochi ? Svago? Eccx
L’ho fatto per un periodo, ero super gasata e mi ero anche presa la yogurtiera! Poi mi sono demotivata perché mi veniva sempre poco denso, anche provando mille aggiustamenti, e riusando lo yogurt autoprodotto come starter, al terzo o quarto giro mi faceva muffa, quindi dovevo ricomprarlo in vasetto…alla fine ho rinunciato 🙈
Ti seguo sempre e adoro i tuoi video! Complimenti 😊 anche io faccio la spesa in questo modo, non riesco però a non mangiare carne e pesce. Ne mangio poca e niente carne rossa. Ma la maggior parte della mia spesa è come la tua! Buon pomeriggio!
Grazie mille! Ci dai davvero tantissimi spunti. Qui al Cairo faccio del mio meglio per evitare la plastica, è quasi una lotta perché mettono tutto nei sacchetti di plastica 😅 io son quella “strana” che porta i suoi sacchetti e barattoli. Unica cosa che qui non trovo è il tofu, ma online riesco a trovarlo anche il lievito alimentare. Insomma, si cerca di fare del proprio meglio ma come giustamente dici, bisogna scendere a qualche compromesso
Io purtroppo per problemi di salute non posso mangiare fibre cereali legumi... Perciò con una dieta vegana penso morirei di fame 😂 ma ti seguo sempre molto volentieri, ti ascolto e suo spesso i tuoi consigli, non mi fai mai sentire sola con la tua voce in sottofondo, un bacio! ❤️💞
Ciao Sara! video piacevolissimo!e di grande aiuto.Mj piace molto questa tipologia 😍.Adesso mi guarderò i tuoi video con molto piacere.Sono felice di averti trovata 💞😘
Ciao, anche io uso il percarbonato per le lavatrici come additivo igienizzante. Infatti compro il sacco da 5kg e mi dura parecchi mesi. Per la lavatrice ho trovato il compromesso giusto per me, un prodotto Made in Italy sfuso: compro direttamente i fusti da 15litri che travaso all’occorrenza nelle bottiglie da un litro! Addirittura restituisco il fusto quando lo termino…
Adoro il tuo modo di parlare .. quella R che da un senso di classe ♥️ anche se non sono vegana è mai potrò esserli (purtroppo) mi piace il Tuo stile di vita
Ad oggi ci sono già tantissime alternative che ti permettono di non rinunciare ai sapori che ti piacciono e allo stesso tempo di non finanziare lo sfruttamento e l’uccisione di decine di miliardi di animali ogni anno, oltre ad avere un impatto più leggero sul pianeta 😘 Prova i burger tipo beyond meat o unconventional burger, oppure le salsicce vegan che ormai si trovano in tutti i super. Ci sono anche affettati di ogni sorta e prodotti come straccetti o spezzatino da usare nelle ricette, prova Heura food. E in ultimo chiediti questo:”per me ha più valore un sapore o una vita?” ❤️
Ciao Sara! Video molto interessante 🥰 mi hai ricordato di comprare le olive che al mio bimbo piacciono tanto e non le acquisto da un po’. I lupini non li ho mai assaggiati ma vorrei provarli 😋
Provali! Ai miei bimbi piacciono un sacco. L’unica cosa è che devono anche imparare ad aprirli, perché se glieli devi sbucciare tutti tu ti passa subito la voglia di prendergli un’altra volta 😆
Fantastica ❤️🙏 una spesa meravigliosa, gustosa e salutare, soprattutto per i bimbi. Il succo d' agave poi è ottimo per fare i dolcetti crudisti. Come legumi sono molto golosa di lenticchie e ceci, preparo sempre l' hummus. Se lo trovi prova il Sorgo, lo conoscerai sicuramente 😃. È un cereale ricco di ferro e calcio e può essere condito in svariati modi ❤️
Ciao Sara innanzitutto complimenti per il canale e per la tua simpatia….. Vorrei chiederti come fai la pasta corta al forno e poi soprattutto dove compri i sacchi grandi di frutta secca perché io faccio fatica a trovarli e sinceramente vorrei risparmiare un po’ se fosse possibile!!! Grazie mille e ovviamente più svuota la spesa Vegan 👌👌👌 Besitos 💋💋💋💋
Ciao! Finalmente mi hanno attivato un codice sconto per comprare frutta secca e molti altri prodotti in grandi quantità e ad un buon prezzo ✌️😍😃 puoi usare il codice “ECOVEGAN5” su www.koro.it
Ciao complimenti per la tua bellissima famiglia , volevo sapere visto che hai dei cani e gatti anch'io che tipo fi cibo gli dai grazie ciao ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘🤗
Ciao! Mi è sembrato di vedere che non compri bio. Io sono molto combattuta perché alcune volte i prezzi degli alimenti biologici sono davvero fuori portata ma allo stesso tempo noto spesso la differenza a livello di gusto ecc. altre volte invece mi sento un po’ derubata. Tu che ne pensi? Baci☀️😘
Ciao! Diciamo che vivendo in una zona abbastanza remota come la mia non ho accesso a una gran varietà di prodotti Bío… Ad esempio il supermercato dove ho fatto la spesa di questo video non vende nulla di biologico. Normalmente compro frutta e verdura al mercato contadino, che non è certificata come Bío ma di sicuro di buona qualità.
