나이든 몸을 되돌리는 3가지 법칙 / 느리게 나이들기 위한 기적의 습관

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 60

  • @볼보리아
    @볼보리아 8 หลายเดือนก่อน +19

    책도리님 늘 감사합니다 북튜버 중 편안한 목소리의 최고봉입니다

    • @여자여자-i1k
      @여자여자-i1k 22 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 😊

    • @여자여자-i1k
      @여자여자-i1k 22 วันที่ผ่านมา

      저도 같은 생각이예요 잘때듣기 넘 편해요 아침에 출근할때도 명상하는것처럼 편안해져요

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g 8 หลายเดือนก่อน +13

    80 이눈앞이라 나이든
    몸 되돌리는 법칙 잘
    들었답니다 ^^
    낮엔 🌞 보며 걷고
    집안일도 하면서 하고픈
    것 배우고 등등 하며
    감사하는 맘으로 하루
    를 보내네요^^
    오늘도 감사드려요 🫠

    • @최정옥-t3k
      @최정옥-t3k 4 หลายเดือนก่อน

      😊

    • @최정옥-t3k
      @최정옥-t3k 4 หลายเดือนก่อน

      😊

    • @여자여자-i1k
      @여자여자-i1k 22 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 😊 복 받으세요 행복하세요

  • @일찍이-i6r
    @일찍이-i6r 8 หลายเดือนก่อน +7

    많이 움직이는 것이 답인듯 싶습니다~
    고령화로 인해 인생이 길어지는 지금 나만의 습관을 가지고 걷기 꾸준히 해야겠습니다.
    감사합니다~~~❤

    • @여자여자-i1k
      @여자여자-i1k 22 วันที่ผ่านมา

      맞는 말씀! 감사합니다

  • @jmlee106
    @jmlee106 8 หลายเดือนก่อน +8

    편안하고 꾸밈없는 목소리로 꾸준히 책 소개해주셔서 감사합니다 책돌이 화이팅

    • @여자여자-i1k
      @여자여자-i1k 22 วันที่ผ่านมา

      맞아요 😊 공감 💯

  • @함박꽃-r5g
    @함박꽃-r5g 8 หลายเดือนก่อน +5

    책도리 님 늘 좋은 말씀 감사드립니다
    편한 목소리 진심으로 감사드립니다

    • @여자여자-i1k
      @여자여자-i1k 22 วันที่ผ่านมา +1

      공감 합니다 감사합니다😊

  • @이시은-o2y
    @이시은-o2y 7 หลายเดือนก่อน +2

    책돌리님 늘~감사합니다

    • @bookdory
      @bookdory  7 หลายเดือนก่อน +1

      저도 감사합니다.

    • @여자여자-i1k
      @여자여자-i1k 22 วันที่ผ่านมา +1

      저도요 늘 감사해요😊

  • @마루맘-z6d
    @마루맘-z6d 8 หลายเดือนก่อน +5

    편안한 목소리로 늘, 유익한 내용들을 주셔서 감사한 마음으로 잘 듣고 생활에 많은 도움이 됩니다
    감사 드립니다!
    책도리님 화이팅!😂

  • @lee27935077
    @lee27935077 8 หลายเดือนก่อน +6

    참으로 유익한 내용이네요 구입하여 참독하겟어요 한국인 시니어들에게 마음에 와닷네요 책도리님 감사합니다 당신은 아에 참 친구입니다

  • @심옥자-t8j
    @심옥자-t8j 13 วันที่ผ่านมา +1

    감사합니다~~❤

    • @bookdory
      @bookdory  12 วันที่ผ่านมา

      저도 감사해요

  • @user-catdog0909
    @user-catdog0909 8 หลายเดือนก่อน +1

    잘듣겠습니다 고맙습니다

  • @계룡산-u5l3s
    @계룡산-u5l3s 8 หลายเดือนก่อน +2

    좋은말씀 감사합니다

  • @김채원-t3b
    @김채원-t3b 8 หลายเดือนก่อน +4

    알아두면 좋은 내용이네요
    항상 감사합니다

  • @싸리나무-n8h
    @싸리나무-n8h 8 หลายเดือนก่อน +2

    감사드립니다

  • @0128jieunpark
    @0128jieunpark 4 หลายเดือนก่อน +1

    예술~~💕💕

    • @bookdory
      @bookdory  4 หลายเดือนก่อน

      감사합니다.

    • @여자여자-i1k
      @여자여자-i1k 22 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 😊

  • @수진-w4c
    @수진-w4c 8 หลายเดือนก่อน +3

    행복을 주는 영상 감사 합니다😅

  • @Gyeong-yy9ol
    @Gyeong-yy9ol 8 หลายเดือนก่อน +3

    항상 좋은 내용 잘 듣고 있어요
    고맙습니다~

  • @jmlee106
    @jmlee106 8 หลายเดือนก่อน +3

    감사합니디 😊

  • @이우정-h6h
    @이우정-h6h 8 หลายเดือนก่อน +3

    네 맞는 말이네요.
    젊게 사는인생.

  • @doong_fa
    @doong_fa 8 หลายเดือนก่อน +3

    항상 감사합니다

  • @jhg5561
    @jhg5561 8 หลายเดือนก่อน

    ❤감사합니다^^

  • @得문산
    @得문산 8 หลายเดือนก่อน +2

    📚📚📚👍👍👍👏👏👏👏👏

  • @김미정-s2l
    @김미정-s2l 8 หลายเดือนก่อน +7

    20대 외모 감사합니다^^

    • @여자여자-i1k
      @여자여자-i1k 22 วันที่ผ่านมา +1

      감사합니다 축복이네요😊

  • @florlidajane9460
    @florlidajane9460 8 หลายเดือนก่อน +4

    신체화 증상으로 신경정신과약 복용중인데 부작용이 살이 자꾸 찌더군요.소식 소식