나이든 몸을 되돌리는 3가지 법칙 / 느리게 나이들기 위한 기적의 습관

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마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 | 정이안/더퀘스트
#건강#노화#장수

[@user-ru9sk2kq4k]

책도리님 늘 감사합니다 북튜버 중 편안한 목소리의 최고봉입니다

[@user-wv4yd1te7c]

80 이눈앞이라 나이든
몸 되돌리는 법칙 잘
들었답니다 ^^
낮엔 🌞 보며 걷고
집안일도 하면서 하고픈
것 배우고 등등 하며
감사하는 맘으로 하루
를 보내네요^^
오늘도 감사드려요 🫠

[@user-wn8rm2pf4y]

많이 움직이는 것이 답인듯 싶습니다~
고령화로 인해 인생이 길어지는 지금 나만의 습관을 가지고 걷기 꾸준히 해야겠습니다.
감사합니다~~~❤

[@jmlee106]

편안하고 꾸밈없는 목소리로 꾸준히 책 소개해주셔서 감사합니다 책돌이 화이팅

[@user-im8fv2nb2j]

편안한 목소리로 늘, 유익한 내용들을 주셔서 감사한 마음으로 잘 듣고 생활에 많은 도움이 됩니다
감사 드립니다!
책도리님 화이팅!😂

[@user-qw8uh3io1p]

책도리 님 늘 좋은 말씀 감사드립니다
편한 목소리 진심으로 감사드립니다

[@lee27935077]

참으로 유익한 내용이네요 구입하여 참독하겟어요 한국인 시니어들에게 마음에 와닷네요 책도리님 감사합니다 당신은 아에 참 친구입니다

[@user-rt7gj1id3h]

책돌리님 늘~감사합니다

[@bookdory]

저도 감사합니다.

[@user-gf8iw6kv4s]

알아두면 좋은 내용이네요
항상 감사합니다

[@doong_fa]

항상 감사합니다

[@user-it6yz4wk8m]

행복을 주는 영상 감사 합니다😅

[@user-ys2vn8nf4m]

네 맞는 말이네요.
젊게 사는인생.

[@jmlee106]

감사합니디 😊

[@Gyeong-yy9ol]

항상 좋은 내용 잘 듣고 있어요
고맙습니다~

[@user-mo8tb6hy9g]

20대 외모 감사합니다^^

[@user-bv9xm2ik9l]

감사드립니다

[@user-fz9kd7pv8y]

좋은말씀 감사합니다

[@user-catdog0909]

잘듣겠습니다 고맙습니다

[@user-wv5lv7ve2s]

📚📚📚👍👍👍👏👏👏👏👏

[@jhg5561]

❤감사합니다^^

[@florlidajane9460]

신체화 증상으로 신경정신과약 복용중인데 부작용이 살이 자꾸 찌더군요.소식 소식