Dovendo scegliere, perché è innegabile che ci sia una bella differenza di prezzo, compro Bío quei prodotti che consumo tutti i giorni, come avena, cereali in chicco e spesso tofu…
Ciao mamma ❤️ grazie per i video super interessanti Gentilmente riusciresti a fare un video sull'aspetto sociale di vivere in modo più sano e sostenibile possibile e le persone attorno? Soprattutto per i bambini.. ovviamente hanno contatti con altre famiglie a cui la salute e l'ecologia non è di primario interesse.. come ti rapporti? Come gestisci situazioni tipo parenti e amici che vogliono ingozzare i tuoi figli di dolci e frittumi vari? Non eccezioni, di regola proprio... Grazie mille cara❤️
Perdona la mia ignoranza ma ho notato che tendi a comprare solo alimenti senza zucchero, ma non ho capito cosa c’entra lo zucchero con l’essere vegani? Mi spiego meglio è una tua scelta personale o tutti i vegani non mangiano zuccherato? Mia semplice curiosità
È una mia scelta personale 😘 Ci sono vegani salutisti, vegani ambientalisti, vegani zero waster, vegani palestrati, vegani amanti del junk food … si può essere vegani e mangiare in mille modi diversi ✌️
Integriamo la vitamina b12 come dovrebbero tutti i vegani, vegetariani, flexitariani e almeno il 30% degli onnivori. Per il resto non c’è nessuna indicazione differente rispetto ad altri stili alimentari 😘
Salve, complimenti per il suo canale. Sto passando da vegetariana a vegana ma gradualmente. Ad una mia domanda su una pagina mi è stato risposto questo. Secondo lei è così? Chiedo a lei perché so che è vegana da molto tempo. I nutrizionisti non sempre danno ottimi consigli. Io ho chiesto che faccio difficoltà a raggiungere la quota proteica durante il giorno. Ho la tiroidite di hashimoto cronica e non assumo farmaci ma devo stare costantemente a dieta per non mettere su troppo peso. Mi è stato risposto questo tra le tante cose. Ovviamente apprezzo comunque il gesto di chi ha speso il suo tempo per rispondermi ma volevo altri pareri. "Né i legumi né la frutta secca sono da considerare cibi proteici. Se vuoi evitare glutine e soia (opinabile) puoi optare per i DERIVATI dei legumi (prodotti a cui è stata ridotta la quota calorica non derivante dalle proteine, i derivati della canapa e altri prodotti vegetali. Interessanti sono anche i nuovi prodotti "simil carne" che spesso sono a base di piselli. Inoltre visto che la situazione è questa non vedo ragione per non usare le proteine in polvere. Non fanno male, non hanno controindicazioni, sono molto comode. Se la tua preoccupazione è di non avere un'alimentazione "naturale" puoi stare serena... è molto peggio non raggiungere la quota proteica e calorica piuttosto che usare qualche prodotto raffinato" Scusi il lungo commento e la pazienza da parte sua Buona vita e tanti auguri per la sua gravidanza 💚
Se un nutrizionista ha detto che i legumi non sono da considerare fonte proteica mi farei delle domande sulla sua competenza… con una patologia è sicuramente meglio farsi impostare un piano nutrizionale da un professionista, per partire col piede giusto. Ti consiglio di rivolgerti alla www.plantbasedclinic.com 😘
evviva il Mercadona! anche io compro il burro di arachidi, la tahini, le piadine integrali, la crema di tofu, gli edadame...ci sono un sacco di opzioni vegane e sane.
