5 минут для красоты. Проверено временем!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2018
- Простейшая гимнастика для лица, всего 5 минут в день.
Укрепляем мышцы лица. Комплекс упражнений, для укрепления всех мышц лица. Укрепляем шею, поднимаем щеки, разглаживаем носогубные складки, убираем подбородок, избавляемся от глубоких морщин вокруг глаз и все это за 5 минут в день, но КАЖДЫЙ день.
Делая такие упражнения, хотя бы 3 минуты в день, можно отлично укрепить мышцы лица и выглядеть всегда превосходно.
- Мой TH-cam канал: / @olga_uyutnyj_ugolok
- Блюда к праздничному столу: • Блюда к праздничному с...
- Не сладкая выпечка: • Не сладкая выпечка ( п...
- Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка (торты...
- Куличи,блины,оладьи: • Блины,оладьи,куличи.
- Рецепты конфет,десертов,сладостей: • Рецепты конфет, десерт...
- Салаты вкусные и простые: • Салаты вкусные и простые.
- Блюда с мясом: • Блюда с мясом.
- Рыбные блюда. Блюда с рыбой: • Рыбные блюда. Блюда с ...
- Рецепты супов (первые блюда): • Рецепты супов (первые ...
- Др.рецепты из самых доступных продуктов: • Другие рецепты из самы...
- Консервация. Заготовки на зиму: • Консервация. Заготовки...
- Полезные советы: • Полезные советы.Советы...
- Дача, дачные дела: • Дача, дачные дела.
- Мои комнатные растения: • Мои комнатные растения.
- Мой уютный уголок: • Мой уютный уголок
- Мои покупки: • Мои покупки.
- Интересное в мире: • Интересное в мире
- И разное , и прикольное: • Влоги. Видео для души....
- Ухаживаем за собой: • Ухаживаем за собой.
- Понравившееся: • Playlist
Подписка на мой канал:
/ @olga_uyutnyj_ugolok
Олечка, просмотрела ролики многих специалистов и выбрала по два- три уражнения( у вас взяла больше всех) , суммировала и получился у меня свой комплекс упражнений , то , что мне подходит, а ушами так и не научилась двигать, спасибо , Олечка, за начало всех начал, мне 70 лет, я , думаю, еще не поздно наводить красоту. Вы очень позитивный человек, это главное.
😊Благодарю, мне тоже понравилось, буду делать, 🙏спасибо🙏💕
Валентина, никогда не поздно , советую начать пить биодоступную водичку , выводит отёки, разглаживаются морщинки, нормализуется водно солевой баланс в организме. Интересно узнать больше о такой воде? Напишите мне, поделюсь
Благодарю за позитив и напоминание, что работа с мышцами лица вознаграждает нас и омолаживает нашу внешность!
@@larisagoova9870 Здравствуйте, Лариса, расскажите про биодоступную воду, мне 62года, хотелось бы выглядеть хорошо, после перенесенного ковида я резко постарела. Спасибо заранее!
Д
Ольга, вы очень добрая и очень искренняя! Спасибо. Сказано: - Если в женщине есть доброта, значит женщина состоялась! - Это о таких, как вы. Будьте здоровы, живите Бог ато.
ОЙ! Какое вам большущее СПАСИБО.Первый раз попала на ваш канал.. Понравилось, спасибо. По простому , не кочевряжилась. Я тоже смотрела упражнения Пьехи, но делаю редко.. , СПАСИБО за стимулирование.Начну опять.
Здравствуйте всем!
Спасибо, Ольга, за доступные упражнения, мне 64года, буду заниматься с Вами. Вы очень красивая женщина, оставайтесь такой же доброй и позитивной. Процветания каналу!Казахстан ❤
Оля очень прекрасные и эффективные упражнения для женской красоты!
Делала гимнастику от отёков, Ольга, спасибо огромное, просто и действенно
Замечательный комплекс, спасибо огромное!!!
Eficiente seus exercícios 🙏🙏
Супер упражнения, все теперь только от нас зависит, от нашего терпения и настойчивости....результат будет виден...спасибо большое, Оля!!!)))
Спасибо,Ольга.очень хорошие упражнения.
Супер!!! Спасибо, Оля :)))) Как раз искала какие-нибудь упражнения для поддержания тонуса лица, начинаю немедленно! )))
Спасибо вам дорогая! Очень замечательные упражнения!
Хотела бы иметь такую подругу . Вы такая настоящая во всем ...У Вас хорошие советы , есть чему поучиться .
Большой привет Вам из Белоруссии .
Лида, от всей души Вас благодарю. Далеко Вы живете от нас.
Благодарна за канал - только на него наткнулась. Решила заняться собой и стала искать в и-нете рекомендации по гимнастике и вообще по уходу :). Рекомендаций - море, можно утонуть :). Чем хорош канал Ольга Уютный уголок - это спокойный позитив, простота в исполнении и доступность средств. Ольга совершенно ненавязчиво, не претендуя на последнюю инстанцию, делится своими знаниями - и это покоряет. И кто в состоянии это понять - только от этого выиграет. Оля, Вы - большая умница, спасибо Вам!
