【初心者必見！】８分で身につく！レスリングの基礎講座

[@Taiouroom]

重心の移動で動くことですよね　足ではなくて

[@ユヤゲ]

基礎が完成されると臨機応変ききますね

[@にゃんたろう-y7h]

ステップはアメフトに通じるものがあるんだな！

[@ダダ-q2g]

何歳から始めましたか？

[@mrnturkmani415]

体重が 60 ～ 74 kg のレスラーの筋力と持久力トレーニングについて説明してください🙏🏻
Describe strength and endurance training for wrestlers weighing 60-74 kg🙏🏻

[@メロンアモス-q9u]

初めまして。レスリングを最近始めました。
技術だけでなく、体力もダメダメで苦戦してます。
動画を観て勉強させてもらいます。

[@癖を見抜く癖]

4:30

[@バビロンシステム]

コメ欄制覇

[@和田誠-f1d]

💢✨ここだ💢✨