5 минут для красоты. Проверено временем!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 787

  • @МарфаВасильев
    @МарфаВасильев 2 ปีที่แล้ว +8

    ОЙ! Какое вам большущее СПАСИБО.Первый раз попала на ваш канал.. Понравилось, спасибо. По простому , не кочевряжилась. Я тоже смотрела упражнения Пьехи, но делаю редко.. , СПАСИБО за стимулирование.Начну опять.

  • @ЛидияКлимова-е6ж
    @ЛидияКлимова-е6ж 2 ปีที่แล้ว +17

    Ольга, вы очень добрая и очень искренняя! Спасибо. Сказано: - Если в женщине есть доброта, значит женщина состоялась! - Это о таких, как вы. Будьте здоровы, живите Бог ато.

  • @ВалентинаУдалова-д9и
    @ВалентинаУдалова-д9и 3 ปีที่แล้ว +146

    Олечка, просмотрела ролики многих специалистов и выбрала по два- три уражнения( у вас взяла больше всех) , суммировала и получился у меня свой комплекс упражнений , то , что мне подходит, а ушами так и не научилась двигать, спасибо , Олечка, за начало всех начал, мне 70 лет, я , думаю, еще не поздно наводить красоту. Вы очень позитивный человек, это главное.

    • @bogomolovaalla2523
      @bogomolovaalla2523 2 ปีที่แล้ว +5

      😊Благодарю, мне тоже понравилось, буду делать, 🙏спасибо🙏💕

    • @larisagoova9870
      @larisagoova9870 2 ปีที่แล้ว +10

      Валентина, никогда не поздно , советую начать пить биодоступную водичку , выводит отёки, разглаживаются морщинки, нормализуется водно солевой баланс в организме. Интересно узнать больше о такой воде? Напишите мне, поделюсь

    • @ТатьянаКондратенко-н4г
      @ТатьянаКондратенко-н4г 2 ปีที่แล้ว +6

      Благодарю за позитив и напоминание, что работа с мышцами лица вознаграждает нас и омолаживает нашу внешность!

    • @СаулеТуребекова-о5ю
      @СаулеТуребекова-о5ю 2 ปีที่แล้ว +8

      @@larisagoova9870 Здравствуйте, Лариса, расскажите про биодоступную воду, мне 62года, хотелось бы выглядеть хорошо, после перенесенного ковида я резко постарела. Спасибо заранее!

    • @kazak9674
      @kazak9674 2 ปีที่แล้ว

      Д

  • @milicamilica2994
    @milicamilica2994 3 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, Ольга, за полезное видео!! ❤И за Вашу искренность тоже Благодарю!!..😘🌷

  • @tefi4425
    @tefi4425 7 ปีที่แล้ว +14

    Поняла , что давно я не делала эти упражнения. Оля, а ведь действительно помогает, а как только бросаешь , так мышцы ослабевают . Я уже год как все забросила.. С сегодняшнего дня клянусь ! что начну опять , спасибо дорогая за мотивацию!

    • @Olga_Uyutnyj_ugolok
      @Olga_Uyutnyj_ugolok  7 ปีที่แล้ว +3

      Танюша, спасибо. Лень, это самое опасное орудие. Если бы все имели время и желание себя любить и ухаживать за собой, то были бы все здоровы и счастливы.

    • @ЯНАСнежная-о1с
      @ЯНАСнежная-о1с 5 ปีที่แล้ว +2

      Таня,Вы с Олей очень похожи!!!У ВАС БОЛЬШАЯ ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГЕТИКА И ПОЗИТИВ К ЖИЗНИ!РАДА была Вас здесь увидеть)))

    • @АллаЮрчик-ю2о
      @АллаЮрчик-ю2о 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ЯНАСнежная-о1с э

  • @ВалентинаАнтонова-м6г
    @ВалентинаАнтонова-м6г 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо,солнышко,за ценные
    Упражнения❤❤

