【こんな日もある】一人暮らしの私が体調悪い日のルーティン。元気だけど元気じゃないそんな日の日常。心が風邪引く前に一度立ち止まりたい社会人の生活をのぞき見。【ストレス発散法.時短料理.風邪の日】
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- 社会人になってからよくストレス性の病気になることが増えてしまったあみにーです😂最初は「自分は我慢強いから大丈夫」とか「こんなんで休むとか自分は弱い」と思っていました。でもそうやって自分を追い詰めてしまった結果一度心の風邪を引いてしまった経験があるので、「無理をしない」「頑張れなさそうだなと思ったら休んでみる」というのをモットーに生きるようになりました☀️自分を甘やかすことも必要だという事を学びました🤔この動画を見る限り元気そうに見えるのでサボってるように見えてしまうかもしれないのが不安ですが、「ここで無理をしたら身体が壊れてしまいそうだな」と自分の経験と直感で判断した結果です🙇♂️「今日は休んでみようかな」「立ち止まってみてもいいかな」と頑張りすぎている誰かがそう思うきっかけに少しでもなれば良いなと思ってこの動画を作りました。いつも学校や仕事や部活・・お疲れ様です🌸今後も健康第一にお互い頑張っていきましょー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
《🏋️♀️:ダイエット動画》
・マイナス6キロ痩せた時の食事
• 【ダイエット中の食事】1か月でマイナス6キロ...
・私が6キロ痩せた方法
• 【ダイエット】自分に激甘な私がたった1ヶ月で...
・元陸上部の私が脚やせした方法
• 【脚やせ】1か月でふくらはぎ＆太ももが細くな...
・HAND CLAPの〈3分バージョン〉を2週間踊り続けた結果
• 【ダイエット】2週間で10kg痩せるダンスっ...
・HAND CLAPの〈30分バージョン〉を2週間踊り続けた結果
• 【ダイエット】ハンドクラップダンスを1日30...
《🏠:ルーティン系》
・社会人2年目仕事帰りのリアルなナイトルーティン
• 【生活音】仕事帰りのリアルすぎるナイトルーテ...
・一人暮らし女子が会社に行く日のモーニングルーティン
• 【モーニングルーティン】一人暮らし女子が平日...
・とある独身会社員のリアルな朝(語りあり)
• 【生活音】とある24歳独身会社員女性のモーニ...
・めっちゃ仕事疲れた日のナイトルーティン
• 【ナイトルーティン】仕事帰りで疲れた独身一人...
・会社の飲み会終わりのナイトルーティン
• 【ナイトルーティン】一人暮らしの私が会社の飲...
《👙:コンプレックス系》
・泣きそうになるくらいの肌荒れを直した方法(オススメ)
• 【必見！】肌荒れを直す方法！諦める前にこれを...
・元陸上部で筋肉太りの脚が痩せて綺麗になった方法
• 【脚やせ】1か月でふくらはぎ＆太ももが細くな...
・団子鼻を直した方法
• 【整形不要】たった一か月で鼻を高くする方法！...
=================================================
《🙇♂️:お願い》
良かったらチャンネル登録お願いしますm(__)m
www.youtube.co....
