Tam da bu videoyu izlerken eşimin gelip " ne izliyorsun ya ne gerek var " demesi😄 olabilir bu senin düşüncen deyip etkilenmemek.. Ya iyiki varsınız Tülay hanım
Bu benim sınır problemim. Onay bağımlısıyım ben. Kendime şunu sık sık söylemem lazım. Sen yetişkin bir kadınsın. Onaya ihtiyacın yok. Hayatınla ilgili kararları kendin alabilirsin ❤️
Bu bilgileri psikoterapistten almak istesek dünya paraya mal olur. Yaptigin hizmet o kadar buyuk ki. Rabbim sana sağlıkli ömür versin. Sakın motivasyonunu kaybetme💫 Ne yutkunma sesin ne ara da teklemen, sohbetine gölge düşürmüyor💎
Şöyle bir durum var. Evet burdan dinlemek çok faydalı bir çok farkındalık kazanabilirsiniz fakat yaşadığınız problemlerle yüzleşebilmek ve aşabilmek için bir terapistten yardım almak gerekir diye düşünüyorum. Patolojik düşünceler bu şekilde tam manasıyla aşılabilir Selamlarımla
@@MEnes997 şöyle bir durum var diye acikladiginiz durumları biliyoruz elbette. Sizce imkanı olan insan, youtube açıp, sadece bunları izler mi. Bundan 10 yıl önce, internette bu tarz videolar bile yoktu. Psikolojik olarak bı nebze rahatlamayı, farkındalık kazanmayı öğretiyor. Sanki, travma yaşayan, doktora gitmesin, otursun video izlesin demişim de sizde yorumunuzu dipnot dusmussunuz. Kimsenin de sizin gibi anladığını düşünmüyorum
Para bile verseniz boyle kaliteli bir terapi almaniz cok zor. Turkiye'de, Amerika'da, Danimarka'da terapistlere gittim, ama hicbirinde bu kadar sistematik, bu kadar işe yarar, bu kadar zekice aciklamalar, yontemler, analizler gormedim. Bu youtube kanali cok buyuk sans herkes icin.
15:21 -18:10 Çok önemli bir kısım . " Hiç kimse senin yaptığını beğenmek zorunda değil . " "Yanlış da yapsan senin yanlışın olsun . " "İnsanlar bizimle aynı ihtiyaca sahip değil . " ''Kendim ettim kendim buldum de ." "Sınırlar =Sorumluluk " "Tek bir doğru olduğunu düşünmek gelişmemişliğin belirtisidir ."
"İnsanlar benim yaptığımı gerekli bulmayabilirler ama benim buna ihtiyacım var, benim buna hakkım var, hiç kimseye açıklama yapmak zorunda değilim, hiç kimseye mazeret üretmek zorunda değilim."
1)Sinir çizmek için onaylanma ihtiyacından vazgecmeliyiz 2)Kendi aldiğınız kararları onaylanmasada yapmalisiniz 3)Yanliş yapma hakkına sahibim 4)Ben ne istiyorum benim neye ihtiyacim var 5)Kendi fikrinixi kabul ettirmeye calismayin 6)Karşi taraf seni anlamadığında saygı göster senin sevdiğini herkes sevmek zorunda değil 7)Herkes bizi onaylayamaz "ben ne istiyorum' 8) Sen evde oturunca iyisin ben dışarda gezince kimse senin yaptığını beğenmek zorunda degil kendi seçimlerinin sorumluluğunu al insanlar bizimle aynı ihtiyaçlara sahip değil. 9)Beklentileri birakın 10) Hakkımız olan şeyleri bilmeliyiz yalan söylemek mazeret üretmek çocuklar mazeret üretir insanlar benim yaptığımı gerekli bulmaya bilirler 11)Hickimseye mazeret üretmek zorunda değilim 12)Gel ya seni bekliyoruz sen anlıyorsun diye Sizi gaza getirir kurtarici gibi gösterir insanların gözünden düşmekten korkmayın 13)Insanlar bazen kötü düşünsün ya 14)Başkasının yanlışınin bedelini odemektense kendi yanlışınin bedelini ode 15)Ne kadar çok senin yüzünden diyorsan Sinırlarimiz okadar zayıftır sinir çizen insan olmanın bedellerinden biride suçlanan insan oimaktir.
42 yasındayım.Yıllarca içinde yaşadığım, ağır depresyonlara girdiğim,son birkaç yıldır mücadelesini verdiğim durumu nasıl güzel ve yalın ifade etmişsiniz. Hayran kaldım, elimde defter sürekli yazdım. Tespitlerimin doğruluğunu, arka planda hissettiklerimin anormal olmadığını gördüm. Çözüm yollarımın doğrusunu yanlışını anladım. O kadar beğendim ki sınırlar videolarınızı, hani halka açık alanda açıp gelen geçene dinletesim var. Çoook çok teşekkürler hocam.
Ders almak isteyen alır ve dinletseniz de herkes sizin beğendiğiniz kadar begenmeyebilir.. Bu ince noktayı hatırlatmak istedim.. Şahsen ben de istifade etmeye çalışıyorum begenıyorum videoları. Ama bir arkadasıma gösterdim begenmedı. Herkes farklı..
Farkındalık kazandıkça koca insanların nasıl çocukça davranışları olduğunu görmek çok ilginç,biz böyle insanlardan onay bekliyormuşuz diyince gülümsüyorum.
''Çok kişiyle konuş, az kişiyle düşün, tek başına karar ver. '' -Konfüçyüs (18 yaşındayım, not alarak dinliyorum sizi, samimiyetinize ve berelerinize bayılıyorum :D )
Yorumunuzu yazalı iki yıl olmuş ama ben de 18 yaşındayım(: Yaşıtımı görünce çok sevindim. Umarım hayatınız güzelliklerke doludur, sağlık ve esenlikler dilerim. Sevgiler :)
Eşim geçenlerde bana bir cümle kurdu: ''Sevdiğin şeyle ilgilenirken o kadar mutlu oluyor, o kadar kendini kaptırıyorsun ki ben bir gün şunu yapma, buna başlama desem bile beni sakın dinleme'' 🥰
3 videoyu da not alarak izledim valla ermiş gibi hissediyorum :)) şaka bir yana gerçekten ne kadar doğru anlattıklarınız. insanlara nasıl hissettrir, nasıl enerji verirsen sana öyle davranıyorlar. Sana içindeki seni gösteriyorlar. o yüzden birisi bize karşı haddini aşıyorsa önce kendimizi bi kontrol etmeliyiz. Yani ben bunu anladım :) Sevgilerr
6 ay sonra tekrar dinliyorum. Bende sınırlar oturuncaya kadar ara ara dinlemeyi düşünüyorum. Ara arada aldığım notları okuyorum. Çünkü yıllarca şu onaylanma ihtiyacı yüzünden kim nereye çektiyse yardım etmişim ve geldiğim noktada elimi kaldıracak gücüm kalmadı. Yaş 45 ama ben bitmiş hissediyorum ne yazikki
Saat sabaha ilerliyor(03:00)ve bugun benim dogum günüm 🎉🎉dur dedim kendime bir #tülaykökvideosu hedaya edeyim dedim ve "sınırlar" serisini sectim.Ohh oyle iyi geldi ki canim hocam Allah ebeden razi olsun.Kucucuk bir anadolu şehrindeyim kimden duyabilirdim kimden ogrenirdim bu bilgileri.ilminizin zekati olan bu videolarin muptelasiyiz❤ hayirli bereketli ömrünüz olsun insallah❤
Sürekli mazeret uydurmakla ,açıklama yapmakla geçti ömrüm Bunları da genelde eşinizin ailesine yapıyorsunuz .45’imden sonra farkındalık oluştu. Çok çok anlaşılır ve tane tane anlatmışsınız ❤👏👏👏
