Méditation de Joe Dispenza en français Rompre avec soi même Semaine 3

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Script:
Étape 1 : Passer aux ondes cérébrales alpha
Fermez les yeux et prenez quelques respirations profondes et lentes pour détendre votre corps et votre esprit. Respirez par le nez et expirez par la bouche. Faites en sorte que votre respiration soit longue, lente et régulière. Inspirez et expirez de manière rythmée jusqu’à ce que vous soyez dans le présent. Quand vous êtes dans le moment présent, vous entrez dans un monde de possibilités…..
Maintenant, sachez qu’il y a une intelligence puissante en vous qui vous donne la vie et qui vous aime. Quand votre volonté correspond à sa volonté, quand votre esprit correspond à son esprit, quand votre amour pour la vie correspond à son amour pour vous, elle répond toujours. Elle est en vous et tout autour de vous.
Pour être plus grand que votre environnement, pour être plus grand que les conditions de votre vie, pour être plus grand que les sentiments qui sont mémorisés dans le corps, pensez plus grand que le corps.
Votre destin est le reflet d’un esprit plus grand… Aimez-vous suffisamment pour le faire….
Étape 2 : Reconnaître l’émotion que vous voulez changer. تعرف
Maintenant, vous ne pouvez pas créer un nouveau futur en vous accrochant aux émotions du passé. Quelle est l’émotion dont vous vouliez vous défaire ?
Reconnaissez l’état d’esprit familier provoqué par cette émotion.
Rappelez-vous ce que cette émotion vous fait ressentir dans votre corps (Sentiment).
Quelles sont les pensées qui accompagnent ce sentiment?
Quelles attitudes sont associées à cette émotion?
Maintenant que vous reconnaissez mieux cette émotion que vous voulez changer, nous passons à l’étape 3.
Étape 3.1 : Admettre l’émotion que vous voulez changer. يعترف
Il est temps de vous tourner vers le pouvoir qui est en vous, de vous présenter à lui et de lui dire ce que vous voulez changer en vous. Commencez à lui avouer qui vous avez été, et ce que vous avez caché dans votre esprit, parlez-lui. Rappelez-vous qu’il est réel. Il vous connaît déjà. Il ne vous juge pas et ne fait que vous aimez.
Dites-lui : “Conscience universelle en moi et tout autour de moi, j’ai été ________,
Dites-lui : “Je veux vraiment changer cet état limité d’être….”
Maintenant que vous avez admis cette émotion que vous voulez changer.
Étape 3.2 : Déclarer l’émotion que vous voulez changer. الإعلان
Il est temps de libérer le corps de l’esprit, de combler le fossé entre votre apparence et ce que vous êtes, de libérer votre énergie. Libérez votre corps des liens émotionnels familiers, qui vous maintiennent connectés à chaque chose, chaque endroit et chaque personne dans votre réalité passée et présente.
Maintenant, il est temps d’abandonner cet état d’être à un esprit plus grand et de lui demander de résoudre ce problème d’une manière qui vous convient. Pouvez-vous abandonner le contrôle à une plus grande autorité qui a déjà les réponses ?
Abandonnez-vous à cet esprit infini et comprenez que cette intelligence est absolument réelle. Elle n’attend que dans l’admiration et la volonté. Elle ne fait que répondre seulement quand vous demandez de l’aide. Abandonnez vos limites à une intelligence omnisciente.
Ouvrez simplement la porte, abandonnez-la, et lâchez prise complètement. Laissez-la prendre vos limites.
Quand votre volonté correspond à la sienne et quand votre amour de vous-même correspondra à son amour pour vous, elle répondra à l’appel.
Dites-lui : ” Esprit infini, je te donne mon ________. Prends-le de moi et résous cette émotion en un grand sens de la sagesse.
Dites-lui : ” Esprit infini, libère-moi des chaînes de mon passé.”
Maintenant que vous avez abandonné cette émotion que vous voulez changer. Nous passons à l’étape 5.
Script traduit du livre disponible dans mon site web newtimeline.tn (Gratuit)