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ウォカさんがいつもよりきつめに真面目に話してるのはポルンガさんの健康を気づかってるんだろうね。ポルンガさんは応えて頑張ろう。
とりあえず、ポルンガさんは食べる順番を変えてみましょうか😄笑野菜とか汁物から食べる癖をつけてみましょう。お米好きなら発芽玄米にしてみてくださいね〜👍美味しいですよ!ここぞって時のご馳走は食べても良いと思います(だからといって頻繁にはダメですよ笑)
ウォカさん正論だし優しいと思う🥺
ポルンガの痩せる話の下りからウォカさんの話がめちゃくちゃ刺さった…笑
途中でもってもらいましたが早送りで何回もみちゃったw本日も楽しい動画ありがとうございます♪
今回めっちゃ真剣に聞き入っちゃいました🥲視聴者側としてもためになりましたww
久々の闇玉!ニガダマもみたい所さん
オレもポルンガさんに負けないようにダイエットしよ。
長時間お疲れ様でした👏ダイエットの話…心に染みました🥹wポルンガさん、食べ過ぎには気をつけて、浜松で美味しい物食べてくださいね🥹食事の前にサプリメントを飲んでもいいかもしれません🥹お得中毒!おめでとうございます🎊チャンネル登録者数56万人!おめでとうございます🎉
ウォカさんのじっくり痩せろって的確なアドバイスに愛を感じる。頑張れポルンガ!!
1年で8キロ痩せましたが最近怠けてるので、ポルンガさん一緒にがんばりましょー!炭水化物は普通盛りくらいはたべた方が食欲落ち着くので、油っこいものぬくだけでも効果アリですよ!
のぼるさんの坊主に早く見たいなあ
めっちゃ懐かしいゲーム〜😂明日は浜松でオフ会😆フォロワーさんと前夜祭を楽しんでいます。明日はよろしくお願いします🙏
ポルンガさん、ダイエット頑張って〜(๑و•̀ω•́)وあたしも負けずに頑張ります!
TikTok、ショート動画投稿されたので、元動画も見に来ました🐾
些細なことですが、No4の札が出た時に、No5のテロップになってます✋一応、ご報告まで✋いつも楽しく見てます👍✨
ちょっと一旦この動画確認しますね。
ポ・ルンガリオン税労ボブの名前が最近消えてる気がするwww俺が古すぎか…
岡山のお宝発見でオリパやって欲しいです(´・ω・`)
ポルンガ氏はとりあえず早食いをやめるといいよ。たぶん早食いでしょ?食べてすぐトイレ行くのは消化不良だと思うからそれも治るよ
久しぶりのSwitchチャレンジ🎉ダイエットは永遠のテーマです🐷お疲れ様でした🍵
お米、まるっきり抜くのはストレス抱えちゃいそう💦1口の噛む回数増やしてみると良さそうだけどどうかな。せめてイベントの今日明日位はご褒美食べてくださいね🙂
ポルンガさんがんばってください٩( 'ω' )و私は朝昼好きなものがっつり食べて夜はサラダとかめかぶだけにしてそれ以降食べないを続けたら4ヶ月で7キロ痩せましたよ👍🏻
他人から言われても行動出来ないですよね自分で気付いた時がチャンスですよ!ポルンガさん*\(^o^)/*頑張って!ちょいポチャぐらいが一番長生きw
有難いお言葉に感謝w(GACKTの言ってることに共感できないのはわかります...w)
ポルンガさん応援してます😊
話に夢中になってしまったけど超長時間撮影(°_°)でしたね。。お疲れ様でした〜!!気づけば体重計ってから1ヶ月過ぎましたよね!ポルンガさん*\(^o^)/*頑張って〜w
8:03 マジでこの一言に尽きる
ポルさんのハンバーガー食べてる動画とかなんか食べてる動画みてみて一口めちゃくちゃでかいのに大体3回くらいしか噛んでないんよ美味しいのをそんな早く飲み込んだらもったいないんよみててすごい美味しそうだけど
わらしべ長者🤣
連日の投稿本当にありがとうございます😊毎日動画が見れて嬉しいです💕
5:11 のぼるの雄叫び笑ったw
それな。
投稿ありがとうございます!ウォカさんのありがたいお言葉たくさん聞けて良かったです。私にとっても耳が痛いお話でした😅ポルンガさん、コツコツと継続が大切ですので、決して無理せず頑張ってくださいね!私も頑張ります😂長時間の撮影お疲れさまでした🍵
あれ?居てはダメな奴の声が聞こえるよ断髪式動画はいつでしょうか?
