Восстановление движений в голеностопном суставе после инсульта и других неврологических заболеваний.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Комплекс упражнений для восстановления движений в голеностопном суставе после инсульта, других неврологических заболеваний и нейрохирургических вмешательств.
Восстановление движений в голеностопном суставе при парализации ноги и отвисшей стопе. Упражнения, массаж, физиотерапия, тейпирование в домашних условиях.
Запись на консультацию по тел: +7(916)236-88-83. Запись на онлайн консультацию: reabilitaciya@inbox.ru, whatsapp: +7(916)236-88-83.
Telegram канал: Доступная реабилитация
Что такое онлайн реабилитация?
Вы запутались в информации, которую вы собираете и используете, чтобы восстановиться. Занимаетесь целыми днями, а результата не видно!
Из чего состоит онлайн консультирование и дистанционное ведение пациента по индивидуально разработанному плану реабилитации:
1. Вы присылаете ваши выписки из больницы и прочие медицинские заключения.
2. Также вы присылаете короткие видео, которые отражают реальный двигательный дефицит пациента.
3. Ознакомившись со всей присланной информацией, назначаем день и время онлайн консультации.
4. На консультации: время первой консультации не ограниченно (пока не выясним все вопросы), вопрос - ответ как с вашей стороны, так и с моей (я отвечаю на все интересующие вас вопросы и задаю вопросы, которые позволят максимально точно подготовить для вас схему эффективных занятий.
5. Подготовка программы реабилитации: по итогам консультации и собранной информации для вас готовится программа реабилитационных мероприятий, которая включает в себя видео инструкции по выполнению упражнений, описание ортопедических приспособлений (если это необходимо), текстовая часть с комплексами упражнений и рекомендациями.
6. Весь объем информации отправляется вам по электронной почте.
7. После ознакомления с материалом вы начинаете занятия и дальнейшее общение проводится по WhatsApp (у вас будут возникать вопросы по ходу занятий, вы будете каждую неделю отправлять видеоотчет по выполнению упражнений для отслеживания динамики вашего восстановления). Вся эта информация сохраняется в вашей истории болезни для контроля результатов восстановления.
8. Обычно онлайн консультации проводятся 1 раз в месяц.
Добрый день. Спасибо за хорошие, выполнимые упражнения.
Спасибо! Очень доступно всё объясняете! В нашем регионе нет специалистов, ваш канал просто спасение. Здоровья и благополучия вам и вашим родным!
Александр, добрый день!Пожалуйста, скиньте ссылку , где можно приобрести данный стимулятор!Спасибо заранее
Будем ждать новых видео,,спасибо вам большое,храни вам Господь!
Самый ,,полезный,,специалист по физической реабилитации у пациентов неврологического профиля! Александр, спасибо большое за грамотный разбор... Такого на вебинарах не всегда говорят..., каждое видео прям в 🎯. (Ps:инструктор-методист по ЛФК с Архангельска) Вас рекомендую в первую очередь пациентам, если нет возможности самому с ними поработать. Браво!!!
🤝
Здравствуй Александр! У мужа 3 месяца назад был инсульт . Левая сторона не рабочая. Рука висит, нога лежа, двигается, а стоять не может. Можно применить миостимулятор? Пожалуйста, подскажите какой. Пока у нас одни вопросы.
Про дэнас что скажите ?
Онемение по наружной стороне голеностопа?
Что делать?
У меня парализован большой палец на левой ноге и стопу я не могу поднимать вверх. У меня парез стопы после операции по удалению межпозвоночной грыжи поясничного отдела
Получилось что то сделать с стопой ?
Когда я приседаю у меня дрожжат ноги
Спасибо вам, а то мне подарили стимулятор, а как правильно заниматься не знаю.
Спасибо большое!
Титры мешают, ногу Вашу плохо видно)
А вы уберите титры в своих настройках в верхнем правом углу
Спасибо Вам большое, Александр!
Где.можно.купить.электромио.стимулятор?
Александр, только с третьего раза досмотреть ваше видео до конца! У меня такой вопрос: можно ли применять стимуляторы и массажеры при рассеянном склерозе? Спасибо за Ваш труд и полезное видео!
Добрый день!
При рассеяном склерозе мы применяем миостимуляторы.
