3 metode de gestionare a ruminației mentale

În acest episod am de scris trei metode util în gestionarea ruminațiilor mentale si anxioase, respectiv am punctat faptul că caracterul negativ al ruminatiilor depinde și de modul de utilizare a lor, ele pot să funcționeze drept o bază pentru a ajunge la soluții creative și inovatoare.
Vă urez vizionare plăcută!
Episod filmat editat pe iPhone 8 plus, utilizand aplicatia FilmicPro si FumaFusion.
Doresti sa ma contactez?
www.wildassociates.ro
[e-mail]
[phone] Dupa cum poate ai observat pentru A AVEA O EXPERIENTA NEINTRERUPTA am DEZACTIVAT RECLAMELE pe acest canal !
DACĂ ți-a plăcut conținutul acestui episod si DORESTI SA SUSTII activitatea acestui CANALUL de TH-cam, ne poți DONA contravaloarea unei cafele accesând linkul: ko-fi.com/nespuse. (este o modalitate simpla, sigura si lar utilizata in comunitatea de creatori de conâinut online)