Спасибо, Ольга!
Спасибо огромное за подробные разъяснения! 😍
Благодарю за отличный комплекс упражнений и за ваш настрой позитивный👍👍😊❤!!!
Оля спасибо вам огромное, все упражнения делала вместе с вами! Желаю крепкого здоровья вам!!!!!
Спасибо большое, Ольга!!! за такой чудесный подбор упражнений! Обязательно буду делать👍
Очень хорошая гимнастика для лица спасибо
Благодарю . Всё очень просто и понятно . Отдельное спасибо за очень подробное разяснение.
спасибо,Оля!все записала,ну очень буду стараться делать
Fogrik 2001 щ
Благодарю вас за прекрасные упражнения.
Приветик😊, спасибо. Многие упражнения делала, и ваши супер. Обязательно попробую. Напишу результат через пару месяцев.
Как результат
Поняла , что давно я не делала эти упражнения. Оля, а ведь действительно помогает, а как только бросаешь , так мышцы ослабевают . Я уже год как все забросила.. С сегодняшнего дня клянусь ! что начну опять , спасибо дорогая за мотивацию!
Танюша, спасибо. Лень, это самое опасное орудие. Если бы все имели время и желание себя любить и ухаживать за собой, то были бы все здоровы и счастливы.
Таня,Вы с Олей очень похожи!!!У ВАС БОЛЬШАЯ ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГЕТИКА И ПОЗИТИВ К ЖИЗНИ!РАДА была Вас здесь увидеть)))
@@user-ud1ik4gj3z э
Олечка, спасибо. Классные упражнения
Уважаемая Ольга, благодарю))) Отличный комплекс, многое делаю уже давно)))
Вы умничка! Очень приятно вас видеть и слушать, хорошие упражнения, спасибо вам за позитив!!!❤
Спасибо огромное, понятно и доступно. Вы теплый и душевный человек.Дай Бог здоровья
Умничка! Спасибо за видео!😍👍
Супер!!!! Спасибо!!!!)))
Ольга!!!! Здравствуйте!!! Благодарю за чудесный комплекс. Говорите интересно с пользой для женщин!!!!!
Оля, большое Вам спасибо!!!Вы настолько хорошо и доступно рассказываете, сразу хочется делать . Вы очень позитивная, удачи Вам👍🏻🌷🌹🌷
Спасибо большое. Обязательно попробую и ваши упражнения.👍🙋♀️
Олечка большое спасибо за видео! сделала гимнастику, теперь болят все мышцы, не знаю не переусердствовала ли я. очень полезное видео. если можно покажите как делаете гимнастику для глаз.
Олечка! Очень понравились упражнения. Спасибо.)
Спасибо большое. Очень интересно.
Получила удовольствие и от просмотра упражнений и от попыток шевелить ушами 😂😂😅 Мне это так и не удалось сделать, я имею ввиду непослушные уши 😁 Спасибо вам Оленька зарядили меня хорошим настроением. Всего вам доброго. 💐
Сколько можно говорить Терпение кончилось.
@@user-wh4dh4ze5m й1й
У меня тоже не получилось пошевелить ушами🤭
Чтобы уши были послушными их надо растирать каждый день.МетодКлюч Хасая Алиева
Очень эффективные упражнения, спасибо!
Супер!!! Спасибо!!!
Ольга, молодец! Классные упражнения! СПАСИБО😗
Зоя, Вам спасибо большое.
@@Olga_Uyutnyj_ugolok Спасибо большое все доступно представлено и рассказано .
УМНИЧКА МОЛОДЕЦ!!! ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ!!!
Благодарю, Супер гимнастика!
Гш
Оля, добрый вечер! Заинтриговали!!! " счётами, журналами" , мы, наверное с Вами коллеги , всё таки интересно так выглядит прекрасно человек и всё это на памяти. Тоже пытаюсь лет 8 всякими лицевыми гимнастиками заниматься, но, надолго не хватает. Всё больше огорчаюсь. Надо попробовать, спасибо Вам огромное!
Валентина Улинова.Обещали отписаться год назад о результатах.Откликнитесь , пожалуйста.Какие ваши достижения.У меня все отлично стало.Жду ответа от вас.
Спасибо большое! Кое-какие упражнения я делаю уже давно, но ваш комплекс мне понравился значительно больше. Желаю вам удачи, здоровья и красоты!!! 🙏👍🔥💞
Олечка!БЛАГОДАРЮ!
Спасибо большое!!! Очень понравилось!!!
Олечка-лапушка,спасибо! !!Столько позитива и тепла исходит от тебя! !😚😚😚
Лидия, спасибо большое.
Слишком много болтает
У МЕНЯ УШКИ НЕПОСЛУШНЫЕ.ШО ДЕЛАТЬ?
Вы очаровательны.
Спасибо большое!!!
Благодарю вас за помощь,упражнения интересные, будем пробовать!
Спасибо большое Вам,от Вас веет добротой и есть желание смотреть и сразу делать эти упражнения.
Оленька, спасибо за упражнения,делала вместе с Вами!! Будем молодыми и красивыми!!!