@@fisrehab , но мне Московские доктора отменили миостимуляторы, у них большой такой аппарат, а смысл тот же!
Может я не знаю каких то моментов из вашей истории болезни, может есть сопутствующие заболевания и т.д.
@@fisrehab , сопутствующие заболевания - инсульт!
Противопоказанием к миостимуляции может быть эписиндром, нарушения ритма сердца, наличие кардиостимулятора и т.д. Сам по себе инсульт и рассеянный склероз не являются противопоказанием к этой процедуре.
Простите ,если стоят пластинки и еще железо ???Можно делать это....
Спасибо вам .Я все делаю по вашим методикам
Александр, скиньте пожалуйста название Вашего стимулятора, голеностоп вообще не шевелится от слова совсем. Заранее спасибо.
Здравствуйте Александр! У меня вопрос где приобрести миостимулятор как у Вас на видео. Спасибо.
Добрый день!
На видео у меня не очень удачный стимулятор (брал на пробу), в работе мы используем стимуляторы BEURER.
Скажите.где.купить.электромио.стимулятор.и.сколько.стоит?какой.фирмы.самый.лучший.электромио.стимулятор.
Здравствуйте Александр!Что делать если тяжело поднимать поражённую после инсульта ногу,к ней словно гирю привязали?
Та же проблема.
Виноват голеностоп или колено?
Какие мышцы тренировать в первую очередь?
Как обойтись без миостимулятора( нет средств)?
@@ИринаИрина-ш5у ТОЖЕ трудно ногу поднимать?
Добрый день.
Без миостимуляторо обойтись можно - массаж + правильный подбор упражнений.
@@fisrehab Прислушиваюсь к вашим рекомендациям,что посоветуете делать из ваших упражнений?
Добрый день!
Сложно что то советовать не зная точной картины заболевания.
Саша спасибо тебе огромное ✌️✌️✌️
Я проходил стационарную миостимуляцию в больнице "Голубой" Зеленограда, когда электроды подключались к ноге и тренировалась работа на вело тренажёре, а потом методика ходьбы с усилением на беговой дорожке в течении 15 минут. Действительно, после часа- получаса ходьба у меня получалась успешнее ходьба. Тем более, замеряли время отклика, проводимости по каналу. До начала процедур, и в конце, было 10 процедур. Давали импульс, замеряли время отклика и ответную реакцию мышцы. Но это опытный врач нейролог. А тут стремно.
Спасибо, огромное.год мучалась с висячей стопой, прошла несколько реабилитации,падала ещё 2 раза ,из за стопы,усугубляла травму в колене , связки тоже пострадали...., месяц назад сделали операции: декомпрессия,невролиз,,эндоневролиз малоберцового нерва на уровне голени.Теперь точно знаю ,что реабилитацию буду делать по вашим рекомендациям....и помоги нам всем бог..
У меня парез стопы случился после операции по удалению межпозвоночной грыжи на поясничном отделе. Вот уже 1 год и 4 месяца я мучаюсь с парезом стопы. Была на инновационной реабилитации три раза с интервалом три месяца отдыха между реабилитацией и ничего мне не помогло. Без изменений. Лежала ещё на плановом лечении в нейрохирургии, делали блокаду на позвоночник и то же самое, без изменений. Нога онемевшая со дня операции и хожу забрасывая левую ногу вперёд.
Что вы можете мне посоветовать делать ? Какое лечение, какие упражнения? Посоветуйте мне пожалуйста !!! При долгой ходьбе у меня болит тазобедренный сустав и я не могу долго сидеть, даже 15 минут не могу сидеть, поясничный отдел позвоночника тянет
Здравствуйте!
Вы обращались к неврологу?
Чтобы подобрать правильный комплекс реабилитационных манипуляций и упражнений нужно подробно разбираться в вашей ситуации - смотреть выписки и вас.
@@МаликаШавановадобрый день! Я тоже столкнулась с этим парез стопы как у вас описание. Вы нашли способы для решения вашего вопроса. Сама в поисках что делать.
Огромное спасибо,надеюсь с вашей помощью востановлю движение стопы🤗
Здравствуйте,восстановили?
@@Лечимногупослепереломаа Вы восстановили?
