शरीर मे iron की कमी को दूर करने वाली iron rich लिगुङे की सब्जी,पालक से भी ज्यादा मात्रा मे iron🥗🥘🫕😋💯

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ingredients list - 🥗🔪🥞
लिगुङे - 1/2 kg
आलू - 2
प्याज। - 1
लहसून की कली - 4,6
हरी मिर्च - 3,4
सरसो का तेल -4,5 चम्मच
हल्दी पावडर - 1/2 चम्मच
नमक - स्वादानुसार
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