ممنونم استاد ... من خیلی فستینگ انجام دادم ... طول هفته ۲۰ ساعت فست و ۴ ساعت غذا خوردن . ۳۶ ساعت آخر هفته هم کلا فستینگ داشتم .... یه روش عالی برای بالا بردن سطح انرژی و تمرکز ... البته ریزه کاری های بسیار زیادی داره که با تجربه بدست میاد
دقیقا همینطوره. بدنسازی دشمن سلامتی هستش. تمام بدنسازهای باسابقه از داخل داغون هستند و فقط ظاهر قشنگ دارند. سلامتی و بدنسازی حرفه ای دو تا چیز مخالف همه. حتی شما اگر بدنسازی بدون دارو هم کار کنی باز اندازه عضله قلب شما بزرگتر میشه و ضربان قلبتون بالا میره
سلام من اکسی متولون استفاده میکنم اما منو بی خواب میکنه با اینکه با دوز خیلی کم استفاده میکنم از عوارض دارو هست و اینکه راهی برای کنترل هست یا مصرف نکنم کلا ؟
یکی میگفت از ساعت ۴ بعدظهر به بعد مصرف نکنید که من صبح مصرف میکنم و فشار خون بالا هم میگن باعث بی خوابی میشه یکی مکمل اشواگاندا مصرف کنم مشکل حل میشه ؟
سلام خیلی عالی ❤پیری بیماری نیست بله سرعت بالای پیر شدن بیماری هست❤ ❤به نظر من پیری را ژنها می سازند و اینطور نیست که فکر کنیم پیری در اثر پوسیدگی سلولها باشد❤ ❤به نظر من سموم داخل بدن روی ژنها تاثیر می گذارند یعنی ژنها را به دوره های زمانی جلوتر می رسانند❤ ❤به نظر من تنها دلیل موفقیت ایشان در این راهکارها فقط و فقط کاهش سموم در بدن می باشد❤
سلام استاد وقت بخیر. یه استروئید بگید طول دوره اش بین ۱۰ تا ۲۰ روز باشه و از نظر عوارض متوسط باشه چون بنده دیدم که طرف با مصرف فقط یک بار ترنبلون از یک فرد لاغر مرده به یک فرد بسیار عضلانی و قدرتمند تبدیل شده بود
سلام خواستم نظرم رو اعلام کنم.و اینکه این سبک یا همون فستینگ منافاتی با بدن زیبا ساختن نداره من حدود ۱ سال و یا بیشتر هست که تا حدودی این سبک غذا خوردن رو اجرا میکنم و اینم نتیجه بدنم هست یه بدن تقریبا فیتی دارم با عضله بهتر
8:50 شاید دلیلش دسترسی به مواد غذایی سالم‌تر باشه، تا حجم و تعداد وعده‌های غذا. بهرحال کشورهای صنعتی دارای مواد غذایی ناسالم‌تر نسبت به کشورهای توسعه‌نیافته هستند. مصرف کنسروها و غذاهای آماده و فراوری‌شده و پرکالری و ناسالم در امریکا و اروپای غربی تبدیل به سبک زندگی و عادت غذایی‌شان شده. در کنار تحرکی که نسل به نسل و سال به سال کمتر و کمتر میشه
اقا کریمی عالی بود❤ یک سوال یا بهتر بگم یک کمک ؛ اگر اقای کریمی مقاله یا اطلاعاتی دارین خواهش میکنم بهم بگین؛ من نزدیک دو سال التهاب مفاصل دارم ورزش نمیتونم بکنم خیای دارم اذیت میشم خیلیییی زیاد؛ شنیدم اگر فست سه روزه بگیرم و فقط سه روز اب بخورم بدن تمام التهابات رو ازبین میبره ایا شما مقاله یا رفرنس معتبری در این باره خوندید؟؟ اگر بله خواهش میکنم راهنماییم کنید❤❤❤❤❤
