Consigo economizar 60% do meu salário. Só compro o necessário, em momentos espaciais costumo aproveitar com meus parentes e amigos. Rumo ao meu primeiro milhão de Deus quiser, foco,força, e fé.
Passei a comprar só a vista, tem pouco tempo e já estou colhendo os frutos. Não estou mais pagando juros exorbitantes de cheque especial ,nem de cartão de crédito. Parei de ser consumista me sinto muito mais leve e feliz.
Roupas: quase nunca compro, só em necessidade. E compro a maioria em loja de suplementos. Sim, de "propaganda". Guarda roupa lotado de roupa de 10 reais e de algodão, boa qualidade. Celular: só chinês. Hoje a Xiaomi entrega uma qualidade enorme a metade do preço dos brasileiros. Tenho celular com leitor de digitais, tela 1080p, 4gb de ram e 64 de armazenamento a 860 reais. Comer fora/algo diferente: compro de quem cozinha em casa e vende. Garanto que é MUITO mais barato que restaurante e vem mais quantidade. Pizza então é o triplo de peso por menos dinheiro gasto. Tênis e eletro eletrônicos: só em mega promoção. E sites como o promobit e o pelando são ótimos pra achar promoções e cupons. Livros: invista num kindle ou outro e-reader barato e compre livros beeeem baratinhos, ache free na internet. Tem muito livro grátis por ai, mas muito mesmo. Oferecem demais na amazon, saraiva, etc. Em casa: desligando chuveiro em dia quente, fechando torneira toda hora, cozinhando mais e congelando economiza gás. E fazendo tudo isso ainda é foda viver com um salário e pouco, imagina quem não economiza. Graças a Deus tenho zero reais em dívidas. 🙌
Empatou !! Também só compro roupas e calçados por necessidade. Roupas eu compro no Brás, em São Paulo. Eletrônico, se pifou, aí compro outro. Compro frutas e hortaliças na feira (o limão na feira custa R$ 2,00 14 unidades. A mesma quantidade de limões num supermercado, custa R$ 7,70).
E que eu mudei muito também foi em questão de carro, prefiro 1000 vezes um carro usado de preferência por volta de ano 1995 até 1998, você encontra carros excelentes no mercado e ainda você escapa das versões Flex, e o principal, são carros já isentados, não paga mais IPVA, é muito melhor você comprar um carro até já cansado, dar uma ajeitada nele e ficar com um ótimo carrão. No meu caso que sou solteiro, prefiro picape leve, no caso eu tenho uma Saveiro G7, é outro exemplo, é um utilitário, o imposto IPVA desse tipo de carro é super barato, meu carro é 2017 e pago menos de R$ 400,00 por ano, se fosse um carro de passeio médio, ou mais luxo, já passa dos R$ 2000,00 muito fácil e os SUVs que passam fácil fácil dos R$ 3000,00. Ter carrão, pra mim é rasgar dinheiro.
Olá Rafael, que legal essas suas dicas e seu canal tbm. Sou praticante do Jejum Intermitente, não como moderador financeiro, mas sim como estilo de vida, assim como vc. Em um ano praticando saí de um cenário de 132kg para os 94Kg com alma renovada. Parabéns pelas dicas alimentares e pela educação financeira.
Tomava cerveja, agora bebo pinga em casa com limão, pego limão do pé do vizinho que fica dando mole no muro, do bagaço do limão faço adubo que ajudam na horta.
Muito bom eu adorei tinha vício de comprar perfume um dia eu me vi como a coleção enorme de perfume sem necessidade nenhuma e ainda sem dinheiro mudei meu hábito estou mudando ainda aos poucos parabéns é de MT ajuda
Faz quatro anos que não compro roupa...moro no litoral uso roupas leves....não tomo nada quando me alimento faz tempo da barriga rs..agora café da manhã é o melhor do dia não fico sem porque só almoço e não janto....deixei de ser consumista melhor decisão....
7 Coisas que eu não compro mais: - Assinatura na blockbuster - Linhas de telégrafo - Máquina de Telex - Creme dental KOLYNOS - Pacote de investimentos no Banco NACIONAL - Sorvete de Uva da Yopa - Roupas em promoção na Mesbla
Não compro tipo algum de carne. Sou vegetariana. Aproveito tudo dos vegetais. O que não aproveito para alimentos, vai para adubo. Planto td o q posso. Na feira, coleto sementes de abóbora, folhas desprezadas de legumes, etc. Por ser vegetariana, economizo bastante. Eu e meu esposo não usamos desodorante. Sério! Tá todo mundo cheiroso aqui em casa. Rss! Faço shampoo, hidratações caseiras, sabonetes, maquiagem, qdo uso, simples, boa e barata. Amo roupas de brechó, (belissimas inclusive), amo garimpar(não acumular). Como trabalho tb com artesanato, garimpo bem mais do que compro. Amo transformar as coisas e organizar, ficando com o que gosto e doando tb. Amo receber doações e amo doar tb. Apesar de ter 2 diplomas, sou autônoma, faço o que tem a ver com minha área, mas faço artesanato, faxina, organização, culinária, etc. Evitamos o máximo certos produtos industrializados. É... Acho que temos um estilo minimalista de viver. Parabéns, pelo canal, amigo!
Interessante! Fico imaginando q deve ser muito difícil viver só comendo vegetais. Os alimentos vegetais incluem as hortaliças (como as verduras e os tubérculos) e as leguminosas. A alface, o tomate, o aipo e a cebola são vegetais. Se vc come arroz e feijão, esses não se enquadram no grupo dos vegetais. Se vc come pão, tb não é vegetal. Frutas tb não são vegetais. Realmente não consigo entender o vegetarianismo.
Jorgeanne De Moura Brito ..... leia meu comentário sobre agronegócios e tente achar vegetais que não tenham sofrido a ação do agrotóxico direta ou indiretamente ..só acredito vendo !!!
Tenho cadastro em outros canais, mas estou amando esse canal a ponto de enviar links para meus familiares e amigos. Continue nos ajudando e Deus lhe abençoará grandemente.
Roupas , só compro aquilo que eu realmente vou usar , Ex: Tenho uma festa pra ir no sabado, já vou na loja pesquisar uma roupa que eu vou usar tanto para a festa , quanto para ir a igreja ou passear com meu esposo .... E não apenas a roupa para festa . Sapatos , sempre procuro modelos e cores que combinam com todos os tipos de roupa . Assim também faço com acessórios e bolsas .
