_เมนู​ลดความอ้วน​ผัดใบมันเทศ​ค่ะ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 156

  • @จ้าวป้าพาลุย
    @จ้าวป้าพาลุย 2 ปีที่แล้ว +1

    😀😀🤗🤗❤

  • @bychannel-cn4zy
    @bychannel-cn4zy 2 ปีที่แล้ว +2

    สวัสดีค่ะมาชมด้วยค่ะผัดใบมันเทศ เมนูนี้ยังไม่เคยลองค่ะ เติมกำลังใจกันและกันจ้า

  • @ศน.จิ๊บท้องถิ่นไทย

    เมนูลดความอ้วน ใบมันเทศน่กินมากๆเลย ลดได้แน่นอน

  • @AoyAudio
    @AoyAudio 2 ปีที่แล้ว +1

    มาชมเมนูลดความอ้วนยอดมันเทศ สุดยอดเลยครับชอบๆครับ❤❤😊😍🤹‍♂️

  • @lekaechannel1445
    @lekaechannel1445 2 ปีที่แล้ว +1

    ผัดใบมันเทศน่าอร่อยมากค่ะ มีสรรพคุณทางยาเยี่ยมมากค่ะ

  • @yaisiriphonfrance1570
    @yaisiriphonfrance1570 2 ปีที่แล้ว +1

    มาชมเมนูลดความอ้วนด้วยจ้า ผัดใบมันเทศไม่เคยกิน เห็นแล้วน่าอร่อยจ้า✌️👍

  • @CHANNEL-zs3bk
    @CHANNEL-zs3bk 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีค่ะ เมนูลดความอ้วนน่ากินมากเลยค่ะ

  • @Az006
    @Az006 2 ปีที่แล้ว +1

    👍7 สวัสดีค่ะ มารับชมด้วยค่ะ ที่บ้านจะนำมาลวกจิ้มน้ำพริกก็อร่อยค่ะ

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      สวัสดี​ค่ะ​ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่​เข้ามา​รับ​ชม​🙏❤️❤️

  • @เดียร์สาวลาวใต้
    @เดียร์สาวลาวใต้ 2 ปีที่แล้ว +1

    สบายดีจ้ามาชมด้วยคนจ้า

  • @Khaolang_kangron
    @Khaolang_kangron 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานเชียวค่ะ ☺️🥰👍🏻👍🏻👍🏻

  • @yaisiriphonfrance1570
    @yaisiriphonfrance1570 2 ปีที่แล้ว +1

    เมนูลดความอ้วนด้วยจ้าสาริกา ลวกจิ้มน้ำพริกท่าจะอร่อยนะจ๊ะ ใจเต็มร้อยเหมือนเดิมนะจ๊ะ👍

  • @วิศวะ96
    @วิศวะ96 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดี​ครับ​ มารับ มารับชมเมนูเพื่อลดน้ำหนักด้วยครับ

  • @ย่าตาพาม่วน
    @ย่าตาพาม่วน 2 ปีที่แล้ว +1

    💋💐🌹

  • @fc-pg8ok
    @fc-pg8ok 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานอีกแล้วครับผม👍💚💚

  • @sabailifestyle1013
    @sabailifestyle1013 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับมารับชมด้วยครับ อร่อยน่าทานจ้าว 👍❤️🌹

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว +1

      สวัสดี​ค่ะ​ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่​เข้ามา​รับ​ชม​🙏❤️❤️

  • @natcharee27
    @natcharee27 2 ปีที่แล้ว +1

    มาชมเมนูลดความอ้วนต้องลองบ้างค่ะ

  • @ป้าสุชฎาChannel
    @ป้าสุชฎาChannel 2 ปีที่แล้ว +2

    เพิ่งทราบใบมันเทศทานได้ มีสรรพคุณดีด้วย ผัดน่าทานค่ะ

  • @PeterChannel421
    @PeterChannel421 2 ปีที่แล้ว +1

    เมนูผัดยอดมันเทศพึ่งเคยเห็นค่ะ 👍👍👍

  • @luckyjanetravel
    @luckyjanetravel 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ากินคะ อร่อยผัดใบมันเทศเคยผัดนำ้มันหอย

  • @แม่รัตน์พาแซบ
    @แม่รัตน์พาแซบ 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าอร่อยเลยจ้ากินด้วยๆ

  • @yaowaratchannel8390
    @yaowaratchannel8390 2 ปีที่แล้ว +1

    ผัดใบมันเทศน่ากินจ้า

  • @เล็กเล็กชาแนล-ฐ7ช
    @เล็กเล็กชาแนล-ฐ7ช 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับมารับชมด้วยครับ

