ولاگ یه دوربین مخفی خیلی باحال و عصبانی کردن شوهرا ، روزمرگی های من

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
  • سلام دوست های خوبم ، امیدوارم حالتون خوب باشه با ولاگ یه دوربین مخفی باحال و عصبانی شدن شوهرا در خدمتتون هستم ، پیشنهاد میکنم تا آخر ویدیو با ما همراه باشید ❤️
    .
    دوست های عزیزم پیشنهاد میکنم این ویدیو های جذاب ، خوشمزه و پربازدید هم ببینید 👇👇👇
    طرز تهیه قلیه ماهی جنوبی اصیل 👇
    • طرز تهیه قلیه ماهی جنو...
    طرز تهیه غذای معروف بندرعباس ( پلو بندری ) 👇
    • طرز تهیه پلو بندری با ...
    خورش بامیه و خاطره خواسگاریم 👇
    • طرز تهیه خورشت بامیه ،...
    ولاگ خونه عمه با نرگس جون اینا 👇
    • ولاگ خونه عمه ، کیک خو...
    ولاگ یک جمعه با همسرم 👇
    • ولاگ یک جمعه با من و ه...
    .
    دوست های خوشگلم ممنون میشم اگر از ویدیو خوشتون اومد ویدیو رو لایک کنید و نظراتتونو برام کامنت بزارید و اگر دوست دارید هر وقت ویدیو میزارم متوجه بشید رو لینک زیر بزنید 👇 و سابسکرایبم کنید ☺️ و بعد از زدن گزینه سابسکرایب زنگوله کنارشم بزنید و ‌گزینه همه رو فعال کنید 😍 👇
    / @hanielifestyle
    .
    #آشپزی
    #آشپزی_ایرانی
    #آموزش_آشپزی
    .
    آموزش آشپزی
    آموزش آشپزی ایرانی
    آموزش آشپزی ساده
    آشپزی سنتی
    آشپزی حرفه ای
    آشپزی روستایی
    آشپزی سنتی ایرانی
    آشپزی افغانی
    آشپزی خوشمزه
    آشپزی اسان و خوشمزه
    آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
    غذاهای ایرانی
    غذاهای ایرانی خوشمزه
    انواع غذاهای ایرانی خوشمزه
    غذاهای سنتی
    غذاهای سنتی ایرانی
    آموزش آشپزی حرفه ای
    اموزش آشپزی غذاهای ایرانی
    ولاگ
    ولاگ ایرانی
    روزمرگی های من
    غذاهای جنوبی
    غذای جنوبی
    recipes iranian food
    persian cooking recipes
    persian food
    iranian food
    recipes persian
    vlog farsi
    vlogs

ความคิดเห็น • 144

  • @hanielifestyle
    @hanielifestyle  ปีที่แล้ว +3

    ولاگ یک روز از زندگی من با خانواده ، غذا های خوشمزه و برف زیبا 👇
    th-cam.com/video/epTqq3gPmoo/w-d-xo.html

  • @mychanel9292
    @mychanel9292 ปีที่แล้ว +7

    چه زندایی مهربونی 😍😍. کاش همه زندایی ها مثل شما بودن

  • @farzanehfarzadpour5004
    @farzanehfarzadpour5004 ปีที่แล้ว +2

    خیلی عالیه ممنون❤ اما یه پیشنهاد دارم اگه لطف کنید دقیق مواد لازم روهم بنویسید عالیه

  • @leada04
    @leada04 ปีที่แล้ว +4

    من نمیدونم که چرا اجازه زن ها باید دست مردها باشه مگه خودشون قدرت تشخیص ندارن.... باید به خواست همدیگر احترام بذارند ولی نه اینکه اجازه بگیرن.

