الديتوكس التقني: اسبوع بدون الهاتف Digital Detox
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- يوجد خلف كل شاشة آلاف المصممين والمهندسين مهتمهم زيادة مدة استخدام الهاتف الجوال ومواقع السوشيال.
توقفت عن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي وبرامج التواصل الفوري لمدة أسبوع واكتشفت أشياء كثيرة.
الخطة المستخدمة في هذا الفيديو، أسبوع كامل بدون:
برامج التواصل الاجتماعي: يوتيوب أو فيسبوك أو انستقرام أو تويتر
برامج التواصل الفوري: واتساب او غيره
مشاهدة أي محتوى مرئي: تلفزيون أفلام سينما نتفلكس
الاستماع للأغاني ممنوع ورح استبدلها باصوات الطبيعة
التخفيف من شاشة اللابتوب بشكل عام.
الأشياء المسموحة:
الشغل ومقابلات العمل والاصدقاء لكن وسيلة التواصل المسموحة هي المكالمات ورسايل SMS
لا تفهموني غلط - هدول الاشياء كتير حلوين والناس الي بتابعهم رائعين وانا اكتر التغيرات الحلوة الي صارت بحياتي عملتها واكتشفتها وازدهرت بسبب الانترنت
البرنامج المستخدم في مراقبة الوقت المستخدم في برامج الموبايل:
play.google.co...
حساب مقهى كُتاب في انستقرام لمتابعة الفعاليات:
/ kuttab_salon
اكتبولي في التعليقات او برسائل الانستجرام على أفكار لفعاليات نعملها ونجتمع في دبي.
انا تلخبطت حياتي وتكركبت وقررت احذف البرامج كلها وفي الاخير سكرت جوالي وجلست بدون جوال للان مرت 3 اشهر واعتبرها اجمل 3 شهور
اول شيء علاقتي بنفسي صارت اقوى صرت اجلس مع نفسي كثير اقرا اتعلم اشياء جديدة
ثاني شيء رجعت اقرا كثير وماصرت انشغل بشيء اخر مثل الجوال (كان اول اقرا شوية وارجع امسك جوالي ارد على الرسايل واسولف مع الشعب)
ثالث شيء تعلمت اشياء كثيرة منها طبخات جديدة وصرت اعمل رياضة واكتب صفحات الصباح يوميا
رابع شيء صرت احس بالايام ! احس بوقت الظهر ووقت العصر وكل الاوقات وعايشة باللحظة ومبسوطة
واخيرا انصحكم تجربوا هالشيء مارح تندموا ابداَ وشكرا=)
شو صفحات الصباح اللي الكل بيحكي عنها !!
@@malakmsarwe407 +1
قضيت 3 أشهر بدون موبايل او حاسوب او تلفاز مباشرة بعد حالة الادمان الي كنت عليها من قبل
كان صعب بكتيييير اوقات اتكيف مع الوضع خصوصي اني بحس بالملل و كل الناس الي حولي مشغولين بهواتفهم
بس لما خلصت هاي ال3 أشهر ادركت اني تعلمت مهارات جديدة مثل التطريز و انجزت محفظة للمرة الأولى و كتبت رواية كبيرة بس لسا ما خلصتها و تعلمت نوع جديد من الرسم ما توقعت يعجبني و تعلمت كتير أمور جديدة و حسنت من ستايلي و تصميم ديكور غرفتي 3 شهور بدون موبال كانت كافية و اكتر لحتى ابحث عن سر السعادة في الحياة و انا اخيرا لقيته (طبعا سر السعادة ماله دخل بوجود موبال بس قصدي اني لقيت و قت اكتر ) فهمت نفسي اكتر و حسنت علاقاتي مع الي حولي بشكل كتيييير ملحوظ حسنت نظامي الغذائي و داومت على روتين ما عمري جربته بس كتيييير افادني
3 شهور من دون موبال حسنت حياتي كلها بينما غيري قضاها على المسلسلات
أنا فخورة بنفسي جدا و احترم صبرها على الملل و حبها لمقاومة الكسل
اتمنى تقرأ تعليقي
ممكن أتواصل معاك ، كثير مهم .