《🛀:Twitter》
/ aminnie46
《📸:Instagram》
/ aminnie46
《🔖:TikTok》
「あみにー」で検索！
=================================================
見つけて下さりありがとうございます！！
一人暮らし満喫中のちょっとオタクなあみにーです🕺
色んなことに挑戦できるマルチクリエイターになりたいです👡
よくあげる動画:日常.ルーティン.ダイエット.垢抜け.乃木坂46(高山一実推し).ディズニー.検証
「胃腸炎ってうつるから外でない方が…」って言ってる方コメ欄にいるけどあみにーさん動画のテロップに「ストレス性の胃腸炎」って書いてるよ(๑•́ω•̀๑)･･･
個人的な考えですが、メンタルの状態と部屋の状態(汚さ)は比例すると思っています。こういう日大事ですよね。
もし具合悪いけど見た目元気そうで会社の人とかに会ったら「病院帰りなんです」って言っちゃえばいいよ。嘘は良くないって思われるかもしれないけどこちとらガチで体調悪いんじゃあ！って
本当にいい人過ぎる。。俺もこれからは、42度の熱が出ても気合で行く精神やめようと思います。確実に身体も心も崩壊すると感じました。
近藤悠人
やめましょう～
私も2年前に無理してました。結果、救急車で運ばれて敗血症ショックになり、家族に今夜が山ですと宣告されました。
仕事、自分がやらないと終わらない！なんて、そんな事ないです。悲しいかな、何とかなってしまうんです。
自分が一番大事です。
2ヶ月に一度くらい、何でもない日に休んだっていいと思います。
42℃の熱は周りの人にも迷惑になりますよ😢
休めなくても休まないと他の人を休ませることになる。
@@hkpi1383
菌とかウイルスが原因の熱ならかなり迷惑ですよね
マジでこう言う日大切
ストレス性の胃腸炎って、胃そのものは悪くなってないけどストレス掛かってるからちょっと休みなさい。って言う時につけられる病名だと思う。
胃腸炎ってみぞおち痛くてお粥食べるのが精一杯だから。
でもサボりだろうがなんだろうが、休む事は絶対必要。自分に無理させないあなたはとても素敵☺️
サボりに見えないか不安って書いてたけど、そうではないんだろうし、仮にサボりだとしても普段頑張っているんだから1ヶ月のうち1、2回サボってもいいんじゃないのかなって思ってしまう。人間だもん、ずっとなんて頑張っていたらいつか壊れてしまう
月1,2回はさぼりすぎ。
わわなかはや 日本人は働きすぎ
有給消化するのおかしいみたいな雰囲気ほんと草
Pikachu 有給消化するのおかしいとか誰も言ってなくて草
わわなかはや ダサいこと言ってんのに草って使っとけば感あって草
m sz 草って使われたからただ使い返しただけだわまあでも確かに使っとけば感はあったかも草草草草草草草草草
洗濯機の音が一緒で親近感
体調悪いのに色々してて、めちゃくちゃえらい！！
しーちゃんさんありがとうございます🙇♂️
そんなことないです😂掃除するのが趣味？というかストレス発散方法なのでやってるだけです☺️🌸
ストレスで月経困難症になり、20歳にもなっていないのに丸1年生理が来なかったのを思い出しました。
毎日がストレスで、週1回の日曜日の休みでは疲れが取り切れず、つらいというかもはや無でした。
自分の体の声を聞いて、休養することは大切ですね！
あみにーさんのストレスが少しでも減りますように！
元気のない日は元気の要らない日
元気なんかなくても乗り越えられる。
毎日頑張らなくていい。頑張る必要のない日だってある。
その言葉めっちゃ良いですね🥲
あんまり無理しすぎないでね！！！使ってる私物が同じの多すぎてほんまに共感しかないです！❤️
私も前までは頑張るのが当然、動けるなら働くべきだと思ってました。
父親が鬱病になって「弱いからいけないんだ」って自分を責めてる姿をそばで見たり自分も少し体を壊したりっていう経験をして
ちょっとのごめんなさいって気持ちと、誰かがエネルギー切れになりそうな時「いいよ休みな」って送り出して代わりにちょっと頑張る自分でいることを心掛けてれば休んでもいいのかなって最近は思います。