  • @raziyehedayati6531
    @raziyehedayati6531 ปีที่แล้ว +2

    وااای هانیه جون خیلی عالی بود لذت بردم کلی هم خندیدم برای دوربین مخفیتون و واقعا از فلفل خوشم اومد و همین هفته درست میکنم

  • @masoomejafary1537
    @masoomejafary1537 ปีที่แล้ว +2

    نوش جونتون❤خوش و شاد باشید همیشه همراه خانواده و فامیل🎉

  • @nazaninb5807
    @nazaninb5807 ปีที่แล้ว +9

    چرا مرد باید اجازه بده اجازه هرکس دست خودشه

  • @nargesbagher5972
    @nargesbagher5972 ปีที่แล้ว +1

    سلام به روی ماه شما
    مرسی که وقت میرزا ی من ترجمه شما خیلی لذت میبرم
    انشاالله همیشه شاد دورهم باشید ❤😂😂

  • @mitrahadjiagha5860
    @mitrahadjiagha5860 ปีที่แล้ว +1

    مرسى هانى جون. همه چيز عالى بود و كلى هم خنديدم. سلامت و شاد باشيد 🙏🏼🌹❤️

  • @nasrinshojaee5212
    @nasrinshojaee5212 ปีที่แล้ว +1

    هانی جون مرسی از آموزشتون ،دورهمیتون خیلی حس خوب میده امیدوارم همیشه کنارهم خوش باشید ❤️🌺💋

  • @Ithsarad
    @Ithsarad ปีที่แล้ว +1

    آفرین به شما خانواده خوب و یک رنگ و مهربان.خداوند همه شما خوبان و حفظ کنه .

  • @Mona__radmehr
    @Mona__radmehr ปีที่แล้ว +2

    مرسی هانیه جون عالییییی ❤

  • @jayhapton9858
    @jayhapton9858 ปีที่แล้ว

    واقعاً فوق العاده هستین💯💯💯💯💯💚🤍❤️

  • @leilapurkara.-yg1hu
    @leilapurkara.-yg1hu ปีที่แล้ว +1

    سلام برا لک خودکار بلافاصله خمیر دندون بزن رو لکه خودکار نیم ساعت بمونه .بعد پاک کنید با صابون محل لکه رو بشورید .

  • @user-Roghaye74mazani
    @user-Roghaye74mazani ปีที่แล้ว +3

    سلام عزیزم خسته نباشین چه حرصی خورده عباس اقا🤣🤣یادشوهرم میفتم باافکراشون 🤣🤣

    • @NargesGhasemi
      @NargesGhasemi ปีที่แล้ว

      😃😃😃

    • @Mozhgan-wu8vr
      @Mozhgan-wu8vr ปีที่แล้ว +1

      درسته که خانم میتونه بدون اجازه شوهر عمل کنه اما بهتره شوهر هم راضی باشه خیلی عمله به جان آدم میچسبه مطمئنم نرگس جون میفهمه چی میگم 😅

    • @farzanehdargahi9596
      @farzanehdargahi9596 ปีที่แล้ว

      هر کسی اختیار بدن خودش را داره به نظر من.

    • @NargesGhasemi
      @NargesGhasemi ปีที่แล้ว

      @@Mozhgan-wu8vr 🙂

  • @FoziyehHavashemi
    @FoziyehHavashemi 17 วันที่ผ่านมา

    احسنت بسیار زیبا ❤❤❤

  • @arosak1352
    @arosak1352 ปีที่แล้ว +1

    😊😊😊عالی منهم امتحان میکنم نوش جان❤❤

  • @HoudaElbaghdadi-xd1qq
    @HoudaElbaghdadi-xd1qq ปีที่แล้ว

    دستت درد نکنه بابت این غذای خوشمزه❤❤
    سالم و سلامت باشی هانیه جون❤❤

  • @nasrinabbasi4770
    @nasrinabbasi4770 ปีที่แล้ว +1

    مرسی هانی جون دوربین مخفی عالی بود فلافل هم فوق العاده شد نوش جون همگی لایک ۹۶❤❤❤❤

  • @sama.s.
    @sama.s. ปีที่แล้ว +1

    هانی جون من درست کردم
    عالی شد
    دست گل خودت و مامان مهربونت درد نکنه
    خیلی غذای خوبی یادمون دادی❤

  • @mahoor1089
    @mahoor1089 ปีที่แล้ว +2

    Love to see everyone happy ❤ great recipe 😊 thanks . You guys are so sweet.