فخورة فيك اعطيتني تحفيز اتطور🤍
قلتلك يا ابراهيم انك انسان حقيقي..وهالشي بيّن كتير بنهاية هالفيديو لما كسرت الديتوكس جزئيا باليوم السادس...وهو فعلا بصير دايما معنا بأي شي جديد بصير معنا...so برأيي كتير منيح أنو صار معك هيك لانو حسسنا انو الشي يلي بصير معنا طبيعي وما ننظرلو انو فشل كامل..إنما بجزئية التجربة ما زبطت...
🎊👍🏼
بصراحة لما شفت الفيديو الي بتحكي فيه عن صفحات الصباح
كنت أنا كمان متدايقة من إدماني على الموبايل
لهيك سكرت كل حساباتي لمدة شهر وخليت طريقه وحده بس لاتواصل فيها مع أهلي
وخبرت أهلي وحتى أصدقائي المقربين مايحكو معي إلا إذا في شي مهم
أول يومين كانت إيدي لحالها تمسك الموبايل بحكم العادة ، وشوف انو مافي شي اعملو عالتلفون فاتركو
وهيك نظمت حياتي التزمت بصفحات الصباح الي كتييييير ريحتني نفسياً ، التزمت بالرياضة ، وأنجزت بالقراءة عدد كتب أكتر مما كنت متوقعة ، وبدأت بتعلم لغة جديدة
تجربه كتييير حلوه
ولما هلأ ارجعت فعلت حساباتي صرت متعوده اني كون بعيدة عن الموبايل لأوقات طويلة
وماخربت نظامي الجديد .
وناوية إني كل فترة اعمل هالشي لراقب تطوري وأعرف شو حابه دخل شي جديد بحياتي .
طبعاً واحد من المؤثرات علي بهالفكرة كان كتاب أربعون للشقيري .
الله 🤩
يا ترى الخطوات الاولى لحتى قدرتي توصلي لهالمرحلة شو كانت ؟
رح حاول لخص تجربتي الشعورية :
* أول شي أنا بعدت عن مواقع التواصل الاجتماعي ، بس ما انعزلت عن العالم
ضليت شوف شغلي ورفقاتي ...الخ .
* فكرة العزلة بكتاب الشقيري+ إحساسي بالضغط من اني مضطرة ساير كتير ناس كللل يوم ، وكلمات البعض المزعجة الي عم تضل شاغلتني ... كانو أكبر دافعين لأني أعطي حالي بريك .
* إحساس كتير حلو الواحد يفيق الصبح وما يكون أول شي يعملو أنو يمد أيدو ليمسك التلفون ويشوف الإشعارات ..الخ
* أحساس حلو أنو ما تخلي كلمة على مواقع التواصل اتضل شاغلة عقلك كلللل اليوم وعم تعطيكي طاقه سلبية وتاخد من طاقة روحك .
* إحساس كتير حلو تكوني لفترة مو مضطررره أبداً تسايري أي حدا.. ولاااا أي حدا 😌
* أحساس حلو أنو ما تضلي كل اليوم مشغولة بمين بعت مسج وشو الإشعار الي وصلني ..الخ
كوني وااااااااااااااااثقه أنو مافي شي مهم عم يروح عليكي وهاد شي لمسو ابراهيم حتى خلال أسبوع واحد وحكا عنو بهاد الفيديو
الخبر المهم رح يوصلك أكيد . غير هيك كلو حكي فاضي .
* إحساس حلو تستمتعي بفيلم كامل بدون مايشوش عليكي شي .. او حتى تشربي فنجان قهوه وانت منغمسه بهاد الفعل البسيط وتنبسطي فيه متل ماحكا ابراهيم .
* إحساس كتير حلو تكوني قادرة تركزي على حالك ،أهدافك ، خططك ..