  • @СаулеТуребекова-в9щ
    @СаулеТуребекова-в9щ 8 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте всем!
    Спасибо, Ольга, за доступные упражнения, мне 64года, буду заниматься с Вами. Вы очень красивая женщина, оставайтесь такой же доброй и позитивной. Процветания каналу!Казахстан ❤

  • @ЛидаСаенко-ц8д
    @ЛидаСаенко-ц8д 3 ปีที่แล้ว +11

    Хотела бы иметь такую подругу . Вы такая настоящая во всем ...У Вас хорошие советы , есть чему поучиться .
    Большой привет Вам из Белоруссии .

    • @Olga_Uyutnyj_ugolok
      @Olga_Uyutnyj_ugolok  3 ปีที่แล้ว +2

      Лида, от всей души Вас благодарю. Далеко Вы живете от нас.

  • @ВаНагорная
    @ВаНагорная 3 ปีที่แล้ว +23

    Замечательный комплекс, спасибо огромное!!!

  • @sanjadivic6758
    @sanjadivic6758 2 ปีที่แล้ว

    Болше спасибо длја интересна упражнениа. Супер комплекс упражнениа. Буду делат гимнастику

  • @СветланаНеважно-з2н
    @СветланаНеважно-з2н 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Олюшка.

  • @valentinaulianova4348
    @valentinaulianova4348 3 ปีที่แล้ว +12

    Приветик😊, спасибо. Многие упражнения делала, и ваши супер. Обязательно попробую. Напишу результат через пару месяцев.

  • @АннаА-з8м
    @АннаА-з8м 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное за подробные разъяснения! 😍

  • @ГУЛНОРАМуродова-л4ъ
    @ГУЛНОРАМуродова-л4ъ 2 ปีที่แล้ว +19

    Благодарю . Всё очень просто и понятно . Отдельное спасибо за очень подробное разяснение.

  • @ТомараОлизаревич
    @ТомараОлизаревич 2 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо большое! Кое-какие упражнения я делаю уже давно, но ваш комплекс мне понравился значительно больше. Желаю вам удачи, здоровья и красоты!!! 🙏👍🔥💞

  • @nataliyatrifonova8698
    @nataliyatrifonova8698 6 ปีที่แล้ว +22

    Благодарна за канал - только на него наткнулась. Решила заняться собой и стала искать в и-нете рекомендации по гимнастике и вообще по уходу :). Рекомендаций - море, можно утонуть :). Чем хорош канал Ольга Уютный уголок - это спокойный позитив, простота в исполнении и доступность средств. Ольга совершенно ненавязчиво, не претендуя на последнюю инстанцию, делится своими знаниями - и это покоряет. И кто в состоянии это понять - только от этого выиграет. Оля, Вы - большая умница, спасибо Вам!

  • @ВалиеваЖанна-в3х
    @ВалиеваЖанна-в3х 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое. Обязательно попробую и ваши упражнения.👍🙋‍♀️

  • @ЕленаЛарионова-ц9о
    @ЕленаЛарионова-ц9о 3 ปีที่แล้ว +15

    Спасибо огромное, понятно и доступно. Вы теплый и душевный человек.Дай Бог здоровья

  • @VeneraTM
    @VeneraTM ปีที่แล้ว

    Как же Вы все интересно и просто приподносите. Спасибо Вам за Ваши старания и за интересные видео.

  • @АннаКовалева-ч3м
    @АннаКовалева-ч3м 7 ปีที่แล้ว +32

    Супер!!! Спасибо, Оля :)))) Как раз искала какие-нибудь упражнения для поддержания тонуса лица, начинаю немедленно! )))

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у หลายเดือนก่อน

    Оленька спасибо Вам большое за упражнения.🤗🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍💯👍

  • @ТатьянаГорбунова-н8л
    @ТатьянаГорбунова-н8л 2 ปีที่แล้ว +7

    Супер упражнения, все теперь только от нас зависит, от нашего терпения и настойчивости....результат будет виден...спасибо большое, Оля!!!)))

