Mutlu Bir Yaşamın Sırrı | Akış Deneyimi

Videonun başlığından da anlayacağınız gibi, bugün mutlu bir yaşamın sırrı nedir bunu konuşacağız. Lütfen geçmeyin, size gökkuşağının renkleriyle beslenmenizi ya da yatağınızı toplayıp bi tane muz yedikten sonra yarım mil koşmanızı tavsiye etmeyeceğim. Bu videoda farklı bir şey konuşacağız; akışta kalmayı, ototelik deneyimi ve aslında mutluluğun ne anlama geldiğini.
Akış teorisi, insanın gerçekte nasıl mutlu olacağını açıklıyor ve bunun kontrolsüzce bir haz arayışından değil, bilinçli bir adanmışlıktan geçtiğini söylüyor. Diğer bir deyişle; "Akış" deneyiminden.
Burada şunu belirtmeyi de istiyorum, bu videoyu size tavsiye olması için değil aslında kendimi de bu noktada bilinçlendirmek için çekme kararı aldım. Çünkü tüm bunlar kişisel deneyimlerle ve kişisel algıyla şekillenebilecek konular, biri size "böyle yap" dediğinde değil.
Ancak bu konuda çözüm arayışına girip zihnimizi daha iyi anlamda kullanabilmek için çaba gösterirsek belki bir noktada daha iyi bir mental seviyeye ulaşabiliriz diye umuyorum.
Ben bu videoyu biraz "öz konuşma" olarak görüyorum, ancak öğrendiklerimi aktarmanın size de bir zararı olmayacağı kanaatindeyim, umarım sizler için faydası olur bu noktada.
Kaynaklar Ve İleri Okuma:
* Flow: The Psychology of Optimal Experience ( Mihaly Robert Csikszentmihalyi )
* Akış: Mutluluk Bilimi ( Buzdağı Yayınları )
Konu Başlıkları:
#mihalyi
#flow #optimalexperience #mutluluk #mutluyaşam

[@akselbeyazcian221]

Zehra hanım, anlattıklarınız etkileyici, faydalı ve dinlemesi keyifliydi. Akıcı konuşmanız ve estetik güzelliğiniz de paylaşımınızın kalitesini ve izleme arzusunu da artıyor. Tebrik eder ve çalışmalarınızda başarılar dilerim. Sevgiler.

[@zehrakkuyu]

Çok teşekkür ederim 🙏🏼

[@MustafaBey43]

Müthiş.

[@melihaydn5779]

Güzel, sade ve etkileyici bir anlatım olmuş ağzınıza sağlık.

[@zehrakkuyu]

Çok teşekkür ederim 🙏🏼

[@atakan4753]

Kediler video ki odaklanma akışımı bozdu. Masanın üstünde ki bayağı tosun gibi, tam mıncırmalık😁 içerik için teşekkürler💯💯

[@zehrakkuyu]

Ben teşekkür ederim izlediğiniz için 😇 evet kediler benim de akışımı bozuyor 😅 video çekmeyi imkansız hale getiriyorlar

[@atakan4753]

@@zehrakkuyu 😁😁

[@fbaggin]

Ağzınıza sağlık, gerçekten çok güzel , öğretici ve bilinçlendiren bir video olmuş.

[@zehrakkuyu]

Teşekkür ederim 🙏🏼

[@sendegiskidunyadegissin3353]

keşke herkes senin gibi dolu muhabbet yapsa

[@barsfarkl1274]

Teşekkürler emeğinize sağlık güzel anlatım önemli bir konu inşallah zihin dağınıklığımiz gider 🤗

[@zehrakkuyu]

🙏🏼

[@mustafaulgen7676]

Değerli bilgiler için teşekkürler.

[@zehrakkuyu]

🙏🏼

[@Anders.5]

Harika anlatim.

[@zehrakkuyu]

Çok teşekkür ederim 🙏🏼

[@barisburan]

Çok güzel bir özet olmuş, teşekkürler 🙏🏻

[@zehrakkuyu]

Ben teşekkür ederim 🙏🏼

[@Maksudeselvi-fz2hi]

Teşekkürler 👌

[@kanelkvinne9061]

yine sendeyim aşkım, ilayda ben

[@zehrakkuyu]

♥️🥹 yaa bebegimm

[@kemalsebin1096]

❤

[@zeynepbaykara2633]

👏güzel bir bakış açısı olmuş

[@zehrakkuyu]

Çok teşekkür ederim 🙏🏼

[@sercanba3432]

16:20 "Yalnızlık akışı destekler"

[@mucahitdurdu]

süpersin :)

[@user-yh5zq3uh3j]

Selamün aleyküm Zehra abla ben Ahmet ak

[@erdogangenc2166]

Kaç kedi var evde zor olmuyor mu kil tuy

[@zehrakkuyu]

Üç taneler. Evet zor oluyor epey, ama güzel 😇

[@erdogangenc2166]

@@zehrakkuyu Nazik cevabınız için teşekkür

[@seyityenturk275]

Mihael çok boş yapmış şopenauer daha iyi bence

[@tnus-od4mk]

Mutluluğun amk