كل هي الشغلات عم تروح علينا ونحنا عم نأجل لأن مشغولييين !عم نشوف مين نزل صورة جديدة عالانستا !!
*أحلى شي إنو مافي حدا قادر يضايقك ، لا شخص ولا صورة انت مو حابه تشوفيها
ولا كلمة حدا بزتها بطريقك وبيمشي وبتضل تاكل بعقلك كل اليوم .
( هلأ .......... انت بتكوني عنجد صرتي حرة. وبس تجربي وتتعودي حيصير همك أنو كيف بدي ارجع اتعاطى مع الناس متل أول!!
وضيع هاد الوقت!!
مو غلط تفتحي أحاديث مامنها هدف مع حدا بتحبه وتتسلي بسسسس
بحدود )
#أخيراً
فكرة ممكن تفيد للحد من استعمال مواقع التواصل بدون ما تقطعيها تماماً
أنو ما تتركي الموبايل شابك نت كل اليوم
بحيث مايضل يوصل مسجات وإشعارات على مدار ٢٤ ساعه ، لأن بتكوني مفكره حتردي بدقيقه وتتركي التلفون بس الي بصير انو بتسحب لوقت أكتر بكتير .
وصلي النت بس لما انت بتقرري ( بكامل وعيك ) أنك حابه تتسلي شوي وتتصفحي مووووو( بحكم العادة ايدك فتحت وبلشت تقلب)
ولوقت محدد .. راقبي حالك .
بتمنى كل العالم تجرب هاد الشي ..
والله الطمأنينه والسكينة والهدوء شي نحنا فاقدينو بحياتنا ..
حتى رح تتفاجأو لما رح يكون عندكن وقت أكبر تقضو لحالكن ..رح تتفاجأو شأد انتو تغيرتو وكبرتو بس كنتو مضيعين حالكن ومو منتبهين لتغيركن لأن كل وقتكن رايح لباقي العالم .
@@user-my6pw3wl6w كتير حبيت 👍
ضروري اعمل هيك نوع من الخلوة قبل ضغوطات المدرسة 💆
lo li حبيت تجربتك كثير وان شاءالله اجربها ف اقرب وقت
@@futuredoctor6683 من زمان حابة اجربها و انت حميتيني اكثر
رح جربها لاسبوع و يمكن لاسبوعين و اذا ارتحت فيها و انا متاكدة من هذا الشي رح تصير كل اسبوع من كل شهر و غير هيك عادة انو انا اتحكم بالتلفون مو العكس
شكرا كثير😍
يومك ناقصه صلاه.. قراءة القران ..الاذكار ..هذه تريح الأعصاب وتنظم الوقت صدقوني والله هذا الروتين يخليكم تنامون على وقت وتصحون على وقت وتكعدون ويا الاهل . .
نصف دقيقة فقط
سبحان الله (3) مرات
الحمد لله (3 ) مرات
الله أكبر (3 ) مرات
لا حول ولا قوة الا بالله (3 ) مرات
استغفر الله العلي العظيم (3 ) مرات
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد (3 ) مرات
انسخها و انشرها لعلها تفيدك يوم لا ينفع مال ولا بنين
قمت بهاته التجربة سلفا لمدة 10 أيام و اكتشفت حينها اني لا احتاج اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي باعتبارها شيء ثانوي لا يزيد من انتاجيتي، بالعكس اشعر بالعجر اكثر وقت رؤيتي لناس منتجين اكثر مني في حين كان من المفترض ان يكون التأثير ايجابي كتحفيزي على عمل اشياء مختلفة مثلا، كما اني صرت اقارن نفسي باناس اخرين مما جعلني حزينة و غير قنوعة بعض الشيء. لذلك مددت التجربة لشهر لأرى هل حقا مواقع التواصل الاجتماعي هاته مهمة في نمط حياتي ،لأكتشف بعدها أنها غير مهمة على الاطلاق لذلك بدأت بحذف حسابي لتويتر بعدها بأسابيع تخلصت من حسابي للانستغرام ليليهم حساب الفيسبوك ثم حسابي للواتس .و الان بعد 3 اشهر او اكثر من حذف هاته المواقع اشعر براحة نفسية اكبر و اصبح نمط حياتي كالذي كنت اطمح اليه كما ان ذهني صاف و انتاجيتي اكبر اهدافي تتحقق الواحدة تلو الاخرى الحمدالله .