Adorei o seu vídeo 🌷 Essa moleza depois de comer pode ser excesso de carboitratos, retirei o gluten, trigo, e não sinto preguiça lentidão após almoçar. Minha mente não fica mais turva cansada. Ah! Parei com essa cultura de arroz com feijão todos os dias é uma bomba de carboitratos. Me sinto outra pessoa. Também faço jejum intermitente minha saúde e disposição é outra. Um abraço RJ
Rafael, também não compro bebida durante as refeições fora de casa; Lógico, a economia é garantida. Roupas, com ctz melhor comprar de qualidade do que várias mais baratas e inferiores.👍👏👏
Rafael, fui pra Orlando com meus amigos e um deles comprou diversas calças da Diesel. Estava menos da metade do preço, porém não me entra na cabeça pagar 500 reais numa calça.
Oi Rafael bom dia!! Tbem mudei bastante meus hábitos... Não compro em qtdes e só o q realmente vou usar, isso já a 2 anos e tenho sentido a sobra na conta, fantástico!!!
Até no Instagram, Ednalva. Ficava horas vendo propagandas de lojas de roupas e queria ter todas..rsrs Acabava que não conseguia identificar meu estilo por causa da quantidade de estímulo que tinha. Parei de seguir todas as lojas e agora faço lista do que realmente preciso. Sobre as maquiagens eu já tinha parado fazia tempo..rsrs
Essas meninas que vivem se maquiando quer os caras bonados. $$$ Justamente pra manter o estilo dela, talvez seja ela quem banque as despesas dela com essas maquiagens e com a beleza dela, mas gasolina do carro, comida em casa, aluguel, esses gastos mais rotineiros fica com o macho pra pagar. Tipo, ele não banca ela mas livra elas de pagarem outros gastos. Não tenho nada contra e é até legal mulher bonita. Mas a verdade é que a vida é porrada no saco, tudo, tudo na vida se resume a dinheiro.
@@dora9047 passei a vida brigando por causa disso. Não tenho fome pela manhã, fico meio enjoada de ver comida. E o povo querendo me enfiar goela abaixo...
@@renatasousa9880 eu comia muito de manhã hoje raramente tomo cafe da manhã. Tem mais um menos 1 ano que mudei e não estava nos planos nao tomar café da manhã. Apenas perdi o apetite que tinha de manhã. O bom é que ja emagreci dez quilos e me sinto muito melhor.
Parei de comprar bijouteria e produtos para "cuidar" do meu cabelo. Agora tenho um ou outra joia que é clássica, chique e de boa qualidade parei de estragar meu cabelo com chapinha e secador e tintura.
Também parei de alisar meu cabelo e usar mil cremes, hehe. Quanto à bijouterias quase não compro mais, uso as que tenho. Maquiagem, tenho o básico. Roupas eu compro em promoção e só o que necessito...o mesmo com sapatos (na verdade só precisei de tênis pra me exercitar) pois uso uns poucos que combinam com tudo. Enfeites em casa, utensílios domésticos, itens de moda - esses eu já excluí o excesso faz tempo.
Até que enfim alguém entendeu o que o cara falou. Não é cortar tudo, comprar tudo barato, é fazer as escolhas certa na hora de comprar. Não é porque algo esteja pela metade do preço que vc deva comprar. Se vc não precisa daquilo, vc economiza muito mais.
@@fernandamachado2034 Pantene tá muito caro. Shampoo de 400ml acima de R$:22,00 não dá. Comprei uns refis de 300ml da Natura, na promoção, R$:8,50 cada.
@@ramosbrunna eras...😂😂😂 Mas não gostei de Pantene nem Natura. O meu cabelo fica ruim. Eu prefiro comprar os profissionais pode ser caro mas vale a pena. Experimenta 😉
EXCELENTE VÍDEO APRENDI ESTOU COLOCANDO EM PRÁTICA E FOI DE IMEDIATO AS MUDANÇAS A QUALIDADE DE VIDA BOA TRANQUILA REGADA DE PROSPERIDADES EM TODAS AS ÁREAS DA MINHA VIDA. OBRIGADA DEUS TE ABENÇOE
Perfeito Rafael seu vídeo, moro aqui nos Estados Unidos e realmente o que vc falou sobre os outlets é a mais pura verdade, muitos itens de marca ao meu ver, não superam muitas roupas que encontramos aí no Brasil e a maioria dos brasileiros ficam se vangloriando por comprar essas tais “roupas de grife”...
Rafael Seabra e fora que muitos acham que aqui é a terra dos sonhos por ter acesso a esses bens de consumo 😂😂😂. Como se a vida se resumisse a isso. Parabéns pelo seu trabalho.
Que bacana seu vídeo! aprendi um pouco mais sobre esse negócio de comprar uma roupa de marca di porwue estava abaixo do preço, na final aczbou que nem usando, mas agora tudo vai ser diferente. grande abraço.Obrigada.
Parabéns pelo vídeo. Amo praticar o jejum intermitente, não só por questões financeiras, ele é excelente para a saúde. Faço protocolo de 16h e de vez em quando faço de 24h.
Não compro, faz tempo, sapatos e roupas, pois ganho sempre de presente durante o ano por amigas( economizo bastante). Já fiz doação de muitas roupas, livros que já não quero, levo para a biblioteca e já não aceito mais “ doações” para não encher minha casa. Estou diminuindo muitas coisas que não uso e assim estou me sentindo melhor, respirando melhor e a satisfação por fazer minimalismo. Estou amando!
*JÁ FAZ 6 MESES QUE EU NÃO TOMO CAFÉ DA MANHÃ NEM ALMOÇO E MUITO MENOS JANTO VC NÃO FAZ IDEIA DA ECONOMIA QUE EU JA FIZ SÓ SINTO UMAS TREMEDEIRA S NO CORPO PEQUENAS ALUCINAÇÕES E DESMAIOS A CADA 10 MINUTOS MAIS MEU SALÁRIO RENDEU MAIS PARABÉNS PELO CANAL*
Rafael Seabra, qual o modelo das panelas que você usa para fazer suas refeições? Você comprou onde? E as carnes, onde você encontra em Recife, um lugar com qualidade e preço bom?
Você falou várias dicas interessantes sobre saúde. Uma dica bacana: tenha uma pequena horta em casa. Pode ser poucos vasos, uns tomates, cheiro verde, alface, como exemplos. Alie isso a fazer compostagem doméstica. Benefícios serão ter seu vegetais comestíveis cultivados em casa, menor geração de lixo, ligação com a natureza, economizar em compras. Vale a pena pesquisar. Parabéns pelo vídeo!
Muito bom!!!! Dá p ver q vc é um cara do bem, que tb é um cara inteligente e observador, mesmo não sendo sua área tem boa noção de nutrição e exercício....continue com seu ótimo trabalho!!!!