Bugün birkaç videonuzu izledim daha da izleyecek gibiyim. Ama haklısınız şuana kadar okuduğum bir iki psikoloji kitabında ve hayır diyememe kitabında da yazılanların çoğunu bir defa sizden duymak en azından anlamamı sağladı. Hayatımdaki çoğu şeyden haberdar değilmişim bile. Yaşadığımın diğerlerini geçin benim anladığım bir yanı yokmuş. Narsist ebeveyn konusunda da haklıydınız. Ailem benim acımı görmek istemediği için beni doktora bile götürmüyordu sağlık ocağına yılda 5 kere ancak gidiyorduk. Acım olduğunda aman mızlama be ne mızmız çocuksun sen de ne yapacağını şaşırdın diyorlardı. Hesabım bilgisayarımda da açık görürlerse görsünler gerçekten görmesinler ne dediğimi duymasınlar diye çok çabaladım. Vaktinde beni vurdumduymaz sanıyorlardı ama ne yaşadığımın farkında bile değildim. Fiziksel olarak bana yçok yardımları dokundu teşekkür ediyorum sürekli sarılıyorum seviyorum onları ama bu onların bana zarar vermedikleri anlamına gelmiyor. Hepimiz insanız hatalarımız olacak, onların da hataları bunlar. Bunu kabullenmek çok zor. Ya evet bakın kolumu çizdiniz demek zor. Yaraları bile gözümde küçümsediklerinde benim de bakasım gelmiyordu. Çünkü bakacağım bir şey değildi değil mi? Sonuçta kolu kopmuş insanlar da vardı hayatta. Henüz ergenim, kendi başıma kalmış değilim bu bana öğretilmediğinden çok zorlanıyorum normal yaşamımda. Zorluk çektiğim şeyleri söylemekte zorlanıyorum. Çok şikayet ediyorum ama. Bazen gerçekten de belki bir hastalığım çıkar bana bakarlar diye düşünüyorum. Şuan çok şükür ki yanımdalar ama bu yaraları kabullenmek ve sarmak zor olacak. Onların kötü bir ebeveyn değil narsist ebeveyn olduklarını ellerinden bugüne kadar bunun geldiğini kabullenmek daha zor olacak. Ama şuan olmayan benliğime can vermek isteyeceksem acı çekeceğim. Şimdiye kadar ona buna attığım suçun bedelini ödeyeceğim. Bunu gerçekten bilmiyordum öğretilmedi ya da öprenmedim, bazısına basittir bazısına zordur. Bende basit şeylerde zorlanan birisiyim şuan ama ben sonsuza kadar da bu değilim. Sonuçta hayatımızın sonuna kadar kilolu birisi, neşeli birisi vesaire değiliz. İnsanlar çok değişken kesinlikle. Sizinle en azından anladığım için seviniyorum. Güvenmekte sorun yaşarım herkesin dediğini de dinlemem, dinlesem dahi uygulamam ama size güvendim. ❤
Hukuk fakültesini kazanmıştım. Annem istemedi diye gitmedim. Keşke o zamanlarda ogrenseydim sınır koymayi. Siz bugün kendi hayatının kararlarını vermekte zorlanan insanları cesaretlendiriyorsunuz. 🌷 çok kıymetlisiniz. Çok teşekkürler.
Onaylanma ihtiyacım vardı gerçekten. Uzun süredir bunun hakkinda düşünüyordum. Size denk gelmis olmak beni bu konuda daha da aydınlattı. Insanlar bizim yasadıklarımızı yaşamadan ahkam kesmeye bayıliyorlar. Giderek bu ihtiyacımı azaltmaya çalışıyordum. Iyi geldiniz bana. Sağolun.
Klasik olacak ama yine çok iyiydiniz "Aldığımız kararların sorumluluğunu almamak için onay beklemek "Hiç bu açıdan bakmamıştım. 😘😘 İyi ki varsın canım. Seni çok seviyorum.💙
Sn hocam lütfen densız ınsanların söylemlerıne bakmayın. İyi ki varsınız. Meslektaslarınız bu bılgılerı “onlayn eğıtım “adı altında sunuyor sız bu egıtımı karsılıksız sunuyorsunuz cok teşekkür ederım Allah razı olsun
Halimizin yansıması işte bu! Bizlere gerçekleri o kadar güzel gösteriyorsunuz ki! Kendi adıma çok büyük değişimler yaşadım. Özellikle annemle olan ilişkilerimde. Senelerce kendimden çok çok fazla ödünler vermişim. Hakkınızı nasıl ödeyeceğiz. Rabbim sizden kat ve kat razı olsun. Sürekli dualarımdasınız sizin ve bütün hastaların hastalıklarını uyutsun, Kuddüs isminle bedenlerimizi temizlesin, şafi isminle şifalar versin inşaallah.
Sosyal fobi , utanç/kusurluluk şemasından dolayı , oluyor . Kendini diğer insanlardan daha aşağı görmek .. mükemmel olmaya çalışmakla .. herkesten onay alma çabasından .. insanın aciz olduğunu kabul etmesi gerekiyor .. kimse mükemmel değil .. Tanrıcılık oynamamak lazım
@@afraa813 Yorumun için sağol ama ben zaten bunlardan kaynaklı olduğunu yaklaşık 100 tane psikoloji kitabı okuyarak öğrendim ve biliyorum. Sebep duymaktan sıkıldım artık, çözümü olan varsa konuşsun!
Emeklerinize sağlık.. Çok öğretici bir video...Payıma düşeni aldım...Kabul ettim..Içten samimi ve canlandırarak anlatımınız muhteşem ötesi....Eşim ve oğluma karşı sınırlarımı çözemiyorum...Emekli...60 küsür yaşinda ama bilgi bilgidir...Eksiklerimiz var...Only eğitim supersiniz
Onaylanma ihtiyacı konusunu bilmediğim için 5 yıldır bir türlü anlayamadığım bir takım talihsizlikler yaşıyordum. Bir şeylerin yolunda gitmediğini anlıyordum ama nedenini bulamıyordum. Sizi dinlerken konuya çok yakın hatta bizzat içinde hissettim kendimi. Çok iyi iş çıkarıyorsunuz. Bu kişisel gelişim kadar basit değil. Ne bileyim bir Dostoyevski kadar derin bir psikoloji yolculuğu. Şize çoooook teşekür ederim. Neleri tedavi ettirdiğinizi anlatamam. İşin güzel yanı ortada vadedilen bir şey yok. Sadece gerçekler var ve harekete geçecek olan yine biziz. Bu sadece psikoloji uzmanı değil; öğretmenlik ve annelik vasfıdır da.. Sizi izlediğim için çok mutlu ve inançlıyım hanımefendi 👍🙂
Çok teşekkür ederim Tülay hanım.sizi dinlerken hayatımda ne kadar çok hata yaptığımı fark ediyorum üzülerek.bazen çok acı çekiyorum pişmanlıklarım çok çünkü.
Aslinda tam ozunde bir ozguven videosu hepsi birbiriyle baglantili,tam ihtiyacim oldugu anda denk gelmesi muhtesem..izlerken birden omuzlarimin diklestigini hissettim
Sonunda başlayabildiğim bir seri. Önerdiğim arkadaşlarım izledi bitirdi ben yeni başlayabiliyorum. :)) Bir solukta 2 videoyu bitirdim. Öncelikle size çook teşekkür ediyorum. Ve sonra Rabbime şükrediyorum sizi karşıma çıkardığı için. 20 yaşındayım ve bu yaşımda sizinle tanışmak büyük şans. Hep erteledim çünkü tamamıyla odağımı buraya vermek istediğim kadar önemli bir insan ve önemli konular bunlar. Ben şimdi çok hazırım. Umarım dinlediğim şeyleri hayatıma uygulayabilirim...
Ağzımla kuş tutsam babam "Yanlış kuşu tutmuşsun!" , annem de "Ne gerek vardı?" derdi muhtemelen. Eşimin de yıllarca bu sekilde beni kontrol ettiğini, sizin videolarınızı seyrettikçe anladım. Pek çok seyi kaybedip, birçok fırsatı kaçırdıktan ve bir ömür harcadıktan sonra karşıma çıktınız ne yazık ki... Şimdi elde ne kaldıysa kendimi yeniden inşa etmeye çalışıyorum, sizin rehberliğinizde...
Başka bir videonuzda takvim yaşınıza göre davranın demiştiniz. O kadar haklıydınız ki. Çoğumuz yetişkin olmamıza rağmen küçük bir çocuk gibi davranıyoruz
20. Dakikadan sonra anlattiklariniz da cok onemli. Dogru sınırlari cizmedigimde yalan/dolan, bahane bulma tarzi konusmalar yapmaya meylettigimi fark ettim sayenizde. Kalanlari dinlemek icin sabirsizlaniyorum. Cok tesekkurler paylasimlariniz icin.