よく噛んで食べると食事量少なくても満腹に感じるよ。時間かかるけど
ポルンガさん食べてもいいんだよ筋トレ含め、運動をしなさい筋肉つければ基礎代謝があがって太りにくくなる脚が人間の筋肉で1番大きい筋肉だから脚の筋肉をつけるのが、まず手っ取り早く基礎代謝が上がるから徐々にやっていけばいい極端に食べないとかではなく、ちゃんと栄養素を気にして食べて運動これがいい
確認しました😅
痩せる人のダイエットは生活習慣の切り替えですが痩せない人のダイエットはイベントなんですよねイベントが終わったら元通りの生活をするから元通りの体重になる
おつおつKTG
初コメです、ウォカさんの御言葉が私にも刺さりました😢人間の特権、その通りですね!ありがとうございました😊
ウォカさん いつもより少し強めwなかなかダイエットは難しい💦
100kgオーバーで休憩あったとしても5時間立ちっぱなしも凄い。でも、疲れた割に運動ではないから筋肉とか付く訳じゃないからもどかしいね。
反射でウォカ様ら3人見えますね!おもろい回だ!
おめでとう(*^▽^)/ございます!マリオスイッチは良いですね!昔同じようなゲームで前消しをしても当たりが入ってなくて金額を全部返金してもらいました詐欺ですよね!
すごいこういうゲームを福岡でやりたい🥺
のぼるのスキンヘッドまじで楽しみ
ポルンガさんのダイエット企画が始まる…???
ダイエットは本当に難しいですよね……。私も痩せないとなあ……。ポルンガさん、無理はしないようにしてくださいね!
ありがとうございます!
本日もありがとうございます😭😭
ヤバいー明日が楽しみすぎて寝れん🥺ポルンガがダイエット頑張るなら私も一緒に頑張ろ🤭
ポルンガのダイエットって案件来そう!
ポルンガさんのロジック崩壊w
今日もありがとうございます!闇玉久しぶりですね。明日のポルンガさんが楽しみです☺
ダイエットは本当に難しい😓ウォカさんの論破、なんも反論出来ないくらい正しいわ😂私は小腹空いたらイカを噛み噛み、コーヒーを飲む、ガムを噛むとかすると気が紛れるかなぁ😄完全に炭水化物抜くのは絶対に無理💦まわりでそのダイエットやった人は絶対にリバウンドしてる…😶🌫️夜は炭水化物抜いておかずだけとか✨ポルンガさんの健康のため、今後のKTGの活動のためにも絶対にダイエット成功して欲しいです!陰ながら応援しています📣❤そして、超お得中毒おめでとうございます🙌🎉㊗️
早くゲット出来ると良いですね😃
お疲れ様です🍀ダイエットは永遠の課題ですね😅無理せず頑張って下さいね😊
投稿ありがとうございます◡̈♥︎Switch久しぶり🥹✨ダイエットのお話し🤣!ご褒美があるからしんどくても毎日頑張れるから😂ウォカさん達とごはんの時は我慢しないで食べてひとりの時に我慢するぢゃダメなのかなぁ🙂!
コメント欄見ると、応援してる人いっぱいいるのに…
景品にポルンガを
そうだ💦タバコも結局続かなかった🥲Twitterの時にポルンガさん禁煙しないんですか?って質問した時に、しませんって言われて、もう辞められないんだなって思いました😢ウォカさんの言う通り、好きな物を食べないとか、好きな事しない人生なんて、本当につまらないと思います。私も好きな事をやって、美味しい物を食べて、人生楽しく生きていきたいです。
クレーンゲーム❤❤お疲れさま😂🎉
560000人おめでとう御座います。
ご飯いっぱい食べて満腹の時にダイエットしなきゃ!明日から食べないって思っても、明日には同じことやってる😹ダイエット続かないのは賢者タイムみたいなもの笑
ポルンガさんのライザップ体験を動画にしてください。
今日も投稿ありがとございます❤
3年前は最高70キロありましたが 今は55キロしかないです。
お疲れ様です!帰宅しながら観させていただきます(*^^*)
本部投稿ありがとうございます☺️
闇玉👍
投稿ありがとうございます😊
ポルンガさんダイエット応援してます
今日もお疲れ様です!