هالفيديو عم يحفزني ما ضييع وقتي بأمور روتينية ومن لما شفتو لهلأ تحسن مستوى دراستي والوقت اللي بقضيه ع الدراسة شكراً كتير الك ❤
اهنيك على هل مبادرة انا تركت السوشل ميديا ماعدا الواتس للضرورة واليوتيوب وحياتي انقلبت ١٨٠ درجه وندماته على سنين عمري اللي ضاعت بسببهم
السلام عليكم شكرا على فيديو معك ميلودة مغربية مقيمة بامريكا هنا تعلمت العزلة وكان واتس واليوتيوب الفيس متنفسي في غربتي ولكن من ستة اشهر اواكثر مسحت حسابي على الفايس لانه كان ياخد وقتي ولما تسجلت في الجامعة وانا ان لي ثلاثة كان ياخذذوقتي كثيرا ولكن لما حذفت الفايس صرت اكثر تركيز ولكن الان اخي ان اجرب جميع سوسيداد مع ان يوتيوب هو اكبر صديقي لاني تعلمت منه كثير ولكن اجرب ان انقص الى ساعة في اليوم واقرا كثر والعب رياضة شكرا واقرء قران وهدفي هذه المرة التدبر في القران حتى افهم الايات ومغزاها وقراءة الكتب
ضحكتك كفيلة تديني طاقة ايجابية ليوم كامل😊😊😊
مرحبا اشتقنالك كتير ولاتغيب علينا هل الغيبة بعد
ممكن تعمل فيديو اكلات بسيطة وسهلة للفيگن المبتدئين لان شوي صعبة علينا
الي عجبوا الفكرة لايك بليز
عفكرة ماعم اشحد لايكات بس بتمنى يشوفها ابراهيم✊💞💞
Hawra14 Hawra14
تعديل اسمها فيجن
كول السلام عليكم
زمان عن فيديوات الاشياء الجميلة هذي وتجاربك الحلوه الي ناخذ منها
ولو كذالك تجرب مرة ثانية هالفكرة بس تجرب اشياء جديدة مثل الرسم الكتابة واشياء مثل هذي 🌸🌸💕
ولا تتطول علينا بفيديواتك
بعشق انك ما بتحكي انجلش بالكلام بل بتحكي شوي فصحى 👍
لما بشوف فيديوهاتك بتعطيني طاقه ايجابيه
اهم شي لاتنسى الصلاة وقرأة القرآن وكل العبادات
ما شا الله عنك.. استاذ ابراهيم... انت شخص مبدع جداً... عنجد أنا عندي ادمان على الجوال كتير... بتمنى اني احسن اتخلص من هي العادات السيئة 😪
اني اليوم فتحت المبايل لان شغله عدي جدا مهمه وضروريه بي وتاركته من اول او قبل شهر الخامس وحنه يوم 7/1 وبس اكمل حشغله عدي راح ارد ابتعد عنه جدا هواي طورت وكتسبت مهارات وعي ونقله موطبيعيه لو ضاله بالتلفون يراد اسنين بمعنه كلمه سنين حد موصل للوعي الاني بي حاليا بعد هاي الاشهر جدا فخوره بنفسي وهواي طورت
حققت هواي احلام بسيطه جنت اتمناها
ركوب دراجه الهوائيه
ورسم
والخط
والقرائه كتب
وتامل
وقضاء وقت مع اهلي
وتطوير شغل ع نفسي
وفي مجالات هواي مختلفه من الحياة
واهم شي جدا راضيه عن نفسي وراضيه ربي
درر من اول كلمه انقالت الى اخر كلمه .. اهنيك صراحه وجاري التجربه 💪🏼
انت انسان مبدع بمعني الكلمه 😍
استمر يا بطل 💪👍❤️
اختك من مصر
انا بآمن بأنو القدر بيعطيني الشي الي انا بحاجتو بدون ما دور عليه دايما اذا كنت بوضع مو مريح بحاول أتطلع حوالي لشوف هشي الي رح يطالعني من حالتي ،اليوم شفت دورة للنية ولترتيب أفكار الشخص قلت هاي هيه رسالة القدر بس طلع بدها اشتراك قلت اوك اكيد في شي تاني مخبالي وفعلا هلا شفت الفيديو تبعك (ومشكلتي هي نفس مشكلتك لاني كنت مارس يوما واقرأ كتب وادرس وارسم كاريكاتيرات بس علاقتي تخربطت بكلشي بسبب التلفون )لهيك شكرا الك وللقدر يلي بعتلي شي يدلني عالطريق الي رتب فيها حياتي بعد هالفوضى مع محبتي الك ولمحتواك سوزان من سوريا
