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별짓다했는데 어깨를 앞에서 뒤로 둥글게 천천히 돌리면 낫게 됩니다.병원에 수없이 다녔는데 마지막엔 수술권유 그런데 수술한 환자들 하지말라는 일견들.그래서 동네운동기구 둥글레 젤로큰걸 옆으로 서서 앞에서 뒤로 돌리기6개월후 완치되었습니다.인대가 깨지지 않았다면 수술절대 금지
50세이후 어깨가 아파서 움직이기도 싫었었는데... 어느날 정신차리고 방문용 철봉 구매해서 아파도 매달리기만 했었죠...철봉잡고 힘만주고빼고 반복... 적응되면 서서히 당기기.. 반복... 오랫동안 하니까 가만있을때보다 통증이 거짓말처럼 줄어듬... 그리하여 턱걸이가 시작됨 지금은 턱걸이 자력으로🖐
저는 작년 이방송 보고 몇년을 불편했고 점점 심해져서 일상생활을 못할정도 였지만일체 다른병원 안가고 두어달 기다려 명의 선생님께 정확한 진료 받고 왔어요 오십견 였구요 바로 치료 예약 하자 하셨지만 거리가 있어서.. 그후 병원치료 없이 스트레칭 으로 어깨 돌아 왔어요
무서워요ㅠ
유병재님인줄 알고 들어왔습니다 ;;; 건강하세요~!
유병재님 고생이 많으시네요
별짓다했는데 어깨를 앞에서 뒤로 둥글게 천천히 돌리면 낫게 됩니다.병원에 수없이 다녔는데 마지막엔 수술권유 그런데 수술한 환자들 하지말라는 일견들.그래서 동네운동기구 둥글레 젤로큰걸 옆으로 서서 앞에서 뒤로 돌리기6개월후 완치되었습니다.인대가 깨지지 않았다면 수술절대 금지
50세이후 어깨가 아파서 움직이기도 싫었었는데... 어느날 정신차리고 방문용 철봉 구매해서 아파도 매달리기만 했었죠...
철봉잡고 힘만주고빼고 반복... 적응되면 서서히 당기기.. 반복... 오랫동안 하니까 가만있을때보다 통증이 거짓말처럼 줄어듬... 그리하여 턱걸이가 시작됨 지금은 턱걸이 자력으로🖐
저는 작년 이방송 보고
몇년을 불편했고 점점 심해져서 일상생활을 못할정도 였지만
일체 다른병원 안가고 두어달 기다려 명의 선생님께 정확한 진료 받고 왔어요 오십견 였구요 바로 치료 예약 하자 하셨지만 거리가 있어서.. 그후 병원치료 없이 스트레칭 으로 어깨 돌아 왔어요
무서워요ㅠ
유병재님인줄 알고 들어왔습니다 ;;; 건강하세요~!
유병재님 고생이 많으시네요