Non c'entra con il video , ma avrei un paio di domande. . Da quanto tempo sei vegana? E ho visto un video dove parlavi di un intervento mi pare alle ovaie ecco, all' epoca seguivi già quest'alimentazione? Grazie mille se vorrai rispondermi
Buonasera mi sono appena iscritta, i suoi video sono molto piacevoli, scusi se mi permetto, ma ho notato che insieme a tante belle cose, ha comprato la farina 00,se posso consigliare non é la farina migliore, perché a causa della sua finezza, si attacca alle pareti dell'intestino, creando problemi, sarebbe meglio farina tipo 1,la saluto🙂
La nostra scelta etica e di sostenibilità porta ad essere vegani. La nostra dieta è sana e bilanciata, adatta ad adulti e bambini e basata su evidenze scientifiche. Pur essendo uno stile di vita non mainstream non è assolutamente estrema
Non è giusto che ai bambini venga privato di mangiare la carne.E' un alimento importante per la crescita, indispensabile.I genitori facciano quello che vogliono ma i bambini hanno bisogno di mangiare alimenti che provengono da animali.Mi fanno una gran pena
Sinceramente, da piccola ho sempre mangiato carne. Risultato? Mancanza di ferra, anemia alle stelle, sempre stanca e svenimenti continui. Inizio a mangiare più verdura. Risultato? Sono più brillante di una lampada e sono più attiva
Ciao! Inizia ad introdurre tanti legumi nella tua dieta in modo da andare gradualmente a sostituire le proteine animali 😘 sono anche ricchi di ferro, in particolare lenticchie e soia, quindi perfetti per te. Per il ferro e non solo è bene anche mangiare i cereali in forma integrale 😘
@@EcoVeganMama purtroppo ho Nche il problema della colite..e i legumi inevitabilmente la comportano...ammiro tanto come educazione i tuoi figli sei la perfezione...vorrei sapere da te come devo fare ho un figlio adolescente che era un angelo ed ora sta cambiando in peggio...mi risponde troppo e mi ci scontro sempre ..come agresti tu....graxie sei meravigliosa
@@fabianadg1472 mi permetto di risponderti perché ho il tuo stesso problema con i legumi che mi piacciono tantissimo, ma mi gonfiano terribilmente. Li dovresti cuocere con alga kombu ,poi passarli al setaccio ( frullare la parte che devi mangiare e poi passarla al colino perché la buccia dei legumi da' diverse problematiche ). Ultimo : iniziare mangiando un cucchiaio al giorno ,non di più per permettere all'intestino di abituarsi . Quindi piattone di pasta e ceci ,per il primi tempi ..no
Rispondi a questo commento se vuoi altri video svuota spesa su questo canale!
Siiiiii 😍😍😍
😘✌️
👍🏽
Siiiii
Siiiiii❤
Ottimo spesa👍.E meraviglioso il micio❤
Ciao Sara, ti ammiro moltissimo, sono malata oncologica e penso che uno stile di vita più sano eviterebbe tante cose...senza entrare nel merito della questione. Vedere i tuoi video mi rincuora, mi da tanta speranza che si possa cambiare qualcosa. Se puoi, volevo maggiori informazioni sul lievito alimentare e come si usa. Purtroppo nel mio paese non si trovano molte cose ma penso che on line si trova tutto. GRAZIE DI ❤
Ti seguo da un po e oggi ho deciso di iscrivermi. Non siamo una famiglia vegana ma ci dai molti spunti su tante cose! Proprio mio marito l altra sera mi ha fatto notare che mangiamo talmente poca carne che diventare almeno vegetariani non sarebbe un problema. Continuo a seguirti con piacere 😍
❤️❤️❤️benvenuta!
Anche io t seguo con tanto piacere sei una mamma ammirevole
Che spettacolo sei un ispirazione di idee e la creatura al tuo fianco forse voleva un po di coccole. Bellissimo si percepisce il tuo equilibrio interiore! Ci fai venir voglia di vivere su un isola. Grazie ❤
sara mi ispiri tantissima allegria e armonia guardo sempre i tuoi video💘
❤️❤️❤️ma grazie!