Sanırım ilk kez bi youtube videosuna yorum yapma gereği duyuyorum. Cok faydalı içerikler üretiyorsunuz, insan sizi izledikten sonra kendi içine daha buyuk bir farkindalikla bakma cesareti buluyor. Amaçladığınız gibi insanın kalbine dokunuyorsunuz. Bizi videolarınızdan lütfen esirgemeyin. Cok teşekkürler..
Ergen diyorsunuz da çoğumuz doğru düzgün ergenlik yaşamadık. Yetişkinlerde ergenlik sorunları ve stesinden gelme, yetişkin hale gelmeyle ilgili detay bir video yapsanız güzel olur. Özellikle kdınlar için, baskıcı ailelerden gelen kadınlar ve erkekler için...
Hocam kararsızlık yaşamayın. Yanlış anlaşılmaktan korkmayın. Sizi yargılamalarından korkmayın. Sizi dinleyebilmek çok keyifli ve değerli. Herşeyo herşeyi anlatinnn. Sizi yeni keşfettim. Çok değerlisiniz. İyi ki keşfettim
2021 de keşfettim sınırlar eğitimini şuan mayıstayız Çok kez üst üste izlemiştim çalışmıştım Şimdi tekrardan bi bakayım videolara dedim İlk dinlediğimde bunları duyduğumda çok yabancı geliyodu hiç yapamıyordum falan Şimdi ise artık kolay geliyor ve hepsini hayatıma sokmuşum hatta burda geçen dersleri sözleri anneme anlatmaya başlamışım annemide dönüştürmeye başlamışım ananeme karşı sınırları için falan.. Nereden nereye dedim ya.. teşekkürler..
Eşim sizi sürekli dinlerken ucundan kulak dolgunluğu olmaya başladı. Şimdi sınırlar videolarınızı izliyorum ve inanılmaz aydınlatıcı videolar. Resmen toplum sağlığı hizmeti veriyorsunuz, teşekkürler.
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki .keske okullarda psikoloji dersi olsada çocuklarımız bizden bağımsız kendilerini bulabilseler.birey olarak kendi kendilerini tanıyıp var edebilseler
o kadar değerlisiniz ki tülay hanım tereddütte kalmayın sizi uzuuun uzuuun dinlemek istiyoruz sizin esleriniz bile yerinde acaba anlatsam mı dediğiniz bilgilere örneklere çok açız ve bizim için ışık oluyorlar çok kıymetliler iyi ki yolumuz kesişti :)
Güçlü sınırları olan insanların sorumluluk duyguları vardır ve suçlayacak kimseleri yoktur. Ne kadar SENİN YÜZÜNDEN ifadesini çok kullanıyorsak o kadar sınırlarımız zayıftır. Harika harika hap bilgi tesekkurler @Tülaykök . Yıllarca sevilmek için pis işlere talip olan ben elimi sizin videolardan sonra çekince sen değiştin diyorlar 😀😂
Merhaba Tülay hanım. Sıkışıp kaldığım zorlu hayat mücadelemde anlattıklarınızla herşeyi niye, neden ve nasıl yapmam gerektiğini öğreniyorum.. Size de bol bol dua gönderiyorum. İçten yalın ve samimi anlatışınız o kadar güzel ki.. Lütfen hep anlatın. Rabbim bilginizi artırsın. Güzel yüreğinizden geçenleri nasip etsin💐
ne demek kusura bakmayın uzatıyorum vs cumleleri, ben sizin uzatmanıza ve uzatırken cok daha fazla sey öğretmenize bayılıyorum. İyi ki tanıdım sizi. Şu youtube dünyasında bana faydası en cok olan insan sizsiniz. Allah razı oldun size, gönlünüzdekini her daim versin size. Cansınız siz can!
Haddini bilmeyen herşeye yorum yapma hakkını kendinde gören insanlar evde TV izlerken, onların patavatsız ve sınırları bilmeyen davranışları yüzünden biz bu videolarla kendimizi ıslah etmeye çalışıyoruz. Hep de böyle olur zaten. Çok teşekkürler, güç veriyorsunuz
Bu bilgileri bizimle paylaştığıniz için size minnettarım. Zor günler geçiriyorum ailemle, ve bu günlerde videolarınız açıp dinlemek okadar farkli bakis acıları yaratıyor ki.. Iyiki varsınız ♥️
Tülay hanım dediğiniz gibi sınırlar serinizi bilmiyorum kaç defa dinledim İnanki dinleye dinleye artık ezberledim .Herkesede gönderiyorum herkesde çok bğendi Videolarınız hepsi zaten çok faydalı çok güzel. Ancak bu sınırlar seriniz baş yapıt olmuş inanın. Ama lütfen devamı gelsin hergün kaç kez bakıyorum. Gözlerim yollarda kaldı. Lütfen canımsın hocam başlatın artık lütfen. Hergün kaç kez sağlğınız için dualar ediyorum.İnşaallahhh
Sevgili Tülay hocam, yaptığım ya da yapmaktan bahsettiğim bir şeye karşı karşımdakinin memnuniyetsizliğini hissettiğimde bile içimdeki istek ölüyor… “du” diyeceğim artık sayenizde. Bu seriyi ikinci keredir dinliyorum sanırım 2-yıl oldu. Bu sefer de başka şeyler algılıyorum anlattıklarınızdan. O zaman da hayat kurtarıcıydı şimdi de kurtarıcı bu sefer başka anlamlarda. Videolarınız “tüm zamanlara gönderilmiş” gibi🙏❤💐
İnsan ekonomik ihtiyacını karşıladıktan sonra en temel ihtiyacı bu işte. Siz de bunu karşılıksız yapıyorsunuz. Çok teşekkürler Tülay hanım. Ayrıca maşallah söylemeden geçemeyeceğim ne kadar genç ve güzel görünüyorsunuz. Çok rica ediyorum sosyal fobiyi aşmak için de bir hatta birkaç video paylaşır mısınız? Hayatı çok kısıtlayan bir şey. İnsanı maddi manevi bağımlı olmak zorunda bırakıyor. Sizi takip eden her videonuzu takip ediyordur eminim. Çünkü her videonuzda herkesin faydalanacağı bir şeyler mutlaka anlatıyorsunuz. Sağlık ve mutluluklar dilerim @Psikolog Tulay Kok
Tülay hanım merhaba, ikinci videodaydı sanırım; sinirlerimizi nasıl sağlamlaştıracağımız konusunda bilgi paylaşacağınızı söylemiştiniz. Eğer konu dışı değilse, bu konuda biraz destek verir misiniz? Çok teşekkürler 💐
Gercekten harika bir anlatim nasil guzel tarif ediyorsunuz tibki bir melek gibisiniz benim duygularima ve kalbime dokundunuz. Çok tesekkur ederim. Yeryüzündeki tüm melekler sizi koruyup kollasin. Size olan sevgimi anlatmaya kelimeler yetmez❤❤❤ Yüce Rabbim size kalbinize göre güzellikler versin her neye ihtiyaciniz varsa gelip o sizi bulsun.❤❤❤❤❤❤
Allah razı olsun nediyim İlaç gibi geldi.Nekadar faydalısınız anlatamam.Allah herşeyi gönlünüze göre versin.Videolarınızın hepsini izleyeceğim.Terapimi buldum 💓💓🍀🌈
muhteşem yüzyılda sülüman, kararlarını sorgulayan anasına iki saat laf anlatacağına "ben öyle uygun gördüm" deyip sınır çiziyordu. kafa rahat olsun istiyırsan sultan sülüman gibi olun😏
“Bir bedel ödeyeceksek de kendi hatalarımızın bedelini ödeyelim”. Hata yapmaktan korkan, mükemmelliyetçi insanlar için zor bir durum. Sizin dediğiniz gibi “ucunda ölüm yok” diyorum kendime. Hata yapma kaygım azalıyor. Teşekkürler Tülay hanım iyiki varsınız ❤
Oleeeeey asil neden buymus dedigim bir video daha meger insanlarin dediklerine ne kadar değer veriyormusuz sana mantıklı geleni yap yeter.... 4.video yu sabirsizlikla bekliyorum
Cok tesekkurler Tulay hanim emeginize saglig. Lutfen bu sinirlar konusunun devami cok gelsin o kadar cok ihtiyacim varki. Ben hic bir zaman sinir cizemedim hayatimda. Ozguvenim param parca olmus.saglikli bir benlik olusturmak istiyorum cunki her yerim yarali benim. Lutfen bu konuda ve yaralanmis benliyimizi nasil iyilestire biliriz gibi videolar paylasin cok ihtiyacim var. Her videonuzu severek izliyorum ve bekliyorum. Sizide cok seviyorum iyiki varsiniz Tulay hanim .