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว

      لطف دارین عزیزم 💝💝

  • @maryamaghahasan9441
    @maryamaghahasan9441 ปีที่แล้ว +1

    هانیه جون عالی بود من تا الان فلافل درست نکردم باورت میشه انشالله با این دستور شما درست کنم ممنون نوش جان ❤

  • @nosiminooi9805
    @nosiminooi9805 ปีที่แล้ว +1

    هانی جون مرسی خیلی عالی دروست کردی هم آقا محمد خوبه وهم عباس آقا خیلی خوبه امیدوارم که همیشه شاد وسلامت باشین به نرگس جون بکو همسرت خیلی مرد خوبی هست العی عاقبت بخیر بشی 😘❤️😘

  • @anooshehshayeste3067
    @anooshehshayeste3067 ปีที่แล้ว +1

    وای چقدر با مزه عزیزم

  • @fereshtehpour-sharif5267
    @fereshtehpour-sharif5267 ปีที่แล้ว +1

    مرسی هانی جون برنامه جالبی بود ❤❤❤❤❤❤

  • @arfakamyabipour7473
    @arfakamyabipour7473 ปีที่แล้ว +1

    خیلی عالی بود 🌺♥️🙋‍♀️

  • @astarehastareh4486
    @astarehastareh4486 ปีที่แล้ว +1

    نوروز مبارک 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว

      سال نو شما هم مبارک

  • @Queengirl-yd9fm
    @Queengirl-yd9fm ปีที่แล้ว +1

    از هر. لحاظ عالی هستی هانی جون ❤❤❤

  • @azitaazimi853
    @azitaazimi853 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود🥰🙏

  • @mouj_story
    @mouj_story ปีที่แล้ว

    به به نوش جونتون خوش باشید درکنارخانواده محترم عزیززززززززززم 👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍❤👌👍

  • @amikayed7630
    @amikayed7630 ปีที่แล้ว

    خوشمزها نوشجونتون عزیزم 😋😋
    پرچم جنوب بالا 🙋

  • @mohsenhakimi1116
    @mohsenhakimi1116 ปีที่แล้ว +1

    ممنون هانیه‌جون

  • @سمانهنوری-م8ظ
    @سمانهنوری-م8ظ ปีที่แล้ว +1

    سلام‌هانی‌جون‌دوربین‌مخفی‌خوبی‌بودنمیدونم‌چرابعضی ازآقایون‌باعمل‌مخالفن‌‌ولی بنظرم ازیک‌لحاظ‌سلامتی‌براشون‌مهم‌اینم‌خوب‌عزیزم‌عالی بودفلافل نوش‌جونتون👍👍

  • @mojilavi6609
    @mojilavi6609 ปีที่แล้ว +2

    هانی جان یک دنیا سپاس از آموزش. حتمان درست می کنم امیدوارم خوب در بیاد باید خیلی خوشمزه باشه🙏❤️
    چقدر خندیدم برای دوربین مخفی !!
    باورم کن عباس اقا درست میگن خیلی خطر ناک هست.. دور از جون همگی تان شش ماه پیش خواهر دوستم در سن ۴۲ سالگی با سه بچه خودش سالم سالم بزای جراحی زیبایی زیر عمل از بین رفت 🥲تر وخدا چه ارزشی داره این زیبایی … همه اتون مثل گل هستیین… به نرگس جون بگو‌ خدا راشکر که عباس اقا نمیذاره بره.. شما ها هیچ کدام احتیاج نداریین .. مرد خوب مثل عباس اقا همسرش را هر گونه هست دوست داره.. محمد جان هم خیلی گل هست که میگه هر چی خودت دوست داری ولی شما هم احتیاج نداری خیلی جوانی کمی ورزش کنی و رژیم کافی هست .. همگی مانا و سلامت باشید ❤️🙏