Io per mia figlia col cavolo viola faccio la vellutata (o un sugo per la pasta) imparando la chimica in modo divertente. Ne metto 2 cucchiai in una ciotola e 2 cucchiai in un'altra:in una aggiungo limone (e diventa rosa), nell'altra un pizzichino di bicarbonato (E diventa azzurro). La vellutata è viola, e ci sgoccioliamo sopra il rosa e l'azzurro. Funziona anche per la carota viola: con un estratto puoi farci delle meringhe colorate. Magari sono cose che già sai, ma ho il vizio di consigliare sempre a tutti questo tipo di attività divertenti in cucina coi nanerottoli😆
L’ho visto in un video, super divertente 🤩 sicuramente lo faremo l’anno prossimo ❤️
@@EcoVeganMama la cucina è una bomba per imparare la chimica!
Ma dove. Abiti che meraviglia che sei che brava mamma complimenti
Grazie! Viviamo a Fuerteventura 😘
Ciao Sara, mi piacciono molto i tuoi video, ti seguo sempre con molto interesse e ti faccio i miei complimenti per come organizzi la spesa e la cucina per la tua famiglia.
Buongiorno Sara, ti ringrazio della gentilezza con cui posti i tuoi rilassanti video. Buona giornata!🤗
❤️❤️❤️
Si sono molto stimolanti i video spesa vegani , sono un incentivo a a farla .👍🏼
🙌allora ne farò altri!
Grazie Sara. A me piacciono tanto i tuoi video. Fai bene ricordare di leggere le etichette . In effetti in molti prodotti c'è lo zucchero. Un abbraccio Sara a te e alla tua bellissima famiglia (compresi i pelosi) ❤
❤️❤️❤️un abbraccio!
Trovo questa tipologia di video molto interessante perché fornisce sempre qualche spunto 😊
❤️❤️❤️
Ciao Sara 😊bellissima questa spesa ! Mi piacerebbe facessi video sul budget. Tipo quanto spendi al mese di alimentari? I vestiti dei bambini ? I giochi ? Svago? Eccx
Grazie ❤️ che bella idea!
Grazie cara mi stai insegnando a mangiare bene ho tante allergie
Ciao
L’ho fatto per un periodo, ero super gasata e mi ero anche presa la yogurtiera! Poi mi sono demotivata perché mi veniva sempre poco denso, anche provando mille aggiustamenti, e riusando lo yogurt autoprodotto come starter, al terzo o quarto giro mi faceva muffa, quindi dovevo ricomprarlo in vasetto…alla fine ho rinunciato 🙈
Ti seguo sempre e adoro i tuoi video! Complimenti 😊 anche io faccio la spesa in questo modo, non riesco però a non mangiare carne e pesce. Ne mangio poca e niente carne rossa. Ma la maggior parte della mia spesa è come la tua! Buon pomeriggio!
Grazie mille! Ci dai davvero tantissimi spunti. Qui al Cairo faccio del mio meglio per evitare la plastica, è quasi una lotta perché mettono tutto nei sacchetti di plastica 😅 io son quella “strana” che porta i suoi sacchetti e barattoli. Unica cosa che qui non trovo è il tofu, ma online riesco a trovarlo anche il lievito alimentare.
Insomma, si cerca di fare del proprio meglio ma come giustamente dici, bisogna scendere a qualche compromesso
Immagino!
Io purtroppo per problemi di salute non posso mangiare fibre cereali legumi... Perciò con una dieta vegana penso morirei di fame 😂 ma ti seguo sempre molto volentieri, ti ascolto e suo spesso i tuoi consigli, non mi fai mai sentire sola con la tua voce in sottofondo, un bacio! ❤️💞
Ciao Sara! video piacevolissimo!e di grande aiuto.Mj piace molto questa tipologia 😍.Adesso mi guarderò i tuoi video con molto piacere.Sono felice di averti trovata 💞😘
❤️❤️❤️
Ciao, anche io uso il percarbonato per le lavatrici come additivo igienizzante. Infatti compro il sacco da 5kg e mi dura parecchi mesi. Per la lavatrice ho trovato il compromesso giusto per me, un prodotto Made in Italy sfuso: compro direttamente i fusti da 15litri che travaso all’occorrenza nelle bottiglie da un litro! Addirittura restituisco il fusto quando lo termino…
Adoro il tuo modo di parlare .. quella R che da un senso di classe ♥️ anche se non sono vegana è mai potrò esserli (purtroppo) mi piace il Tuo stile di vita
❤️❤️❤️grazie! Posso chiederti perché mai vegana? Se lo desideri…😘
@@EcoVeganMama adoro la carne purtroppo
Ad oggi ci sono già tantissime alternative che ti permettono di non rinunciare ai sapori che ti piacciono e allo stesso tempo di non finanziare lo sfruttamento e l’uccisione di decine di miliardi di animali ogni anno, oltre ad avere un impatto più leggero sul pianeta 😘
Prova i burger tipo beyond meat o unconventional burger, oppure le salsicce vegan che ormai si trovano in tutti i super. Ci sono anche affettati di ogni sorta e prodotti come straccetti o spezzatino da usare nelle ricette, prova Heura food. E in ultimo chiediti questo:”per me ha più valore un sapore o una vita?” ❤️
È vero.. Alcuni burger vegetali sono fatti talmente simili alla carne che ti viene quasi il dubbio 😄
Ciao carissima x quanto riguarda il miciotto e i cani ,loro cosa mangiano ?