Ne desem bilmiyorum. Bu söyledikleriniz, bazen savunmacı olduğum bazen de yeter artık hep bunları düşünüp delirecek miyim dediğim yerler oluyor ve o yerlere gitmeliyim zaten. O yerlere gidip büyüyeceğim. Hayatıma etkiniz, anlama ve davranma şeklime katkınız ölçülemez. Karşılıksız böyle bir eğitim serisi yapmanız, topluma geri veriş şekliniz hayranlık uyandırıcı. Teşekkürler.
Niye surekli mazerat ürettiğimi şimdi öğrendim... hep bu huydan nefret etmişimdir, ama bi türlü çıkamiyordum. İnsanlara hayr diyemediğimdenmiş... Teşekkür ederim hocam harikasınız👍
Gerçekten anlatmanız örnekleriniz müthiş 👍sizi dinlerken elimde kağıt kalem not alıyorum ve onları sonra bol bol okuyorum bende sınırlarını çizemeyenlerdenim 😔 bunu öğrendim teşekkürler 🙏💞
Videonuzu seyrederken "inaylanma ihtiyacımızi başka kaynaklarla da karşılayabiliriz" diye düşündüm. Annemden, eşimden gekmiyorsa heves ettiğim şeyin onayı, belki beni destekleyecek bir arkadaşımla paylaşabilirim halimi, ya da burnkagit kalem alır, uzun uzun yazarım yaomaknistedigin şeyin benim için ne kadar önemli olduğunu. Sınırlar videolarınızı yeni yeni seyrediyorum, verdiğiniz örnekler konuyu odaklanmami kolaylaştırdı. Ağzınıza sağlık 💚
İlk defa bi videonuzu izlerken çok zorlandım duymaya dinlemeye tahammül edemedim. Çok rahatsız edici geldi sanırım bu kadar açık net gerçekle yüzleşmeye hazır değildim. Aslında heves kırılmalarına şahit oldukça içten içe kendimi suçladım hep, niye söylüyosun niye anlatıyosun diye, ama hevesli ve mutlu olunca içimiz içimize sığmayınca anne veya kardeşle paylaşmak için uça uça yine aynı hatayı yapıyoruz işte. Zorlansam da rahatsız olsam da bu seriyi ara ara dinlemem gerek
Hayattan ,insanlardan ve olaylardan birşeyler yakaliyorum. Neyin ne olduğunu anliyorum. Çok iyi geliyor sizi dinlemek ders alıyorum dinlediklerimden aklıma notlar yazıyorum.👍🤔
Hocam sizi cok seviyorum.cokda gercekci buluyorum.ancak 27yillik evli olarak boyle kararlar verseydik kotu gelin eş olarak mimlenirdik.tepkiler agir olurdu.hic sinirimi cizemedim.hep karsimdakinin aklina yatrmaya calisdim.omrum ve sagligim gitti
Sınırları ve sinirleri güçlendirmek için bir tablet kapsül falan olsa keşke 🤭😊 Teşekkür ederiz iyi ki Varsınız iyi ki bizimlesiniz Güzel olsun hayatınız
Yaa Tülay Hanım iyi ki varsınız bana neler katıyorsunuz Bi bilseniz.. Sayenizde iyileşiyorum eşim bu psikoloğu dinlemekten kafayı yiyeceksin demesine rağmen... Sizi seviyoruz Allah sizden razı olsun
Tülay hanım çekmiş olduğunuz videolar tek kelimeyle harika . Emeğinize yüreğinize sağlık. Samimi ve içtensiniz. Vidalarınızın devamı bize verilmiş yada sunulmuş en büyük armağandır. Rabbim bizim gibi bir çok insanın da faydalanmasını nasip etsin. Amin çok başar lısınız umarım Video ve başarılarınız daim olsun.
''"Topluma faydalı olmak nasil bir duygudur.""baslikli bir içerik yapsanız belki bizlere de ilham olursunuz .su anda bana hissettirdigin enerji coşku eminim bu kozmik evrende dönüp dönüp seni buluyordur.
Tam da bu videoyu izlerken eşimin gelip " ne izliyorsun ya ne gerek var " demesi😄 olabilir bu senin düşüncen deyip etkilenmemek.. Ya iyiki varsınız Tülay hanım
Eşimden gizli dinliyorum ,😀
@@nurankaraca190 Konuyu iyi anlamamışsınız
Işine gelmemiştir de ondan, gözünüz açılmasın diye...
Aynen🤣
Eşleri ilgilendiren bir şey yok boş konuşmasınlar.
Bu benim sınır problemim. Onay bağımlısıyım ben. Kendime şunu sık sık söylemem lazım. Sen yetişkin bir kadınsın. Onaya ihtiyacın yok. Hayatınla ilgili kararları kendin alabilirsin ❤️
Bu bilgileri psikoterapistten almak istesek dünya paraya mal olur. Yaptigin hizmet o kadar buyuk ki. Rabbim sana sağlıkli ömür versin. Sakın motivasyonunu kaybetme💫 Ne yutkunma sesin ne ara da teklemen, sohbetine gölge düşürmüyor💎
Çok doğru hepsine katılıyorum 💕
@@busranuryuksel 😇😇
Şöyle bir durum var. Evet burdan dinlemek çok faydalı bir çok farkındalık kazanabilirsiniz fakat yaşadığınız problemlerle yüzleşebilmek ve aşabilmek için bir terapistten yardım almak gerekir diye düşünüyorum. Patolojik düşünceler bu şekilde tam manasıyla aşılabilir Selamlarımla
@@MEnes997 şöyle bir durum var diye acikladiginiz durumları biliyoruz elbette. Sizce imkanı olan insan, youtube açıp, sadece bunları izler mi. Bundan 10 yıl önce, internette bu tarz videolar bile yoktu. Psikolojik olarak bı nebze rahatlamayı, farkındalık kazanmayı öğretiyor.
Sanki, travma yaşayan, doktora gitmesin, otursun video izlesin demişim de sizde yorumunuzu dipnot dusmussunuz.
Kimsenin de sizin gibi anladığını düşünmüyorum
Para bile verseniz boyle kaliteli bir terapi almaniz cok zor. Turkiye'de, Amerika'da, Danimarka'da terapistlere gittim, ama hicbirinde bu kadar sistematik, bu kadar işe yarar, bu kadar zekice aciklamalar, yontemler, analizler gormedim. Bu youtube kanali cok buyuk sans herkes icin.
15:21 -18:10 Çok önemli bir kısım .
" Hiç kimse senin yaptığını beğenmek zorunda değil . "
"Yanlış da yapsan senin yanlışın olsun . "
"İnsanlar bizimle aynı ihtiyaca sahip değil . "
''Kendim ettim kendim buldum de ."
"Sınırlar =Sorumluluk "
"Tek bir doğru olduğunu düşünmek gelişmemişliğin belirtisidir ."
"Onaylanmak zorunda değiliz"
"Suçlayacak biri olmasın hayatında, Kendi seçimlerinin sorumluluğunu al."
"İnsanlar benim yaptığımı gerekli bulmayabilirler ama benim buna ihtiyacım var, benim buna hakkım var, hiç kimseye açıklama yapmak zorunda değilim, hiç kimseye mazeret üretmek zorunda değilim."
"İnsanların gözünden düşme korkunu yen."
"Sınır çizebilmenin bedellerinden biri de suçlanan insan olmaktır."
1)Sinir çizmek için onaylanma ihtiyacından
vazgecmeliyiz
2)Kendi aldiğınız kararları onaylanmasada
yapmalisiniz
3)Yanliş yapma hakkına sahibim
4)Ben ne istiyorum benim neye ihtiyacim var
5)Kendi fikrinixi kabul ettirmeye calismayin
6)Karşi taraf seni anlamadığında saygı göster senin sevdiğini herkes sevmek zorunda
değil
7)Herkes bizi onaylayamaz "ben ne istiyorum'
8) Sen evde oturunca iyisin ben dışarda gezince kimse senin yaptığını beğenmek zorunda degil kendi seçimlerinin sorumluluğunu al insanlar bizimle aynı ihtiyaçlara sahip değil.