Caraca, me identifico com TODAS essas mudanças. Ha um tempo venho adotando tudo isso aos poucos e cada vez mais faz todo sentido. Foi ótimo escutar isso vindo de um mentor 😄 fantastico mestre! E parabens por ontem 🍎👏👏👏
Jejum intermitente, além de ajudar a não engordar, ajuda a emagrecer. Emagrecer certo, com saúde, também é uma prática saudável, assim como o minimalismo.
Eu aprendi a ser minimalista com as dificuldade que passei na vida, eu e meu marido ficamos três anos desempregados, com isso, fui descobrindo o que era essencial ou não para minha vida, hoje muitas coisas não compro mais, já fiz minha faculdade, construimos nossa 🏠 e estamos aí na luta para terminá-la, com fé em Deus e nossos esforços vamos conseguir! Detalhe: sem deixar de comer como muitos TH-camrs fazem.
Beber durante as refeições dilui as enzimas digestivas, tornando o processo digestório lento.Se for gelada, torna mais lenta ainda as reações químicas durante a digestão.Exemplo: ao coZinhar o arroz, vc colocaria mais água fria? Se colocar, atrasa o cozimento, fica mais lento e empapa.Uma digestão lenta pode digerir mal os alimentos, gerando inflamações e inchaço no coroo todo.
Eu não tomo café da manhã também. Não sinto vontade de comer de manhã. Quando tomava, mesmo sem vontade, me sentia cheio e acabava o apetite para o almoço, que é uma refeição que gosto.
Eu sou pobre,fui piao em quase toda minha vida, e trabalho hoje com vendas,mas tenho um comportamento desde meus 13 anos quando comecei a trabalhar e nunca maials parei,hoje tenho quase 45 anos e conquistei algumas coisa que muita gente que ganha bem ,não conquistou,eu nunca me conformei em gastar todo meu salario,sempre quardei uma parte,as vezes pouco,as vezes mais,nunca aceitei pagar as contas do mes e nao sobrar nada,outra coisa é que de 19 anos pra ca,nao comprei mais nada a prazo,senpre compro á vista em dinheiro,nao aceito pagar juros de nada.
Realmente sobre bebidas Rafael, qualquer "laranjinha espremida" custa em torno de 8,00 a 12 reais no custo, abandonei este habito e tomo meus sucos em casa!!!
Vídeo muito bom, parabéns!! Mas algumas pessoas ainda não tem mentalidade para entender. Vivem apenas o presente e pagando caro. Não é se privar apenas para juntar dinheiro, é se privar para gastar de forma inteligente, com coisas realmente importantes para você e para seu futuro.
Eu não compro roupas, bolsas e calçados baratos porque simplesmente não tenho dinheiro para jogar fora. Eu sou essencialista o perfeito equilíbrio entre consumista e minimalista. Com isso, eu tenho tido uma vida com significado e sentido e, claro, com saúde financeira.
Pular o almoço é tranquilo, mas o café da manhã eu me sinto muito mal. Se não tomo, chego na hora do almoço com muita dor de cabeça e exagero na quantidade.
Bom dia, Felipe. Isso é o seu corpo que não está acostumado ainda. Aliás, mal acostumado a comer bastante. Faço jejum intermitente de 12 - 14 horas e me sinto ótimo. Nada de dor de cabeça, tontura, fome exagerada no almoço, mal estar, etc. É ótimo, você se sente bem demais.
@@Casinha143 pode ter certeza que é questão de costume. Vc se acostuma de uma forma que depois de uns 4-6 meses nem sente mais falta. Se for mais de um ano é que não vai nem mais conseguir comer cedo. E faz um bem danado. Veja vídeos e se possível consulte um nutricionista.
Eu não tenho seis desses habitos descritos no vídeo, mas tomo café da manhã sim, porque pra mim é a principal refeição do dia. Não compro roupa, raramente como fora de casa, faço ginástica em casa com ajuda de videos no youtube, e apaguei todas os sites de consumo da internet.
Oi Rafael!! Fui colecionador de CDs e DVDs por muitos anos. Tenho, por exemplo, a coleção completa dos Beatles e o DVD do filme Coração Valente, Oscar de Melhor Filme de 1995. Não me arrependo, mas com a internet, NetFlix e Spotify, tudo isso perdeu sentido pra mim. Agora vejo que tenho uma boa grana empatada nisso. Já pensei em vender, mas não é fácil e, além disso, a gente se apega.👍
Dicas muito boas. Inconscientemente, eu já estou praticando várias delas na minha rotina. É claro que ninguém fica rico apenas reduzindo o consumo. É necessário também aumentar as receitas, mas ainda assim é um vídeo muito bom.
@@lucy-bo5yx Ela quis dizer que parou de comprar coisas supérfluas, que podemos muito bem viver sem!! Quem vai parar de comprar coisas pra comer? Energúmeno.
Sobre comprar itens baratos, é muito verdade a máxima de que o barato sai caro. Sempre achei um absurdo os preços de tênis da Nike. Depois que comprei um ou dois e pude experimentar e ver como são bons para corrida e para o dia a dia, além de ser muito mais durável, nunca mais voltei para as marcas "baratas"
Radicalismo existe em todas as áreas. Isso pra mim já é exagero, deixar de comer pra economizar é demais. Se um dia desenvolver um doença e não puder comer ou beber água ( câncer)vai implorar a Deus por um pedaço de pão e hoje não come só por causa de alguns reais( poucos diga-se passagem) é até pecado.
Gostei desse modelo de video, você dando exemplos diretos que fez em sua vida. mesmo que minha vida nao "aceite" todos eles, é mais facil visualizar o que eu posso mudar na minha.
Nossa que vídeo legal, exatamente do incentivo que estava precisando,o consumo não preenche o vazio que tenho dentro de mim. Agora quanto a tomar café eu levanto varada de fome, não como a noite fico umas 16 horas sem comer até o café da manhã. Amo tomar café da manhã , o café me dá uma energia um up. Pão com manteiga e café é bom demais .
2:00 continuo comprando roupas baratas e são de boa qualidade, é só voce pesquisar as marcas cara... tem muita roupa que só é caro pela marca que nao compensa o valor
Cada um tem que testar e se conhecer, no meu caso eu já percebi que jejum não funciona... meu desempenho melhora muito com horas reguladas para as refeições, por exemplo a cada 3h!!!