Здравствуйте, Александр! Пожалуйста дайте ссылку на блок, где Вы рассказываете о массаже массажным пистолетом мышц голени. Спасибо
th-cam.com/video/EcvBEqLLnxY/w-d-xo.html
Не стабильная платформа,от 7до 14 тыс.стоит 🙈
Да ну!!!! На озоне 1700руб, размер 40х50
@@fisrehab Сейчас прям смотрю по "Не стабильная платформа фитнес"от 7 тыс 🙈сама в шоке....
@@ЛенаГолик-б8х ozon.ru/t/z3ZQkl2
@@fisrehabБалансировочная подушка☺️..Спасибо огромное🙏
А по тремору в ноги можете подсказать,как бороться???Не часто,после ванной ,при не удобной какой то постановке ноги
Добрый день, скажите пожалуйста можно ли пользоваться электростимуляцией принадичит кардиостимулятора?
Абсолютным противопоказанием к электромиостимуляции является наличие кардиостимулятора!
Здравствуйте доктор , а верхнюю часть стопы можно стимулировать миостимулятором ,если можно в каких режимах, тенс, емс?
Саму тыльную поверхность стопы стимулировать бессмысленно.
Здравствуйте, скажите пожалуйста. Ногами не хожу второй год. Появилась контрактура на одной ноге сильнее прям пальцы скрючило. Можно такой стимулятор?
Здравствуйте!
Миостимуляция имеет ряд противопоказаний, перед применением нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Благодарю за такой быстрый ответ. Будем выбирать миостимулятор👍
Александр здравствуйте добрые люди дадим ссылку на ваш канал в ютубе.посмотрел видео по восстановлению и все они в основном после инсульта. У меня же немного другая ситуация , неправильно поставили диагноз лечили не от того,в итоге оказался гнойный менингит в запущенной форме.Вылечили его,неусмотрели выписали, через несколько дней упал дома отнялась нижняя часть , инфекция повредила позвоночник и спинной мозг. итог две операции,первая установка металлоконструкции,вторая удаление её . после первой операции шевелился один палец на ноге, сейчас лёжа сгибаю колени,двигаю ступнями всю нужду справляю самостоятельно, скажите как сделать так чтобы не навредить ? если надо могу прислать копию выписки.заранее вам огромное спасибо
Здравствуйте!
Пишите мне в WhatsApp: +7(916) 236-88-83. Туда же выписки и видео ваших двигательных возможностей, будем разбираться.
Спасибо большое Вам Александр, как всегда всё предельно доступно и понятно , и да ,хотела купить утяжелители для ног,самые лёгкие ,а потом подумала ,ведь они могут навредить при спастике,Ваше мнение пожалуйста
Добрый день!
Тут вопрос в правильном подборе упражнений и некоторые упражнения можно делать и с утяжелителями.
@@fisrehab хочу ходить с ними
Ходить с утяжелителями точно не надо. А вот делать упражнения не помешает.
@@fisrehab спасибо за ответ
Сначала написала, а затем прочитала информацию о связи с Вами
Перебор
Скажите.какой.электро.мио.стимулятор.хороший.чтоб.я.мог.купить
Мы пользуемся beurer 49
скажите пожалуйста можно использовать перкуссионный массажор
Можно, если нет индивидуальных противопоказаний
Благодарю Вас за быстрый ответ по поводу степпера. А как могу с Вами пообщаться. В ватцапе вроде Вы есть, писала номер телефона, посеяла. Консультации платные.?
Пишите в WhatsApp: +7(916) 236-88-83
Спасибо большое! Упражнения очень понравились.
Здравствуйте У вас стопу разгибает в каком режиме , тенс или емс , купил beurer80 , проблема с отвисшей стопой, буду заниматься по вашим роликам , спасибо за ролики
И тенс и ЕМС режимы будут давать визуальное движение.
@@fisrehab
Спасибо вам за своевременные ответы , успехов в вашем благородном деле!
Здравствуйте. Сейчас нахожусь в санаторие электро стимулятор подключают всем одинаково снизу стопы и икроножной мышце. У меня и так нога на ребро становится если смысл просить подключить к большой берцовой.
Добрый вечер!
Конечно смысл есть!
Доброе времени суток.
Благодарю за видио.
Без электро мио стимуляции не обойтись?
Это дополнительная процедура в комплексе мероприятий, так что можно решить вопрос и без миостимуляции.
Последние два упр.тоже делать много раз до100?