Большое спасибо. Очень понравились упражнения. Ждём новинок.
Оляша а я уж до этого подумала может ты может нити какие вставила-эффект оооочень заметный !овал суперский стал!для меня сейчас это актуально-спасибо,буду делать!
Очень хороший массаж. Спасибо тебе оля
Спасибо огромное👍💐
Очень ценно, спасибо! Лайк!
Большое спасибо! Отличное гимнастика понравился попрубую
Спасибо! Все четко и понятно!
Вы очень позитивная, приятно Вас слушать и смотреть!!! Здорово, спасибо, что поделились, у Вас отличная фигура и лицо!!! Супер!!!
Спасибо, отличные упражнения.
Это очень здорово спасибо большое так упражнение буду делать
Спасибо большое! Обязательно возьму на заметку!🌞👍
Благодарю Вас !
Вы приятная и такая живая, Ольга! Счастья вам и здоровья, подписалась, хочется видеть почаще, спасибо за ваш позитив!!!
Не видно из записи на. Экране как вы делаете упражнение
Спасибо большое Оленька за секреты. Дай Вам Бог здоровья.
Ольга, спасибо большое! Полезное видео! #25
МЕНЬШЕ. ГОВОРТЕ
Ой,какая болтушка
Спасибо!
Спасибо большое, кое что уже делаю,но вы умница,все продумал, буду делать с Благодарностью!
Спасибо, буду стараться делать.
Большое спасибо.
Спасибо! Вы - молодец!
Ольга, СПАСИБО ОГРОМНОЕ за полезнейший ролик. Посмотрела с удовольствием, подобрала для себя несколько упражнений и уже начала их использовать). Напряжение мышц ощущается хорошо. Еще раз, СПАСИБО!!!!
Готовим вкусно vrt
Деточка сколько же тебе лет. 30 35 вот будет 66 тогда посмотришь какие
морщины бывают
@@idap2840 ⁰098щ89
Благодарю Оля за хорошие упражнения. Я их сделала и мне понравилось. Молодец! Приятно смотреть Олю, она показывает это с радостью. Молодец!
Спасибо !!! Супер гимнастика 👍
Ogromnoe spasibo Oliçka !
Олечка, привет! отличная гимнастика, тоже попробую так делать, комплекс понравился! спасибо)
Спасибо! Очень понравилось! Классная гимнастика!!!
Хорошие упражнения
Большое спасибо. Уже попробовала. Очень понравилось.
Ээээ
00
Спасибо, понраавилось. Попробую позаниматься.
Спасибо за комплекс упражнений! 👍👍👍У меня круговые движения языком плохо получаются, язык быстро устает! 😁
Олечка, спасибо Вам большое ! Прекрасные упражнения и гимнастика для лица и шеи ! Буду делать ! Ходу второй месяц в сорт зал , а к этому ещё и Ваш комплекс упражнений подключу ! Прекрасных видео и до новых встреч ! Ваша подписчица Ольга . 🤗🌺🏠
Оленька, спасибо большое. Красоты Вам и здоровья отличного!!!
Отличный комплекс. Спасибо большое!
Мне понравилось!Спасибо
Оля вы хорошо выглядите. Вам можно даже не пользоваться косметикой, вам так хорошо.Ставлю лайк!!!
Благодарю, милая душа. Всего самого доброго всем, красоты и здоровья 💖👍
Благодарю вас Оля!!! Ничего лишнего, очень ёмкое и доходчиво объясняете!!! Упражнения очень эффективные!!! Забираю в свою копилочку! От меня респект и лайк!!!
Спасибо! Вы и правда очень хорошо выглядите.
Большое спасибо за гимнастику. Очень просто и доступно. Постараюсь делать.
Олечка, браво! Гимнастика охватывает все мышцы лица. Очерёдность упражнений максимально продумана Настроение улучшилось, так как поняла, что эффект разглаживания лица не заставит себя ждать. Благодарю, что делитесь упражнениями. После первого выполнения комплекса поднялись веки , открылись глаза, морщин стало меньше, лицо стало моложе. Каждый день буду приходить в гости к такой гостеприимной хозяюшке. Всех Вам благ! Я в восторге!
Всі вправи мені дуже подобаются,дякую пока,пока.
Классно, особенно понравилось шевелить ушами. Спасибо вам большое, все доступно, без заморочек!!
С удовольствием посмотрела, приму на вооружение! Спасибо за позитив и доброту!
Благодарю вас дорогая светлая добрая душа за полезную информацию спасибо большое здоровья всем людям так
Благодарю вас за вашу работу и помощь. Класс!!!!
Спасибо большое!попробую!
Оленька спасибо, вы как всегда супер.
Спасибо!Буду делать
Благодарю вас за упражнения для лица.
Большое спасибо что делитесь!
Спасибо огромное.Всех Вам благ.
Оленька благодарю, попробую!
Оля, спастбо большое!
Гимнастика классная!
Одна болтовня
Ближе к.делу
Спасибо, Ольга!явы молодец , что делитесь!
Олечка! Благодарю вас!
Как же Вы все интересно и просто приподносите. Спасибо Вам за Ваши старания и за интересные видео.