Moro no Japão em todos restaurantes quando o cliente senta na mesa a primeira coisa que o garçom traz e um copo ou a jarra de água. Então muitas das vezes nem faço questão da bebida.ée
@@alyssonmajor3618 , se o cara mora perto do trabalho isso é válido. O ruim é tomar banho no trabalho e demorar duas horas para chegar em casa e chegar suado e fedendo. 😂😂😉😉
Excelentes dicas Rafael, gostei de todas, no caso da academia de musculação, eu até gostava de praticar 3 vezes por semana, mas o motivo de abandonar, após quatro meses, foi o insuportável barulho da música alta, estilo bate-estacas, que tocava lá. Cansei de pedir todo dia, assim que chegava, pra abaixar o volume do som. Aquela música me estressava de tal modo, que desisti de malhar.
A quem interessa, tem um documentário sobre o minimalismo sensacional, faz a gente da uma grande refletida e também uma mudança sobre o consumismo desenfreado.
Sem dúvidaa melhor dica foi a 6, beber na casa de amigos. Fazendo isso você compra cervejas premium e sai mais barato que tomar cerveja de milho e arroz no bar.
VERDADE ..NÃO FIZ ISSO .PQ DIVIDO AS COISAS COM MINHA ESPOSA , E ELA NAO CONCORDA COM ISSO .. MAS SE PUDESSE EU VENDERIA O CARRO E FICARIA SOMENTE COM TAXI, UBER OU ALUGUEL ..
Estou começando a minha carreira agora sou iniciante ainda, mais quando tiver com meu SITE, BLOG, ESTRUTURA ONLINE pronta, eu vou procurar você com uma proposta de negócios pra gente fazer uma parceria, É UM SONHO PESSOAL MEU DE CARREIRA!
Consigo economizar 60% do meu salário. Só compro o necessário, em momentos espaciais costumo aproveitar com meus parentes e amigos. Rumo ao meu primeiro milhão de Deus quiser, foco,força, e fé.
QUER ECONOMIZAR? DUAS COISAS: COMPRAR SOMENTE O QUE PRECISA; COMPRAR À VISTA.
ANTÓNIO CARLOS Rodrigues só faço assim .. toda coisa a prazo está embutido juros
E fato👏👏👏👏
Se Não tiver desconto à vista, eu parcelo.
Passei a comprar só a vista, tem pouco tempo e já estou colhendo os frutos. Não estou mais pagando juros exorbitantes de cheque especial ,nem de cartão de crédito. Parei de ser consumista me sinto muito mais leve e feliz.
concordo
Roupas: quase nunca compro, só em necessidade. E compro a maioria em loja de suplementos. Sim, de "propaganda". Guarda roupa lotado de roupa de 10 reais e de algodão, boa qualidade.
Celular: só chinês. Hoje a Xiaomi entrega uma qualidade enorme a metade do preço dos brasileiros. Tenho celular com leitor de digitais, tela 1080p, 4gb de ram e 64 de armazenamento a 860 reais.
Comer fora/algo diferente: compro de quem cozinha em casa e vende. Garanto que é MUITO mais barato que restaurante e vem mais quantidade. Pizza então é o triplo de peso por menos dinheiro gasto.
Tênis e eletro eletrônicos: só em mega promoção. E sites como o promobit e o pelando são ótimos pra achar promoções e cupons.
Livros: invista num kindle ou outro e-reader barato e compre livros beeeem baratinhos, ache free na internet. Tem muito livro grátis por ai, mas muito mesmo. Oferecem demais na amazon, saraiva, etc.
Em casa: desligando chuveiro em dia quente, fechando torneira toda hora, cozinhando mais e congelando economiza gás.
E fazendo tudo isso ainda é foda viver com um salário e pouco, imagina quem não economiza. Graças a Deus tenho zero reais em dívidas. 🙌
Parabéns mano!
Empatou !! Também só compro roupas e calçados por necessidade. Roupas eu compro no Brás, em São Paulo. Eletrônico, se pifou, aí compro outro. Compro frutas e hortaliças na feira (o limão na feira custa R$ 2,00 14 unidades. A mesma quantidade de limões num supermercado, custa R$ 7,70).
Isso ai cara, eu também ganho pouco, mas nunca fiz divida, uma dica é nunca comprar nada parcelado.
e continua pobre kkkkkkkkkkk
Livros adoro. Faço troca nas livrarias e agora aderi aos audiolivro.
Se eu não comprar nada o desconto é maior!
Julius
Kkkk faz sentido
Todo mundo odeia o Chris na veia hahahahhahahahahah
É maior mas não leva! 🤣😂
Kkkkkkkkk Kkkkkkkkk
E que eu mudei muito também foi em questão de carro, prefiro 1000 vezes um carro usado de preferência por volta de ano 1995 até 1998, você encontra carros excelentes no mercado e ainda você escapa das versões Flex, e o principal, são carros já isentados, não paga mais IPVA, é muito melhor você comprar um carro até já cansado, dar uma ajeitada nele e ficar com um ótimo carrão.
No meu caso que sou solteiro, prefiro picape leve, no caso eu tenho uma Saveiro G7, é outro exemplo, é um utilitário, o imposto IPVA desse tipo de carro é super barato, meu carro é 2017 e pago menos de R$ 400,00 por ano, se fosse um carro de passeio médio, ou mais luxo, já passa dos R$ 2000,00 muito fácil e os SUVs que passam fácil fácil dos R$ 3000,00.
Ter carrão, pra mim é rasgar dinheiro.
Olá Rafael, que legal essas suas dicas e seu canal tbm. Sou praticante do Jejum Intermitente, não como moderador financeiro, mas sim como estilo de vida, assim como vc. Em um ano praticando saí de um cenário de 132kg para os 94Kg com alma renovada. Parabéns pelas dicas alimentares e pela educação financeira.
Faço várias coisas de pallet, eles são gratuitos, e a madeira é ótima ! Além disso, dá uma sensação de super poder você construir suas coisas.
Tomava cerveja, agora bebo pinga em casa com limão, pego limão do pé do vizinho que fica dando mole no muro, do bagaço do limão faço adubo que ajudam na horta.
Kkkkkk essa foi boa...
kkkkkk interessante, roubar o limão do vizinho, pra economizar kkkkk😁😁😁
😂😂😂
Kkkk isso sim é minimalismo.
Kkkkkkkk top essa
Muito bom eu adorei tinha vício de comprar perfume um dia eu me vi como a coleção enorme de perfume sem necessidade nenhuma e ainda sem dinheiro mudei meu hábito estou mudando ainda aos poucos parabéns é de MT ajuda
Faz quatro anos que não compro roupa...moro no litoral uso roupas leves....não tomo nada quando me alimento faz tempo da barriga rs..agora café da manhã é o melhor do dia não fico sem porque só almoço e não janto....deixei de ser consumista melhor decisão....