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว +1

      مرسی از نگاه قشنگتون 💞💞💞🙏

  • @astarehastareh4486
    @astarehastareh4486 ปีที่แล้ว +2

    حق با شوهر نرگس خانم
    این عمل ها خوب نیست
    شوهر نرگس خانم دلش نمیخواد خانوادش مریض بشن حرف حق زدن ❤

  • @faranakbehidds
    @faranakbehidds ปีที่แล้ว +4

    الهي من جيگر محمد خان را برم كه با هانيه جون موافق است💕

  • @azammohafezatkar8271
    @azammohafezatkar8271 ปีที่แล้ว

    سلام هانیه جون خوبی عزیزم ، بیزحمت اسم ادویه رو مینویسی و اگه پیدا نکردم چه چیزی جایگزین کنم ❤

  • @mahnazalizadeh1578
    @mahnazalizadeh1578 ปีที่แล้ว +1

    هانیه خانوم خوشگل خانوم خوش اخلاق دوست داشتنی

  • @negare-b1y
    @negare-b1y ปีที่แล้ว +1

    سلام عزیزم عالی بود فقط یه سؤال میشه نخود رو از قبل پخت ؟

  • @Shirinnezam1359
    @Shirinnezam1359 ปีที่แล้ว

    سلام خدمت خانواده دوست داشتنی و باصفا، هانیه جان من همسرم آبادانیه برای فلافل بخاطر اینکه باز نشه پیاز زیاد میزنن مثلا برای یک کیلو نخود سه ربع کیلو پیاز میزنن و در بعضی اوقات یه چنتا باقالی هم بانخودها چرخ میکنن که البته دستور اصلیش نداره ولی خوشمزه میشه، واصلا هم وا نمیره، سیر تازه هم ما میزنیم، ولی بافت فلافل شما خیلی به دلم نشست و حتما درست میکنم، نمیدونم چرا ولی غذاهایی که شما و نرگس جون و مامان عصمت و خاله عفی درست میکنن من با خیال راحت درست میکنم، کلا ذائقه خانواده شما خیلی به ما نزدیکه، نوووووش جانتون گوارای وجودتون عزیزای دل❤❤

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว +1

      سلام عزیزم
      نوش جونتون خوشحال شدم 😍😍😍😘😘

  • @arezurasuli
    @arezurasuli ปีที่แล้ว +1

    Soo beautiful like always...❤

  • @shabnamkianpour4485
    @shabnamkianpour4485 ปีที่แล้ว +3

    اتفاقا افرادی مثل عباس اقا خیلی کمن و با ارزش چون همسرشونو همونجوری‌که هست دوس دارن و‌نمیخوان تغییرش بدن مثل بعضی از مردها تو‌ظاهر نیستن، سلامتی همسرشون براشون مهمتره اینجوری انگار خیال زن هم راحتتره، من که دوس دارم همسرم مثل عباس اقا باشه. البته محمد اقا هم خیلی باحال و پایس😅

  • @maryammohebbi148
    @maryammohebbi148 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود

  • @AM-re8rd
    @AM-re8rd ปีที่แล้ว +1

    مرسی هانی جان خسته نباشید ❤

  • @zahraasghari9150
    @zahraasghari9150 ปีที่แล้ว +1

    سلام هانی جون برای پودر سوخاری میشه نون تافتونِ خشک و آسیاب شده هم باشه یا حتما باید نون ساندویچی خشک باشه؟❤❤❤

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว

      سلام
      بله مشکلی نداره ولی سوخاری بهتره

  • @delaram_lifestyle
    @delaram_lifestyle ปีที่แล้ว +1

    عالی❤❤❤

  • @HEJ.365
    @HEJ.365 ปีที่แล้ว +1

    به به چه زن دایی الماسی❤

  • @sokoiran8698
    @sokoiran8698 ปีที่แล้ว +1

    خسته نباشین

  • @naderehnaderi4816
    @naderehnaderi4816 ปีที่แล้ว +1

    مرسی غذای خوشمزه آیه ❤️

  • @nooshinmansouri7329
    @nooshinmansouri7329 ปีที่แล้ว +1

    خيلي نرگس جون و دوست دارم.

