Благодарю Вас за очень понятое объяснение этого замечательного комплекса! Искала, именно, такое подробное разъяснение, охватывающее и дыхание, и образ, и движение энергии.
Цигун это профилактика, если есть проблемы со зрением, то главное чтобы оно не ухудшалось. Но я бы рекомендовал автору во время практики очки снимать и больше двигать глазами.
Спасибо за информацию о трёх обогревателях- не могла найти. Теорию слушала с удовольствием, а практика мне ваша не понравилась. Традиционно китайцы преподают комплекс который иначе исполняется. Большинство наших мастеров придерживаются китайского варианта.
Китайских вариантов много. Это один из них. Имеет место быть. Отличный комплекс является жемчужиной оздоровительного Цигун и с 2021 г. входит в Национальную программу оздоровления в Китае в версии Всекитайской ассоциации Оздоровительного цигун.
Простите, но это не цигун, и не "8 кусков парчи"! Это просто свои телодвижения от Алексея Пояркова. Кто хоть немного знаком с цигун, думаю, со мной согласится. Кто хочет, посмотрите для сравнения этот же комплекс Мастера Ван Линь. Без обид, но это правда ))
Для нулевого человека этой демонстрации вполне достаточно. Для углублённого изучения нужен учитель, который бы не только показывал и объяснял технику, но наблюдал бы за учеником и правил бы его. Это занимает очень много времени и усилий. Не всякий на это согласится. А здесь даётся облегчённый вариант доступный многим желающим, не имеющих много свободного всемени и необходимых, для углублённого изучеия, качеств.
Я уже четыре года практикую цигун и 8 кусков парчи в частности,и только сейчас начал что-то понимать,так же как и то что даже рядом я не смогу повторить как Ван Линь,это высший пилотаж
Вариантов 8 кусков парчи не менее 5. Я сам столкнулся с этим. Например комплекс от Чжун Юань цигун (Шаолинь) совсем не похож на комплекс Ван Лина. Незачем спорить - нужно просто делать. Хоть какой то ивариант из них.
Первый раз вижу такое достаточное вольное исполнение Комплекса. Как я понимаю, это какая-то импровизация или вариация комплекса Восемь отрезков парчи ..... Классический комплекс выполняется не так
Алексей почему не рассказываете об энергетике и накоплении энергии в этих упражнениях? А так же о правильном нижнем и верхнем дыхании, тем более в этой гимнастике ни в коем случае нельзя останавливаться, а всё должно идти плавно от упражнения к упражнению!
Почтал комменты. Видать здесь все знают про Китай лучше самих китайских мастеров. А на практике - никто ничего не делает. Это я говорю как инструктор. Люди занимаются 1 неделю максимум - а потом им лень, потому как тело болит, это сложно, времени нет и пр. Потому и толку нет
Натали,уже у какого "мастера" спрашиваю,почему такие мешки под глазами,ведь прекрасные показывают упражнения для оздоровления почек,тоже и с глазами,но никто ещё не ответил,странно 😂
@@Всемздоровья-п6ы продолжительная, многочасовая работа за компьютером-- это значительная нагрузка на глаза, из за этого может быть такое. И вообще работают люди, трудятся, и пользу приносят другим, смотрите сколько благодарных комментариев.
Ваше обьяснение просто супер/все по полочкам/.БЛАГОДАРЮ!
Супер объяснение! ❤🎉
Благодарю Вас от всей души!!! Всех Вам Благ!!!
Спасибо за комплекс!!!!! Огромное!
Профессионально и понятно разобраны упражнения, данного комплекса! Благодарю вас, можно пользоваться уроком максимально эффективно
Спасибо большое за такое понятное разьяснение. Очень доступно. Буду выполнять комплекс уде более осознанно. Спасибо.
Спасибо большое! Давно хотела изучить эти упражнения. Ваше обьяснение очень помогло.
Отличная подача материала. Спасибо.
Потрясающий комплекс и отличный урок! Благодарю Вас от души!
Спасибо, все упражнения делала вместе Вами. Очень понятное объяснение.
Большое спасибо за комплекс буду стараться делать всем успехов.
Спасибо за ролик! Спасибо что делитесь знаниями!
Благодарю Вас за очень понятое объяснение этого замечательного комплекса!
Искала, именно, такое подробное разъяснение, охватывающее и дыхание, и образ, и движение энергии.
Спасибо - хорошее объяснение . Успехов !
Супер! Спасибо, очень доступное объяснение. Чудесный комплекс!
БЛАГОДАРЮ МАСТЕР
Благодарю за комплекс упражнений !!!
Благодарю вас за комплекс!
Все доходчиво, респект ведущему.
Спасибо за науку!!!
Благодарю! Очень доступно, подробно и понятно🙏
БЛАГОДАРЮ👍💪👍
Огромное спасибо
Очень поучительно , спасибо
Спасибо. Понятно все объяснили.
Прекрасно!!!
Спасибо за подробное представление упражнений, а могли бы также показать Тайчи 24ку.
Благодарю, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ❤️
Спасибо
Сейчас обязательно попробую
при расслаблении вдох, при моменте реализации усилия силы выдох
причем здесь бадуацзинь и то, что вы делаете?
Здравствуйте,Алексей,а почему Вы в очках.глазки не поддаются исцелению?
