#05 Konsystencja w trwałej zmianie - Wyzn(w)ania Brainologa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024
- Co jest kluczowym elementem trwałej zmiany? Silna wola? Postanowienie? Czy powtarzalność i budowa nowych połączeń neuronalnych? Czy 3 minuty dziennie to wystarczający czas, by dokonać zmiany nawyku w naszym życiu?
Obejrzyj rolkę i podziel się z innymi!