استاد سلام . این موضوع رو لطفا ویدیو درست کنید خواهشا که چرا به کسانی که پوست شل شده دارن می گن با وزنه زدن و بدنسازی می تونن سفتش کنن ؟ فلسفه و علت این موضوع چی هست ؟ چه ارتباطی بین وزنه زدن و سفت شدن پوست وجود داره ممنونم از ویدیو های خوبتون استاد عزیز و بزرگوارم ❤❤❤
سلام وقتتون بخیر استاد الان واجب شد یک ویدئو مرتبط با این ویدئو برای ما بدنساز ها که نچرال کار میکنیم بسازید که چجوری نچرال حتی بدون مکمل طول عمر رو افزایش بدیم و عضلات عالی هم بسازیم و کسانی که نچرال حرفه‌ای ورزش سنگین دارند👌🏻👌🏻👌🏻 ممنون بابت اطلاعات عالی شما❤❤❤
استاد بزرگ بو علی سینا حدودا ۷ قرن پیش عنوان کردن انسان حداکثر ۲ وعده غذا نیاز داره و خیلی چیز های دیگر در کتاب های قانون ذکر کردن ایشون.منتها ما حتما باید از امربکا یا دانشگاه های دهن پر کن یه مطلبی گفته بشه تا به باور برسیم
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 84 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs เมืองไทย"](http://i.ytimg.com/vi/3kuzsAIDf1c/mqdefault.jpg)
![ILLSLICK - THE KING'S LANDING [Freestyle]](http://i.ytimg.com/vi/feIJJnNkTfk/mqdefault.jpg)
ممنونم استاد ... من خیلی فستینگ انجام دادم ... طول هفته ۲۰ ساعت فست و ۴ ساعت غذا خوردن . ۳۶ ساعت آخر هفته هم کلا فستینگ داشتم .... یه روش عالی برای بالا بردن سطح انرژی و تمرکز ... البته ریزه کاری های بسیار زیادی داره که با تجربه بدست میاد
👌💯
ممنون بابت وقت گذاشتن و ساختن ویدو های کارآمد❤🔥
🙏❤️
ترکیب لیمو و سرکه سیب طبیعی و عسل طبیعی هم میشه افزود؟
مطالعه ای در این زمینه نداشتم البته لیمو خواص بسیار زیادی دارد
با سلام و تشکر فراوان
امیدوارم که یک روز تمام این مطالب را کتاب بکنید.
انشاالله ❤️🙏
استاد جان فوق العاده محشر بود این ویدیوتون به همه آشناهام فرستادم این ویدیو رو که صددرصد به دردشون میخوره❤️
🙌❤️🙏
tanks❤
Welcome!❤️
با درود لطف کنید پروتکل استفاده از مکملا زمانش دوزش و غیره رو ذکر کنید ممنون از لطف شما
داخل ویدئو گفته شد
سلطان بدون رقیب تولید محتوا❤️🧿🧿🧿خودتی فقط استااااد
🙌❤️🙏
استاد اسم قرص چی هست؟ رزولتلار؟
Resveratrol
Thanks, you are the best 🌺🌺🌺
Thank you for your support ❤️🙏
سلام و عرض ادب ، آقا دستت دردنکنه بابت اطلاعات خوبتون، اگه ممکنه قیمتشو بفرمایید مممنون
لطفاً واتساپ پیام ارسال کنید
ازدواج و بچه دار شدند ؟
استاد حتماً راههای افزایش سن بیولوژیکی برای بدنسازان نچرال رو ویدئو کنید حتی بدون مکمل هم باشه اکیه ممنون از اطلاعات عالی شما❤❤❤❤
به روی چشم
very nice and thanks brother👌🙏
Thanks for liking & watching ❤️
بسیارعالی، مرسی بابت اطلاعات مفید شما
🙏🌹
خیلی ممنون از زحمات شما 🙏
🙏🌹
قرص بربرین برای سلامت قلب هم جزو مکمل ها مفید بود درسته ؟
بله