Не волнуйтесь так, в очках простое стёкло. Так комфортнее при долгом смотрении в камеру, или работе с оргтехникой
Цигун это профилактика, если есть проблемы со зрением, то главное чтобы оно не ухудшалось. Но я бы рекомендовал автору во время практики очки снимать и больше двигать глазами.
Комплекс нужно выполнять каждый день?
Спасибо за информацию о трёх обогревателях- не могла найти.
Теорию слушала с удовольствием, а практика мне ваша не понравилась. Традиционно китайцы преподают комплекс который иначе исполняется. Большинство наших мастеров придерживаются китайского варианта.
Китайских вариантов много. Это один из них. Имеет место быть. Отличный комплекс является жемчужиной оздоровительного Цигун и с 2021 г. входит в Национальную программу оздоровления в Китае в версии Всекитайской ассоциации Оздоровительного цигун.
Алексей ,спасибо вам , если я только начинающая и мне 60 + ,можно начинать с этих занятий ?благодарю вас ,
Ирина, я хоть не Алексей, но если аккуратно, то лучше китайских комплексов для оздоравления не найти. Там каждая стойка продумана.
В Китае не только гимнастика, но и нетрадиционная медицина очень популярна у людей.
Востонавливает этот комплекс кости разрушаются?
Алексей ,пожалуйста ответьте ,ещё вопрос -диета должна быть при занятиях цигун
Интересно. Я такой вариант 8 кусков парчи ещё не видела. А Дао Инь Янь в Вашем исполнении в записи имеется?
Простите, но это не цигун, и не "8 кусков парчи"! Это просто свои телодвижения от Алексея Пояркова. Кто хоть немного знаком с цигун, думаю, со мной согласится. Кто хочет, посмотрите для сравнения этот же комплекс Мастера Ван Линь. Без обид, но это правда ))
Простите, а вы хотели бы сразу стать мастером как ВанЛинь
Для нулевого человека этой демонстрации вполне достаточно. Для углублённого изучения нужен учитель, который бы не только показывал и объяснял технику, но наблюдал бы за учеником и правил бы его. Это занимает очень много времени и усилий. Не всякий на это согласится. А здесь даётся облегчённый вариант доступный многим желающим, не имеющих много свободного всемени и необходимых, для углублённого изучеия, качеств.
Я уже четыре года практикую цигун и 8 кусков парчи в частности,и только сейчас начал что-то понимать,так же как и то что даже рядом я не смогу повторить как Ван Линь,это высший пилотаж
Для начинающего просто шикарно❤
Вариантов 8 кусков парчи не менее 5. Я сам столкнулся с этим. Например комплекс от Чжун Юань цигун (Шаолинь) совсем не похож на комплекс Ван Лина. Незачем спорить - нужно просто делать. Хоть какой то ивариант из них.
А колени расслабленные держать
Самое лучшее исполнение у мастера Ван Линя!
Можно ссылку ?
@@ГалинаЛюбимова-н6ф да здесь на ютубе ролик с его исполнением давно гуляет. Погуглите ,, Ба Дуань Цзинь,, мастера Ван Линя.
Почему вместо кулака вы делаете ладонь? Это вы сами придумали?
Здраствуйте! Мышцы тазового дна на выдохе нужно сжымать или по желанию?
Найдите китайский вариант на русском языке. Там указано как выполнять и возможные ошибки при выполнении
Очень старалась,кулаками размахивала, глазами сверкала и пр. но...🤷🏼♀️🤦🏼♀️❕️🥴🤣
Первый раз вижу такое достаточное вольное исполнение Комплекса. Как я понимаю, это какая-то импровизация или вариация комплекса Восемь отрезков парчи ..... Классический комплекс выполняется не так
С виду легко, а как начнёшь все тело болит.
Алексей почему не рассказываете об энергетике и накоплении энергии в этих упражнениях? А так же о правильном нижнем и верхнем дыхании, тем более в этой гимнастике ни в коем случае нельзя останавливаться, а всё должно идти плавно от упражнения к упражнению!
Если такая умная преподавай сама
@@ЕленаБредихина-с4ы Харасе
@@ЕленаБредихина-с4ыВообще-то, если взялся делать - преподавать, то делай это качественно!
Владимир,прддерживаю Ваш комментарий👍👍👍
Почтал комменты. Видать здесь все знают про Китай лучше самих китайских мастеров. А на практике - никто ничего не делает. Это я говорю как инструктор. Люди занимаются 1 неделю максимум - а потом им лень, потому как тело болит, это сложно, времени нет и пр. Потому и толку нет
Почему занимаясь цигуном вы не избавились от очков?Ведь есть комплекс цигун для глаз.
Да и внешне выглядит не очень. У него будто спину вклинило. Тело изогнуто, голова в бок, как руль с педалями на уазике. Наверно у него УАЗ))).
Натали,уже у какого "мастера" спрашиваю,почему такие мешки под глазами,ведь прекрасные показывают упражнения для оздоровления почек,тоже и с глазами,но никто ещё не ответил,странно 😂
А то, что это могут быть очки с простыми стёклами, в голову не приходило?.
@@Всемздоровья-п6ы продолжительная, многочасовая работа за компьютером-- это значительная нагрузка на глаза, из за этого может быть такое. И вообще работают люди, трудятся, и пользу приносят другим, смотрите сколько благодарных комментариев.
Таким образом глаза защищены от воздействия и от компьютера, и когда постоянно смотришь в камеру. Профилактика превыше всего.