Oberkörper im Homegym - Training vor Diät umstellen?

So kann ich dir helfen:
Du willst in Form kommen?
1:1 Online Coaching Anfrage:* docs.google.co...
Du stehst als Coach finanziell nicht da wo du sein willst?
Coaching Mentoring:* bodybiz-master...
Du möchtest kein 1:1 Coaching, aber trotzdem ordentlich Fortschritte & dich weiterbilden?
Selbstcoaching-Videokurs:* selfcoaching-a...
IG: / lukas.liebing
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[@asdfqwer4100]

Ich feier es! Du wirkst echt vernünftig, bist brachial und artikulierst dich super. Du stellst in Sachen Fitness in jedem Fall ein Vorbild dar. Weiter so

[@Max-nj1sy]

De Ballons und Daumen immer wieder ein schmuntzler 😂

[@nopainnogain5880]

Stabil 🦍

[@benjaminsenatore9565]

Mach die pulldowns im sitzen 💪

[@barbossa1239]

Wann kommen volle Raw Trainings Videos und eine Frage Die schrägbank übung ist das jetzt für die obere brust oder nicht weil sieht schon nach viel Hohlkreuz aus oder täusche ich mich 💪🏼👍🏻

[@olepawlaszczyk4580]

Gerne mal eine Tier-List zu Regionen deiner Wahl.🤌

[@billysanjol7504]

isst du in der diät weniger oder machst du mehr cardio?

[@TheNewil]

Würdest du auch Seal Rows mit einer Camber-Bar empfehlen?

[@xsastah4138]

Wie wird dein Split in der Diät aussehen?

[@jkx.0389]

Machst du nicht mehr die high incline an der smith?

[@ew-zd1th]

Moin waa würdest du bei Sehnenentzündung im Handgelenk daumen machen/ tendovaginitis de quervain mit schnappdaumen?

[@FlatEarthScholar]

Bro er kann dir nicht einfach übers Internet dafür eine Anleitung geben. Geh zu einem soliden physio

[@sepphuber9774]

T-Shirt in XS oder was ? 😃

[@LukasLiebing]

XXXL :)