  • @ЕленаТрофимова-щ1д
    @ЕленаТрофимова-щ1д 3 ปีที่แล้ว +7

    Оля очень прекрасные и эффективные упражнения для женской красоты!

  • @НатальяФилипенко-о7х
    @НатальяФилипенко-о7х 2 ปีที่แล้ว +2

    Вы умничка! Очень приятно вас видеть и слушать, хорошие упражнения, спасибо вам за позитив!!!❤

  • @ЕленаПрохорова-о6ф
    @ЕленаПрохорова-о6ф 3 ปีที่แล้ว +21

    Вы приятная и такая живая, Ольга! Счастья вам и здоровья, подписалась, хочется видеть почаще, спасибо за ваш позитив!!!

  • @СимаСимакова-ж3с
    @СимаСимакова-ж3с 3 ปีที่แล้ว +24

    Оля, большое Вам спасибо!!!Вы настолько хорошо и доступно рассказываете, сразу хочется делать . Вы очень позитивная, удачи Вам👍🏻🌷🌹🌷

  • @МаринаСержан
    @МаринаСержан 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо вам дорогая! Очень замечательные упражнения!

  • @ИринаЧараева-ю9е
    @ИринаЧараева-ю9е 2 ปีที่แล้ว +2

    Оля спасибо вам огромное, все упражнения делала вместе с вами! Желаю крепкого здоровья вам!!!!!

  • @klerf.879
    @klerf.879 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! Все четко и понятно!

  • @КазыроваСветлана
    @КазыроваСветлана 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое Вам,от Вас веет добротой и есть желание смотреть и сразу делать эти упражнения.

  • @elmira9822
    @elmira9822 3 ปีที่แล้ว +49

    Получила удовольствие и от просмотра упражнений и от попыток шевелить ушами 😂😂😅 Мне это так и не удалось сделать, я имею ввиду непослушные уши 😁 Спасибо вам Оленька зарядили меня хорошим настроением. Всего вам доброго. 💐

  • @НатальяЕвдокименко-и1ъ
    @НатальяЕвдокименко-и1ъ 2 ปีที่แล้ว +15

    Оля, добрый вечер! Заинтриговали!!! " счётами, журналами" , мы, наверное с Вами коллеги , всё таки интересно так выглядит прекрасно человек и всё это на памяти. Тоже пытаюсь лет 8 всякими лицевыми гимнастиками заниматься, но, надолго не хватает. Всё больше огорчаюсь. Надо попробовать, спасибо Вам огромное!

    • @НаташаАбд-ю3ц
      @НаташаАбд-ю3ц 2 ปีที่แล้ว

      Валентина Улинова.Обещали отписаться год назад о результатах.Откликнитесь , пожалуйста.Какие ваши достижения.У меня все отлично стало.Жду ответа от вас.

  • @ГульназВалиева-р2ш
    @ГульназВалиева-р2ш 2 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте
    Увидела гимнастику и подписалась.посмотрела ваше видео.такие супы и пироги.вы очень помолодели.спасибо за эти упражнения.

  • @МаринаБЕРНАРД-ю6ж
    @МаринаБЕРНАРД-ю6ж 2 ปีที่แล้ว +2

    Уважаемая Ольга, благодарю))) Отличный комплекс, многое делаю уже давно)))

  • @ЗояРомаева
    @ЗояРомаева 7 ปีที่แล้ว +15

    Ольга, молодец! Классные упражнения! СПАСИБО😗

    • @Olga_Uyutnyj_ugolok
      @Olga_Uyutnyj_ugolok  7 ปีที่แล้ว +1

      Зоя, Вам спасибо большое.