Isso aí, café da manhã é importante.
Eu tbm, o café da manhã pra mim é a melhor refeição, tbm almoço sem suco e não janto
Vc não está ajudando na recuperação econômica. Volte a ser consumista. A economia do Brasil agradece. kkk
- "Vai querer o que pra beber?"
- "Nada!"
Diálogo que rola quando chego a um restaurante pra almoçar/jantar.
Kkkk
Tb respondo: "água da casa"
Essa eu prático sempre kkkk
o valor do líquido em restaurante é imoral
😂
7 Coisas que eu não compro mais:
- Assinatura na blockbuster
- Linhas de telégrafo
- Máquina de Telex
- Creme dental KOLYNOS
- Pacote de investimentos no Banco NACIONAL
- Sorvete de Uva da Yopa
- Roupas em promoção na Mesbla
Kkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkk
Kkkkk
😂
Tô rindo pra caramba !!!
Adorei : Sua calma, o didático não chato, a voz agradável e seus ótimos exemplos
Não compro tipo algum de carne. Sou vegetariana.
Aproveito tudo dos vegetais. O que não aproveito para alimentos, vai para adubo. Planto td o q posso. Na feira, coleto sementes de abóbora, folhas desprezadas de legumes, etc.
Por ser vegetariana, economizo bastante. Eu e meu esposo não usamos desodorante. Sério! Tá todo mundo cheiroso aqui em casa.
Rss!
Faço shampoo, hidratações caseiras, sabonetes, maquiagem, qdo uso, simples, boa e barata.
Amo roupas de brechó, (belissimas inclusive), amo garimpar(não acumular).
Como trabalho tb com artesanato, garimpo bem mais do que compro. Amo transformar as coisas e organizar, ficando com o que gosto e doando tb. Amo receber doações e amo doar tb.
Apesar de ter 2 diplomas, sou autônoma, faço o que tem a ver com minha área, mas faço artesanato, faxina, organização, culinária, etc.
Evitamos o máximo certos produtos industrializados.
É...
Acho que temos um estilo minimalista de viver.
Parabéns, pelo canal, amigo!
Interessante! Fico imaginando q deve ser muito difícil viver só comendo vegetais. Os alimentos vegetais incluem as hortaliças (como as verduras e os tubérculos) e as leguminosas. A alface, o tomate, o aipo e a cebola são vegetais. Se vc come arroz e feijão, esses não se enquadram no grupo dos vegetais. Se vc come pão, tb não é vegetal. Frutas tb não são vegetais. Realmente não consigo entender o vegetarianismo.
Jorgeanne De Moura Brito ..... leia meu comentário sobre agronegócios e tente achar vegetais que não tenham sofrido a ação do agrotóxico direta ou indiretamente ..só acredito vendo !!!
Vegan Way!!!!
Tenho cadastro em outros canais, mas estou amando esse canal a ponto de enviar links para meus familiares e amigos. Continue nos ajudando e Deus lhe abençoará grandemente.
Roupas , só compro aquilo que eu realmente vou usar , Ex: Tenho uma festa pra ir no sabado, já vou na loja pesquisar uma roupa que eu vou usar tanto para a festa , quanto para ir a igreja ou passear com meu esposo .... E não apenas a roupa para festa .
Sapatos , sempre procuro modelos e cores que combinam com todos os tipos de roupa . Assim também faço com acessórios e bolsas .
Mayra Martins O
Faço o mesmo. Roupa é companhia tem se servir pra várias ocasiões.
Adorei o seu vídeo 🌷
Essa moleza depois de comer pode ser excesso de carboitratos, retirei o gluten, trigo, e não sinto preguiça lentidão após almoçar. Minha mente não fica mais turva cansada. Ah! Parei com essa cultura de arroz com feijão todos os dias é uma bomba de carboitratos. Me sinto outra pessoa. Também faço jejum intermitente minha saúde e disposição é outra.
Um abraço
RJ
Obrigado por compartilhar seu depoimento conosco :)
Rafael, também não compro bebida durante as refeições fora de casa;
Lógico, a economia é garantida.
Roupas, com ctz melhor comprar de qualidade do que várias mais baratas e inferiores.👍👏👏
Boa, Thaís! Cada sabe quais mudanças fazem mais sentido para si mesmo, mas é importante encontrar maneiras de economizar com inteligência :)
Rafael, fui pra Orlando com meus amigos e um deles comprou diversas calças da Diesel. Estava menos da metade do preço, porém não me entra na cabeça pagar 500 reais numa calça.
Quanto menos coisas materiais temos, mais felizes somos...
Boa observação Flavio.
Oi Rafael bom dia!! Tbem mudei bastante meus hábitos... Não compro em qtdes e só o q realmente vou usar, isso já a 2 anos e tenho sentido a sobra na conta, fantástico!!!
Excelente, Léri! Os resultados costumam aparecer em pouco tempo :)
Citações África número 3 não só é inteligente e sabe como é verdadeiro faz mal líquidos junto às refeições parabéns
Eu me desescrevi de vários canais do TH-cam que é puro consumismo, principalmente os de maquiagem.
Eu deixei de seguir famosinhos no insta devido a isso
Até no Instagram, Ednalva. Ficava horas vendo propagandas de lojas de roupas e queria ter todas..rsrs
Acabava que não conseguia identificar meu estilo por causa da quantidade de estímulo que tinha. Parei de seguir todas as lojas e agora faço lista do que realmente preciso.
Sobre as maquiagens eu já tinha parado fazia tempo..rsrs
Eu demorei um tempo pra entender que escrevera consumismo e não comunismo O__o hueheueheue
Essas meninas que vivem se maquiando quer os caras bonados. $$$ Justamente pra manter o estilo dela, talvez seja ela quem banque as despesas dela com essas maquiagens e com a beleza dela, mas gasolina do carro, comida em casa, aluguel, esses gastos mais rotineiros fica com o macho pra pagar. Tipo, ele não banca ela mas livra elas de pagarem outros gastos. Não tenho nada contra e é até legal mulher bonita. Mas a verdade é que a vida é porrada no saco, tudo, tudo na vida se resume a dinheiro.
Eu estou fora desses TH-cam cheios de frufru, foco para realizar sonhos, tanto os meus como os dos necessitados que eu possa ajudar.
Cada um tem que fazer sua economia de acordo com seu estilo de vida.....
Fazer exercícios sem acompanhamento de profissional da Educação Física é, além de ser arriscado, se "auto medicar" na área preventiva da saúde!
Calistenia, jejum intermitente, minimalismo.. detalhes q dizem muita coisa sobre a pessoa... Muito legal o vídeo, parabéns!
