Hola! Yo ya casi cumplo 45años este mes sidios lo permite hago ejerr fuerza pero Antes me gustab caminar pero me recresado el dolor enmi talon😢y ya fui al med osea eso facitis plantar es feo Medio camino poco Amis perros y ya me comienza doler osea por Mas que quiera hacer caminata de 30 hora huu no podria ojala seme quite esto Pronto estoy por ir auna tienda donde te hacen tus propios zapatos ojala me ayude mientras no haga ejerr de alto impacto todo esta bien osea cardio aun no saluditos siempre teves increible saludos desde tx🙏
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Muy buenos consejos bendiciones trataré de ponerlo en práctica
Gran video
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Bonita!!!!