  • @mohammadsharifmirzaei6135
    @mohammadsharifmirzaei6135 ปีที่แล้ว +1

    همه چی عالی 😊

  • @azitamaleki4083
    @azitamaleki4083 ปีที่แล้ว +1

    به به نوش جان

  • @user-jd9rr5xd5o
    @user-jd9rr5xd5o ปีที่แล้ว +1

    سلام دستتون درد نکنه رنگ خودکار باخمیر دندون میره لباس کمی نم دار کنید بعد خمیر دندون بمالید بعد چند دقیقه خوب بشویید وآبکشی کنین 👍🏻👍🏻

  • @hormatrad-ty9wo
    @hormatrad-ty9wo ปีที่แล้ว

    خیلی باحال بود😅😅❤❤

  • @cilasheibani6909
    @cilasheibani6909 ปีที่แล้ว

    Looks delicious. Nokhod Kham ya pokhteh shodeh estefadeh kardid. Merciii 🦋🇨🇦

  • @sohellataherabadi7609
    @sohellataherabadi7609 ปีที่แล้ว +1

    👌🙏perfect 😍

  • @safooragh.m3451
    @safooragh.m3451 ปีที่แล้ว +1

    با سلام مقدار مواد غذاهاتون را تو کپشن بنویسید ممنون

  • @kingf-mf9to
    @kingf-mf9to ปีที่แล้ว +1

    😂😂💞ممنونم

  • @Naznazi506
    @Naznazi506 ปีที่แล้ว +1

    هانی جون جنوبی ها یه سس انبه دارند البته غلیظ نیست مثل سس فلافل من یه جای همراه سالاد خوردم فوق العاده بو میشه لطفا طرز تهیه ش رو بزاری

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว

      قبلا گفتم
      بازم چشم

    • @Naznazi506
      @Naznazi506 ปีที่แล้ว

      @@hanielifestyle چشمت بی بلا عزیزم

  • @FatemeRezaey
    @FatemeRezaey 3 หลายเดือนก่อน

    Very very good

  • @faridehghafari1293
    @faridehghafari1293 ปีที่แล้ว +1

    thanks

  • @baranebaharan
    @baranebaharan ปีที่แล้ว +1

    هانی جون من نمیدونم حرفاتون در مورد ساکشن جدی بود یا شوخی ، ولی اگر جدی بود باید بگم من اصلا بهتون توصیه نمیکنم این کار را بکنید . ساکشن چربی را از قسمتی از بدن جمع میکند ولی پس از مدتی همان حجم چربی یا حتی بیش از آن در جای دیگر بدن به شدت رشد میکند . این مطلب را دکتر ها به شما نمیگن ولی من خودم بلا استثنا در اکثر اطرافیان و نزدیکانم دیده ام ،مثلا دختر جوانی که زیر شکمش از همان بچگی کمی چربی داشت ساکشن کرد و یکی دو سال بعد از آن بالای نافش یک توده چربی درست شد که منظره بسیاربد تری از قبل از عملش پیدا کرد یا خانمی را میشناسم که شکمش را عمل جراحی و اضافات اطراف را ساکشن کرد ، پس از یکسال قسمت فوقانی شکمش و پس از آن پشتش و سپس سینه هایش به شدت بزرگ شد.
    در مورد لکه خودکار هم توی شیر جایی که رنگین شده است را بگذارید ( البته این را فقط شنیدم و خودم انجام نداده ام ) موفق باشید

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว +1

      وای چقدر بد 😔
      ممنونم عزیزم گفتین 😍😍😍

  • @NargesGhasemi
    @NargesGhasemi ปีที่แล้ว +1

    😃😃😃

  • @nargesmadani6046
    @nargesmadani6046 ปีที่แล้ว +1

    هانی جون مواد فلافلو تویخچال نذاشتید؟

  • @KelkinChannel
    @KelkinChannel ปีที่แล้ว

    سلام ،میشه ادویه هاشو اسم شو بنویسین؟ تشکر

  • @Julie-ud2gw
    @Julie-ud2gw ปีที่แล้ว

    Dastetoon dard nakone maloome khoshmaze shode 😋😋😋Valy man ham boosidaletoon valy be man felafel nadadin!!!!! 😂😂