Muito obrigado, Thiago! 😉
Tem uma teoria que diz que o café da manhã tem que ser de rei, eu não tenho fome de manhã.
@@dora9047 passei a vida brigando por causa disso. Não tenho fome pela manhã, fico meio enjoada de ver comida. E o povo querendo me enfiar goela abaixo...
@@renatasousa9880 eu comia muito de manhã hoje raramente tomo cafe da manhã. Tem mais um menos 1 ano que mudei e não estava nos planos nao tomar café da manhã. Apenas perdi o apetite que tinha de manhã. O bom é que ja emagreci dez quilos e me sinto muito melhor.
Concordo plenamente, só faltou o banho frio !!!
Parei de comprar bijouteria e produtos para "cuidar" do meu cabelo. Agora tenho um ou outra joia que é clássica, chique e de boa qualidade parei de estragar meu cabelo com chapinha e secador e tintura.
Também parei de alisar meu cabelo e usar mil cremes, hehe. Quanto à bijouterias quase não compro mais, uso as que tenho. Maquiagem, tenho o básico. Roupas eu compro em promoção e só o que necessito...o mesmo com sapatos (na verdade só precisei de tênis pra me exercitar) pois uso uns poucos que combinam com tudo. Enfeites em casa, utensílios domésticos, itens de moda - esses eu já excluí o excesso faz tempo.
Até que enfim alguém entendeu o que o cara falou. Não é cortar tudo, comprar tudo barato, é fazer as escolhas certa na hora de comprar. Não é porque algo esteja pela metade do preço que vc deva comprar. Se vc não precisa daquilo, vc economiza muito mais.
E anda usando pantene? Não dá não sinto muito.
@@fernandamachado2034 Pantene tá muito caro. Shampoo de 400ml acima de R$:22,00 não dá. Comprei uns refis de 300ml da Natura, na promoção, R$:8,50 cada.
@@ramosbrunna eras...😂😂😂
Mas não gostei de Pantene nem Natura. O meu cabelo fica ruim. Eu prefiro comprar os profissionais pode ser caro mas vale a pena. Experimenta 😉
EXCELENTE VÍDEO APRENDI ESTOU COLOCANDO EM PRÁTICA E FOI DE IMEDIATO AS MUDANÇAS A QUALIDADE DE VIDA BOA TRANQUILA REGADA DE PROSPERIDADES EM TODAS AS ÁREAS DA MINHA VIDA. OBRIGADA DEUS TE ABENÇOE
Roupas de marca só compro se for liquidação, geralmente vou a Petrópolis e compro. Calçados vale a pena comprar de marca.
Perfeito Rafael seu vídeo, moro aqui nos Estados Unidos e realmente o que vc falou sobre os outlets é a mais pura verdade, muitos itens de marca ao meu ver, não superam muitas roupas que encontramos aí no Brasil e a maioria dos brasileiros ficam se vangloriando por comprar essas tais “roupas de grife”...
Pois é, Johnny... é a mesma impressão que eu tenho.
Rafael Seabra e fora que muitos acham que aqui é a terra dos sonhos por ter acesso a esses bens de consumo 😂😂😂. Como se a vida se resumisse a isso. Parabéns pelo seu trabalho.
Que bacana seu vídeo! aprendi um pouco mais sobre esse negócio de comprar uma roupa de marca di porwue estava abaixo do preço, na final aczbou que nem usando, mas agora tudo vai ser diferente. grande abraço.Obrigada.
@@ivanetirabelo6253 parabéns pela iniciativa, escolha sempre o melhor para sua vida, bj.
Parabéns pelo vídeo. Amo praticar o jejum intermitente, não só por questões financeiras, ele é excelente para a saúde. Faço protocolo de 16h e de vez em quando faço de 24h.
parabéns Seabra. Dicas ótimas, ideias excelentes e agora super saudável, atualizado, ativo, pleno, parabéns, Deus abençoe!!!!
Não compro, faz tempo, sapatos e roupas, pois ganho sempre de presente durante o ano por amigas( economizo bastante). Já fiz doação de muitas roupas, livros que já não quero, levo para a biblioteca e já não aceito mais “ doações” para não encher minha casa. Estou diminuindo muitas coisas que não uso e assim estou me sentindo melhor, respirando melhor e a satisfação por fazer minimalismo. Estou amando!
Rafael, faz um vídeo falando sobre quando o minimalismo torna-se privação. Sera uma bela maneira de conscientização e conhecimento sobre o tema.
Carne vermelha faz mto sentido.
Compensa fazer uma picanha em casa rende mais. Do que pagar 40,00 num prato apenas.
melhor nem comer carne vermelha...
Verdade com 40R$ de picanha, em casa, comem três pessoas com muita saciedade.
Tenho 5o reais guardado loja de roupas e mercado n entro compra de mercado e Fasso lista e minha vai buscar pra mim quando ela vai pra ela..
Pura verdade
*JÁ FAZ 6 MESES QUE EU NÃO TOMO CAFÉ DA MANHÃ NEM ALMOÇO E MUITO MENOS JANTO VC NÃO FAZ IDEIA DA ECONOMIA QUE EU JA FIZ
SÓ SINTO UMAS TREMEDEIRA S NO CORPO PEQUENAS ALUCINAÇÕES E DESMAIOS A CADA 10 MINUTOS MAIS MEU SALÁRIO RENDEU MAIS PARABÉNS PELO CANAL*
Esse seu salario vai render pro resto da vida kkj
Tá louco
Rafael Seabra, qual o modelo das panelas que você usa para fazer suas refeições? Você comprou onde? E as carnes, onde você encontra em Recife, um lugar com qualidade e preço bom?
Bacana , obrigada .
Você falou várias dicas interessantes sobre saúde. Uma dica bacana: tenha uma pequena horta em casa. Pode ser poucos vasos, uns tomates, cheiro verde, alface, como exemplos. Alie isso a fazer compostagem doméstica. Benefícios serão ter seu vegetais comestíveis cultivados em casa, menor geração de lixo, ligação com a natureza, economizar em compras. Vale a pena pesquisar. Parabéns pelo vídeo!
09:23 " Se não comprar o desconto é 100%." Julius
Em relação a beber durante a refeição tem haver sim! Atrapalha na hora da digestão. Por isso você sentiu-se melhor. Obg pelas dicas.
Muito bom!!!! Dá p ver q vc é um cara do bem, que tb é um cara inteligente e observador, mesmo não sendo sua área tem boa noção de nutrição e exercício....continue com seu ótimo trabalho!!!!