بتعرف هالفيديو غيرلي نظرتي لكتير امور ووعاني على حالي..انا بقعد عالموبايل يوميا 8 ساعات وبعرف هالشي غلط لكن ما كان عندي الدافع او الشجاعة لأترك الموبايل خصوصا أنه هو تسليتي الوحيدة..ما بتتخيل أديش هالفيديو حفزني لبلش نظم وقتي واترك الموبايل وان شاء الله رح بلش من بكرا..ابراهيم شكر كبييير جدا إلك 🖤🙏🏻
.
حبيت التجربة وان شاء الله رح جربها ، فعلا بالايام اللي كنت ابعد عن السوشيال ميديا كنت احس بطمأنينة أكبر وأحس حالي قريبة من حالي واموري مرتبة اكتر .
انسان رائع انت...متخيل ادي اثرت عحياة ناس حاليا رح اعمل هالخطوة انا ورفقاتي...تحية الك من سوريا
جربت هل برنامج من قبل ومرة وصلت معي 12 ساعة باليوم لازم فعلا اطبق الخطة تبعك حلوة كتير (:
متابعتك من جديد ومامعقول شو ايجابي ومهضوم وفهمان keep going man
انصحك إذا كنت مسلم فإملأ اوقاتك بقراءة القرآن والصلاة وقراءة بعض الكتب الدينية
طاقة إيجابية في فيديوهاتك لا توصف 🤗
حبيت فيديو صفحات الصباح .. لهيك انا شريت الكتاب الي حكيت عنه بنسخة ورقية
و كتير حبيت الفيديو هاد و الفكرة
و هلا رح انفذ الفكرة الي موجودة بهاد الفيديو
شكراً لتشجيعك على اتخاذ هذا النوع من القرارات
ءخ كنت محتاجه هالفيديو جدا , واضح جالسه اعاني من اشياء كثيرة بحياتي والسبب هالموبايل 💭
ديتوكس معتبر اخي ابراهيم 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻
ياخي اسلوبك ناددددر جدا وحلو ممتنه عرفت قناتك شكلي بشوف كل الفيديوهات
the closest youtuber to my heart.. so inspiring! thank you for your efforts
فعلا أنا حياتى بتتدمر 💔 بس فرحانه جدا لأنك عملتلى لايك على الكومنت على فيسبوك
أول مرة بعلقلك
حبيت محتوى قناتك كتير💜
الفكرة اللي حكيت عنها بآخر الفيديو كتير مهمة مرت معي بكورس تعلم كيف تتعلم
اسمها defused thinking اللي هو انك تترك افكارك تمشي بانسيابية انت وعم تتمشى او حتى تغسل الأطباق هالشي بيزيد التركيز وبيحسن المزاج كتير
يازين هالتجربة ياخي. تعبت من اراء الناس ومبادئهم اللي تأثر علي بدون ما اشعر سواء شيء سيء او لا. ابغى شخصيتي تزدهر بدون ازعاج ابغى الدم يفور بعقلي من جديد ابغى اهلوس كأني طفل بريء مايدري وش اللي صاير بالعالم. العالم جميل و كبير و حزين بدون الهواتف النقاله
من فترة بفكّر ابدأ أعمل سوشل ميديا ديتوكس، بس كان لازم اسوي خطة أمشي عليها لحتّى ما أمل خصوصاً ان شغلي كله على الموبايل ، لذلك شكراً على الإلهام 😍
تجربتك جميله ..لكن
كان المفروض تسوي فلتر للتطبيقات المهمه والتي لا تستغني عنها ..بعدين تسوي جدوله لأوقات استخدام هذي التطبيقات حسب الاهمية ..وتستمر على هذا المنوال .. اطول فتره ممكنه او حتى إلى الأبد.