    • @ВераГубаревич-з2б
      @ВераГубаревич-з2б 2 ปีที่แล้ว +2

      @@Olga_Uyutnyj_ugolok Спасибо большое все доступно представлено и рассказано .
      УМНИЧКА МОЛОДЕЦ!!! ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ!!!

  • @НадюшаАртамонова
    @НадюшаАртамонова 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое!!! Очень понравилось!!!

  • @СаулеМашимбаева
    @СаулеМашимбаева 2 ปีที่แล้ว +1

    Вы очень позитивная, приятно Вас слушать и смотреть!!! Здорово, спасибо, что поделились, у Вас отличная фигура и лицо!!! Супер!!!

  • @ЕленаБорщ-ш6и
    @ЕленаБорщ-ш6и 2 ปีที่แล้ว +1

    Ольга!!!! Здравствуйте!!! Благодарю за чудесный комплекс. Говорите интересно с пользой для женщин!!!!!

  • @ИринаДавыдова-д1й
    @ИринаДавыдова-д1й 3 ปีที่แล้ว +19

    Делала гимнастику от отёков, Ольга, спасибо огромное, просто и действенно

  • @ИннаМалёнкина-ш5э
    @ИннаМалёнкина-ш5э 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за отличный комплекс упражнений и за ваш настрой позитивный👍👍😊❤!!!

  • @НадеждаВикторовна-ь1щ
    @НадеждаВикторовна-ь1щ 2 ปีที่แล้ว +1

    Я стараюсь, и верю, спасибо за ваш труд

  • @ЛюдмилаСтепановна-т6н
    @ЛюдмилаСтепановна-т6н 3 ปีที่แล้ว +2

    Оля, спастбо большое!
    Гимнастика классная!

  • @ЛюдмилаЛогвинова-щ8ф
    @ЛюдмилаЛогвинова-щ8ф 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень эффективные упражнения, спасибо!

  • @ЖаннагульЖаннагуль
    @ЖаннагульЖаннагуль 2 ปีที่แล้ว +1

    Классно, особенно понравилось шевелить ушами. Спасибо вам большое, все доступно, без заморочек!!

  • @БлиноваНадежда-л2д
    @БлиноваНадежда-л2д 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за оецепт оечка вы умница

  • @kidstv7066
    @kidstv7066 3 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю, Супер гимнастика!

  • @АллаКраснова-в4х
    @АллаКраснова-в4х 2 ปีที่แล้ว

    Оленька благодарю, попробую!

  • @СветланаСветлана-щ6ц7ж
    @СветланаСветлана-щ6ц7ж 2 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте отлично гимнастика!!! 💜❤

  • @EllaBisirDusurKanali
    @EllaBisirDusurKanali 7 ปีที่แล้ว +23

    Ольга, СПАСИБО ОГРОМНОЕ за полезнейший ролик. Посмотрела с удовольствием, подобрала для себя несколько упражнений и уже начала их использовать). Напряжение мышц ощущается хорошо. Еще раз, СПАСИБО!!!!

    • @idap2840
      @idap2840 7 ปีที่แล้ว

      Готовим вкусно vrt

    • @renatsalih4896
      @renatsalih4896 3 ปีที่แล้ว

      Деточка сколько же тебе лет. 30 35 вот будет 66 тогда посмотришь какие
      морщины бывают

    • @НадеждаХохлова-с9ф
      @НадеждаХохлова-с9ф 2 ปีที่แล้ว

      @@idap2840 ⁰098щ89

  • @ellinabalyasa3013
    @ellinabalyasa3013 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо,Ольга.очень хорошие упражнения.

  • @jevgenijapavliuk5350
    @jevgenijapavliuk5350 2 ปีที่แล้ว +5

    Умница ты какая ,Олечка. Особенно - продвигать ушами- для вас - просто легко! Комплекс прекрасный. Спасибо огромное.

  • @ГалинаРузавина-в9о
    @ГалинаРузавина-в9о 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю вас за прекрасные упражнения.

