Ich könnte mir auch ein Video angucken, wo es nur Kassenbon knistern gibt und du einfach über irgendwas redest. Das Intro war echt toll💕 Gute Nacht an alle!😴🤗
Ich glaube an dich/euch wegen eurer Fitnessziele. Du ernährst dich anscheinend ja schon relativ gesund, den Rest schaffst du auch noch! Danke für die tollen Viedeos und alles Liebe für das neue Jahr!
Ich liebe es, dass das Video nicht so überbelichtet ist. Dieser Hintergrund ist super schön und beruhigend. Gerade wenn man asmr zum schlafen gucken möchte, sind zu helle aufnahmen sehr unpassend. Liebe alles am Video 🥹
So schön liebe Bianka ..Ich bin auch gerade beim Kalorien reduzieren, irgendwie fehlen mir Ideen für die Arbeit..vielleicht machst ja mal ein schönes Ernährungs Video..wäre mal interessant..LG Kathrin und ich liebe deine entspannten Videos❤
Gib deinem Schatz Zink und Vitamin B, viel trinken, Teebaumöl ins Shampoo, Apfelessig 1:2 verdünnt nach der Haarwäsche auf die Haare geben, und Haare wegen der Talgproduktion nicht zu oft waschen, milde Shampoos verwenden, Aloe Vera geht auch gut, und wenns gar nicht besser wird, lasst einen Hautarzt draufschauen wegen Pilzen oder anderen Hauterkrankungen. Das ist erstmal was ich euch raten kann. Viel Glück dabei. ❤
Tolles Video :) du kannst auch bei Problemen mit Schuppen von sebamed das Shampoo probieren, da gibt es auch eins anti Schuppen funktioniert bei mir super, viel besser als head & shoulders
Hey, hatte auch lange zeit probleme mit schuppen und juckender Kopfhaut, meine Friseurin meinte dass Anti Schuppen shampoos die Kopfhaut nur noch mehr austrocknen, worauf ich dann auf ph hautneutrale shampoos speziell für die Kopfhaut umgestiegen bin und jetzt gar nichts mehr habe☺️
Liebe Bianka ( mit k und ohne c 😅 ) Danke für das tolle Video 😮 Ich frage mich warum zur Hölle tut es mir jedes Mal der Kassenbon so stark an 😂 ich liebe es einfach 😅 viele liebe Grüße ❤
Dein Freund könnte vielleicht mal die Carnivore-Diet ausprobieren. Und Sport für die Gewichtsabnahme wird meiner Meinung nach total überbewertet. Ernährung ist da viel wichtiger. Generell hochverarbeitete Fertiggerichte meiden, auch viele Kohlenhydrate und pflanzliche Fette sind eher schädlich für den Körper und erzeugen Fettzellen, an die der Körper nur sehr ungern wieder rangeht. Also mehr hochwertiges Fleisch (Männer haben in der Regel einen deutlich höheren Proteinbedarf als Frauen), viel Schlaf und viel Wasser trinken, versuchen Stress zu meiden. Viele Menschen versuchen gerade am Jahresanfang sich mit häufigen Fitnessstudio-Besuchen oder Hunger-Diäten kaputt zu optimieren, das ist meiner Meinung nach aber nicht gut und bewirkt auf Dauer eher das Gegenteil.
Hi! Danke für deine Rückmeldung. Wir machen keine Diät! Davon halte ich auch nichts. Einfach bewußter, weniger und frischer essen. Weniger Brot/Kohlenhydrate. Abends Gemüse/ Salat mit Fleisch oder Gemüsegratin, Gemüsesuppe etc. . Ich selbst mache an den meißten Tagen 16/8 Teilfasten. Was mir leicht fällt. Ich finde Sport/Bewegung und eine hohe Gewichtsabnahme, gehören unbedingt zusammen! Ein gutes Maß an Muskulatur stützt den Körper. Man hat keine Rückenschmerzen mehr, etc..So haben wir damals übrigends auch mit dem Rauchen aufgehört. Ich habe einen bestimmten Tag gesagt und an dem haben wir aufgehört. Das mit Neujahr war eher Zufall. Alles in allem finde ich, sollte man auf seinen gesunden Menschenverstand und Körper hören, sich informieren und dann das umsetzten, was sich richtig anfühlt/hört.