Ciao Sara, sono una nuova iscritta! Mi piace già tanto il tuo canale.... Faresti delle ricette facili? Grazie kiss
Benvenuta! Sicuramente arriveranno tante nuove ricette sul canale… Intanto hai già visto il video “5 colazioni”? 😘😘😘
@@EcoVeganMama no non ancora! Pian piano recupero tutti i video... Dove vivi esattamente?? Complimenti per la tua bella famiglia
😘vivo a Fuerteventura dal 2015 ✌️
Ciao Sara! Video molto interessante 🥰 mi hai ricordato di comprare le olive che al mio bimbo piacciono tanto e non le acquisto da un po’. I lupini non li ho mai assaggiati ma vorrei provarli 😋
Provali! Ai miei bimbi piacciono un sacco. L’unica cosa è che devono anche imparare ad aprirli, perché se glieli devi sbucciare tutti tu ti passa subito la voglia di prendergli un’altra volta 😆
Fantastica ❤️🙏 una spesa meravigliosa, gustosa e salutare, soprattutto per i bimbi. Il succo d' agave poi è ottimo per fare i dolcetti crudisti. Come legumi sono molto golosa di lenticchie e ceci, preparo sempre l' hummus. Se lo trovi prova il Sorgo, lo conoscerai sicuramente 😃. È un cereale ricco di ferro e calcio e può essere condito in svariati modi ❤️
Grazie! Lo conosco ma qui non l’ho mai visto purtroppo😓
Ciao Sara ho appena scoperto il tuo canale bellissimo, ho fatto l'iscrizione....
❤️❤️❤️ benvenuta!
Sei convincente brava
a parte la plastica ma i vasetti di vetro col tappo di alluminio?
È la prima volta che ti vedo e sono molto curiosa
Benvenuta! ❤️
Ciao Sara innanzitutto complimenti per il canale e per la tua simpatia….. Vorrei chiederti come fai la pasta corta al forno e poi soprattutto dove compri i sacchi grandi di frutta secca perché io faccio fatica a trovarli e sinceramente vorrei risparmiare un po’ se fosse possibile!!! Grazie mille e ovviamente più svuota la spesa Vegan 👌👌👌
Besitos 💋💋💋💋
Interessa anche a me dove comprare i sacchi grandi di frutta secca . Grazie 🙏
Ciao! Finalmente mi hanno attivato un codice sconto per comprare frutta secca e molti altri prodotti in grandi quantità e ad un buon prezzo ✌️😍😃 puoi usare il codice “ECOVEGAN5” su www.koro.it
Ciao complimenti per la tua bellissima famiglia , volevo sapere visto che hai dei cani e gatti anch'io che tipo fi cibo gli dai grazie ciao ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘🤗
Una curiosità
Anche cani e gatti mangiano vegetale?
Ciao Sara mi piace guardare i tuoi video sono molto interessanti e mi piacerebbe sapere Dove si trova questa isola sull'oceano ciao
☺️ viviamo alle Canarie
Ciao Sara! Per favore come fai le pannocchie? Grazie mille per il tuo lavoro
Rosolate con un poco d’olio e sale 😋
Ciao Sara, ti ho scoperta da poco e non ti mollo più...
❤️❤️❤️grazie!
Ciao! Mi è sembrato di vedere che non compri bio. Io sono molto combattuta perché alcune volte i prezzi degli alimenti biologici sono davvero fuori portata ma allo stesso tempo noto spesso la differenza a livello di gusto ecc. altre volte invece mi sento un po’ derubata. Tu che ne pensi? Baci☀️😘
Ciao! Diciamo che vivendo in una zona abbastanza remota come la mia non ho accesso a una gran varietà di prodotti Bío… Ad esempio il supermercato dove ho fatto la spesa di questo video non vende nulla di biologico. Normalmente compro frutta e verdura al mercato contadino, che non è certificata come Bío ma di sicuro di buona qualità.
