Wieder zu viel? Packliste für 100 km Mammutmarsch | Expedition LEBEN
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Freunde, in diesem Video zeigen wir euch, was wir bei unserem 100 km Mammutmarsch dabei hatten.
Wir haben unsere komplette Ausrüstung überdacht.
Für unseren Lauf hat uns die liebe Firma GetSteps unterstützt. Bei GetSteps könnt ihr maßgefertigte orthopädische Einlagen bestellen. Wir wollten es einfach mal ausprobieren! Falls auch ihr mal darüber nachgedacht habt, schaut doch mal hier vorbei.
get-steps.com
Ihr findet uns auch bei Instagram unter:
expedition_leben
Wir empfehlen uns,
Sabrina und Nicole
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Unsere Schuhe:
On Cloudultra
www.on-running...
Amazon Affiliate-Links
GoPro Hero8:
amzn.to/3cQnjsw
TasmanianTiger Rucksack Modular Pack 30L:
amzn.to/2T0XVcC
TasmanianTiger Rucksack Modular Daypack L Moll 18L:
amzn.to/3nQSBpo
Tasmanian Tiger Bottle Holder 1L Isolierte, gepolsterte Molle-System:
amzn.to/3hUSYeT
ESEE Model 4 Plain Edge:
amzn.to/3hWqWzA
Bushbox Xl Titanium:
amzn.to/354JNBM
Dave Canterbury: Bushcraft 101. Überleben in der Wildnis:
amzn.to/3g84nHO
Feuerstahl:
amzn.to/3yZVyH5
Vanessa Blank: Frei und Wild:
amzn.to/357gKNY
Gas-Steckkartusche:
amzn.to/2Th1cnR
Gaskocher:
amzn.to/3wkreoQ
Göffel:
amzn.to/3kStQrs
Hultafors Trekkingbeil:
amzn.to/3fZHDby
Mora-Messer Companion:
amzn.to/2TftGyA
Lötmatte:
amzn.to/2UlGmoa.
Ihr seid sooo crazy, den 100er zu machen. Respekt! Danke für das Loadout, da kann jede*r noch was für sich mitnehmen, nicht nur für die 100km-Action.
Wieder mal einen tollen Start in den Sonntag mit eurem neuen Video. Ich hoffe ihr habt die 100 km geschafft! 👍😊
Wie immer kurzweilig und goldig. Und informativ natürlich auch!
Wenn man morgens genau in der Minute aufwacht, wenn das neue Video online geht, dann kann der Tag optimal starten. 😊
Endlich wieder ein neues Video 🤩, ich bin mir ziemlich sicher dass ihr die 100 km geschafft habt 👍ich finde euch beide so mega sympathisch und toll,macht weiter so und bleibt so 😘
Schön das ihr wieder da seid!
Unterhaltsam wie immer konnte nur ca 10 Sekunden ohne zu lächeln aushalten Danke dafür an euch beide
ihr seid immer so gut gelaunt, langsam steckt es echt an.... lustiges päärchjen seid ihr..^klar schafft ihr den run... ;)
Um es mit den Worten von Bob dem Baumeister zu sagen "Jo wir schaffen das" ;) Die Banane soeht ja unten dran mega lecker aus, Nicole xD Ihr werdet das schaffen. TSCHÖÖÖÖÖÖ bis zum nächsten Video
💥Daumen hoch für das tolle Video👍 Bin gespannt auf Euren Bericht vom 100km Lauf.
Ein Video von euch und man hat gleich wider gute Laune, last es euch gut gehen viel Spass beim laufen.
Ps: IHR SCHAFT DAS.
Sehr schönes Video. Ich glaube nach den 60km habt ihr zwei jetzt auch die 100km geschafft. Ich bin auf jeden Fall auf das Video gespannt!🙋♂️🤗🤗💯💥
Krasse Nummer! Wir drücken euch die Daumen !!!
Hey meine Nordlichter
Schön gleich wieder was von euch zu sehen ...So darf der Sonntag starten..Fein fein
Schön wieder was von euch zu sehen und klar habt ihr das geschafft. So kann der Tag starten
Wie immer schön euch Zwei zu sehen, ihr schaut top aus👍
Ich glaube ihr schafft das, auch wenn das ne harte Nummer ist "zwinker zwinker grins".
Daum Hoch und bin gespannt aufs nächste Video. LG
Häh?