どんなに限界でも休めない現実に晒されてる人ももちろんいるだろうし、色んな意見あるだろうけどね。それぞれの考えに根拠があるだろうから一概に言えないですし。生きるのって難しいですね。偉そうに長文失礼しました。
いい人なのが伝わってきた
生きていくのってすごく大変ですね。
独り身の体調不良はなかなか堪えますよね。私も無理が祟り、町医者で胃カメラ検査→胃潰瘍で大量出血発覚→救急車で搬送、即日入院でした。無理は絶対せずに、楽しい・美味しそうな動画をこれからも見れたら嬉しいです🙆
今、私は心の風邪で仕事を一時的に休んでいます。都内で一人暮らしを始めて２年目、仕事のストレスもたまって疲れてしまったようです。自分は我慢強い、大丈夫、こんなんじゃ弱い。とか思って追い込んでしまったのだと思います。あみにーちゃんの生活見ていつも頑張り屋さんだなと思っています。無理しない、心も体もしっかり休養するっていうのを、実感しました。元気がでます！
無理しすぎないって大事ですよね！！ストレス溜め込みすぎて鬱になってしまってから気づきました、、、泣毎日立ってることすらしんどくて早く動けるようになりたいです！！
私の心まで掃除してくれてありがとう❤️
ここのコメント欄見てて、頑張っているのは自分だけじゃないと思い、嬉しかったです。毎日5時半起き無理せずがんばります。そして週二回の休みが欲しいby高校生
めちゃくちゃわかります…
私も今日、心が疲れすぎてたので、休んでしまいました…
自分で調節できる体力が残っているうちに休んで、また治ったら働く方が効率も上がると信じてます、、
ほんと幸せになってほしいといつも思います😊
基本的に掃除が苦手なのと、家事は嫌いじゃないけど気分が乗らないとできない性格なので、体調悪いときは自分に甘えてしまってとことん何もやらなくなります…。たくさん動いてるあみにーさんほんとに凄いなって思います。無理はなさらずに…！
最近あみにーちゃんの動画を順番に見て行ってます🥺
少しマイナスなコメントもこの動画にはありますが、しっかり休んですっきりすることって大切ですよね🍑
あみにーちゃんの動画を最近見ていたらすごくポジティブに生きられるようになりました。すごく元気をもらいます。
これからも動画楽しみにしているので、お仕事も私生活もぜひあみにーちゃんらしく充実させてくださいね🐭🍑
この動画中毒性ありすぎて、心がしんどくなったら見にきてる。見て落ち着けるしありがたい😭
共感しかないです！頑張りすぎて自分を追い込んだら自分が幸せになれないと私も思うことがありましたので。。ストレス性の胃腸炎でツキイチは高熱出したり寝込むのでこんな日を意識して作ることも大切ですよね✨疲れたらあみにーさんのこの動画を定期的に見てます🎵これからも応援してます✨
体調悪くなくても家でこんなにテキパキ動けない😂最近チャンネル登録しました、動画いつも楽しみにしてます！
最近、仕事も忙しく体調悪かったので気になっていたお風呂掃除を先延ばししていました。
昨日は、夜勤明けの休みで絶不調で寝込みながら、あみにーちゃんのこの動画を観てこのままじゃいかん！と思い、思いっきりお風呂掃除したらキレイになってスッキリしました！あみにーちゃんのおかげ！
ありがとうございます♥
すっぴんでもめちゃめちゃ綺麗〜✨
仕事しんどい時に定期的に観にきちゃう
分かる。どーしても休みたい❗休ましてほしいってなる日もあるある。
この動画めっちゃハマって何度も見ちゃう
心の風邪をひいた事があるとは思えないくらいよく動けて羨ましいです！！調子悪い時の一人暮らし…本当辛いですよね😭私も今回経験して、実家のありがたみを感じました😭💝
具合わるい日は無理しないのは当たり前ですよ
私は歳とってきてから、具合悪いのが当たり前みたいになっててなかなかヤル気パワーが起きず困ってますけど(´・ω・`)
私も一人暮らしなので体調には気をつけています
誰も代わりにやってくれませんからね
いつも手早く手作りする
のに冷凍食品で済ませる
のは本当に体調が良くないのね😲無理しないで
時々は息抜きガス抜きして
心身共に楽ちんになりましょう😊素っぴん？も可愛い
🎶
私は今ウイルス性の胃腸炎になってるけどいつもあみにーさんの動画見ていると元気がでるこれからも頑張ってください
