N'attendons pas d'atteindre nos objectifs pour être fier de soi, mais soyons fier de chaque pas que nous faisons, toutes les bonnes choses que nous construisons finissent par nous construire.
Sandrine Jourdren vous êtes rayonnante 🎉 On vous écouterait pendant des heures merci à vous Débat très intéressant, les questions sont pertinentes les remarques également.
Ce que vous présentez est identique à ce que je pratiquais, enfant avec mes parents, fin des années 60,, début 70 avec le Dr Abrezol, c’est de la Sophrologie. On ne s’arrêtait pas au présent, on travaillait aussi le futur et le passé. J’ai conservé cette pratique de nombreuses années, aujourd’hui c’est devenu une seconde nature 🌞.
@@severineroque918 comme indiqué en commentaire : sophrologie. La sophrologie ne s’arrête pas au présent ni au mental (mind fullness), elle va beaucoup plus en profondeur. Un véritable voyage intérieur.
Et oui... on est trop nerveux et on a du mal à écouter nos ressentis. C'est ce que je vis depuis quelques années déjà. Au lieu de vivre l'instant présent je me suis enfermée sur moi-même, je ne me suis jamais exprimée car les gens se foutent de mon état ils n'écoutent rien, j'ai ruminé des années seule, mais j'étais tellement nerveuse que j'ai trouvé aucune solution et me suis fait mal à l'intérieur par ma nervosité. Même en faisant du yoga je n'arrive pas me détendre. Je n'ai pas vécu mon moment présent car je n'aime pas l'endroit où je suis alors j'ai tout zappé autour de moi. Même face à un psy je n'étais pas naturelle, je n'arrivais pas parler en pleine conscience. Je dois tout reprendre depuis le début : les sensations, les émotions, les ressentis, la parole, etc... Bref, on se fait beaucoup de mal à soi. Moi aussi je fais référence à l'Homo Sapiens, je me dis que outre le fait qu'il devait être réactif comme nous pour se protéger du danger, il n'avait pas le cerveau aussi développer pour réfléchir à toutes les questions existentielles qu'on se pose maintenant. Le cerveau d'Aujourd'hui est tellement précis, élaboré, et conditionné qu'en fait ça nous rend fou. On n'est plus naturel du tout. Alors doit-on revenir au mode primitif pour être heureux ? je crois que oui LOL
Bonjour ; merci pour cette séance qui m’a beaucoup intéressée et qui m’a apportée beaucoup de choses; peut - on connaître le titre de votre livre? Je vous en remercie.
Podcast inintéressant au possible, avec des tas de généralité, de lieux communs, mais sans exemples concrets ni cas cliniques, ni outils concrets, bref, ça ressemble juste à une bonne grosse page de publicité (ça va toutes les deux minutes le moi je... avec mes clients) on a bien compris qu'on était le produit et que c'était du placement de produit. Mais il y a des capsules très bien faite sur la pleine conscience et la confiance en soi qui explique réellement comment progresser, en partant d'exemples et de situations concrètes pour y arriver sans revenir toutes les deux minutes à "mes clients" (capsules faîtes également par des psy). Bref, je préfère quand c'est plus concret avec moins de blabla théorique perso.
N'attendons pas d'atteindre nos objectifs pour être fier de soi, mais soyons fier de chaque pas que nous faisons, toutes les bonnes choses que nous construisons finissent par nous construire.
Très bien dit
Sandrine Jourdren vous êtes rayonnante 🎉
On vous écouterait pendant des heures merci à vous
Débat très intéressant, les questions sont pertinentes les remarques également.
Ce que vous présentez est identique à ce que je pratiquais, enfant avec mes parents, fin des années 60,, début 70 avec le Dr Abrezol, c’est de la Sophrologie. On ne s’arrêtait pas au présent, on travaillait aussi le futur et le passé. J’ai conservé cette pratique de nombreuses années, aujourd’hui c’est devenu une seconde nature 🌞.