Dovendo scegliere, perché è innegabile che ci sia una bella differenza di prezzo, compro Bío quei prodotti che consumo tutti i giorni, come avena, cereali in chicco e spesso tofu…
@@EcoVeganMama infatti anche io cerco di prendere Bio le cose che mangiamo più spesso ma mannaggia quanto costano!! 😘
Ciao mamma ❤️ grazie per i video super interessanti
Gentilmente riusciresti a fare un video sull'aspetto sociale di vivere in modo più sano e sostenibile possibile e le persone attorno? Soprattutto per i bambini.. ovviamente hanno contatti con altre famiglie a cui la salute e l'ecologia non è di primario interesse.. come ti rapporti? Come gestisci situazioni tipo parenti e amici che vogliono ingozzare i tuoi figli di dolci e frittumi vari? Non eccezioni, di regola proprio... Grazie mille cara❤️
Che bello spunto! Ci lavoro volentieri ❤️ grazie
Buono il latte d ' avena
Io ti adoro la tua voce mi rilassa e per me siete una famiglia tipo, se posso chiederti e non disturbo la tua privacy in che isola vivi?🥰🥰
Grazie ❤️ viviamo a Fuerteventura 😘
Ti ringrazio di avermi risposto ❤️❤️
Perdona la mia ignoranza ma ho notato che tendi a comprare solo alimenti senza zucchero, ma non ho capito cosa c’entra lo zucchero con l’essere vegani? Mi spiego meglio è una tua scelta personale o tutti i vegani non mangiano zuccherato? Mia semplice curiosità
È una mia scelta personale 😘
Ci sono vegani salutisti, vegani ambientalisti, vegani zero waster, vegani palestrati, vegani amanti del junk food … si può essere vegani e mangiare in mille modi diversi ✌️
Domani vado e compro le stesse cose 😋😋😋
Sei una recente scoperta e mi chiedo se ai tuoi bambini devi dare gli integratori come so che i vegani assumono quotidianamente
Integriamo la vitamina b12 come dovrebbero tutti i vegani, vegetariani, flexitariani e almeno il 30% degli onnivori. Per il resto non c’è nessuna indicazione differente rispetto ad altri stili alimentari 😘
Io sinceramente per risparmiare le gocce di cioccolato non le compro mai .prendo una tavoletta grande di cioccolato fondente e poi la taglio. 😃👋
👏👏👏
❤️❤️❤️
Ciao Sara , come fai la pasta corta che hai acquistato , al forno ?
La uso per fare la mia Mac’no’cheese al forno oppure anche per la pasta e ceci ☺️ (per la Mac’no’cheese ho postato la ricetta di recente su Instagram)
Salve, complimenti per il suo canale. Sto passando da vegetariana a vegana ma gradualmente. Ad una mia domanda su una pagina mi è stato risposto questo. Secondo lei è così?
Chiedo a lei perché so che è vegana da molto tempo. I nutrizionisti non sempre danno ottimi consigli. Io ho chiesto che faccio difficoltà a raggiungere la quota proteica durante il giorno. Ho la tiroidite di hashimoto cronica e non assumo farmaci ma devo stare costantemente a dieta per non mettere su troppo peso. Mi è stato risposto questo tra le tante cose. Ovviamente apprezzo comunque il gesto di chi ha speso il suo tempo per rispondermi ma volevo altri pareri.
"Né i legumi né la frutta secca sono da considerare cibi proteici.
Se vuoi evitare glutine e soia (opinabile) puoi optare per i DERIVATI dei legumi (prodotti a cui è stata ridotta la quota calorica non derivante dalle proteine, i derivati della canapa e altri prodotti vegetali.
Interessanti sono anche i nuovi prodotti "simil carne" che spesso sono a base di piselli.
Inoltre visto che la situazione è questa non vedo ragione per non usare le proteine in polvere. Non fanno male, non hanno controindicazioni, sono molto comode.