Caraca, me identifico com TODAS essas mudanças. Ha um tempo venho adotando tudo isso aos poucos e cada vez mais faz todo sentido. Foi ótimo escutar isso vindo de um mentor 😄 fantastico mestre! E parabens por ontem 🍎👏👏👏
Fico muito feliz em poder ajudar ;)
Você é o cara, Rafael! Adoro seus vídeos e a forma como repassa seu conhecimento e suas experiências. Obrigada por compartilhar!
Legal esse vídeo aprendi muito e vou coloca em prática suas dicas estou precisando muito mim reeducar.
Jejum intermitente, além de ajudar a não engordar, ajuda a emagrecer. Emagrecer certo, com saúde, também é uma prática saudável, assim como o minimalismo.
Estou aprendendo com você muito obrigada por tudo ❤️
Eu aprendi a ser minimalista com as dificuldade que passei na vida, eu e meu marido ficamos três anos desempregados, com isso, fui descobrindo o que era essencial ou não para minha vida, hoje muitas coisas não compro mais, já fiz minha faculdade, construimos nossa 🏠 e estamos aí na luta para terminá-la, com fé em Deus e nossos esforços vamos conseguir! Detalhe: sem deixar de comer como muitos TH-camrs fazem.
Quando o garçom perguntar se você quer bebida, responda "Uma água da casa por favor". É grátis. Kkkkkkk
Pensei nisso tbm.
Kkkkkk
Eu faço isso 🤣🤣🤣 mais é porque só tomo água depois de meia hora depois da refeição.
Beber durante as refeições dilui as enzimas digestivas, tornando o processo digestório lento.Se for gelada, torna mais lenta ainda as reações químicas durante a digestão.Exemplo: ao coZinhar o arroz, vc colocaria mais água fria? Se colocar, atrasa o cozimento, fica mais lento e empapa.Uma digestão lenta pode digerir mal os alimentos, gerando inflamações e inchaço no coroo todo.
Valeu!
Eu não tomo café da manhã também. Não sinto vontade de comer de manhã. Quando tomava, mesmo sem vontade, me sentia cheio e acabava o apetite para o almoço, que é uma refeição que gosto.
Hj consegui, resistência, sai á pé, comprei somente o necessário ( extremamente) voltei pra casa feliz.
Eu sou pobre,fui piao em quase toda minha vida, e trabalho hoje com vendas,mas tenho um comportamento desde meus 13 anos quando comecei a trabalhar e nunca maials parei,hoje tenho quase 45 anos e conquistei algumas coisa que muita gente que ganha bem ,não conquistou,eu nunca me conformei em gastar todo meu salario,sempre quardei uma parte,as vezes pouco,as vezes mais,nunca aceitei pagar as contas do mes e nao sobrar nada,outra coisa é que de 19 anos pra ca,nao comprei mais nada a prazo,senpre compro á vista em dinheiro,nao aceito pagar juros de nada.
Realmente sobre bebidas Rafael, qualquer "laranjinha espremida" custa em torno de 8,00 a 12 reais no custo, abandonei este habito e tomo meus sucos em casa!!!
30% de desconto de uma coisa q não vai usar é igual 70% de gasto desnecessário,,,, muito bom o vídeo!
Eu gosto muito de ser minimalista, você se sente muito mais a vontade, sua qualidade de vida assim é muito melhor.
Vídeo muito bom, parabéns!! Mas algumas pessoas ainda não tem mentalidade para entender. Vivem apenas o presente e pagando caro. Não é se privar apenas para juntar dinheiro, é se privar para gastar de forma inteligente, com coisas realmente importantes para você e para seu futuro.
Eu não compro roupas, bolsas e calçados baratos porque simplesmente não tenho dinheiro para jogar fora. Eu sou essencialista o perfeito equilíbrio entre consumista e minimalista. Com isso, eu tenho tido uma vida com significado e sentido e, claro, com saúde financeira.
Rafael, gostei muito do seu vídeo e adorei as sugestões! Muito obrigada por compartilhar. 💙
Certíssimo! Menos consumo, menos lixo meio ambiente!
Gosto de seus vidios, porque tem fundamento i você não enrola, não fica de blá blá bla
Pular o almoço é tranquilo, mas o café da manhã eu me sinto muito mal. Se não tomo, chego na hora do almoço com muita dor de cabeça e exagero na quantidade.
Bom dia, Felipe. Isso é o seu corpo que não está acostumado ainda. Aliás, mal acostumado a comer bastante. Faço jejum intermitente de 12 - 14 horas e me sinto ótimo. Nada de dor de cabeça, tontura, fome exagerada no almoço, mal estar, etc. É ótimo, você se sente bem demais.
Também não consigo ficar sem café da manhã.
@@Casinha143 pode ter certeza que é questão de costume. Vc se acostuma de uma forma que depois de uns 4-6 meses nem sente mais falta. Se for mais de um ano é que não vai nem mais conseguir comer cedo. E faz um bem danado. Veja vídeos e se possível consulte um nutricionista.
Questão somente de aguentar o período de adaptação. Geralmente demora uns 5 a 10 dias.
Tb pulo almoço ou pulo a janta
A idéia é o menos desnescessário possível, na medida do possível. Estou começando a seguir o conceito, na medida do possível.
Eu não tenho seis desses habitos descritos no vídeo, mas tomo café da manhã sim, porque pra mim é a principal refeição do dia. Não compro roupa, raramente como fora de casa, faço ginástica em casa com ajuda de videos no youtube, e apaguei todas os sites de consumo da internet.
Oi Rafael!!
Fui colecionador de CDs e DVDs por muitos anos. Tenho, por exemplo, a coleção completa dos Beatles e o DVD do filme Coração Valente, Oscar de Melhor Filme de 1995. Não me arrependo, mas com a internet, NetFlix e Spotify, tudo isso perdeu sentido pra mim. Agora vejo que tenho uma boa grana empatada nisso. Já pensei em vender, mas não é fácil e, além disso, a gente se apega.👍
Dicas muito boas. Inconscientemente, eu já estou praticando várias delas na minha rotina. É claro que ninguém fica rico apenas reduzindo o consumo. É necessário também aumentar as receitas, mas ainda assim é um vídeo muito bom.
Também mudei meus hábitos
Fiz o projeto 1 ano sem compras 🛍
Boa!
Como vc conseguiu? Me dá dicas, estou precisando kkkkk!!
Morreu de fome isso que da se comunista
@@lucy-bo5yx Ela quis dizer que parou de comprar coisas supérfluas, que podemos muito bem viver sem!! Quem vai parar de comprar coisas pra comer? Energúmeno.