@ Klar, Sport ist wichtig für die Gesundheit, aber wenn es rein ums Abnehmen geht müsste man schon jeden Tag einen Marathon laufen um eine ungesunde Ernährung auszugleichen. Kostet ja auch alles viel zu viel Zeit. Intervallfasten finde ich übrigens auch eine gute Idee, deshalb finde ich auch viel Schlaf gut, denn wer viel schläft hat weniger Zeit zum Essen. 😉
@@TingleCowboy da hast du recht. Eine gute Ernährung und Sport sollte schon zusammen gehen. Das mit dem Schlaf ist so eine Sache bei mir. Hat Teils mit dem Alter, aber auch mit meiner Histaminunverträglichkeit zu tun. Wird aber besser und besser mit Gewichtsabnahme und Sport.
Ich könnte mir auch ein Video angucken, wo es nur Kassenbon knistern gibt und du einfach über irgendwas redest. Das Intro war echt toll💕 Gute Nacht an alle!😴🤗
Oh Jaaa da wäre ich sofort dabei 😅❤
Eine tolle Idee...... 👍🏻👌🏻 Da wäre ich sofort dabei
Nur du schaffst es, dass Rechnungen entspannen!! 😂😂❤❤❤❤
😁
Ich glaube an dich/euch wegen eurer Fitnessziele. Du ernährst dich anscheinend ja schon relativ gesund, den Rest schaffst du auch noch! Danke für die tollen Viedeos und alles Liebe für das neue Jahr!
Ganz lieb von dir. Herzlichen Dank. Wünsche ich dir auch 🥰
Die Papiertaschentücher inkl Box machen wirklich die besten Sounds 💕
Vielen Dank für den schönen entspannenden Haul du Lieblingssternchen! ⭐️ 😊
Ich liebe es, dass das Video nicht so überbelichtet ist. Dieser Hintergrund ist super schön und beruhigend. Gerade wenn man asmr zum schlafen gucken möchte, sind zu helle aufnahmen sehr unpassend.
Liebe alles am Video 🥹
Für mich geht's jetzt auch wieder mit dem Sport los haha 🫣 Wünsche dir ganz viel Kraft und Motivation! Sehr tolles Video, danke 💕
Das sind einfach meine Comfort-Videos ❤️
Vielen vielen dank für das wunderschöne beruhigende video,ich hab mal auch ihre älteren Videos angeschaut,sie sind einfach super
Herzlichen Dank! 🥰
Entspannung pur❤
So schön liebe Bianka ..Ich bin auch gerade beim Kalorien reduzieren, irgendwie fehlen mir Ideen für die Arbeit..vielleicht machst ja mal ein schönes Ernährungs Video..wäre mal interessant..LG Kathrin und ich liebe deine entspannten Videos❤
Toll wieder ein relaxter Haul am Abend für uns, danke Liebes ❤️✨
Tolles Video wieder sehr entspannend 👍
Gib deinem Schatz Zink und Vitamin B, viel trinken, Teebaumöl ins Shampoo, Apfelessig 1:2 verdünnt nach der Haarwäsche auf die Haare geben, und Haare wegen der Talgproduktion nicht zu oft waschen, milde Shampoos verwenden, Aloe Vera geht auch gut, und wenns gar nicht besser wird, lasst einen Hautarzt draufschauen wegen Pilzen oder anderen Hauterkrankungen.
Das ist erstmal was ich euch raten kann.
Viel Glück dabei. ❤
Danke dir! 🥰
Ich liebe deine Videos. Vorallem Massage 💆 und das ganze SpA Programm.
Vielen Dank für das schöne Video! 🤩
Tolles Video 🥰✨
Dm Hauls wir lieben sie alle!🫶🏻
schönes Video und tolles tapping. Liebe Grüße💖
Ich kann das Sensitiv Babylove Shampoo empfehlen, wenn dein Freund empfindliche Kopfhaut hat
Hallo du liebe vielen Dank für den schönen DM Haul🥰👍 tolle Geräusche Ich liebe es .Liebel Grüße♥️🤗😘🍀🍀🍀
Tolles Video 😊
Tolles Video :) du kannst auch bei Problemen mit Schuppen von sebamed das Shampoo probieren, da gibt es auch eins anti Schuppen funktioniert bei mir super, viel besser als head & shoulders
Da kann ich dir nur zustimmen
Hat er auch schon ausprobiert. ;)
Ich bekomme jetzt Hunger😅❤
Ich hab so so sehr auf soft spoken gehofft😔
Schade.