@@neutrosis ??? Hä was
Endlich wider ein Video von euch 2. ihr. Seit Klasse lustig und Informationsreich das alles mit euren lachen dabei was denn Video die Krone auf setzen tut ps. Wünsche euch 2. viel Glück beim nächsten laufen und hoffentlich geht alles gut 🍀
Man wächst mit den Herausforderungen...ich glaube schon, das Ihr das geschafft habt...;-)
Auch weil Ihr Euch wohl gegenseitig pusht und gerade Nicole ist sehr ehrgeizig "geworden"....;-)
Und wie bei vielen "Sachen" ist es "einfach" eine Kopfsache.....;-)
Ihr süßen Möpse 😘
Gott, ich liebe Euch 😂😂😂 wenn man schon in den ersten 30 sek sich vor lachen förmlich in die Hose macht, dann bedeutet das schon was xD. Drücke Euch die Daumen ❤️ tschaaaakaaa 🙂
Danke für das Video, werde dieses Wochenende in München die 55km angehen
Ihr seid sooo süß.ich mag euch.
Viel Spaß und viel Erfolg.
Ihr schafft das-bin ich mir sicher.
LG k.
In und outro.. Ich lach mich bei 5 sek von Video ab echt cool ihr beiden, 😂😂😂🤣 einfach weiter mach so 😋
Sabrina denke mal schaft es bestimmt, Nicole wird bestimmt wieder aus der puste sein. Nicht böse nehmen Nicole 🙈🙈🙈
Ja klar schafft ihr das, das Mindset passt UND als Team kann man sich gegenseitig motivieren,ablenken etc...
Der Loadout war sehr interessant.
Nächstes Jahr werde ich mich auch mal an die Märsche ranwagen.
Ich drücke euch die Daumen dass die Schmerzen sich in Grenzen halten...
Freu mich schon auf euer nächstes Video, viel spass beim Marsch
Na klar schafft ihr die 100km. Ihr seid doch hart im Nehmen! 👍🖐️
Moin ihr zwei beiden!
Ihr habt ja jetzt schon etwas Erfahrung und wisst was ihr tut. Für mich scheint es immer noch sehr viel Krimskrams zu sein, den ihr mit euch rumschleppt.
Aber nach Sabrinas Foto, kurz vorm Ziel, zu urteilen, hat das gepasst. Ich bin gespannt…
LG Claus
Einen wunderschönen sonnigen Sonntag💕🌞🐝 wünsche ich euch zwei hübschen Mäuse🐀😘😋😄
hammer vidoe mega cool tag gerettet. erstmal vidoe genießen ( egal welches). so kann der tag starten undnatürlich habt ihr das geschafft. rock it coole packliste mega seid voll hübsche ❤️ und sympatisch liebe grüße. freu mich schon die ganze woche drauf jeden Tag ❤️ mikros ??
Und viel Glück und Spaß beim Mammutmarsch das wünsche ich euch auch. 😄👍✌
tolles video macht weiter so und sonnigen sonntag und naklar habt ihr es geschafft
Tip für die nächste grosse Reise: Wenn ihr ein Rucksack nehmt mit einem Hüftgurt, dann entlastet man damit Schultern und Rücken und man hat eine Problemzone weniger! 😉
Glückwunsch zu den geschafften 100k!
Habt ihr gepackt, trau ich euch zu 👍🏻
Gutes Video!
Die Ausrüstung gefällt mir schon mal besser als beim letzten Mal. Ich hoffe natürlich, dass ihr es geschafft habt und bin auf das Video dazu gespannt.
Ich war leider erst einen Tag später in Berlin. So ein 100km Marsch würde mich auch mal reizen.
Das ging ja schnell bis zum 100'er.
Ich dachte das euch mehr Zeit zum Vorbereiten geblieben wäre.
Aber hey. Ich denke das ihr es auch so schaffen werdet.
Ich wünsche euch viel Glück und alles Gute.
Ich würde deutlich weniger einpacken. Zusätzliches Gewicht, kostet zusätzliche Kraft.
Allerdings.... Bei der Strecke ist das Gewicht weniger wichtig als die Motivation. Solange die Nagelfeile, im Ernstfall, zusätzliche Motivation bringt bzw. verhindert, dass die Motivation abfällt, ist das gut investiertes Gewicht. Gleiches gilt für Snacks. Auch wenn es Versorgungsstände gibt, gibt der Lieblingssnack viel mehr Motivation als das, was man bekommt, weil es gerade angeboten wird.
