60歳代最強デッドリフトおじさんが語るWIN-WINの法則 マスターズでなくてもためになるかもよ

デッドリフトでお尻から先に上がってしまう皆様へ、その理由と改善方法の1つを語ってます。
パワーリフティングは同時に沢山の筋肉群を動員できるようになれば飛躍的に強くなれますよ。

[@hanajiro39]

勉強になりました。ありがとうござます🤲🏽

[@proitou]

ご視聴いただきありがとうございました

[@MikiyaOkuno]

私は身体を強くするために鍛えてるだけなので、床引きではなくもっぱらルーマニアンをやってるのですが、動画を参考に下ろしを今まで以上に丁寧にして昨日やってみました。
接地のときの音がしないぐらい丁寧に置いたのは初めてでしたが、とてもいい感じです。レップは少なくなりましたが、下背部への効きが良いのにダメージが少ない気がします。
これからもエコデッドリフトでやっていこうと思います。

[@proitou]

それは良かったです。

[@yuko2894]

降ろしを大切にしてみます

[@proitou]

是非実践してみてください

[@kouta1095]

デットのお尻の位置教えて頂きました！今も意識して練習してます！もっと勉強させて頂きます。

[@proitou]

尻の位置が決まればあとは挙げるだけですね

[@sarukatsu48]

一回持つぐらいなら
俺も持てそうだな
角田も頑張ってるな
63歳だぞ