  • @pamaykinzap
    @pamaykinzap 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าอร่อยจังเลยคะ

  • @channei3257
    @channei3257 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีจ้าแวะมาชมด้วยจ้า

  • @happycornerjune
    @happycornerjune 2 ปีที่แล้ว +1

    ต้องลองเลยคะ อยากลดความอ้วนด้วยคะ ขอบคุณที่แชร์คะ

  • @madamarraya
    @madamarraya 2 ปีที่แล้ว +1

    เยี่ยมเลยค่ะ

  • @โปแลนด์พาเลาะ
    @โปแลนด์พาเลาะ 2 ปีที่แล้ว +1

    มารับชมด้วยครับ

  • @gumpah14
    @gumpah14 2 ปีที่แล้ว +1

    ใบมันเทศผัดแบบนี้น่ากินมากเลยจ้ะ อาต้อยเคยแต่ต้มจิ้มนำ้พริก อาม่าน่ารักมากเลยค่ะ

  • @bongkot215
    @bongkot215 2 ปีที่แล้ว +1

    มาชมผัดใบมันเทศด้วยจร้า

  • @ลูกอีสานพาลุย
    @ลูกอีสานพาลุย 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ากินมากครับ

  • @ครัวเกษตรอินดี้
    @ครัวเกษตรอินดี้ 2 ปีที่แล้ว +1

    มาชมเมนูลดความอ้วนคนับผมวันนี้ คุณยายทำอาหารเก่งจังเลยครับ

  • @mameawjaชวนกินชวนเที่ยว

    เมนูนี้น่าทดลองทำตามเลยจ้า

  • @วันนานา-8
    @วันนานา-8 2 ปีที่แล้ว +1

    มาดูผัดมันเทศด้วยครับ

  • @yudeegindeemeesuk
    @yudeegindeemeesuk 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าอร่อยค่ะ ต้องลองทำกินบ้างค่ะ

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      อร่อย​ค่ะ​กรอบ​ๆไม่ต้องผัดนานจะกินค่อยผัดค่ะผัดใว้​นานจะออกดำๆค่ะ👍🥰❤️

  • @ชนะทองนุ่น
    @ชนะทองนุ่น 2 ปีที่แล้ว +1

    ตามมาชมด้วยครับผม ทำได้น่ากินมากๆเลยครับ สวัสดีนะครับ

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      สวัสดี​ค่ะ​ขอโทษ​นะ​คะ​ตอบคอมเมนท์​ช้าไปค่ะ🙏❤️❤️

  • @Tommedia.
    @Tommedia. 2 ปีที่แล้ว +2

    อยากกินด้วยจัง

  • @usa5659
    @usa5659 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีค่ะสาริกา พลัดถิ่น ยายนงค์มาชมด้วยจ้า แม่ย่าผัดใบมันเทศน่าอร่อยมากค่ะ

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      สวัสดี​ค่ะ​ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่​เข้ามา​รับ​ชม​❤️❤️❤️

  • @Preeyachanel
    @Preeyachanel 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ากินมากเลยคะ เดียวลองผัดกินบ้างจ้า

  • @สาวอุบลคนเขมราฐ
    @สาวอุบลคนเขมราฐ 2 ปีที่แล้ว +1

    ยังไม่เคยกินเลยจ้า แต่เห็นแล้วน่ากินมากเลยจ้า

  • @nooknana
    @nooknana 2 ปีที่แล้ว +2

    ว้าว น่ากินมากๆเลยครับ
    ทักทายนะครับเพื่อนใหม่❤️👍😍🤝🤝🤝

  • @bannkhonkabkhao
    @bannkhonkabkhao 2 ปีที่แล้ว +1

    ทำเสร็จแล้วดูน่าทานมากครับ

  • @ศรรักพิษณุโลก1
    @ศรรักพิษณุโลก1 2 ปีที่แล้ว +2

    มารับชมด้วยครับ ผัดใบมันเทศ ลดความอ้วน ได้จริงเหรอครับ จะลอง ผัดกินบ้าง😁👍👍👍❤️❤️❤️

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      ค่ะแม่ย่าบอกบำรุง​ไขข้อ​สะบ้า​หัวเข่าด้วย​ค่ะ👍🥰❤️💞