Aus dem Grund ... Ihr macht es richtig, solange es sich für euch richtig anfühlt 👍🏻
PS: schön euch wieder zu sehen.
Schön mal wieder was von euch zu sehen gutes Video Mützen auf dem Video von eurem 100 km mammutmarsch geben? Bin gespannt was als nächstes kommt
Bööö Digga ihr seid ja heftig gut vorbereitet viel Spaß und genießt die schmerzen es wird euch stärker machen 😁
Na da bin ich mal gespannt. 100km is echt ne Hausnummer. Ich würd ja die Daumen drücken. 😂😂😂
Gruß aus OWL, Björn
Guten Abend
Also ihr zwei seit echt krass unterwegs...mein vollsten Respekt habt ihr.....man liest 24 std laufen ja ok......24 std laufen das halten nicht viele durch!
Die Weiber wollen doch durch alles und jeden Aufmerksamkeit bekommen. Deshalb ist es traurig, dass sie überhaupt Abonnenten haben.
Ihr schafft das👍👍👍
Tolles Video
Tchacka Ihr schafft das! 😉👍🏻Super Video wie immer! 😉👍🏻
Joo, cooles loadout🙌 pass mit den Einlagen bissele auf am Anfang. Dein Fuß und somit ein gesamter Bewegungsapparat wird dadurch umgestellt, wenn du es so lange strecken am stück einlegst, kann das zu starken schmerzen führen. Anfangs nur Abschnittsweise tragen, das sich alles daran gewöhnt.😉
Viel erfolg beim Marsch💪
Hab mich gewundert warum letzte Woche kein Video kam.🤔
Bin gespannt auf 100 km Marsch.👍😬
Hallo Nicole, da ist sie ja die "Garage für dein Startup" (Musik), wirst sehen jetzt kommen auch die "Jobs". ;)
Ich glaub schon, Sabrina auf jeden Fall, Nicole vielleicht. Nein, Ihr werdet es beide schaffen. Zähne zusammen beißen und durch. Viel Erfolg.
Schön das ihr wieder da seid, der Sonntag ist gerettet xD. Gibt´s eigendlich noch hier auf TH-cam was zum letzten Mammutmarsch? Oder gab es nur das auf Insta? (hoffe nicht)
Video dazu kommt 🙂
Tolles Video! Viel Spaß!
Mit den neuen Schuhen habt ihr das Wichtigste perfekt geupgradet. Ich denke ihr schafft es.
Klar kann man den Rucksack immer noch leichter bekommen, Packsäcke weglassen, Zahnbürste durchschneiden und so.
Aber ist doch egal, ihr müsst sie ja schleppen. 😊
Grüße
guten morgen. schön wieder etwas von euch zu sehen:) so gut ausgerüstet.klar schaft ihr die 100 km.könnt ihr bitte den genutzen rucksack auch verlinken? ganz liebe grüsse
Der Kopf entscheidet über alles was der Körper soll, nur der Kopf...und der Bauch nur über Gefühlssachen, meistens richtig, auch wenn sich manchmal der Kopf einschaltet und mitreden will 😉...ihr schafft das, habt ja Euch
Ihr schafft die 100km ohne Probleme und viel Erfolg und Spaß beim nesten Mammutmarsch.
Für die ersten Sekunden gleich Daumen hoch 👍😅
Ich drücke euch die Daumen, kommt gut an,und ohne Blessuren! meldet euch! Gruß Hans 😂😂🌹♥️🤘🍺👍👍
Viel Kraft euch! 🔥
Was macht Nicole eigentlich heute? Hat sie auch einen Kanal?
Ich höre ihr unheimlich gerne zu. Megasympathisch❤
musste so schmunzeln mit dem outro und intro lach aber echt cooles Video
VIEL ERFOLG!!!...;)...LG
Daumen oben ist da! 👍☀️
ihr seid ja drollig!✌😉
Jetzt bin ich aber hyped! Kommt das Video nächste Woche?!
Hi. Super gemacht. Ich trag auf so langen Strecken immer 2Paar WoolpowerSocken. Füsse waren immer trocken. Die Schuhe sollten auch so passen das sie nicht scheuern. 2 Nummer größer ist ja schön und gut. Aber wenn eure Füße darin rutschen dann sind Blasen vorprogrammiert.