Se la tua preoccupazione è di non avere un'alimentazione "naturale" puoi stare serena... è molto peggio non raggiungere la quota proteica e calorica piuttosto che usare qualche prodotto raffinato"
Scusi il lungo commento e la pazienza da parte sua
Buona vita e tanti auguri per la sua gravidanza 💚
Se un nutrizionista ha detto che i legumi non sono da considerare fonte proteica mi farei delle domande sulla sua competenza… con una patologia è sicuramente meglio farsi impostare un piano nutrizionale da un professionista, per partire col piede giusto. Ti consiglio di rivolgerti alla www.plantbasedclinic.com 😘
@@EcoVeganMama grazie mille
evviva il Mercadona! anche io compro il burro di arachidi, la tahini, le piadine integrali, la crema di tofu, gli edadame...ci sono un sacco di opzioni vegane e sane.
Vero! Ed è migliorato tanto dalla prima volta in cui ci sono stata sette anni fa😍
👌❤🎈
❤️❤️❤️
Ciao Sara mi sono iscritta al tuo canale sono iscritta al canele di Alessandra la semplice a casa di Ale buona giornata 😘 😘 😘
Benvenuta ❤️
@@EcoVeganMama grazie
Ma che brava
❤️
Non c'entra con il video , ma avrei un paio di domande. . Da quanto tempo sei vegana? E ho visto un video dove parlavi di un intervento mi pare alle ovaie ecco, all' epoca seguivi già quest'alimentazione? Grazie mille se vorrai rispondermi
Ciao ☺️ sono vegana da più di 20 anni, quindi si, lo ero già da tempo anche quando sono stata operata.
@@EcoVeganMama grazie per avermi risposto.. Comunque bei video e ti invidio per il posto in cui vivi
Buonasera mi sono appena iscritta, i suoi video sono molto piacevoli, scusi se mi permetto, ma ho notato che insieme a tante belle cose, ha comprato la farina 00,se posso consigliare non é la farina migliore, perché a causa della sua finezza, si attacca alle pareti dell'intestino, creando problemi, sarebbe meglio farina tipo 1,la saluto🙂
Mi dispiace che non ho avuto risposta ad una domanda che mi interessava,
Quale? ☺️
vegetariani no???? latte o un ovetto, un pezzettino di formaggio,,, mi sembra che essere vegani sia un po' troppo,,,, non mi piace
La nostra scelta etica e di sostenibilità porta ad essere vegani. La nostra dieta è sana e bilanciata, adatta ad adulti e bambini e basata su evidenze scientifiche. Pur essendo uno stile di vita non mainstream non è assolutamente estrema
Non è giusto che ai bambini venga privato di mangiare la carne.E' un alimento importante per la crescita, indispensabile.I genitori facciano quello che vogliono ma i bambini hanno bisogno di mangiare alimenti che provengono da animali.Mi fanno una gran pena
Falso. Non è indispensabile. Lo dice la scienza, non è questione di opinioni 😘
C’è altro al mondo per cui provare pena…
Sinceramente, da piccola ho sempre mangiato carne. Risultato? Mancanza di ferra, anemia alle stelle, sempre stanca e svenimenti continui. Inizio a mangiare più verdura. Risultato? Sono più brillante di una lampada e sono più attiva
Vorrei abbandonare l alimentazione onnivora potresti consigliarmi come approcciarmi alla cucina vegetariana...io ho il ferro sempre un po bassino
Ciao! Inizia ad introdurre tanti legumi nella tua dieta in modo da andare gradualmente a sostituire le proteine animali 😘 sono anche ricchi di ferro, in particolare lenticchie e soia, quindi perfetti per te. Per il ferro e non solo è bene anche mangiare i cereali in forma integrale 😘
@@EcoVeganMama purtroppo ho Nche il problema della colite..e i legumi inevitabilmente la comportano...ammiro tanto come educazione i tuoi figli sei la perfezione...vorrei sapere da te come devo fare ho un figlio adolescente che era un angelo ed ora sta cambiando in peggio...mi risponde troppo e mi ci scontro sempre ..come agresti tu....graxie sei meravigliosa
@@fabianadg1472 mi permetto di risponderti perché ho il tuo stesso problema con i legumi che mi piacciono tantissimo, ma mi gonfiano terribilmente. Li dovresti cuocere con alga kombu ,poi passarli al setaccio ( frullare la parte che devi mangiare e poi passarla al colino perché la buccia dei legumi da' diverse problematiche ). Ultimo : iniziare mangiando un cucchiaio al giorno ,non di più per permettere all'intestino di abituarsi .
Quindi piattone di pasta e ceci ,per il primi tempi ..no