Eu. Tô. Nessa. Tbm. Esse. Ano. Não. Compro. Nada
Sobre comprar itens baratos, é muito verdade a máxima de que o barato sai caro. Sempre achei um absurdo os preços de tênis da Nike. Depois que comprei um ou dois e pude experimentar e ver como são bons para corrida e para o dia a dia, além de ser muito mais durável, nunca mais voltei para as marcas "baratas"
Me descadastrei de todas as lojas. Achei. Ótimo. Além de não consumir, desentulha minha caixa de e-mail.
"5) Coisas que já sei que não vou usar" Esse por si só ajuda muito!
Radicalismo existe em todas as áreas. Isso pra mim já é exagero, deixar de comer pra economizar é demais. Se um dia desenvolver um doença e não puder comer ou beber água ( câncer)vai implorar a Deus por um pedaço de pão e hoje não come só por causa de alguns reais( poucos diga-se passagem) é até pecado.
Reveja o vídeo
@@deboravasconcellos2649
Exatamente.
@Eduardo Andrade
Com ctz não.
Oloko kkkk
A interpretação de texto aqui não existe. Reveja os vídeos e entenderá o conceito melhor.
Me inscrevi hoje no seu canal e gostei muito. Verdade sobre Outlets
Muito bom!!! Vou pesquisar - calistenia. Grato pelas dicas.
Gostei desse modelo de video, você dando exemplos diretos que fez em sua vida. mesmo que minha vida nao "aceite" todos eles, é mais facil visualizar o que eu posso mudar na minha.
O exemplo da bebida é bem interessante. Onde moro, há facilmente restaurantes que cobram entre 8 e 10 reais por um mísero copo de suco de laranja...
É vdd Rafael, eu não bebo nem água durante as refeições...deixo pra beber depois.Me sinto bem mais leve, foi recomendação médica 👍
Isso me lembra aquela frase famosa do filme " Clube da luta": Trabalhamos em empregos que odiamos para comprar trecos que não precisamos. 😉😉😉
Faça igual a mim não compre nada,não saia de casa!
Que vida maravilhosa hem kkk
Nossa que vídeo legal, exatamente do incentivo que estava precisando,o consumo não preenche o vazio que tenho dentro de mim. Agora quanto a tomar café eu levanto varada de fome, não como a noite fico umas 16 horas sem comer até o café da manhã. Amo tomar café da manhã , o café me dá uma energia um up. Pão com manteiga e café é bom demais .
A mudança nº 6 é super racional e vale muito a pena !!!
Gostei do vídeo, eu já gastei muito com roupas de marcas , não vale a apenas mesmo comprar roupas caras
As vezes o barato sai caro, não é tudo, mais, em boa parte o barato é prejuízo.
2:00 continuo comprando roupas baratas e são de boa qualidade, é só voce pesquisar as marcas cara... tem muita roupa que só é caro pela marca que nao compensa o valor
Cada um tem que testar e se conhecer, no meu caso eu já percebi que jejum não funciona... meu desempenho melhora muito com horas reguladas para as refeições, por exemplo a cada 3h!!!
Moro no Japão em todos restaurantes quando o cliente senta na mesa a primeira coisa que o garçom traz e um copo ou a jarra de água. Então muitas das vezes nem faço questão da bebida.ée
Estou tomando apenas 1 banho por dia, estou economizando
Marcio Perillo , mas 1 banho por dia é o suficiente, rsrs. E quando estiver muito quente, tome banho frio. 😉😉😉
KKK raridade eu tomar mais de um.
Tem amigo meu q toma banho no trabalho, pra economizar
@@alyssonmajor3618 , se o cara mora perto do trabalho isso é válido. O ruim é tomar banho no trabalho e demorar duas horas para chegar em casa e chegar suado e fedendo. 😂😂😉😉
😂😂😂😂😂 tu ta e porco isso sim
Excelente conteúdo!
Estou no caminho certo... concordo absolutamente que dá pra deixar de lado muitas manias e costumes de consumo.
Bacana ,mais sem exageros ,pq dessa vida não se leva nada , então bora aproveitar o que Deus nos deu a vida !!!!!
Só acho válido acompanhar as promoções para comprar algo para revender. Seguidamente consigo fazer isso com smartphones
Valeu,Rafael!Obrigado por esse otimo vídeo!Até o próximo!
Excelentes dicas Rafael, gostei de todas, no caso da academia de musculação, eu até gostava de praticar 3 vezes por semana, mas o motivo de abandonar, após quatro meses, foi o insuportável barulho da música alta, estilo bate-estacas, que tocava lá. Cansei de pedir todo dia, assim que chegava, pra abaixar o volume do som. Aquela música me estressava de tal modo, que desisti de malhar.
Muito obrigado, Aldo. Então esse é mais um motivo para você aprender a se exercitar por conta própria, com sua própria trilha sonora :)
Com certeza, agora eu faço caminhadas e caminho 6 Km 3 vezes por semana.
Quando eu treinava em academia sempre levava meu fone de ouvido, quando o esquecia o treino não rendia kk
A quem interessa, tem um documentário sobre o minimalismo sensacional, faz a gente da uma grande refletida e também uma mudança sobre o consumismo desenfreado.
Sem dúvidaa melhor dica foi a 6, beber na casa de amigos. Fazendo isso você compra cervejas premium e sai mais barato que tomar cerveja de milho e arroz no bar.
Vou seguir suas dicas
Dicas válidas. Gostei.
Não compro mais: Carro
Uber, transporte público, aluguel de carro. Compensam bem mais
anda de bicicleta
@@LucasSouza-hx9lp Eu vou trabalhar todos os dias de bicicleta.
VERDADE ..NÃO FIZ ISSO .PQ DIVIDO AS COISAS COM MINHA ESPOSA , E ELA NAO CONCORDA COM ISSO ..
MAS SE PUDESSE EU VENDERIA O CARRO E FICARIA SOMENTE COM TAXI, UBER OU ALUGUEL ..
@@brigadeiromilionario1343 veja esse vídeo
th-cam.com/video/ruyMRB2L52U/w-d-xo.html
Sobre a refeição sempre faço isso é me sinto bem também
Gostei muito
Obrigada. -😉👍👏👏👏👏
VALEU RAFAEL SEABRA ADMIRO E RESPEITO MUITO O SEU TRABALHO, TAMO JUNTO #EDUCAÇÃO FINANCEIRA.
Muito obrigado pelas gentis palavras, Dudu!
Estou começando a minha carreira agora sou iniciante ainda, mais quando tiver com meu SITE, BLOG, ESTRUTURA ONLINE pronta, eu vou procurar você com uma proposta de negócios pra gente fazer uma parceria, É UM SONHO PESSOAL MEU DE CARREIRA!