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว +1

      جاتون سبز بانو

    • @Julie-ud2gw
      @Julie-ud2gw ปีที่แล้ว

      @@hanielifestyle Noushe jannnnnnn azizam ❤️ 🥰

  • @Mozhgan-wu8vr
    @Mozhgan-wu8vr ปีที่แล้ว +1

    سلام هانی خانم ادویه ش شدفقط ❤ نمک و فلفل قرمز

  • @zohrehabadi7097
    @zohrehabadi7097 ปีที่แล้ว +2

    سلام من موافق با شوهرتان هستم
    خیلی خطر ناک است

  • @monaalikhani2565
    @monaalikhani2565 ปีที่แล้ว +1

    کاش میگفتی
    چند گرم مرغ به نیم کیلو نخود زدی
    و چندگرم پیاز
    فک کنم مرغ باعث بشه بو نخود گرفته بشه.ترد و نرم تر بشه

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว

      اول ویدیو گفتم عزیزم
      بله بافت خوبی داره
      نصف میزان نخود مرغ استفاده کنید
      ۲ عدد پیاز بزرگ

  • @soheilaa3355
    @soheilaa3355 ปีที่แล้ว +1

    😂👏👌❤️

  • @MA-rs6ti
    @MA-rs6ti ปีที่แล้ว +1

    مرسی از آموزش‌های خوبتون 👏🙏

  • @waseembhuttawaseembhutta6361
    @waseembhuttawaseembhutta6361 ปีที่แล้ว

    ❤wow❤❤❤❤

  • @Tammy.50
    @Tammy.50 ปีที่แล้ว +1

    😊

  • @Tammy.50
    @Tammy.50 ปีที่แล้ว +1

  • @maryamtuba3819
    @maryamtuba3819 ปีที่แล้ว +2

    نرگس جون ، تنها نیستی ، همسر من هم اصلا اجازه هر نوع عملی تو صورت و بدن را نمیده .. مثل عباس آقای شما .. البته میگه که عوارض داره و من راضی نیستم دیگه خوددانی 😂 من هم از خیرش گذشتم یه وقت عمل کنم و ناقص بشم 😅

  • @faranakbehidds
    @faranakbehidds ปีที่แล้ว +1

    💕👌

  • @mahsaariani1767
    @mahsaariani1767 ปีที่แล้ว +1

    خانمی پوست نخود باید قبل چرخ کردن گرفته شود

  • @Iran2418
    @Iran2418 ปีที่แล้ว +1

    دوربین مخفی جالب وبامزه بود 😄

  • @mb.4332
    @mb.4332 ปีที่แล้ว +1

    🌺🥰

  • @mobtakers8
    @mobtakers8 ปีที่แล้ว +1

    😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @maryapour7133
    @maryapour7133 ปีที่แล้ว

    محمد خیلی پایه ست😂

  • @ss.t.8736
    @ss.t.8736 ปีที่แล้ว +2

    خسته نباشید.سال نو هم مبارک.اگر میشه غذاهایی که همهجا گیاهی هستند ررو گوشت نریزید توش.!.دنیا داره میره به سمت برعکسش که غذاهای گوشتی رو بدون گوشت درست کنند.فلافل با مرغ که نداریم،حتما اسمش چیزه دیگه ای میشه،مثل ناگت یا...!.