استاد ،بدنسازی که انجام میدیم و حدود پنج شش وعده تغذیه در روز داریم، فکر کنم نمیشه هم فیت و حجم عضلات رو حفظ کرد هم جوان ماند😂
افرین دقیقا ، اما فستینگ بسیار مهمه برلی جوان ماندن
دقیقاً همان مثال کلاغ و عقابی بود که زدم
دقیقا همینطوره. بدنسازی دشمن سلامتی هستش. تمام بدنسازهای باسابقه از داخل داغون هستند و فقط ظاهر قشنگ دارند. سلامتی و بدنسازی حرفه ای دو تا چیز مخالف همه. حتی شما اگر بدنسازی بدون دارو هم کار کنی باز اندازه عضله قلب شما بزرگتر میشه و ضربان قلبتون بالا میره
کلا متاسفانه غذا خوردن زیاد برای ما بدن سازها باعث افزایش فاکتورهای آزاد و پیری زودرس میشه
@@Motefaker-i7i😂😂😂😂باوزنه زدن قلب بزرگ میشه وضربان بالامیره؟😂😂😂
منبع این نظریه کجاست؟
بدبختی این ورزش اینه توش پیغمبرنداره همه خدان
میشه بجای روغن زیتون ، کره حیوانی استفاده کرد ؟ چون ظاهراً روغن زیتون های بازار اکثرا فیک هستن
روغن حیوانی خیلی با کیفیت هست وای روغن زیتون فرا بکر هم حتماً داشته باشید
استاد دقیقه ۳۳ اسم اون مکمل هست کوئرستین یا Quercetin
👌💯
مواد بالا برنده Sirtuin در بدن...
سبزیجات: کلم بروکلی، اسفناج، کلم سبز...
میوه ها: سیب، زغال اخته، مجموع توت ها....
نوشیدنی: چای سبز ، قهوه، کاکاٸو....
چربی ها: روغن زیتون، گردو، بادام هندی...
امیدوارم که مورد استفاده دوستان پیج قرار بگیره..
🙏
سلام برای تحریک جنسی چه استروئیدی استفاده کنیم؟برای ازدیاد میل جنسی.مرسی
ویدئو پروویرون را ببینید
پس وقتی اعصاب خورد میشه کورسترول خود بدن و بالا میبره نه چیزی که از غذا دریافت میشه درسته؟
فاکتور زیادی هستند
سلام من اکسی متولون استفاده میکنم اما منو بی خواب میکنه با اینکه با دوز خیلی کم استفاده میکنم از عوارض دارو هست و اینکه راهی برای کنترل هست یا مصرف نکنم کلا ؟
مکمل آشواگاندا استفاده کنید
یکی میگفت از ساعت ۴ بعدظهر به بعد مصرف نکنید که من صبح مصرف میکنم و فشار خون بالا هم میگن باعث بی خوابی میشه یکی مکمل اشواگاندا مصرف کنم مشکل حل میشه ؟
بعد ساعت ۷ شب نه اکسی متالون استفاده کنید نه استنازول اینها قبل ساعت ۷ شب باید استفاده شود بی‌خوابی ایجاد میکنه ضمنا استرویید خطرناکی است
سپاس فراوان❤
🙏❤️
استاد من هم این قرص رو میخوام ممنون میشم 🙏🙏🙏
رزوراترول
واتساپ پیام بدید در خدمت هستم
سلام خیلی عالی
❤پیری بیماری نیست بله سرعت بالای پیر شدن بیماری هست❤
❤به نظر من پیری را ژنها می سازند و اینطور نیست که فکر کنیم پیری در اثر پوسیدگی سلولها باشد❤
❤به نظر من سموم داخل بدن روی ژنها تاثیر می گذارند یعنی ژنها را به دوره های زمانی جلوتر می رسانند❤
❤به نظر من تنها دلیل موفقیت ایشان در این راهکارها فقط و فقط کاهش سموم در بدن می باشد❤
سلام عالی استاد انشاالله سلامت موفق باشید ❤❤❤😊😊
🙏🙌🌹
سلام استاد وقت بخیر.