あみちゃんってなんか考える事とかする事がいい意味で他の人と違うから大好きです
無理なく働くのが一番ですね😊
私もIT系の仕事をしていた時に自律神経をやってしまって、そこまで大きな役割を任せてもらっていたわけではなかったので、システムの開発が終わったタイミングでやめました💧
壊れてからじゃ遅いですからね…。傷が付いたら100％元に戻ることはないと思ってるので、わたしも無理をしないがモットーです😊
おつかれ様です😊
私もよく心が疲れる時あるけどつい無理しがち💦無理しちゃだめだよね🙅♀️あみにーちゃんの動画見て癒されました！お互いほどほどに行きましょうー⭐️
ほしあやさん😻お疲れ様です💓
そうなんですね😭ほしあやさんも頑張りすぎずにたまにはお休みください🙇♂️🌟癒されるだなんて最高の褒め言葉です！ありがとうございます😂💓はい！ほどほどにいきましょー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
部屋の壁紙がピンクって羨ましいです😍
掃除がストレス発散ってすご…わいなんて掃除めんどくさくて逆にストレスだわ←
私も調子わるくても頑張り続けて心を壊してしまいました。見た目じゃ分からないのでサボっているように見られる不安、とてもわかります。こんな日があってもいいよね、またちょっと立ち止まってもいいかな、って思うきっかけになりました🌷あみにーさんもどうかご無理なさらずに。
慌てずに休むのも仕事ですよ。
ストレスは常につきまとうからいかに軽くするかですよね。
これからも応援します。
この動画すごい好きです。定期的にお世話になってます☺️疲れたな〜って思ったらこの動画を見てしまう。あみにーさんがお掃除したりして心が軽くなっているのを見て、私もなんだか心が軽くなります🧡🧡🧡あみにーさんお仕事と動画編集忙しいと思いますが無理なさらず！いつも楽しみにしてます😊
体調悪いのにこんなに動けるなんてうらやましい🥺
焼きプリン美味しいよね！
私も体調悪い時プリン食べたくなる！
この動画大好きで何回も見ちゃう笑
納豆キムチ最高だよね🥰
今更なんですけどクッションカバーお揃いでなんか嬉しくなりました笑
自分もついさっきスイカバー食べてました
美味しいですよね(^-^)
最近なんでかスイカバー食べるの好きなのと食べると妙に癒されるなと思ったらこの動画のせいだった。
こういう日は必要です！
自分が体調悪い時に見たくなる😢
私も同じ感じです。月に4日くらい休んでしまってます。。。
ごぼうマヨ美味しそー😊
自然薯と海苔のヤツも美味そうっす😁😁
こんにちは😃
自分の体は自分で守る❗
どんな状態であれ仕事に行けば当てにされる❗
調子悪いなりに頑張っても評価なんてされない、自己満足の世界になっちゃうから、休んでも良いんです👍
元気に出社が会社だってありがたいよ😄
無理しないで頑張る💪が一番ベスト☝
人間だもの😊
では、気をつけてね👋
一人暮らしで体調おかしくしたら大変やからなあ・・・インフル、胃腸炎だけはなあ・・・ある程度直ってもすぐに仕事出れないからリハビリで片付けしちゃうなあ・・・
元気に見えてもちょっと顔色は悪く見える
自分の場合普段が全然体調悪くならない人だから体調悪くなるともう大変。熱は38°以上は絶対的に出るしなんにも食べれないし幻聴聞こえてくるし普通に話してる家族の声がぐわぁんて感じで響いて聞こえてくるしたっただけで気持ち悪くなって歩こうとすると目の前ぐにゃぐにゃでトイレ行くのも這って行くのがやっとで見る夢も絶対うなされるものでだったら普段からというか少しくらい体弱くてもいいって思ってしまう……
無理しないでね。
胃の調子が悪い時はキムチは、ダメだよ。刺激があるからね。
気をつけてね。
お疲れさまっす(^o^)こんばんは😃🌃お久し振りです(^o^)
夏風邪大変そうすね(>_
こんにちは🌟お久しぶりですね！！！嬉しいです😆🌸夏はクーラーがあるので外との寒暖差で体調崩しがちですね😂お互い身体に気をつけましょう🌟
朝から活動出来てるのがえらすぎる
メンタル死んでる時基本朝に寝て夕方に起きたもののベッドから出れなくて横になったらまた朝に寝る生活になる...