  • @เพื่อนหนุนใจSupportivePal
    @เพื่อนหนุนใจSupportivePal 2 ปีที่แล้ว +1

    วาว เมนูโดนใจครับ ลดด้วยผัดใบมันเทศ ชอบครับคุณสาริกา ขอบคุณที่นำมาแบ่งปัน ขอให้มีความสุข มีความสำเร็จมากยิ่งขึ้นไปครับ

  • @stylesongs
    @stylesongs 2 ปีที่แล้ว +1

    มารับชม น่าอร่อยครับ มาส่งกำลังใจครับ

  • @ท๊อฟฟี่พากินพาทํา

    พึ่งเคยเห็นคะ น่าอร่อยนะคะ

  • @Tachai99
    @Tachai99 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับตาชัยมาให้กำลังใจครับ

  • @จ้าวป้าพาลุย
    @จ้าวป้าพาลุย 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ากินขนาดจ้าว บ้านเฮาเอาแกงใส่ปลาจ้าว🤗🤗❤❤

  • @mamabo_lanna
    @mamabo_lanna 2 ปีที่แล้ว +1

    ผัดออกมาแล้วน่าทางมากเลยค่ะ อยากลองเลย

  • @channel-je1bi
    @channel-je1bi 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีจ้าว 🙏🏻ผัดใบมันเทศน่าทานจังเลยจ้าววว 💕

  • @Kuretaofeun
    @Kuretaofeun 2 ปีที่แล้ว +1

    ยังไม่เคยลองค่ะ เดี๋ยวจะหามาลองทำกินน่ะค่ะ🥰🥰🥰🤤🤤

  • @Musikanismo
    @Musikanismo 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice video content, have a good day

  • @key619
    @key619 2 ปีที่แล้ว +1

    แบบนี้ต้องปลูกไว้ละครับ

  • @SnowNoy
    @SnowNoy 2 ปีที่แล้ว +1

    ยังไม่เคยกินเลยค่ะ แต่น่าอร่อยค่ะ

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      อร่อย​ค่ะผัดง่ายเกลือนิดหนึ่งชูรสนิดหน่อย​แค่​นี้​ค่ะ

  • @tuoithoquenghich655
    @tuoithoquenghich655 2 ปีที่แล้ว +1

    ฉันดูวิดีโอที่คุณแชร์แล้ว น่าสนใจมาก ขอให้ครอบครัวของคุณมีสุขภาพแข็งแรงและประสบความสำเร็จ🤝🤝🤝

  • @rattanaschulzoringermany2885
    @rattanaschulzoringermany2885 2 ปีที่แล้ว +1

    ใบมันเทศเอาไปแกงส้มยิ่งอร่อยค่ะ

  • @น้อยทําสวน
    @น้อยทําสวน 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีค่ะคุณสาริก าฝากสวัสดีคุณแม่ด้วยนะคะ🙏🙏น้อยมาชมเมนูผัดยอดมันไฟแดงด้วยจ้า..น่าอร่อยและลดความอ้วนได้ด้วยดีจังเลยจ้า..👍👍💞💞🌹🌹

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว +1

      สวัสดี​ค่ะ​คุณ​น้อย​ใว้จะบอกแม่ย่าค่ะขอบคุณ​มาก​ค่ะ​🥰❤️❤️

    • @น้อยทําสวน
      @น้อยทําสวน 2 ปีที่แล้ว +1

      น้อยมาชมให้อีกรอบจ้า..👍👍💞💞🌹🌹

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​❤️❤️❤️

    • @น้อยทําสวน
      @น้อยทําสวน 2 ปีที่แล้ว

      น้อยมาช่วยคุณแม่ผัดยอดมันอีกรอบนะคะ😁😁💞💞🌹🌹 มาช่วยบ่อยๆค่ะ♥️♥️

  • @laos538
    @laos538 2 ปีที่แล้ว +1

    สบายดี บ่าวลาว🇱🇦 มารับชมนำเด้อ เป็นกำลังใจให้สเหมีนะครับ สุดยอดมากๆครับผม 👍👍👍

  • @FC-qt9xv
    @FC-qt9xv 2 ปีที่แล้ว +1

    พึ่งรู้นะครับว่ามันทานได้ ต้องลองบ้างแล้วหละครับ มาเพิ่มให้หนึ่งยอดครับ

  • @NokNo.1
    @NokNo.1 2 ปีที่แล้ว +1

    เมนูนี้ยังไม่เคยลองทานเลยครับ

  • @Terkukur_Channel
    @Terkukur_Channel 2 ปีที่แล้ว +1

    น้องเอ็มแวะเข้ามารับชมและมอบกำลังใจดีๆให้คุณพี่สาริกา เช่นเคยนะครับ😇

  • @รักสนุกฟิชชิ่ง
    @รักสนุกฟิชชิ่ง 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีคับ แวะมาชมและเป็นกำลังใจให้อีกหนึ่งกำลังใจครับผม

