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Everyone different. 如果你本身消耗多又體力勞動大,食多真係無問題。
好多外國住宅區食物選擇少,如果唔係自己煮出街就只有快餐,而且好平。就算買餸煮飯都只係買啲罐頭,frozen,差唔多即食嘅食物。但係我住外國多年反而住市區瘦好多,因為出街食嘢選擇多,唔洗食快餐。當然運動係好緊要。
Support
代謝好,食得多不会肥。因為吸收不好。所以只會不肥或瘦。因為代謝不好,食小小就肥,可能飲水都肥,因為吸收。只要處理自身問題就可以!
This study does not apply to me. I lived in America for 30 years. I am still very skinny.
I eat pizza twice a week.
對呀,泰國船河真的好細碗~🙄
自助餐最岩
香港啲飯盒同碟頭飯真係好變態地多飯!食剩啲侍應又問點解食剩?我真係撐唔落...熟就叫佢少飯好喇!
我屋企個姐姐食好多飯....
1千蚊食物津貼,一般每餐幾啖豬/雞/牛/魚,幾條新鮮蔬菜,每餐2-3碗飯,1千蚊一定應付到。
THERE'S NOT JUST WHOLE MILK.....SKIM OR FAT FREE.....
Everyone different. 如果你本身消耗多又體力勞動大,食多真係無問題。
好多外國住宅區食物選擇少,如果唔係自己煮出街就只有快餐,而且好平。就算買餸煮飯都只係買啲罐頭,frozen,差唔多即食嘅食物。但係我住外國多年反而住市區瘦好多,因為出街食嘢選擇多,唔洗食快餐。當然運動係好緊要。
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代謝好,食得多不会肥。因為吸收不好。所以只會不肥或瘦。因為代謝不好,食小小就肥,可能飲水都肥,因為吸收。只要處理自身問題就可以!
This study does not apply to me. I lived in America for 30 years. I am still very skinny.
I eat pizza twice a week.
對呀,泰國船河真的好細碗~🙄
自助餐最岩
香港啲飯盒同碟頭飯真係好變態地多飯!食剩啲侍應又問點解食剩?我真係撐唔落...熟就叫佢少飯好喇!
我屋企個姐姐食好多飯....
1千蚊食物津貼,一般每餐幾啖豬/雞/牛/魚,幾條新鮮蔬菜,每餐2-3碗飯,1千蚊一定應付到。
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