9)Beklentileri birakın
10) Hakkımız olan şeyleri bilmeliyiz yalan söylemek mazeret üretmek çocuklar mazeret üretir insanlar benim yaptığımı gerekli bulmaya bilirler
11)Hickimseye mazeret üretmek zorunda
değilim
12)Gel ya seni bekliyoruz sen anlıyorsun diye Sizi gaza getirir kurtarici gibi gösterir insanların gözünden düşmekten korkmayın
13)Insanlar bazen kötü düşünsün ya
14)Başkasının yanlışınin bedelini odemektense
kendi yanlışınin bedelini ode
15)Ne kadar çok senin yüzünden diyorsan Sinırlarimiz okadar zayıftır sinir çizen insan
olmanın bedellerinden biride suçlanan insan
oimaktir.
Bunu yaparak başkalarının öğrenme, dinleme ve not alma sorumluluğunu siz aldınız.
42 yasındayım.Yıllarca içinde yaşadığım, ağır depresyonlara girdiğim,son birkaç yıldır mücadelesini verdiğim durumu nasıl güzel ve yalın ifade etmişsiniz. Hayran kaldım, elimde defter sürekli yazdım. Tespitlerimin doğruluğunu, arka planda hissettiklerimin anormal olmadığını gördüm. Çözüm yollarımın doğrusunu yanlışını anladım. O kadar beğendim ki sınırlar videolarınızı, hani halka açık alanda açıp gelen geçene dinletesim var. Çoook çok teşekkürler hocam.
Ders almak isteyen alır ve dinletseniz de herkes sizin beğendiğiniz kadar begenmeyebilir.. Bu ince noktayı hatırlatmak istedim.. Şahsen ben de istifade etmeye çalışıyorum begenıyorum videoları. Ama bir arkadasıma gösterdim begenmedı. Herkes farklı..
Dinliyoruz haklı buluyoruz da uygulayabiliyormuyuz
Farkındalık kazandıkça koca insanların nasıl çocukça davranışları olduğunu görmek çok ilginç,biz böyle insanlardan onay bekliyormuşuz diyince gülümsüyorum.
@gmenn
@gmen
Hem bilimsel hem çok bizden birisiniz, hem de çok samimi ve hem de çok hoşsunuz. Emeğinize de vücudunuza da sağlık dilerim. Selam ve sevgiler...
Aynen.ve cok seker
''Çok kişiyle konuş, az kişiyle düşün, tek başına karar ver. '' -Konfüçyüs (18 yaşındayım, not alarak dinliyorum sizi, samimiyetinize ve berelerinize bayılıyorum :D )
Yorumunuzu yazalı iki yıl olmuş ama ben de 18 yaşındayım(: Yaşıtımı görünce çok sevindim. Umarım hayatınız güzelliklerke doludur, sağlık ve esenlikler dilerim. Sevgiler :)
Eşim geçenlerde bana bir cümle kurdu: ''Sevdiğin şeyle ilgilenirken o kadar mutlu oluyor, o kadar kendini kaptırıyorsun ki ben bir gün şunu yapma, buna başlama desem bile beni sakın dinleme'' 🥰
En iyi arkadaşım ,akıl hocam oldun,hiç susma olurmu,çok çok teşekkürler iyiki varsın gönlü güzel kardeşim❤️❤️❤️
Bazen saçma insanları çekeceğime ben de Tülay Kök ün video ile gideriyorum o ihtiyacımı.
3 videoyu da not alarak izledim valla ermiş gibi hissediyorum :)) şaka bir yana gerçekten ne kadar doğru anlattıklarınız. insanlara nasıl hissettrir, nasıl enerji verirsen sana öyle davranıyorlar. Sana içindeki seni gösteriyorlar. o yüzden birisi bize karşı haddini aşıyorsa önce kendimizi bi kontrol etmeliyiz. Yani ben bunu anladım :) Sevgilerr
6 ay sonra tekrar dinliyorum. Bende sınırlar oturuncaya kadar ara ara dinlemeyi düşünüyorum. Ara arada aldığım notları okuyorum. Çünkü yıllarca şu onaylanma ihtiyacı yüzünden kim nereye çektiyse yardım etmişim ve geldiğim noktada elimi kaldıracak gücüm kalmadı. Yaş 45 ama ben bitmiş hissediyorum ne yazikki
Saat sabaha ilerliyor(03:00)ve bugun benim dogum günüm 🎉🎉dur dedim kendime bir #tülaykökvideosu hedaya edeyim dedim ve "sınırlar" serisini sectim.Ohh oyle iyi geldi ki canim hocam Allah ebeden razi olsun.Kucucuk bir anadolu şehrindeyim kimden duyabilirdim kimden ogrenirdim bu bilgileri.ilminizin zekati olan bu videolarin muptelasiyiz❤ hayirli bereketli ömrünüz olsun insallah❤
Doğru sözcükleri secme cabanıza bayılıyorumdinleyenlere en iyiyi anlatmak icin cabalıyosunuzmükemmelsinizAllah razı olsun şifalar versin
Sürekli mazeret uydurmakla ,açıklama yapmakla geçti ömrüm Bunları da genelde eşinizin ailesine yapıyorsunuz .45’imden sonra farkındalık oluştu. Çok çok anlaşılır ve tane tane anlatmışsınız ❤👏👏👏
Bugün birkaç videonuzu izledim daha da izleyecek gibiyim. Ama haklısınız şuana kadar okuduğum bir iki psikoloji kitabında ve hayır diyememe kitabında da yazılanların çoğunu bir defa sizden duymak en azından anlamamı sağladı. Hayatımdaki çoğu şeyden haberdar değilmişim bile. Yaşadığımın diğerlerini geçin benim anladığım bir yanı yokmuş. Narsist ebeveyn konusunda da haklıydınız. Ailem benim acımı görmek istemediği için beni doktora bile götürmüyordu sağlık ocağına yılda 5 kere ancak gidiyorduk. Acım olduğunda aman mızlama be ne mızmız çocuksun sen de ne yapacağını şaşırdın diyorlardı. Hesabım bilgisayarımda da açık görürlerse görsünler gerçekten görmesinler ne dediğimi duymasınlar diye çok çabaladım. Vaktinde beni vurdumduymaz sanıyorlardı ama ne yaşadığımın farkında bile değildim. Fiziksel olarak bana yçok yardımları dokundu teşekkür ediyorum sürekli sarılıyorum seviyorum onları ama bu onların bana zarar vermedikleri anlamına gelmiyor. Hepimiz insanız hatalarımız olacak, onların da hataları bunlar. Bunu kabullenmek çok zor. Ya evet bakın kolumu çizdiniz demek zor. Yaraları bile gözümde küçümsediklerinde benim de bakasım gelmiyordu. Çünkü bakacağım bir şey değildi değil mi? Sonuçta kolu kopmuş insanlar da vardı hayatta. Henüz ergenim, kendi başıma kalmış değilim bu bana öğretilmediğinden çok zorlanıyorum normal yaşamımda. Zorluk çektiğim şeyleri söylemekte zorlanıyorum. Çok şikayet ediyorum ama. Bazen gerçekten de belki bir hastalığım çıkar bana bakarlar diye düşünüyorum. Şuan çok şükür ki yanımdalar ama bu yaraları kabullenmek ve sarmak zor olacak. Onların kötü bir ebeveyn değil narsist ebeveyn olduklarını ellerinden bugüne kadar bunun geldiğini kabullenmek daha zor olacak. Ama şuan olmayan benliğime can vermek isteyeceksem acı çekeceğim. Şimdiye kadar ona buna attığım suçun bedelini ödeyeceğim. Bunu gerçekten bilmiyordum öğretilmedi ya da öprenmedim, bazısına basittir bazısına zordur. Bende basit şeylerde zorlanan birisiyim şuan ama ben sonsuza kadar da bu değilim. Sonuçta hayatımızın sonuna kadar kilolu birisi, neşeli birisi vesaire değiliz. İnsanlar çok değişken kesinlikle. Sizinle en azından anladığım için seviniyorum. Güvenmekte sorun yaşarım herkesin dediğini de dinlemem, dinlesem dahi uygulamam ama size güvendim. ❤
Allahım bir psikolog bu kadar mı doğal bu kadar mı tatlı olur yaaa ☺️☺️
Hukuk fakültesini kazanmıştım. Annem istemedi diye gitmedim. Keşke o zamanlarda ogrenseydim sınır koymayi. Siz bugün kendi hayatının kararlarını vermekte zorlanan insanları cesaretlendiriyorsunuz. 🌷 çok kıymetlisiniz. Çok teşekkürler.
ben teşekkür ederim
Uzuldum, umarım bu farkındalığı kazandıktan sonra hukuk fakültesine devam kararı almıssınızdır.