  • @СветланаАнаньева-м2у
    @СветланаАнаньева-м2у 2 ปีที่แล้ว

    Божьих благословений вам . Благодарю за ваше видео

  • @galiyagibadullina6255
    @galiyagibadullina6255 2 ปีที่แล้ว

    Понравилось! Буду делать! Спасибо большое

  • @НаталяПокрасьон
    @НаталяПокрасьон 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо!Буду делать

  • @ВалерияНаумова-д1щ
    @ВалерияНаумова-д1щ 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое
    Такая доброжелательность

  • @ОляШкарина
    @ОляШкарина 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо что делитесь доступно понятно

  • @ВалентинаОзерова-ж2э
    @ВалентинаОзерова-ж2э 2 ปีที่แล้ว +14

    Олечка, браво! Гимнастика охватывает все мышцы лица. Очерёдность упражнений максимально продумана Настроение улучшилось, так как поняла, что эффект разглаживания лица не заставит себя ждать. Благодарю, что делитесь упражнениями. После первого выполнения комплекса поднялись веки , открылись глаза, морщин стало меньше, лицо стало моложе. Каждый день буду приходить в гости к такой гостеприимной хозяюшке. Всех Вам благ! Я в восторге!

  • @sabiraxonkosimova2259
    @sabiraxonkosimova2259 2 ปีที่แล้ว +1

    Мне Тоже понравилось.Упраж.Знакомые но Мы их неделаеи.От Вас идёт
    Позитив .Вы приятная Женщина С Четкой фигурой Своим Стараним
    Привлекаете Нас ...
    Мы Все Ваши упраж.
    Будем Выполнять.
    Огромная. Вам Благо.дарность.!!!!..
    А ещё сколько Ва́м лет.!??

  • @mexrinisopulotova7092
    @mexrinisopulotova7092 2 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо! Отличное гимнастика понравился попрубую

  • @ЛидияБ-у5м
    @ЛидияБ-у5м 7 ปีที่แล้ว +70

    Олечка-лапушка,спасибо! !!Столько позитива и тепла исходит от тебя! !😚😚😚

  • @TIPTOPMarina
    @TIPTOPMarina 7 ปีที่แล้ว +121

    Олечка, привет! отличная гимнастика, тоже попробую так делать, комплекс понравился! спасибо)

  • @ТатьянаЮрченкова-ж2п
    @ТатьянаЮрченкова-ж2п 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за информацию и за рецепт буду делать а вам всех благ

  • @ЦыпелмаЦыренжапова-л3л
    @ЦыпелмаЦыренжапова-л3л 2 ปีที่แล้ว

    Это очень здорово спасибо большое так упражнение буду делать

  • @ФлераГизатуллина
    @ФлераГизатуллина 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю вас за помощь,упражнения интересные, будем пробовать!

  • @ЭммаКлычева-в7к
    @ЭммаКлычева-в7к 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое, кое что уже делаю,но вы умница,все продумал, буду делать с Благодарностью!

  • @ВераСидорова-н9щ
    @ВераСидорова-н9щ 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю вас за упражнения для лица.

  • @ФаинаВолкова-п4о
    @ФаинаВолкова-п4о 2 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо. Очень понравились упражнения. Ждём новинок.

  • @ТатьянаСтаркова-ф7е
    @ТатьянаСтаркова-ф7е 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю вас за вашу работу и помощь. Класс!!!!

  • @ЗаринаСамедова
    @ЗаринаСамедова 7 ปีที่แล้ว +22

    Спасибо большое, Ольга!!! за такой чудесный подбор упражнений! Обязательно буду делать👍

  • @ЛарисаДеренч
    @ЛарисаДеренч 3 ปีที่แล้ว +3

    Очень хорошая гимнастика для лица спасибо

  • @ЛидияКомарова-л3н
    @ЛидияКомарова-л3н 2 ปีที่แล้ว +1

    Олечка! Очень понравились упражнения. Спасибо.)