"خير الأعمال أدومها وإن قَلْ"
much love❤ شجعتني باش غنبدا فهاد الويكاند ولكن غير فالويكاند ماغاديش نستعمل الانترنت 😌
التجربه هذي غير مفيدة تماماً لأنك راح ترجع تستخدم الجهاز مره اخرى وراح ترجع لنفس الحاله افضل طريقه هي الاجبار عن طريق استخدام جوال نوكيا بسيط يكون فيه الأساسيات الضروريه وراح ترتاح كثير جداً طول حياتك.
اني من فترة حذفت مواقع التواصل كلها ووصلت مرحله انه اصلا ماافتقدهن بيومي ولا افكر بيهن الحمد الله وكلوش فخورة بنفسي انه وصلت مرحلة كدرت استغني عن مواقع التواصل ..
حاليا بس يوتيوب افتح واحاول اتابع منه محتوى جيد تعليمي
عاشت ايدك الفكرة صارت ضرورية الوقت ديضيع بشكل مو حاسين عليه
مرحبا اشتقنالك كتير ولاتغيب علينا هل الغيبة بعد
الحلو بمحتواك انه ممتع ومفيد بنفس الوقت 👍🏻
انا راح اجرب اخلي هاد الاشي روتين حياة ما راح اقطع تماما عندي ساعتين باليوم اعمل فيه كل اشي على الشاشات والباقي رياضة و قراءة كتب (وراح احاول آكل اكل صحي)ادعولي❤️❤️❤️
اول مره اتمنى م ينتهي الفيديو اسمتعت بحديثك جداا ... لا تطول علينا الغيبه
قبل ما كمل الفيديوة اكيد حلووووووو😭😭😭😭😭😭💜يا الله كمية الابداع
انت انسان مبدع معرف ليش ماحس بالوقت وانا اتابع فديواتك
مره عجبتي الفكره و ان شاء الله بجرب اعيش شوي و اجرب ابعد عن الجوال شوي 😍
أول يوتيوبر سوري محتواه هيك مفيد وروعة أول فيديو بشوفو لألك وكتير حبيت أسلوبك وطريقتك ومحتواك
بتمنالك التوفيق ابن بلديي،الله يقويك يارب
بدي قلك انو انت عنجد انسان بتجنن
تجاربك كلا عم اتعلم منها وعم تفيدني
وبتمنى لو فيك تنزل فيديوهات اكتر
انا جربت ديتوكس من كل المواقع لمدة 4ايام ..احس الدنيا صارت حلوة والوقت طويل ونلحق نعمل كل الاشياء الي في راسنا ..حسيت بالهدوء وازداد تركيزي...درست اللغة الانكليزية بجدية اكثر وتركيز...بحسدك انك تقدر تطلع من البيت احنا البنات ممنوع الخروج💔...اسمي (سكينة) انذكر 3 مرات في الحلقة🙈
الصلاه الصله بين العبد وربه
الفكرة من فترة في راسي ان شاء الله قريبا بجربها
حمستني اجرب هاي تجرببببه ح اسويهاااا باجرررر 💚💚💚😍😍😍 محتاجه كلش اترك نت
مرحبا يا ابراهيم انا شخص زيك حاس انوا التلفون صاير عم ياثر على حياتي وماعم اطلع وماعم ساوي شي غير اني اشتغل عل تلفون وصاير بعصب بكل سهولة بسبب سخيف على التلفون
انا قررت من وقت كتابتي لهاد التعليق ساوي تجربتك بس ازا قدرت كمل الاسبوع بسهولة رح تصير اسبوعين
شكرا الك انت انسان مؤثر
شو بيعمل الواحد أول ما بيصحى من النوم؟