@@fatmaekiz üzülmeyin. Hayırlısı böyleymiş.
Eşim çok destekliyor. Bir gün cesaretimi toplayıp yeniden başlamayı planlıyorum.
Hukuk fakültesine göndermeyen anne de varmış? Daha ne yapacak bir çocuk acaba? Nasa'ya astronot mu olacak?
Onaylanma ihtiyacım vardı gerçekten. Uzun süredir bunun hakkinda düşünüyordum. Size denk gelmis olmak beni bu konuda daha da aydınlattı. Insanlar bizim yasadıklarımızı yaşamadan ahkam kesmeye bayıliyorlar. Giderek bu ihtiyacımı azaltmaya çalışıyordum. Iyi geldiniz bana. Sağolun.
Klasik olacak ama yine çok iyiydiniz
"Aldığımız kararların sorumluluğunu almamak için onay beklemek "Hiç bu açıdan bakmamıştım. 😘😘
İyi ki varsın canım. Seni çok seviyorum.💙
Sn hocam lütfen densız ınsanların söylemlerıne bakmayın. İyi ki varsınız. Meslektaslarınız bu bılgılerı “onlayn eğıtım “adı altında sunuyor sız bu egıtımı karsılıksız sunuyorsunuz cok teşekkür ederım Allah razı olsun
Rabbim sizin tüm ihtiyaçlarınızı karşılasin.siz bizim iht.mizi karşılıyorsunuz.rabbim sizden. ebeden razı olsun Tülay hnm.
Amin
Sevim koş,sınırların 3. Videosu geldi.B-) Sınıra inanma sınırsız alma :-))
😃😁
Aynen
Halimizin yansıması işte bu!
Bizlere gerçekleri o kadar güzel gösteriyorsunuz ki!
Kendi adıma çok büyük değişimler yaşadım. Özellikle annemle olan ilişkilerimde. Senelerce kendimden çok çok fazla ödünler vermişim. Hakkınızı nasıl ödeyeceğiz. Rabbim sizden kat ve kat razı olsun. Sürekli dualarımdasınız sizin ve bütün hastaların hastalıklarını uyutsun, Kuddüs isminle bedenlerimizi temizlesin, şafi isminle şifalar versin inşaallah.
Enine boyuna "Sosyal fobi" bekliyoruz Tülay hanım. Emeklerinize sağlık teşekkürler. ❤
Evet +++1111111
Sosyal fobi , utanç/kusurluluk şemasından dolayı , oluyor . Kendini diğer insanlardan daha aşağı görmek .. mükemmel olmaya çalışmakla .. herkesten onay alma çabasından .. insanın aciz olduğunu kabul etmesi gerekiyor .. kimse mükemmel değil .. Tanrıcılık oynamamak lazım
@@afraa813 Yorumun için sağol ama ben zaten bunlardan kaynaklı olduğunu yaklaşık 100 tane psikoloji kitabı okuyarak öğrendim ve biliyorum. Sebep duymaktan sıkıldım artık, çözümü olan varsa konuşsun!
Emeklerinize sağlık.. Çok öğretici bir video...Payıma düşeni aldım...Kabul ettim..Içten samimi ve canlandırarak anlatımınız muhteşem ötesi....Eşim ve oğluma karşı sınırlarımı çözemiyorum...Emekli...60 küsür yaşinda ama bilgi bilgidir...Eksiklerimiz var...Only eğitim supersiniz
@@fad32bb49 haha mavi odaya gelirsen çözümler var boogie soft 💌💌💌
Onaylanma ihtiyacı konusunu bilmediğim için 5 yıldır bir türlü anlayamadığım bir takım talihsizlikler yaşıyordum. Bir şeylerin yolunda gitmediğini anlıyordum ama nedenini bulamıyordum. Sizi dinlerken konuya çok yakın hatta bizzat içinde hissettim kendimi. Çok iyi iş çıkarıyorsunuz. Bu kişisel gelişim kadar basit değil. Ne bileyim bir Dostoyevski kadar derin bir psikoloji yolculuğu. Şize çoooook teşekür ederim. Neleri tedavi ettirdiğinizi anlatamam. İşin güzel yanı ortada vadedilen bir şey yok. Sadece gerçekler var ve harekete geçecek olan yine biziz. Bu sadece psikoloji uzmanı değil; öğretmenlik ve annelik vasfıdır da.. Sizi izlediğim için çok mutlu ve inançlıyım hanımefendi 👍🙂
17. Dk da "sana ne, sana ne" kısmına bayıldım :)) çok doğal söylediniz. gerçekten de bazen aynı o tonda o tavırda sana ne demek istiyoruz insanlara.
Benide o kismi guldurdu
Çok teşekkür ederim Tülay hanım.sizi dinlerken hayatımda ne kadar çok hata yaptığımı fark ediyorum üzülerek.bazen çok acı çekiyorum pişmanlıklarım çok çünkü.
Videoyu Görünce mutlu olduğum kişisiniz 🙏tesekkur ederim emeğiniz için.
🤗❤️
Siz nasıl donanımlı, nasıl içten, nasıl faydalı bir insansınız🙏🏻 gerçekten sonsuz teşekkürler.
Aslinda tam ozunde bir ozguven videosu hepsi birbiriyle baglantili,tam ihtiyacim oldugu anda denk gelmesi muhtesem..izlerken birden omuzlarimin diklestigini hissettim
o kadar rahatladım ki. suçluluk duygusu duymam hep istismar. çok teşekkürler Tülay Hocam .
Hmm kırmızı ruj ve kırmızı bere, olağanüstü bir güzellik ❤️
Sonunda başlayabildiğim bir seri. Önerdiğim arkadaşlarım izledi bitirdi ben yeni başlayabiliyorum. :)) Bir solukta 2 videoyu bitirdim. Öncelikle size çook teşekkür ediyorum. Ve sonra Rabbime şükrediyorum sizi karşıma çıkardığı için. 20 yaşındayım ve bu yaşımda sizinle tanışmak büyük şans. Hep erteledim çünkü tamamıyla odağımı buraya vermek istediğim kadar önemli bir insan ve önemli konular bunlar. Ben şimdi çok hazırım. Umarım dinlediğim şeyleri hayatıma uygulayabilirim...
Ağzımla kuş tutsam babam "Yanlış kuşu tutmuşsun!" , annem de "Ne gerek vardı?" derdi muhtemelen. Eşimin de yıllarca bu sekilde beni kontrol ettiğini, sizin videolarınızı seyrettikçe anladım. Pek çok seyi kaybedip, birçok fırsatı kaçırdıktan ve bir ömür harcadıktan sonra karşıma çıktınız ne yazık ki... Şimdi elde ne kaldıysa kendimi yeniden inşa etmeye çalışıyorum, sizin rehberliğinizde...
Babanız belki haklıdır.Ağzınızla yanlış kuş tutmuş olamazmisiniz.
Babalar iyi bilir bu tür konuları.
@@dalyarak9260 ismimle müsemma imişsin kardeş
Başka bir videonuzda takvim yaşınıza göre davranın demiştiniz. O kadar haklıydınız ki. Çoğumuz yetişkin olmamıza rağmen küçük bir çocuk gibi davranıyoruz
20. Dakikadan sonra anlattiklariniz da cok onemli. Dogru sınırlari cizmedigimde yalan/dolan, bahane bulma tarzi konusmalar yapmaya meylettigimi fark ettim sayenizde. Kalanlari dinlemek icin sabirsizlaniyorum. Cok tesekkurler paylasimlariniz icin.
Sanırım ilk kez bi youtube videosuna yorum yapma gereği duyuyorum. Cok faydalı içerikler üretiyorsunuz, insan sizi izledikten sonra kendi içine daha buyuk bir farkindalikla bakma cesareti buluyor. Amaçladığınız gibi insanın kalbine dokunuyorsunuz. Bizi videolarınızdan lütfen esirgemeyin. Cok teşekkürler..
Ergen diyorsunuz da çoğumuz doğru düzgün ergenlik yaşamadık. Yetişkinlerde ergenlik sorunları ve stesinden gelme, yetişkin hale gelmeyle ilgili detay bir video yapsanız güzel olur. Özellikle kdınlar için, baskıcı ailelerden gelen kadınlar ve erkekler için...