  • @НатальяРусанова-н3п
    @НатальяРусанова-н3п 3 ปีที่แล้ว +1

    Олечка! Благодарю вас!

  • @lirakadyrova3377
    @lirakadyrova3377 3 ปีที่แล้ว +2

    Очень ценно, спасибо! Лайк!

  • @mananasordia5702
    @mananasordia5702 6 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, Ольга!

  • @marinavanovi2319
    @marinavanovi2319 7 ปีที่แล้ว +4

    Оляша а я уж до этого подумала может ты может нити какие вставила-эффект оооочень заметный !овал суперский стал!для меня сейчас это актуально-спасибо,буду делать!

  • @verakornienkova1128
    @verakornienkova1128 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное.Всех Вам благ.

  • @РаисаИсамутдинова-ы1ь
    @РаисаИсамутдинова-ы1ь 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое. Очень интересно.

  • @himaloyhimaloy5323
    @himaloyhimaloy5323 2 ปีที่แล้ว

    Вам большой спасибо.удачи вам.

  • @Fogrik
    @Fogrik 7 ปีที่แล้ว +6

    спасибо,Оля!все записала,ну очень буду стараться делать

  • @АльбинаРыбакова-х7г
    @АльбинаРыбакова-х7г 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо за совет!!!!!

  • @tamaravertiachikh8603
    @tamaravertiachikh8603 5 ปีที่แล้ว +10

    С удовольствием посмотрела, приму на вооружение! Спасибо за позитив и доброту!

    • @ЗинаидаШубина-д4е
      @ЗинаидаШубина-д4е 3 ปีที่แล้ว

      Благодарю вас дорогая светлая добрая душа за полезную информацию спасибо большое здоровья всем людям так

  • @ОляЛяхово
    @ОляЛяхово 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо !!! Супер гимнастика 👍

  • @zelka7036
    @zelka7036 2 ปีที่แล้ว

    Было интересно, спасибо

  • @valentinaosinina1082
    @valentinaosinina1082 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас за комплекс упражнений для лица,очень понравился,начала делать и послала своим друзьям.С возрастом я тоже кремом пользуюсь редко перешла на масла и маски.Женщинп в бом возрасте должна делать зарядку ухаживать за кожей. Стройности тела Вам ,молодости и процветания. Всех благ.

  • @katienona9758
    @katienona9758 2 ปีที่แล้ว

    Супер,Благодарю вас.

  • @SvetlanaAbakarova
    @SvetlanaAbakarova 7 ปีที่แล้ว +20

    Умничка! Спасибо за видео!😍👍

  • @grafkrista3396
    @grafkrista3396 2 ปีที่แล้ว

    Вы молодцы, так держать. Зделай ещё гимнастику хаду. Будете ещё здоровым и молодыми.

  • @Инга-з4к
    @Инга-з4к 7 ปีที่แล้ว +15

    Олечка большое спасибо за видео! сделала гимнастику, теперь болят все мышцы, не знаю не переусердствовала ли я. очень полезное видео. если можно покажите как делаете гимнастику для глаз.

  • @NataliaUspeshnaja
    @NataliaUspeshnaja 7 ปีที่แล้ว +19

    Олечка,какая ты молодец!!А я начинаю делать,потом бросаю. Главное не бросать,тогда и эффект будет - согласна с тобой.Благодарю за упражнения!!!

    • @Olga_Uyutnyj_ugolok
      @Olga_Uyutnyj_ugolok  7 ปีที่แล้ว +2

      Наташенька, спасибо большое. Да, самое главное не лениться и не бросать, тогда и будет результат.

