Så Blir Du 100 år Gammal, Mai-Lis Hellénius | Framgångspodden | 409
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Mai-Lis Hellénius gästar i Framgångspodden med Alexander Pärleros. Denna video inkluderar hela intervjun.
Professorn, överläkaren och livsstilsforskaren Mai-Lis Hellénius lär oss allt om hur vi kan få ett långt och friskt liv i detta otroliga avsnitt! Hon har skrivit ett gäng böcker om kost och hälsa, föreläst i många år och även synts som expert ibland annat Gomorron Sverige och Nyhetsmorgon.
Vi försöker helt enkelt besvara fråga, hur lever vi länge och hur håller vi oss friska under tiden? Vi pratar om hur farligt det är med stillasittande och vad det faktiskt gör med kroppen, vad forskningen säger om rätt kosthållning och hur stress påverkar vår hjärna. Dessutom diskuterar vi hälsosam träning, varför stora lår är bra och allt annat som är bra att känna till för att bli 100 år gammal!
Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
Alexander Pärleros Instagram: alexanderparleros
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
409. Mai-Lis Hellénius - Så blir du 100 år gammal:
Alexander Pärleros:
Instagram: / alexanderparleros
Art Svanberg (Videographer & Editor):
/ artsvanberg
Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangsp...
Sök till Vip Gruppen: / 1063620510448961 -
#framgångspodden #alexanderparleros #MaiLisHellénius
![[Full Episode] The Restaurant War Thailand ศึกพ่อค้าซ่าแม่ค้าแซ่บ Episode 2 | 29 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/r3lfLNH6Ke4/mqdefault.jpg)
Hon borde uppdatera sej!
Ja, jag orkar inte ens lyssna klart på hennes lögner.
Vegetabiliskt fett är ofta palmolja, det finns i nästan allt nu, och det innehåller mängder av mättat fett och stor del palmitinsyra. Varna för palmolja istället , det är billigt och smygs in i allt.
Inte in i allt men ofta i kakor choklad som snickers twix bounty etc. Kollar alltid texten på artikeln.
El mejor el aceite de oliva La iberica " en Bailen Spain.
Inte mkt som stämmer där. Helt snurrig
Min mamma blev 97 år hon åt smör och röd mjölk hela livet. Hon fick aldrig hjärtinfarkt eller cancer. Hon var aldrig överviktig.
Nu försöker jag leva som hon gjorde.
Det låter som om du inte har lyssnat ordentligt, att det finns undantag bland de ärftliga betingelserna.
@@harrietbouvin718 Men det är väl väldigt troligt att hon har samma genetik som sin mamma, eller?
Mättat fett är nyttigt för oss.
Hoppas du själv får ett minst lika långt liv
Alexander ett tips bjud in Lars Bern låt dom debattera mot varandra. . Hur kan det finnas sådana motsatser . Natt å dag har ju inte en chans. Det är ju helt otroliga skillnader. Men phizzzzer är ju med på mer än ett hörn🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Tack så mycket för en fantastisk mängd viktiga kunskaper ❤
Tenk å være omkring 65 år og skal fortelle oss hva vi skal gjøre for å bli 100år? Har hun levd før? Jeg er 73år men og lever forholdsvis sundt men vet ikke hvor lenge jeg lever. 😂😅😊
En mer intressant studie skulle vara att se skillnaden mellan veganer och folk som äter mager kött/kyckling/fisk. För att se om det bara är den mättade fettet som är dåligt, eller om det är dåligt med all animaliska produkter.
@King David Men det är ju redan bevisat att mättat fett inte är hälsovådligt, frö/vegetabiliska oljor är däremot inflammationsfrämjande.
Minns att fröoljor, dess höga halt av immunnedsättande omega6 användes vid transplantationer för att hindra kroppens immunförsvar stöta bort det mya organet.
Detta drev även upp cancerfallen bland dessa transplanterade patienter.
Så konsumtion av omega6-oljor samt Statinernas kolesterolsänkande funktion skall vägas in i dag, kanske främst för riskutsatta grupper i dessa Covid19-tider, på äldreboenden och hos hemtjänstens kunder som serveras storköksmat baserad på fröoljor, bland annat.
Tack, Fantastiskt och mycket lärorikt! 💕🍀💕🍀💕🍀💕🍀💕🍀💕
Det här blir helt klart 👎
Jag älskar dina videos du göra men den här tycker jag blev lite konstigt i klippningen ibland så bara hoppar det mitt i en mening
Jag tror att det mesta ar genestiskt, jag har alltid atit kanelbullar och kaffe till frukost, vager lika mycket som
I tonoren ,72 kilo,ar nu 76 or,min mamma blev 99 or.
Kan ni inte göra en intervju med Hans Hägglund som har skrivit Bastuboken? Det vore mycket, mycket intressant, eftersom jag själv älskar att basta! :-)
Snacka om att blanda bort korten...smart lakej för makten och mammon.
Bra hälsa med fröoljor......jisis
Fantastiskt o lärorikt! Kram😃🌸💗
Tack för bra video!
Hon har fel i en massa påståenden.
Olivolja ska man inte steka
Jättebra och intressant intervju 😊
Tack! Jätteintressant 😀🙌❤️
Bjud in Björn Hammarström ett bra tips från mej👍👍
In Spain the best oil in Bailen: oil olivas.
Tack för intervju!
🤣🤣
Bästa 😅!
💜
Nytt CT
Så mycket pseudovetenskap I dina program nu för tiden. Rena konspirationsteoretiker programmet nu för tiden.
Vilken tur att man bot i Sverige då, att bli gammal här är inte direkt någon dröm.
Tog hon upp intermittent fasting/fasta? Jag undrar vad hon tycker om det?
Intermittent fasting är bra om du kan hålla disciplinen. Dåligt om du börjar hetsäta skräpmat när ditt matfönster öppnar.
@@plodo1 😢🎉😂😂😅
@@plodo1 😂😮
Vem fan vill bli 100 år?
Fin kvinna 💖
Jag cyklar varje dag och har bra lårmuskler,blir man då äldre 🙄
@@bengtlundgren1810 Bra för ❤at tankarna m m 🌞