Hiç tanımadığınız insanların hayatlarına temas edebilmek ve bunu karşılıksız yapmak.
Koca yürekli kadın 🍃🌹☘🌹🍃
Hocam kararsızlık yaşamayın. Yanlış anlaşılmaktan korkmayın. Sizi yargılamalarından korkmayın. Sizi dinleyebilmek çok keyifli ve değerli. Herşeyo herşeyi anlatinnn. Sizi yeni keşfettim. Çok değerlisiniz. İyi ki keşfettim
Hem ücretsiz hem harika bilgiler, hakkınız ödenmez iyi ki varsınız..
2021 de keşfettim sınırlar eğitimini şuan mayıstayız
Çok kez üst üste izlemiştim çalışmıştım
Şimdi tekrardan bi bakayım videolara dedim
İlk dinlediğimde bunları duyduğumda çok yabancı geliyodu hiç yapamıyordum falan
Şimdi ise artık kolay geliyor ve hepsini hayatıma sokmuşum hatta burda geçen dersleri sözleri anneme anlatmaya başlamışım annemide dönüştürmeye başlamışım ananeme karşı sınırları için falan..
Nereden nereye dedim ya.. teşekkürler..
Eşim sizi sürekli dinlerken ucundan kulak dolgunluğu olmaya başladı. Şimdi sınırlar videolarınızı izliyorum ve inanılmaz aydınlatıcı videolar. Resmen toplum sağlığı hizmeti veriyorsunuz, teşekkürler.
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki .keske okullarda psikoloji dersi olsada çocuklarımız bizden bağımsız kendilerini bulabilseler.birey olarak kendi kendilerini tanıyıp var edebilseler
o kadar değerlisiniz ki tülay hanım tereddütte kalmayın sizi uzuuun uzuuun dinlemek istiyoruz sizin esleriniz bile yerinde acaba anlatsam mı dediğiniz bilgilere örneklere çok açız ve bizim için ışık oluyorlar çok kıymetliler iyi ki yolumuz kesişti :)
Güçlü sınırları olan insanların sorumluluk duyguları vardır ve suçlayacak kimseleri yoktur. Ne kadar SENİN YÜZÜNDEN ifadesini çok kullanıyorsak o kadar sınırlarımız zayıftır. Harika harika hap bilgi tesekkurler @Tülaykök . Yıllarca sevilmek için pis işlere talip olan ben elimi sizin videolardan sonra çekince sen değiştin diyorlar 😀😂
Anne misallerinize bayılıyorum!
Artık beni anlayan biri olduğunu biliyorum 😂😂😂
Merhaba Tülay hanım. Sıkışıp kaldığım zorlu hayat mücadelemde anlattıklarınızla herşeyi niye, neden ve nasıl yapmam gerektiğini öğreniyorum.. Size de bol bol dua gönderiyorum. İçten yalın ve samimi anlatışınız o kadar güzel ki.. Lütfen hep anlatın. Rabbim bilginizi artırsın. Güzel yüreğinizden geçenleri nasip etsin💐
ne demek kusura bakmayın uzatıyorum vs cumleleri, ben sizin uzatmanıza ve uzatırken cok daha fazla sey öğretmenize bayılıyorum. İyi ki tanıdım sizi. Şu youtube dünyasında bana faydası en cok olan insan sizsiniz. Allah razı oldun size, gönlünüzdekini her daim versin size. Cansınız siz can!
Haddini bilmeyen herşeye yorum yapma hakkını kendinde gören insanlar evde TV izlerken, onların patavatsız ve sınırları bilmeyen davranışları yüzünden biz bu videolarla kendimizi ıslah etmeye çalışıyoruz. Hep de böyle olur zaten. Çok teşekkürler, güç veriyorsunuz
Aynen öyle yaaa
Sınır sorunları ve 4.video da görüşürüz cümlesini duyan bendeki mutluluk...🥰🌈🦋🧚♀️🎈😊İyi ki varsınız🙏
Cok sekersiniz, cok dogalsiniz. Bayiliyorum bu halinize:))
Bu bilgileri bizimle paylaştığıniz için size minnettarım.
Zor günler geçiriyorum ailemle, ve bu günlerde videolarınız açıp dinlemek okadar farkli bakis acıları yaratıyor ki..
Iyiki varsınız ♥️
Allahım nasıl güzel bir video özellikle son 10dk sina bayıldıiiiiiiim. Iyi varsınız 2 yıl önce dinlemistim tekrar dinliyorum mavi odadan slmlar
Tülay Hocam, iyi ki varsınız, hep var olun. Çok değerlisiniz çoook.🙏🏻💖🙏🏻
Tülay Hanım; iyiki varsınız. Teşekkür ediyorum.👏🏻👏🏻
Tülay Hocam Allah razı olsun 🥰 Bilgilendirici ve farkındalık oluşturan bu videoları bizimle paylaştığınız için 🤗
Allah sizden de razı olsun🙏❤️
Tülay hanım dediğiniz gibi sınırlar serinizi bilmiyorum kaç defa dinledim İnanki dinleye dinleye artık ezberledim .Herkesede gönderiyorum herkesde çok bğendi
Videolarınız hepsi zaten çok faydalı çok güzel.
Ancak bu sınırlar seriniz baş yapıt olmuş inanın.
Ama lütfen devamı gelsin hergün kaç kez bakıyorum.
Gözlerim yollarda kaldı.
Lütfen canımsın hocam başlatın artık lütfen.
Hergün kaç kez sağlğınız için dualar ediyorum.İnşaallahhh
Muhteşemsiniz ! O kadar iyi geliyorsunuz ve o kadar şey öğretiyorsunuz ki size minnettarım 🙏🧿🧿🧿
Sevgili Tülay hocam, yaptığım ya da yapmaktan bahsettiğim bir şeye karşı karşımdakinin memnuniyetsizliğini hissettiğimde bile içimdeki istek ölüyor… “du” diyeceğim artık sayenizde. Bu seriyi ikinci keredir dinliyorum sanırım 2-yıl oldu. Bu sefer de başka şeyler algılıyorum anlattıklarınızdan. O zaman da hayat kurtarıcıydı şimdi de kurtarıcı bu sefer başka anlamlarda. Videolarınız “tüm zamanlara gönderilmiş” gibi🙏❤💐
İnsan ekonomik ihtiyacını karşıladıktan sonra en temel ihtiyacı bu işte. Siz de bunu karşılıksız yapıyorsunuz. Çok teşekkürler Tülay hanım. Ayrıca maşallah söylemeden geçemeyeceğim ne kadar genç ve güzel görünüyorsunuz. Çok rica ediyorum sosyal fobiyi aşmak için de bir hatta birkaç video paylaşır mısınız? Hayatı çok kısıtlayan bir şey. İnsanı maddi manevi bağımlı olmak zorunda bırakıyor. Sizi takip eden her videonuzu takip ediyordur eminim. Çünkü her videonuzda herkesin faydalanacağı bir şeyler mutlaka anlatıyorsunuz. Sağlık ve mutluluklar dilerim @Psikolog Tulay Kok
Amme hizmeti diye bu seriye derim işte 💯
Bir insana kırmızı bere bu kadar mı yakışır...Maşallah...
Emeğiniz çok sevgiler.
Sizi iyi kiiii tanidim. Mübtelası oldum videolarinizin. Ayni videoyu ust uste dinliyorum. Inanilmaz yarari oluyor. IYI KI VARSINIZ
Ücretsiz psikologa gidiyorum ne güzel anlatıyorsunuz .
Canim Tülay hanım Allah sizden razi olsun ,hayirli saglikli bereketli ve mutlu bir ömrünüz olsun.
Ne güzel anlatmış... Bunları duymaya ihtiyacım varmış. Büyük nimet burda oluşunuz velhasılıkelam. Teşekkür ederiz.
Tülay hanım merhaba, ikinci videodaydı sanırım; sinirlerimizi nasıl sağlamlaştıracağımız konusunda bilgi paylaşacağınızı söylemiştiniz. Eğer konu dışı değilse, bu konuda biraz destek verir misiniz? Çok teşekkürler 💐
Sanki bir ablam konusuyormus gibi dertlesiyormusuz gibi hissediyorum cok teşekkürler... Allah sifa versin...