حابب أقترح عليك إنه تبدأ يومك بصلاة الفجر ❤️
بليز بدي ياك تحكي عن الكتاب الخرافة النباتية لانو فعل الكاتب حطمت النباتية و النظام النباتي بليز تحكي عن و وفسر لنا كيف هيه بما انو انت نباتي
حبيت التجربة وحبيت الطرح وتحمست اجربها انا حاليا حذفت عنوة الواتس اب وحاسه اني حره وماعندي. نيه قريبا. ارجعه
اشتقناالك كثير لا تسحب هيك والله قناتك مرررره حلوه تستاهل مشتركين اككثررر😊👍
وأنا كمان رح أسوي مثلك رح أبعد عن التلفون أسبوع رح أعطي التلفون لماما وأقول لها لا ترجعيلي ياه قبل أسبوع uwu
شكرا ابراهيم عالفيديو، من فترة ابا اسوي سوشيال ميديا ديتوكس وكل مرة أؤجل الموضوع... آخر شي تكلمت عنه مثال عليه انك تاكل بوعي بدون اي ملهيات ( intuitive eating ) كنت اسوي هالشي بس صرت الحين لازم اكل وانا اجوف مقطع فيديو شكلي برجع اطبقه لان صج مفيد للجسم ويخلينا ناكل أقل.
ضحكته تحسها من القلب طالعة موفق يارب
انا حذفت كل مواقع التواصل الاجتماعي قبل ستة اشهر بقى بس اليويتوب حتى ادرس عليه و استخدمة للبحث و بصراحه هل شئ غير حياتي صار عندي مجال اكمل كل اشغالي اقرة كتب ووقتي على التلفون ما يتعدى الساعتين باليوم
كل سنة وانت طيب نورت استفدنا
شكرا لمشاركة التجربة معانا، استفدت.
مبدع يا امير
ومن اليوم راح ابدا مع أول اشتراك
اشتقنالك ابراهيم جدااااا وتجربه روووعه اكيد حجربها بنحبك كتييير ♡♡♡♡
قربت ع مية الف ان شاء الله الف مبروك تجربة تجنن اتمنى اجربها وكون ماافشل
عندي اقتراح ل فيديو الك ممكن تحاول تستكشف لغة جديدة لمدة اسبوع يعني اغاني مسلسلات وكلمات وتحاول تحجي بيها ❤🖤
بليز كترلنا فيديوهات بنبسط جدا بس يجي اشعار جديد محتوى مفيد جداً خاصة الفيديوهات النباتية ودايماً أفكار جديدة 😍
واااو حبيت المكتبة والمكان يجننن 😍😍
اتوقع لو كان فيه انسانه بحياتك بتحبها كان التجربه نجحت من ناحيه انو مافيه احد بيكلمك مكالمات ورسائل نصيه ولما تفتح الجوال بيكون زحمة رسائل واهتمام
من اكثر قنوات الرائعة في اليوتيوب
من زمان كنت اريد اترك الفون واعرف الفايدة من تركه يعني نص الفوائد اعرفها المهم هسة يلة حصلت الحافز منك شكرا
فكرة حلوة .. رح جربا عما قريب انشالله ♡
10:25
اتمنى اني اقدر اسوي مثلك بس حاولت وكان مستحيل سالت اهلي وما قبلو لان انا من العراق ومنظر بنت تنظف في الشارع من المستحيل انك تشوفه في العراق صعب من تحب تعمل شي وهو صح بالدين والله يأجرك علي بس يكون مرفوض عند المجتمع هنا احس نفسي اغتصب...