Trotzdem toll, dass du gerade so viel hochlädst! Danke❣️
Das Video davor ist soft spoken
Hey, hatte auch lange zeit probleme mit schuppen und juckender Kopfhaut, meine Friseurin meinte dass Anti Schuppen shampoos die Kopfhaut nur noch mehr austrocknen, worauf ich dann auf ph hautneutrale shampoos speziell für die Kopfhaut umgestiegen bin und jetzt gar nichts mehr habe☺️
Witzig, ich benutze genau das gleiche Rouge! Ich muss mich aber nochmal umgucken, leider geht es für meinen Hautton ein wenig zu sehr ins orange...
Liebe Bianka ( mit k und ohne c 😅 ) Danke für das tolle Video 😮 Ich frage mich warum zur Hölle tut es mir jedes Mal der Kassenbon so stark an 😂 ich liebe es einfach 😅 viele liebe Grüße ❤
Schreib mir mal den Namen:"Letje Jorate"
😅🥰
❤❤❤❤
♥️
Metalheads am Start! 🫶🏻🫶🏻
Lieblingsbands? 🥰
Boah...so viele. Er hört viel so Viking-Metal. Komm grad nicht auf den Namen. Auch Gojira. Eigentlich querbeet. 🥰
19:21-19:26: Das muss also ca. vorletztes Jahr gewesen sein in dem Fall...😅😅
Hahaaaa 🤣 made my Day 🥰
❤
👏🏻🤍
Dein Freund könnte vielleicht mal die Carnivore-Diet ausprobieren. Und Sport für die Gewichtsabnahme wird meiner Meinung nach total überbewertet. Ernährung ist da viel wichtiger. Generell hochverarbeitete Fertiggerichte meiden, auch viele Kohlenhydrate und pflanzliche Fette sind eher schädlich für den Körper und erzeugen Fettzellen, an die der Körper nur sehr ungern wieder rangeht. Also mehr hochwertiges Fleisch (Männer haben in der Regel einen deutlich höheren Proteinbedarf als Frauen), viel Schlaf und viel Wasser trinken, versuchen Stress zu meiden. Viele Menschen versuchen gerade am Jahresanfang sich mit häufigen Fitnessstudio-Besuchen oder Hunger-Diäten kaputt zu optimieren, das ist meiner Meinung nach aber nicht gut und bewirkt auf Dauer eher das Gegenteil.
Hi! Danke für deine Rückmeldung. Wir machen keine Diät! Davon halte ich auch nichts. Einfach bewußter, weniger und frischer essen. Weniger Brot/Kohlenhydrate. Abends Gemüse/ Salat mit Fleisch oder Gemüsegratin, Gemüsesuppe etc. . Ich selbst mache an den meißten Tagen 16/8 Teilfasten. Was mir leicht fällt. Ich finde Sport/Bewegung und eine hohe Gewichtsabnahme, gehören unbedingt zusammen! Ein gutes Maß an Muskulatur stützt den Körper. Man hat keine Rückenschmerzen mehr, etc..So haben wir damals übrigends auch mit dem Rauchen aufgehört. Ich habe einen bestimmten Tag gesagt und an dem haben wir aufgehört. Das mit Neujahr war eher Zufall. Alles in allem finde ich, sollte man auf seinen gesunden Menschenverstand und Körper hören, sich informieren und dann das umsetzten, was sich richtig anfühlt/hört.
@ Klar, Sport ist wichtig für die Gesundheit, aber wenn es rein ums Abnehmen geht müsste man schon jeden Tag einen Marathon laufen um eine ungesunde Ernährung auszugleichen. Kostet ja auch alles viel zu viel Zeit. Intervallfasten finde ich übrigens auch eine gute Idee, deshalb finde ich auch viel Schlaf gut, denn wer viel schläft hat weniger Zeit zum Essen. 😉
@@TingleCowboy da hast du recht. Eine gute Ernährung und Sport sollte schon zusammen gehen. Das mit dem Schlaf ist so eine Sache bei mir. Hat Teils mit dem Alter, aber auch mit meiner Histaminunverträglichkeit zu tun. Wird aber besser und besser mit Gewichtsabnahme und Sport.
❤❤❤
❤