    • @hanielifestyle
      @hanielifestyle  ปีที่แล้ว

      سال نو شما هم مبارک

  • @kamalalmarzooqi7155
    @kamalalmarzooqi7155 ปีที่แล้ว

    ❤️💯💯💯💯🙏🙏🙏

  • @zahraahmadi1981
    @zahraahmadi1981 ปีที่แล้ว +1

    نرگس جان یک رای گیری کنیم. ببین چادرت چقدر مقبول میگویه با رنگ گلهای لباست سر کردی. نظر به چادر سفید که از رنگ خط هایش پوشیده بودی. 😂😂😂😂چطور متوجه شدم چون خودم نظر دادم این رنگ را بی پوش شاید تصادفی باشه ❤

  • @shahlamohammadzadeh8680
    @shahlamohammadzadeh8680 ปีที่แล้ว +1

    البته در برنامه غذایی نرمالوشت، مرغ ماهی یا برنج بی افراط، ویا نان ووو، همه چیز استفاده میشود. کمی طول میکشد ولی وزن بطور طبیعی کم میشود. افرادی دو وعده غذا میخورند صبجانه کامل، وَ عصر ناهار وشام در واقع یکی میشود. که اگر باز گرسنه شدید میوه یا گردگ، بادام ووو، مصرف فیبر بیشتر کنار برنج، سیل زمینی یاوشتها خیلی به وزن کم کردن کمک میکند. موفق باشید

  • @saba1635
    @saba1635 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹

  • @ahmadghazali8777
    @ahmadghazali8777 ปีที่แล้ว

    درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍👍👍👍 🔥💘❤درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍 💘❤ 🔥
    درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍👍👍👍 🔥💘❤درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍 💘❤ 🔥💘
    درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍👍👍👍 🔥💘❤درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍 💘❤ 🔥
    درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍👍👍👍 🔥💘❤درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍 💘❤ 🔥💘

  • @zarrintaj8122
    @zarrintaj8122 ปีที่แล้ว +1

    شماها کارو زندگی ندارین چقد دوربین دوست دارین

    • @NargesGhasemi
      @NargesGhasemi ปีที่แล้ว +2

      فکر میکنم در مورد شما صدق میکنه ،که برای همه کانال ها کامنت منفی میزارید
      ما که شغلمون هست هم کارمون هست و هم زندگیمون

    • @zarrintaj8122
      @zarrintaj8122 ปีที่แล้ว +1

      @@NargesGhasemi قرار آشپزی بود وهست نه زندگی تو یوتیوب دیگه حال بهم زن شدید از بس دیده می‌شید و تکرار مکررات یکم‌برا خودتون ارزش قائل شید احترام بذارید به حریم خصوصی خونه اتون .خانوم هست تو یوتیوب آموزش آشپزی داره فقط دستاش و وسایل آشپزی نشون داده میشه و صداش . چرا چون برا خودش وحریم خونه اش ارزش قائله درضمن من فقط برا زیگیلا کامنت منفی میذارم

    • @mahoor1089
      @mahoor1089 ปีที่แล้ว

      چقدر تو بی ادبی مشکل داری برو جای دیگه این نوع کامنتا فقط کسانی میزارن که پشت کلمات زشت با ازار روانی دیگران سعی می کنند شیطان درونشان را تسکین بدن

    • @mahoor1089
      @mahoor1089 ปีที่แล้ว +1

      هانیه جان من سالهاست که از ایران دور هستم و از دیدن جمع صمیمی شما بسیار لذت میبرم و امیدوارم که همیشه شاد و سلامت در کنار خانواده بخندید وشوخی کنید❤

    • @zarrintaj8122
      @zarrintaj8122 ปีที่แล้ว

      شما حاله خوشتو با کامتای مردم خراب نکن اولن دومن انقد مغزت کوچیکه که هنوز تشخیص نمیدی اینا دارن فیلم‌بازی میکنن همین شماها که غربت زده هستین تنهایی بهتون فشار میاره این دروغا
      رو باور میکنین چیه همه تو خونه تو سرو کله هم میزنن اینا فقط گرمو صیصمی هستن انقد یکیو گنده نکنین عقلم چیز خوبی ادم‌داشته باشه ما ملت هنوز یاد نگرفتیم که انقد خایه مال نباشیم یاد بگیرین چشم بسته هر چی رو قبول نکنید این چاپلوسیا رو بگذاریم کنار بفهم من چی میگم لطفن

  • @farinaznaddaf7885
    @farinaznaddaf7885 ปีที่แล้ว +2