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      สวัสดี​ค่ะ​ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่​เข้ามา​รับ​ชม​และ​ให้​กำลังใจ​ค่ะ🙏❤️❤️

  • @แม่ติ๋มเชฟประจําบ้าน

    สวัสดีค่ะ สาริกา พลัดถิ่น
    มื้อนี้แวะมากินผัดใบมันเทศด้วยค่ะดีค่ะได้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย

  • @phatcharaporn4937
    @phatcharaporn4937 2 ปีที่แล้ว +2

    love 20 👍♥️สวัสดีจ้ายายโอ๋เพื่อนใหม่แวะมาชมด้วยจ้าดูแล้วน่าอร่อยมากเลยขอบคุณนะคะสำหรับการแบ่งปันที่ดี🙏💕

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      สวยายโอ๋ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่​เข้ามา​รับ​ชม​🙏❤️💞💞

  • @Iwonmadamfiji
    @Iwonmadamfiji 2 ปีที่แล้ว +1

    ได้ความรู้ใหม่เลยค่ะ แม่ย่าคนมาเลเซียหรือค่ะ ดูใจดีมากๆเลยค่ะ❤

  • @phuthitainsweden2741
    @phuthitainsweden2741 2 ปีที่แล้ว +1

    เอ้า ทานได้ด้วยหรือคะ เพิ่งทราบจริงๆคะ

  • @swiss3376
    @swiss3376 2 ปีที่แล้ว +1

    มีประโยชน์หลายอย่างต้องลองเอามาทำกินบ้างแล้วค่ะ

  • @user-Ratwadee
    @user-Ratwadee 2 ปีที่แล้ว +1

    เพิ่งจะรู้ว่านำมาผัดได้

  • @phonchannel4932
    @phonchannel4932 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับมารับชมด้วยนะครับ

  • @NuaeChannel
    @NuaeChannel 2 ปีที่แล้ว +2

    สวัสดีค่ะน่าทานมากค่ะต้องลองบ้างแล้วค่ะ🥰

  • @tawanyainongkonbaanna
    @tawanyainongkonbaanna 2 ปีที่แล้ว +1

    ยอดมันลดความอ้วนดีมากๆจ้ายายแวะเข้ามาเติมเต็มให้กำลังใจกันและกันจ้า

  • @จายแว่นสายลุย
    @จายแว่นสายลุย 2 ปีที่แล้ว +1

    บ้านผมแม่ก็เอามาทำให้กินครับตามมาดูและให้กำลังใจครับผม

  • @Kapi655
    @Kapi655 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีค่ะน้องสาริกาขอโทษพี่มาช้านะจ๊ะมาให้กำลังใจค่ะ

  • @แม่เทียนกินแซบนัว-ภ7ฉ

    สวัสดีจร้ามารับชมผัดใบมันเทศด่วยจร้า

  • @วิศวะ94
    @วิศวะ94 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับมารับชมเมนูลดความอ้วนด้วยครับมีประโยชน์มากเลยครับ

  • @artnandee
    @artnandee 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับวันนี้บักหำอาร์ตแวะมารับชมคลิปวิดีโอด้วยคนนะครับและกดไลท์เพื่อเป็นกำลังใจให้นะครับผมอย่าลืมไปเยี่ยมบ้านผมด้วยนะครับขอบคุณครับ❤️❤️😀😀❤️👌😀

    • @สาริกาชาแนล-ย4ซ
      @สาริกาชาแนล-ย4ซ  2 ปีที่แล้ว

      สวัสดี​ค่ะ​ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ำเยื่อมอยู่แล้วค่ะ🥰❤️❤️

  • @anurak2510
    @anurak2510 2 ปีที่แล้ว +1

    ผมเป็นเชฟชอบอาหารจีนนะครับแล้วก็แต่ไม่ได้มีความรู้ในด้านอาหารจีนโบราณเก่าๆแบบนี้นะครับชอบมากเลยนะครับก็มาชมบ่อยเลยครับชอบ

  • @wangkhamfamily
    @wangkhamfamily 2 ปีที่แล้ว +1

    ดีเลยครับเมนูลดความอ้วนดีต่อสุขภาพครับ