Все активные упражнения делаем не на количество, а на качество. Когда упражнение начинает получаться плохо необходимо остановиться и отдохнуть. В случае с неврологическими заболеваниями, мы тренируем не столько мышцы, сколько нашу нервную систему.
Благодарю за ответ.
По скандинавской ходьбе.Хожу по утрам от5 до7км. каждый день где то в середине пути в ослабленной ноге в стопе появляется тепло, хорошо это или плохо?
Может на ногу прекрипить груз...?
Это не плохо, но груз точно не нужно, лучше увеличивайте темп ходьбы.
Скажите пожалуйста, есть ли у вас видео о том, как восстановить колено , которое нестабильно и заваливается при ходьбе (после инсульта)
Здравствуйте!
Есть видео на эту тему. Ищите на моём канале.
@@fisrehab благодарю вас ❤️🙏
Здравствуйте. Можно ли повредить нерв, если делать электростимуляцию 5 раз в день по 40 мин?
Здравствуйте!
А зачем такой объем миостимуляции - больше не значит лучше.
@@fisrehab Спасибо, теперь я знаю, раньше не имела информации, пока не наткнулась на ваш сайт, теперь всё просматриваю и делаю. Но у меня был невролиз малоберцового и седалищного нерва полтора месяца назад, там рубцы где надо электроды ставить. Может пока без электростимуляции?
А вот тут спасибо,за интенсивность!
Здравствуйте, у меня повисла стопа после эндопротезирования т/б сустава
Мне еще нельзя наступать на ногу
Но упражнения для висячей стопы делать нужно
Подскажите можно ли делать все эти упражнения и массаж и электростимуляцию, если на стопе отек? И как можно его быстрее убрать? Спасибо большое за полезные видео 😊
Здравствуйте!
Упражнения для стопы делать можно из положения лежа и сидя (т. к. пока не разрешают наступать на ногу), массаж и стимуляцию делать можно если нет индивидуальных противопоказаний к этим процедурам. Отек убирается при помощи венотонизирующих препаратов (как прием внутрь, так и наружное использование), а так же возвышенное положение конечности и компрессионный трикотаж.
@@fisrehab Александр спасибо большое за ответ и за ваши ценные видео)
Благодарность Вам!
Александр, можете сказать что за ‘аппарат, модель’ вы используете в данном блоке видео?
Добрый день!
Этот аппарат не очень удачный (брал на пробу), в работе мы уже много лет пользуемся миостимуляторами фирмы beurer.
Добрый день, Александр подскажите пожалуйста как часто нужно выполнять миостимуляцию? Каждый день или через день?
Здравствуйте!
Обычно стимуляция составляет комплекс реабилитационных мероприятий и выполняется ежедневно.
Ох
а можно ссылку где приобрести данный мио стимулятор?
Набирайте миостимуляторы beurer и Яндекс выдаст кучу вариантов.
@@fisrehab спасибо
Благодарю за отает.
Получается , что упражнять надо только проблебные мышцы?
Не совсем так, упражнять нужно все мышцы но в разных режимах.
Здраствуйте.
Как составить комплекс с гирями с учётом специальных упр.для стопы,которые предлагаете ,самотоятельно?
Добрый день ! Приобрел Bauer em49 пересмотрел это видео и теперь вообще ничего не понимаю . У вас здесь режим ЕМS стимулирует большеберцовую мышцу а Tens голень . У меня проблема с подъмом правой стопы . Это же нарушение электрической проводимости по нервному каналу а это режим TENS ...
Добрый вечер, как часто можно применять перкуссор ,начали его применять по вашей рекомендации , работаем с ногой и рукой .и нужно ли прорабатывать трапецию и на каком режиме (тонизируем или расслабляем)
Применять перкуссер можно ежедневно. Трапецию лучше не трогать. Если есть необходимость массажа шейно воротниковой зоны - лучше это сделать руками.
@@fisrehab спасибо вам, стараемся все выполнять ,вот ещё про тейпирование вы хотели показать ,это было бы интересно
Покажем, стоит в плане )
если у нас был микро инфаркт то миостимулятор нельзя верно?
Только после консультации кардиолога !
@@fisrehab которого у нас нет увы
👍👍👍❤️
Где можно их купить. У меня отвисшая, то есть конская стопа.