Tülay hanımcım anlatımlarınız samimi ve içten emeğinize sağlık çok teşekkür ediyorum 🌺🤗
Gercekten harika bir anlatim nasil guzel tarif ediyorsunuz tibki bir melek gibisiniz benim duygularima ve kalbime dokundunuz. Çok tesekkur ederim. Yeryüzündeki tüm melekler sizi koruyup kollasin. Size olan sevgimi anlatmaya kelimeler yetmez❤❤❤ Yüce Rabbim size kalbinize göre güzellikler versin her neye ihtiyaciniz varsa gelip o sizi bulsun.❤❤❤❤❤❤
Bu videoları döndürüp döndürüp izliyorum belirli periyodlarla ve her dinlediğim yeni bir farkındalık yaşıyorum 👌🏻
Özgüvenli insanlarda hiç onaylanma ihtiyacı yok, sadece yapıyor ve iyi mi kötü mü diye sormuyor bile.Çocuk aferim bekler.
Allah razı olsun nediyim
İlaç gibi geldi.Nekadar faydalısınız anlatamam.Allah herşeyi gönlünüze göre versin.Videolarınızın hepsini izleyeceğim.Terapimi buldum 💓💓🍀🌈
muhteşem yüzyılda sülüman, kararlarını sorgulayan anasına iki saat laf anlatacağına "ben öyle uygun gördüm" deyip sınır çiziyordu. kafa rahat olsun istiyırsan sultan sülüman gibi olun😏
kuzum sen iyileştin ya.benim sevincim daha başka sınavlarımızı en iyi şekliyle aşmak dileğiyle...
Tünay hanim iyiki varsiniz sizi dinleyip notlar alip kendimi onarmaya çalışıyorum 35 yıllık ömrümde kendimi tanımadığımı öğrendim🥺 sınırlarimi bulmakta kendimi keşfetme yolculuğumda sizinle olmaktan cok mutluyum ve size minnettarım 💐💐💐
“Bir bedel ödeyeceksek de kendi hatalarımızın bedelini ödeyelim”. Hata yapmaktan korkan, mükemmelliyetçi insanlar için zor bir durum. Sizin dediğiniz gibi “ucunda ölüm yok” diyorum kendime. Hata yapma kaygım azalıyor. Teşekkürler Tülay hanım iyiki varsınız ❤
Oleeeeey asil neden buymus dedigim bir video daha meger insanlarin dediklerine ne kadar değer veriyormusuz sana mantıklı geleni yap yeter.... 4.video yu sabirsizlikla bekliyorum
Cok tesekkurler Tulay hanim emeginize saglig. Lutfen bu sinirlar konusunun devami cok gelsin o kadar cok ihtiyacim varki. Ben hic bir zaman sinir cizemedim hayatimda. Ozguvenim param parca olmus.saglikli bir benlik olusturmak istiyorum cunki her yerim yarali benim. Lutfen bu konuda ve yaralanmis benliyimizi nasil iyilestire biliriz gibi videolar paylasin cok ihtiyacim var. Her videonuzu severek izliyorum ve bekliyorum. Sizide cok seviyorum iyiki varsiniz Tulay hanim .
Aynen.😔 Dinledikçe kendi kendime yaptığım haksızlıkların farkına varıyorum, sınır çizememiş hep onay, aferin beklemişim.
Ben özellikle doğal olduğunuz ve sohbet ediyormuşuz hissi yaşattığınız için sizi dinliyorum. Tek izlediğim youtube serisi sizinkiler. Emeğinize sağlık
Ne desem bilmiyorum. Bu söyledikleriniz, bazen savunmacı olduğum bazen de yeter artık hep bunları düşünüp delirecek miyim dediğim yerler oluyor ve o yerlere gitmeliyim zaten. O yerlere gidip büyüyeceğim. Hayatıma etkiniz, anlama ve davranma şeklime katkınız ölçülemez. Karşılıksız böyle bir eğitim serisi yapmanız, topluma geri veriş şekliniz hayranlık uyandırıcı. Teşekkürler.
Tülay Hocam İyi'ki Varsınız. Çok Güzel Konulara Değiniyorsunuz Sizi İzledikçe Çok Huzurlu Mutlu Oluyorum.💐💐
ne kadar aydınlatıcı ve özgürleştirici konuşuyorsunuz. harikasınız...
Niye surekli mazerat ürettiğimi şimdi öğrendim... hep bu huydan nefret etmişimdir, ama bi türlü çıkamiyordum. İnsanlara hayr diyemediğimdenmiş...
Teşekkür ederim hocam harikasınız👍
Bana o kadar iyi geliyorsunuz ki😍 arkadasim gibi oldunuz evimde. Sizi sevirik🇦🇿❤️🇹🇷
Gerçekten anlatmanız örnekleriniz müthiş 👍sizi dinlerken elimde kağıt kalem not alıyorum ve onları sonra bol bol okuyorum bende sınırlarını çizemeyenlerdenim 😔 bunu öğrendim teşekkürler 🙏💞
Videonuzu seyrederken "inaylanma ihtiyacımızi başka kaynaklarla da karşılayabiliriz" diye düşündüm. Annemden, eşimden gekmiyorsa heves ettiğim şeyin onayı, belki beni destekleyecek bir arkadaşımla paylaşabilirim halimi, ya da burnkagit kalem alır, uzun uzun yazarım yaomaknistedigin şeyin benim için ne kadar önemli olduğunu. Sınırlar videolarınızı yeni yeni seyrediyorum, verdiğiniz örnekler konuyu odaklanmami kolaylaştırdı. Ağzınıza sağlık 💚
Allah razı olsun. Ne güzel bedavadan çok kıymetli dersler veriyorsunuz.çok istifade ediyorum.çok teşekkür ederim.
İlk defa bi videonuzu izlerken çok zorlandım duymaya dinlemeye tahammül edemedim. Çok rahatsız edici geldi sanırım bu kadar açık net gerçekle yüzleşmeye hazır değildim. Aslında heves kırılmalarına şahit oldukça içten içe kendimi suçladım hep, niye söylüyosun niye anlatıyosun diye, ama hevesli ve mutlu olunca içimiz içimize sığmayınca anne veya kardeşle paylaşmak için uça uça yine aynı hatayı yapıyoruz işte. Zorlansam da rahatsız olsam da bu seriyi ara ara dinlemem gerek
Hayattan ,insanlardan ve olaylardan birşeyler yakaliyorum. Neyin ne olduğunu anliyorum. Çok iyi geliyor sizi dinlemek ders alıyorum dinlediklerimden aklıma notlar yazıyorum.👍🤔
Hocam sizi cok seviyorum.cokda gercekci buluyorum.ancak 27yillik evli olarak boyle kararlar verseydik kotu gelin eş olarak mimlenirdik.tepkiler agir olurdu.hic sinirimi cizemedim.hep karsimdakinin aklina yatrmaya calisdim.omrum ve sagligim gitti
Çok teşekkürler. Harikasınız. Hep yaptığımız. Kendimiz olamadığımız toplumsal yaralarımız bu konular gerçekten. Allah razı olsun sizden.
Sizi dinleyince herşeyi yapabilme gücü geliyor insana :)
Sınırları ve sinirleri güçlendirmek için bir tablet kapsül falan olsa keşke 🤭😊
Teşekkür ederiz iyi ki Varsınız iyi ki bizimlesiniz Güzel olsun hayatınız
Yaa Tülay Hanım iyi ki varsınız bana neler katıyorsunuz Bi bilseniz.. Sayenizde iyileşiyorum eşim bu psikoloğu dinlemekten kafayı yiyeceksin demesine rağmen... Sizi seviyoruz Allah sizden razı olsun
Aynı benim eşimde öyle diyor😄
Tülay hanimcim çok çok Teşekürler ağzınıza emeginize sağlık Allah sağlık sıhhat versin bizde bir siz var desinler diye yapmak
Tülay hanım çekmiş olduğunuz videolar tek kelimeyle harika . Emeğinize yüreğinize sağlık. Samimi ve içtensiniz. Vidalarınızın devamı bize verilmiş yada sunulmuş en büyük armağandır. Rabbim bizim gibi bir çok insanın da faydalanmasını nasip etsin. Amin
çok başar lısınız umarım Video ve başarılarınız daim olsun.
''"Topluma faydalı olmak nasil bir duygudur.""baslikli bir içerik yapsanız belki bizlere de ilham olursunuz .su anda bana hissettirdigin enerji coşku eminim bu kozmik evrende dönüp dönüp seni buluyordur.
Tekrar açıp izledim bu kıymetli bilgilerinizi dinlemek için.Teşekkür ederim.🙌🏻