    • @ИраБулова
      @ИраБулова 3 ปีที่แล้ว +1

      Господи можно просто показать,а не рассказывать о себе

  • @ТатьянаКазанцева-б8з
    @ТатьянаКазанцева-б8з 2 ปีที่แล้ว

    Молодец
    Дай Бог тебе здоровья и терпения.Делись с нами нам нравиться

  • @ЕленаМальцева-ш8л
    @ЕленаМальцева-ш8л 2 ปีที่แล้ว +4

    Упражнения с языком, как рыбку, круговые вращения языком можно делать в машине по дороге на работу👍вообще где то увидела что лучше прижать язык к нёбу и держать так лишний раз не помешает😉и нам полезно для лица🤗не посплетничать😂и с мужем не поссорится😂😂😂🤭🤭🤭хожу три дня сосредоточеной😂претензий никому не высказываю🤭занята только собой 😂вижу цель помню о ней весь день😅🤭

  • @lidiaarshinova4109
    @lidiaarshinova4109 7 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо Ольга, прекрасно!как жалко ,что раньше не видела,надеюсь смогу себя заставить,делать каждый день,боже,спасибо интернету, теперь все можно найти.я из прошлого века,у нас были книги, брошюра вырезки из журналов.яно сейчас можно не одной заниматься, а с вами Ольга. Спасибо!!!!!

    • @Olga_Uyutnyj_ugolok
      @Olga_Uyutnyj_ugolok  7 ปีที่แล้ว

      Лидия Архиповна. Я ведь тоже из прошлого века и компов в то время не было. Когда училась, на счетах еще считали, уж потом пошли современные технологии. И выписывали разные журналы Работница,Крестьянка, думаю Вы помните такие. Много разных записей, вырезок делала. Сейчас все что было в журналах, можно найти в инете. Но иногда просматриваю старые записи, вырезки и находятся отличные советы с прошлых времён. Наши предки знали толк в полезных делах и были более здоровыми.

    • @НатальяЕвдокименко-и1ъ
      @НатальяЕвдокименко-и1ъ 2 ปีที่แล้ว +2

      @@Olga_Uyutnyj_ugolok Оля, добрый вечер! Заинтриговали!!! " счётами, журналами" , я, наверное Ваша коллега , всё таки интересно так выглядит прекрасно человек и всё это на памяти. Тоже пытаюсь лет 8 всякими лицевыми гимнастиками заниматься, но, надолго не хватает. Всё больше огорчаюсь. Надо попробовать, спасибо Вам огромное!

  • @ДжанетаБеседина
    @ДжанетаБеседина 2 ปีที่แล้ว

    Супер упражнения!спасибо

  • @СулеСансызбаева
    @СулеСансызбаева 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое!!!

  • @G777V
    @G777V 6 ปีที่แล้ว +11

    Мы сами строители своего здорового и красивого тела. Вы молодец, Ольга!!! Всё правильно делаете. Поддерживаю Вас на 100 %. Никого не слушайте и продолжайте заниматься спортом, зарядкой и массажами. В этом нет ничего плохого. Если болей и противопоканий у Вас нет, то значит всё делаете правильно. А массажи лица и тела-это ещё древнекитайская медицина рекомендовала делать. Я тоже иногда делаю массажи лица, бровей и языка, когда, например, болит голова, и действительно становится легче и чувствуется эффект. Успехов Вам, Ольга!))

    • @Olga_Uyutnyj_ugolok
      @Olga_Uyutnyj_ugolok  6 ปีที่แล้ว +3

      Вадим, спасибо огромное. Да,согласна, нужно делать то, что подсказывает свой организм. Если есть результат, значит верный путь:)))

  • @ТемироваНилуфар
    @ТемироваНилуфар 2 ปีที่แล้ว

    Классно!!! Спасибо большое!!!

  • @maricabilic8782
    @maricabilic8782 2 ปีที่แล้ว

    Много хвала🌹

  • @liliyasolomko6978
    @liliyasolomko6978 3 ปีที่แล้ว

    Какой приятный Человек! Будем и мы стараться.

  • @natalyapetrikina5981
    @natalyapetrikina5981 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Ольга!явы молодец , что делитесь!