یه استروئید بگید طول دوره اش بین ۱۰ تا ۲۰ روز باشه و از نظر عوارض متوسط باشه چون بنده دیدم که طرف با مصرف فقط یک بار ترنبلون از یک فرد لاغر مرده به یک فرد بسیار عضلانی و قدرتمند تبدیل شده بود
نداریم چنین دارویی اون فرد هم دروغ گفته یک بار یا مدت کم
خیلی عالی بود 😊
🙌🙏
THE BEST
Thank you for watching ❤️
سلام خواستم نظرم رو اعلام کنم.و اینکه این سبک یا همون فستینگ منافاتی با بدن زیبا ساختن نداره من حدود ۱ سال و یا بیشتر هست که تا حدودی این سبک غذا خوردن رو اجرا میکنم و اینم نتیجه بدنم هست یه بدن تقریبا فیتی دارم با عضله بهتر
بله ولی حجیم نخواهید شد چون اصل حجیم شدن در سرعت کپی شدن ژن ها هست
Excellent
Thank you so much ❤️
بهترین حالت فکرکنم اینه که مابین باشیم،برای ماهاییکه ورزش میکنیم، یعنی رژیم صدرصدهمیشه، یعنی کات همیشه😊
💯👌
Thanks
سپاس
❤️🙏
8:50 شاید دلیلش دسترسی به مواد غذایی سالم‌تر باشه، تا حجم و تعداد وعده‌های غذا.
بهرحال کشورهای صنعتی دارای مواد غذایی ناسالم‌تر نسبت به کشورهای توسعه‌نیافته هستند. مصرف کنسروها و غذاهای آماده و فراوری‌شده و پرکالری و ناسالم در امریکا و اروپای غربی تبدیل به سبک زندگی و عادت غذایی‌شان شده. در کنار تحرکی که نسل به نسل و سال به سال کمتر و کمتر میشه
بله کاملا درست می‌فرمایید نکته مهمی بود👌💯
سلام وقت بخیر میشه اسم مکمل برامون بنویسید
Resveratrol Complex,
glutathione
Restorator and glutacin are both anti-aging
Resveratrol, Berberine, Metformin, MNM
بینظیر
دمت گرم
🙏❤️
منم ۴۲ سالمه و فکر میکنم مصرف خیلی کمه D6 باعث این شده چون من خیلی کم از روغنای گیاهی استفاده کردم و فکر میکنم رحمت شاملم شده
👌👍
شما آخرم در مورد گیرنده های آندرژون چگونه میشه حساسش کرد نذاشتی سه ماه کامنت گذاشتم از اون موقع گفتم
هیچ کیلیپ فارسی هم در مردش حرف نزدن
چون لیست ویدئو ها خیلی زیاد شده و بحث کلا تخصصی هست.
پس یعنی نمیشه ویدیوش رو ساخت
ارزش نداره
2:21 استاد. منم بسلامتی خودت و دکتر سینکلر مینوشم🥂😅 از کل ویدئو فقط همین قسمتش رو برمیدارم😂
نوش😂🍷
صبح به عشق قولی که دادی بیدار شدم خیلی مردی
❤️🙏
استاد من یه سوال داشتم اگخ دوره حجم باشیم روزی ۲ وعده هم تمرین کنیم دارو هم استفاده کنیم با ۶ ۷ وعده غذا بدن بازم چرب میشه یا ن ؟
بسته به کالری دریافتی و ماکروها هست این ویدئو بیشتر جنبه افزایش طول عمر داشت
آهن بالا رو چطور باید کم کرد؟!من دقیقا آهنم بالاست...
راهکارهای غذایی مثل کم کردن مصرف گوشت قرمز
یکی از بهترین راههای کاهش آهن خون اهدا خون هست
اقا کریمی عالی بود❤ یک سوال یا بهتر بگم یک کمک ؛ اگر اقای کریمی مقاله یا اطلاعاتی دارین خواهش میکنم بهم بگین؛ من نزدیک دو سال التهاب مفاصل دارم ورزش نمیتونم بکنم خیای دارم اذیت میشم خیلیییی زیاد؛ شنیدم اگر فست سه روزه بگیرم و فقط سه روز اب بخورم بدن تمام التهابات رو ازبین میبره ایا شما مقاله یا رفرنس معتبری در این باره خوندید؟؟ اگر بله خواهش میکنم راهنماییم کنید❤❤❤❤❤
یک ویدئو برای فست های طولانی خواهم ساخت
برای شما زنجفیل، کورکومین خیلی مفید هست.