@Emlyn Quelle pratique était-ce svp ?
@@severineroque918 comme indiqué en commentaire : sophrologie. La sophrologie ne s’arrête pas au présent ni au mental (mind fullness), elle va beaucoup plus en profondeur. Un véritable voyage intérieur.
Salut
Magnifique personne, magnifiques paroles. Merci pour cette interview pleine de douceur. 💐
vous êtes lumineuse dans tous les sens du terme
Avec les explications, et bien j ai envie de me mettre à la méditation
Le problème n'est pas de commencer, mais quelle devienne Régulière et ça c'est le plus compliqué .. Du moins pour moi
@@sevlg5900 formidable
Merci vraiment pour ce vocabulaire riche et varié, tous ces exemples et bien sur merci pour ces mises en lumière 😊
😊👏 merci pour ces rappels 🧡
Votre présentation du livre fait très envie de le lire 😊
Je l’ai trouvé vraiment passionnant je vous le conseille !
Merci j’ai adoré votre entretien c.était apaisant
Merci beaucoup ✨️.
Merci pour votre travail
Merci beaucoup ❤❤
Merci beaucoup
Et oui... on est trop nerveux et on a du mal à écouter nos ressentis. C'est ce que je vis depuis quelques années déjà. Au lieu de vivre l'instant présent je me suis enfermée sur moi-même, je ne me suis jamais exprimée car les gens se foutent de mon état ils n'écoutent rien, j'ai ruminé des années seule, mais j'étais tellement nerveuse que j'ai trouvé aucune solution et me suis fait mal à l'intérieur par ma nervosité. Même en faisant du yoga je n'arrive pas me détendre. Je n'ai pas vécu mon moment présent car je n'aime pas l'endroit où je suis alors j'ai tout zappé autour de moi. Même face à un psy je n'étais pas naturelle, je n'arrivais pas parler en pleine conscience. Je dois tout reprendre depuis le début : les sensations, les émotions, les ressentis, la parole, etc... Bref, on se fait beaucoup de mal à soi.
Moi aussi je fais référence à l'Homo Sapiens, je me dis que outre le fait qu'il devait être réactif comme nous pour se protéger du danger, il n'avait pas le cerveau aussi développer pour réfléchir à toutes les questions existentielles qu'on se pose maintenant. Le cerveau d'Aujourd'hui est tellement précis, élaboré, et conditionné qu'en fait ça nous rend fou. On n'est plus naturel du tout. Alors doit-on revenir au mode primitif pour être heureux ? je crois que oui LOL
NiceLa Pychologie pour tous..
Bonjour ; merci pour cette séance qui m’a beaucoup intéressée et qui m’a apportée beaucoup de choses; peut - on connaître le titre de votre livre? Je vous en remercie.
Bonjour, merci de votre message. Voici le livre de Sandrine : amzn.to/3drrApI
Bonjour
Bonjour
Bonjour
Nice Phycilogis pour tous...
Donnez- moi svp le titre de ce livre et dites moi où je peux l'acheter
Merci d'avance
Il s'appelle "Cheminez vers votre sagesse intérieure" et vous pouvez l'acheter ici : amzn.to/3drrApI
Podcast inintéressant au possible, avec des tas de généralité, de lieux communs, mais sans exemples concrets ni cas cliniques, ni outils concrets, bref, ça ressemble juste à une bonne grosse page de publicité (ça va toutes les deux minutes le moi je... avec mes clients) on a bien compris qu'on était le produit et que c'était du placement de produit. Mais il y a des capsules très bien faite sur la pleine conscience et la confiance en soi qui explique réellement comment progresser, en partant d'exemples et de situations concrètes pour y arriver sans revenir toutes les deux minutes à "mes clients" (capsules faîtes également par des psy). Bref, je préfère quand c'est plus concret avec moins de blabla théorique perso.
Bon conclusion aucune