عجبني جدا انك ما خبيت انك فتحت تليفونك وانت في التحدي
Hey man keep going 🙂
Wow...That's Awesome
really Great 💜💜💜
big like 👍👍👍
مبدع❤️ كالعاده 😍😍
النت بيسلي كتير
بس انت الوحيد لبستفيد منو عالنت
فكرة حلوة،، من نزل تطبيق وقت الشاشة على الاي فون وانا مصدومة من عدد الساعات اللي أقضيها على الانترنت،، فحطيت لي حد يومي للأستخدام ما يزيد عن نص ساعة لكل التطبيقات والحمدالله ساعد،، وحالياً أحاول أحط الموبايل في الغرفة الثانية عشان لا أشيك بلا وعي -- حبيت المكتبة!!
فيديو أكثر من رائع. خففت لأقصى حد من نشاطي على فيسبوك وإنستغرام من شهور عديدة لكني أدمنت مشاهدة اليوتيوب وللأسف التسوق الإلكتروني. صحيح إني ما بتسوق كل يوم لكني بتابع أسعار الإلكترونيات المفضلة عندي يوم بيوم وكأني بتابع صفحات على الفيسبوك وللمفارقة بشبه زر الإعجاب بالتواصل الاجتماعي بزر الإضافة لسلة التسوق. ضروري خوض تجربتك قريبًا. شكرًا إبراهيم
انت احسن يوتيوبر بس سلملي على محمد زينو
فيديو طويييللل و اخيراااا ... ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
شو يعمل الواحد لما يصحى من النوم ؟
: يتوضى و يصلي الفجر ♥️
اجيت بوقتك دائما جدا بحترم رائيك
Amazing
I'm planning to do the same thing soon
Loved it😊
وصل وصل الجمال !❤✅
شكرا لانك اضافة حلوة على حياتي 🌏
شوف ختله الارض مسطحه
يا حبيبي ولله شتقنالك انبسطت انو وصلني اشعار عندي طلب بدي تعمل تحدي السكر
تحياتي الك اكثر شخص مثقف ومحترم وراقي باليوتيوب
متابعتك من العراق
كل عام وانت بخير ليك وحشه ❤❤
أني اتبع فكره التدريجيا لأن فكره أنو أنقطع لأسبوع بنسبه عن نفسي ما جيب نتيجه لأن لو استخدمة فكره أنو اجبر نفسي لمده معينه مثلا اسبوع ما أستخدم هيج راح أحس بضغط فأستخدمة فكره أستخدام تقليل الساعات و نجحت وياي الحمدلله 💕🤗
انت انسان رائع يا ابراهيم
لو تارك الموبايل بالتدريج مو فجاءة لان كان الموبايل جزء من روتينك ولما تتركه فجاءة طبيعي بترجع تفتحه وتكسر التحدي
اما بالنسبه لنفسي ف قبل اسبوعين تركت الموبايل لمده اسبوع بس حسيت مستفدت شي لان اصلا جان نظامي متخربط ان شاء الله هذا الاسبوع ابدي اتركه لمدة اسبوع واشوف النتائج
لاتغيب علينااااااا كذاااااااا فديوهاتك ملهمة💛💛💛
انتا من اي بلد واي محافظة وشكر للفيديو تجربة حلوة ورح طبقها♥
الأنترنت سلاح ذو حدين، لاكن هذي الأيام أصبحت سلاح ذو حد واحد سيئ، أغلبنا يستخدم الهاتف بدون استفادة حقيقية. ولو استفاد 20بالمئة استفادة والباقي تضييع وقت
حملت التطبيق .. والآن راح ابدأ بالديتوكس