از اون طرف ادعا میشه توده عضلانی بیشتر به معنی طول عمر بیشتره
نسبت توده عضلانی به چربی بیشتر تعیین کننده است و یزان عضله نباید از حدی کمتر باشد چرا که آسیب را بر روی اسکلت و مفاصل می‌گذارد
Best
❤️🙏
راجب نیهات کایا پدیده امسال دبی پرو از کشور ترکیه و دوره هاش یه کلیپ میسازید که چجوری تو ۲۱ سالگی اینقد خوبه. تحلیل شما میتونه دیدنی باشه
لیست طولانی شده ولی حتما در لیست قرار خواهم داد
aghaye karimi in kar hayi ro ke goftin chris hemsworth anjam mide vali age dorost yadam bashe ya 5 mah 3 rooz hichi nemikhore ya 1 sali yek bar
حتماً ایشان را هم چک میکنم🙏❤️
استاد سلام . این موضوع رو لطفا
ویدیو درست کنید خواهشا که
چرا به کسانی که پوست شل شده دارن می گن با وزنه زدن و بدنسازی
می تونن سفتش کنن ؟
فلسفه و علت این موضوع چی هست ؟ چه ارتباطی بین وزنه زدن و
سفت شدن پوست وجود داره
ممنونم از ویدیو های خوبتون
استاد عزیز و بزرگوارم ❤❤❤
ویدئو ساختم
زیرش پر میشه عضله باد میکنه و پوستم کشیده میشه
@@hossienes3938 بسیار عالی
ظاهرا حضرت علی از پیامبر نقل میکنه ✔️
.
روزه داری برای سلامتی کبد واجبه
سلام وقتتون بخیر استاد الان واجب شد یک ویدئو مرتبط با این ویدئو برای ما بدنساز ها که نچرال کار میکنیم بسازید که چجوری نچرال حتی بدون مکمل طول عمر رو افزایش بدیم و عضلات عالی هم بسازیم و کسانی که نچرال حرفه‌ای ورزش سنگین دارند👌🏻👌🏻👌🏻
ممنون بابت اطلاعات عالی شما❤❤❤
انشاالله حتما
شايد باورت نشه ولي يوتوب فقط به عشق خودت ميام
ممنونم محبت دارید ❤️
تنکیو وری ماچ
🙌🙌🙌
I can provide people NMN from a reliable Finnish brand...
Thank you for your offer. ❤️❤️❤️
سپاس از زحمات انگار دکتر وضعشم خوبه مکمل ۳۷ میلیونی میخوره 😁
کجا میفروشن اصن ؟ دبی هست😄
در کشورهای درست و حسابی هست 😂
38 دیقه ویدیو خیلیییی زیاده
کوتاه تر نمیشد دو ساعت و ربع را چکیده کردم
استاد هرچی ویدئو بلند تر مطالب مهم بیشتر بیان میکنن پس ادامه بدین تا یک ساعت هم بشه اکیه که بشه کامل موضوع رو پوشش بدین و راحت تر بتونیم استفاده کنیم.
به
09:40 حدیث منصوب به پیامبر اسلام
👍🙏
احسنت ❤
🤍🤍عشقی تو داداش.
ممنون بابت انفورمیشن خوبتون.
حدیث ک گفتی از حضرت محمد (ص)
❤️🙏
استاد بزرگ بو علی سینا حدودا ۷ قرن پیش عنوان کردن انسان حداکثر ۲ وعده غذا نیاز داره و خیلی چیز های دیگر در کتاب های قانون ذکر کردن ایشون.منتها ما حتما باید از امربکا یا دانشگاه های دهن پر کن یه مطلبی گفته بشه تا به باور برسیم
درست میگید حتما کتاب ایشان را مطالعه میکنم
🙏❤️
دکتر بود یا بابک زنجانی؟😁
😂