ダイエット私もしなきゃ💦この動画を気にポルンガさんと共に頑張ろう💪
見に来た。太り出すと止まらないってTVかなんかで聞いたことあるなー
今回も有料級のお言葉ありがとうございます😊明日の浜松楽しみです❤
勝手に一緒にダイエット頑張ります毎動画挨拶の時に体重言って欲しいで同じ日に何本か撮影するし投稿日もズレるからむずかしいかもですけど、
ダイエットは食い物も大事だがそれより圧倒的に運動が大事ですね。ちなみにちゃんと食べないと逆に身体には悪いので何をどう食べて良いのかを調べてみてください。食べないと脂肪より筋肉が減るのでマジで意味ないですよ。筋肉落ちて体重減ってもより見た目アレになりますので。
✨😍
「引くに引けないようになってたじゃないですか」の発言がどうも気になって。この動画にその印象がなかったから。カットされてる部分の会話とかは分からないけど、自発的に言ってますよね。ポルンガさん、長くウォカさんと一緒にいて、この話題の進み方はこうなるってわかんないもんなのかな🤔そんなこと想像してもしょうがないけど。生配信見てこよーっと。
ダイエットの件は、ウォカさんのおっしゃる通り( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ンポルンガさんって……ガンコなのでしょうか❔💦一気に痩せようとするとイライラやストレスも溜まるし……長い時間をかけてゆっくりダイエットするのが良いですね😊ダイエットと経験あるのでウォカさんの言っていることが、めちゃくちゃ、わかります( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ンせっかくのイベントで他県にいくので美味しいものを食べて欲しいですね♬.*゚
動画見に来ました🐾
投稿ありがとうございます🦀✨浜松に到着してご飯どこにしようか散策しているのでホテルに帰ってからゆっくり見ます👀💕
お疲れ🚬
チャンネル登録者56万人、おめでとうございます☆しかも、浜松のイベント当日とは…
やっとホテルに帰ってきたので今から見ます‼️✨️👀
投稿ありがとうございます😊浜松に着いて観てます✨明日のイベント楽しみにしてます!
ポルンガの自分の姿見ての感想…😢切実に痩せてください。そして、たくさん動画に出てきてください。
久しぶりのSwitchが景品ですねー。
お疲れさまです🎶本日も投稿ありがとうございます✨久しぶりのSwitch獲得おめでとうございます❕これもまた押入れ行きですね😊
ダイエットって継続するの本当大変です💦お腹空いちゃうからついつい食べちゃいます😵ポルンガさんと一緒に私も頑張ろう…さっき夜食、食べちゃったけど( ;∀;)
このダイエット話、生配信で言ってたやつかな?( ˙꒳˙ )
長時間撮影お疲れ様でした!ウォカさんの有料級の有難いお言葉も聞けてお得中毒🉐ポルンガさん目標達成出来るよう頑張れ~Switchゲットおめでとう🎉
ポルンガが痩せられるわけないやんwwやるなら今年中に80kg切らなかったらクビとか決めた方がいいと思う。
禁煙したら1番いいのに🥺
本日も投稿ありがとうございます😊✨️
これは危険!Σ(・ω・ノ)ノ
Switch✨️👀
闇玉キャッチャー😳
おお!久しぶりの闇玉!!
食べたら眠くなる😂耳が痛いです🐖
ウォカさんがいつもよりきつめに真面目に話してるのは
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頑張れポルンガ!!
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あたしも負けずに頑張ります!
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ポルンガさん応援してます😊
話に夢中になってしまったけど
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お疲れ様でした〜!!
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ね!ポルンガさん*\(^o^)/*頑張って〜w
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一口めちゃくちゃでかいのに大体3回くらいしか噛んでないんよ
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ダイエット続かないのは賢者タイムみたいなもの笑
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3年前は最高70キロありましたが 今は55キロしかないです。
お疲れ様です!
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本部投稿ありがとうございます☺️
闇玉👍
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ダイエットと経験あるので
ウォカさんの言っていることが、めちゃくちゃ、わかります( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ン
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