緑のワンピースと赤のステテコでスイカバーみたいだ🍉笑
言わずもがな可愛い😂😂
前半、字幕流れるの早い部分あるから、よかったら参考にしてください✨
ありがとうございます😭😭
なるほどです🤔次から気をつけてみます！！ありがとうございます😊
ヨガすると大分自律神経も整うし内臓の調子も整いますよ！無理も禁物です！
私は中学の頃精神的な病気のせいで学校に行けてなかったんだけど気分転換によく親に外出に連れていってもらってたんだけど、親友だと思ってた子にズル休みしてる、サボってるって言われててショックだったなぁ、
分かります…でも言った本人からしたらサボってるようにしか見えないのも分かるから何も言い返せない…、
マジ可愛い
僕なんか何もしないでダラダラ
はっぴゅさんありがとうございます😭😭嬉しいです😂💓
ダラダラする日も必要ですよね！！
私今熱中症で体調崩してしまった。気をつけてください。
私はストレスで耳が聞こえづらくなりました。
時々自分の好きな事をやって発散してます✨
118
趣味の洗剤選び！
それわかる。自分は柔軟剤やったけど！
ステテコ同じでやつもってます！ｗ
具合悪いあみにーちゃん…なんか萌えてしまった、ごめんね。
あみにーちゃん動画大好きで癒されます、26歳OLからでした☺️🌸
パスタをすすらずに食べとるの◎
かわいい。素直なんですね。
独り暮らしなので､ちょい強めに体調崩すと｢あ～このまま誰にも知られずに独りで逝くのかも｣とか考えます。
実際にそんなことになったら部屋の中には他人に見せられないものがたくさんあるのに！
モーニング娘。の曲で｢サボりたい夜もあるだろう｣ってのがあるから休んでもいいんですよ
コロナ休みで家にいるから洗濯係なんだけど楽しいって感じたことない……… 4人分つら、、しかおもってない、、
洗濯2,3回やらないと回らないし…
さとう 私もやってますよ！でも慣れればなんともないし、お母さんはこれを毎日やってたのかぁって思えます！
てんちむ見てるの今になると凄い面白いな
汚かったのが平気だったの？
自分が謎になる時がありますね。
キレイにしたい時は、とてもハッピーな気分になります🎵
私もストレスでしょっちゅう具合悪くなるのでなんか同じ方いて嬉しい（ ; ; ）
1コメ編集おつです！最近夏バテ気味笑明日でとりあえず学校の課外終わるから明日まではなんとか耐えようと思います笑
けいしゅうさんありがとうございます😊
夏バテ気をつけてくださいね😂😂今日終わったらゆっくりしてください🌟
最近チャンネル登録した者です☺️
多分、あみにーさんと同い年です！
私も新卒で入った会社でストレス性の胃腸炎に何度かなりました💦 学生時代、まあまあ厳しい部活に所属していたので「私、こんなことでストレス感じる！？」って思いながら無理やり仕事行ったりしてたけど、やっぱり無理で転職しました😅
前の仕事より大変だけど、やりがいもあって、変なことで悩むことがなくなりました。
これからも動画投稿楽しみにしてます！どうか、無理せず😌
私も膝でスマホ挟んで、よく動画見ます！！！！！
なんかあみにーさんの家の家具、メロディー鳴りながら始まるやつ多い気がする！（笑）
4:43
ん？
わたしもてんちむさん好きです。^_^
体調悪い時は大変ですが、１人暮らしほど良いのはないと思いますよ!
胃腸炎のとき、自分はベットにいるかトイレにいるか、ダラダラのグダグダの顔はドロドロ、みたいな感じなので住む世界が違うんだと思う
他の動画で普通にテレビつけながら食べてる笑
一人暮らしで風邪引いたら、たいへんよなー。
松本、動きます
松本さん🤣
今更だけど洗濯機の音一緒だ！
マットレスどこのですか？
めっちゃ食べてるのにスリム。
4:43少し恐怖を感じた。((伝われ
社会人！がんばろぅ！！
コメントありがとうございます😊
がんばりましょー！！
よく寝ていますか？
食べるよりも何よりも良く眠る、これに勝るものはありません。
良い食生活を心がけてて感心ですが、胃腸は休みなく働いてます。体調不良の時はたまには食べずに胃袋を休ませる選択肢はないのかな？
胃腸炎なのにめっちゃ食べるやん笑
わたしはあなたになるよ
留学時 我也病倒。
てか、ストレスたまるくらいな仕事なら辞めたらいいと思う
体壊してまでやることない
そんなストレスたまったらやめるを
繰り返してたら生きていけませんよ。。
みんな、そんな想いしてます
@@eriiiiiika. それなです