[메가스터디] 영어 곽동령쌤 - 하루 적정 수면 시간

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 13

  • @theMEGASTUDY
    @theMEGASTUDY  14 วันที่ผ่านมา

    안녕하세요. 메가스터디입니다.
    메가스터디 선생님에 대한 허위 사실 유포, 외모 비하, 인신 공격, 욕설, 조롱 등 명예 훼손 행위가 발생하고 있습니다.
    메가스터디는 당사 소속 선생님들의 인격권 보호, 명예 보호를 위해 모든 수단과 조치를 강구할 것임을 말씀드립니다.
    모든 이용자 분들께서는 영상 시청 및 댓글 등록 시 이 점 참고해 주시기 바랍니다.

  • @LaCodileClimbing
    @LaCodileClimbing 14 วันที่ผ่านมา +19

    2시~7시가 그래도 임계점 인듯 이거 이하로 자면 터지는듯

    • @싱글벙글-s9u
      @싱글벙글-s9u 14 วันที่ผ่านมา +4

      쌤은 입시영상이면 어디서나 있으시네여 ㅋㅋㅋㅋ

    • @김은혁-u5r
      @김은혁-u5r 14 วันที่ผ่านมา

      🐊🐊

    • @고거북-lol
      @고거북-lol 14 วันที่ผ่านมา

      우와 악어님이다

    • @IEUL213
      @IEUL213 14 วันที่ผ่านมา

      @@싱글벙글-s9uㄹㅇㅋㅋ

    • @망아지-p7l
      @망아지-p7l 13 วันที่ผ่านมา

      🐊🐊🐊🐊

  • @user-mq3qg7hd4z
    @user-mq3qg7hd4z 13 วันที่ผ่านมา +1

    일반적으로 권장하는 시간은 7시간. 체질에 따라 +- 한시간까지. 각자 체질이나 주어진 환경에 따라 달라지겠지만 하한선을 6시간, 상한선을 8시간으로 잡으면 됨. 내신이면 몰라도 수능을 준비하는 학생은 저얼대 절대로 잠을 줄여선 안됨.

  • @열정열정열정-r4p
    @열정열정열정-r4p 13 วันที่ผ่านมา +1

    현역 때 1년반 동안 12시반~4시반 실천하다가 몸 망가져서 회복하는데 시간 더 걸렸다. 너넨 제발 잘 땐 자라.

  • @qwer-lc2bg
    @qwer-lc2bg 13 วันที่ผ่านมา +7

    무조건 7시간이상 권장은 8시간

    • @stand0708
      @stand0708 13 วันที่ผ่านมา

      이게 맞음