Роза, подскажите пожалуйста.У меня тоже отвисшая стопа.От какого заболевания получилось.Почему спрашиваю-у меня три заболевания ноги.,и от какого так получилось???
@@ЛюбовьСтепанова-ф6м от укола в седалищный нерв, который сделали в больнице.
Здраствуйте у меня есть режим ще иглоукалованье а вообще иглоукалованье оно сможет помочь в ребелитации или оно пойдет во вред спасиба
Добрый день!
Иглоукалывание хорошая процедура если её проводит хороший специалист.
@@fisrehab спасиба вам за ответьі удачи и здоровья вам
Александр все ваши видео очень полезные здоровья вам и благополучия
Здравствуйте,я так поняла,в Ваших видео акцент только на спастические парезы сделан?Про вялые,вообще,ничего конкретного нет,или я ошибаюсь?
Отдельно про вялые парезы видео я не делал.
Доктор скажите пожалуйста вобще востановить отвисшую стопу возможно? Есть ли какой нибудь метод или хирургическим путём можно вернуть нормальную положение стопы? У меня на обе ноги👣
Здравствуйте!
Все зависит от диагноза и длительности заболевания. При разных диагнозах разные методы.
@@fisrehab спасибо что ответили,
Длительность 5-6 лет уже
Диагноз таки не смогли поставить.
Проходил лечение
Но не помогло ..
Всё потому-что не правильно лечили!
Хожу специальном бандаже для Отвисшый стопы и управляю автомобилом..
Но нет равновесии без трости не получается передвигаться!
Когда стою колени согнутые ровно не получается держать
Вобщем можно ли хирургическое вмешательство? Мышцы в тонусе
Ноги не худые,, у вас есть почта? могу фотографии отправить вам на почту
5 лет это большой срок, отсутствие диагноза то же не добавляет оптимизма. Думаю, что правильной ортопедической коррекцией и правильной реабилитацией можно подкорректировать ситуацию в лучшую сторону. Хирургического решения я здесь не вижу, но я не хирург и могу ошибаться.
@@fisrehab в принципе делают операцию на отвисшую стопу?
В принципе - Да
Здравствуйте Александр.Скажите пожалуйста.
Упражнение когда стоишь на кубике.Сколько времени можно так стоять?Я стою 10 минут и время от времени приподнимаю пятки.
Добрый вечер!
Так долго не стоит стоять, лучше разделить эти 10 минут на подходы 2 минуты делаете упражнение (подъем пяток каждые 20 минут), далее 1 минуту ходим и потом повторяем упражнение и так 3 - 5 кругов.
@@fisrehab Спасибо большое за ответ.
@@fisrehab Извините не поняла, один подход 10 или 20 минут?
Здравствуйте.
При парезе стопы полезно много ходить?
Добрый день!
Смотря как ходить - если стараться ходить правильно, по максимуму включая в работу голеностоп, то да полезно. Если просто шлепать отвисшей стопой, то нет.
@@fisrehab первые шагов сто стараюсь максимально подымать стопу, дальше она опускается
Тогда ходите от 100 шагов, постепенно наращивая количество правильных шагов
@@fisrehab спасибо
@@АлександрПетров-р4ь Доброе утро.Подскажите пожалуйста что у вас со стопой.???
Уважаемый доктор, у дочери после геморагического инсульта и операции на головном мозге ,кроме правостороннего гемипареза, появились генерализованные судорожные приступы. Хотела узнать: миостимуляция противопоказана?
Добрый вечер! Если смотреть на ситуацию в общем, то конечно противопоказана. Если смотреть в частности, то локальная миостимуляция пациентам компенсированным на препаратах и после консультации эпилептолога не противопоказана. Но только после консультации невролога - эпилептолога.
Здравствуйте Александр , скажите пожалуйста ,если ногу закинуть за ногу и при этом качать её то что происходит , какие мышцы работают при этом , спасибо за ответ , удачи
Добрый день!
Работает квадрицес бедра, но положение не удачное т.к. нарушается полноценный кровоток по ноге и идет провокация на повышение тонуса приводящих мышц бедра. Лучше подкладывать под бедро валик и так же качать ногой.
Тормоз
Beurer EM 49 у вас здесь ?
Здравствуйте!
Нет, на видео другой стимулятор.