Hallo ihr beiden bin heute morgen mit schlechter Laune aufgewacht, dank euch und euer guten Laune die ihr verbreitet bin ich wieder super drauf. Danke für euren tollen und lustigen Videos.
Euer Lachen einfach geil.
In der modernen orthopädischen Schuhtechnik ist der enge Kontakt zum Kunden bzw. Patienten besonders wichtig. Jede Versorgung, von der Einlage über den Schuh muss genau Abgestimmt werden. Ansonsten kann es sein das man genau das Gegenteil erreicht. Bei uns wurde alles von der Praxis aus gesteuert, wir haben auch die Schuhe mit abgegeben. Alles andere was wir vorher gehabt haben, war nicht wirklich so toll um Gesund zu laufen.
Da ich es schon weiss, großer Respekt ;)
Btw: passt beim waschen von dem merino-zeug auf dass das nicht in den normalen 60°C-Stapel fällt, sonst könnt ihr das danach nur noch eurer kleinen Cousine schenken.
Was?
Ich denke ihr schafft den Marsch, nicht locker, aber bestimmt Erfolgreich ;-)
Ich würde auf Sockenwechsel verzichten.
Auf grösseren Trails und Bergwanderungen habe ich immer Ersatzsocken dabei und nutz die, wenn ich in die Berghütte komme. Gebrauchte ausziehen, Füsse kalt waschen und rein in die frischen Socken, Hüttenfinken. Am Morgen dann wieder die Alten anziehen vom Vortag. Hat sich bei mir bewährt. Mache grössere Stecken >10km im Vor und Hochalpinen. Im Flachen laufe ich nicht gerne, da nehme ich lieber das Velo. Mit der Pfadi liefen wir bei uns jeweils den "zweiTägeler" um Bern 2x30km.
100 km sind echt eine Nummer 👍
Ich freue mich schon auf das Video vom Marsch, natürlich habt ihr das geschafft 😉
:''Ich hatte zumindest keine Schmerzen , Blasen Technisch .'' Da hat es mich einfach zerrisen, ich kann nicht mehr..XD
Welchen Rucksack habt ihr denn genommen.
Schöne Grüße
Zucker süß die Beiden. Normal laufen oder Dauerlauf?
Ihr seit so Taff,das mit den 100Km schafft ihr.Bei der "durchgeknallten" Präsentation der Ausrüstung ist doch der Akku für 101 Km voll. Bitte bleibt so wie Ihr seit.
Warum braucht man Lippenpflege beim Wandern?
Die Einlagen werden ordentlich für Blasen sorgen. So war es zumindest bei mir und ich war nur im Gebäude unterwegs.
und wie immer: erst liken dann gucken
Respekt dafür. Als Empfehlung Thema Socken da würde ich die X Bionic nehmen diese halten auch länger wie die Falke.
Man sieht, der Fallschirmsprung hat euch noch mehr zusammengeschweißt. 😅🤙🤘
Wandert ihr aus? Oder geht ihr wandern mit Vollversorgung?
Wieder mal ein super unterhaltsames Video von euch 😍 Nur verstehe ich nicht wofür Ihr orthopädische Einlagen braucht??? Vielleicht könnt ihr das ja nochmal erklären… Ansonsten freue ich mich schon auf euer Video vom Marsch 🤩🤩🤩
Wir hatten mal erwähnt dass wir ein Ziehen in den Waden/ Füßen haben😊 daraufhin haben sie uns angeschrieben und gefragt ob wir die Einlagen probieren möchten
@@ExpeditionLEBEN Stimmt, hattet ihr ☺️ und, hat’s denn was gebracht? Oder wäre das Spoilern?
Ich hoffe es sehr das ihr die 100km schafft
Glauben ich aber nicht
Viel Glück
huhu. hab mir nun auch die cloud ultra bestellt, aber den herrenschuh. werde mit einem kumpel den 60 km mamutmarsch im nächsten jahr laufen. schauen wann der in hamburg wieder ist. was für eine rucksack habt ihr auf dem 100km marsch dabei??? glg flauschi
Salomon 12 l unisex agile 😊 ob der was taugt siehst du Sonntag!
@@ExpeditionLEBEN vielen dank für die schnelle antwort. ich freue mich schon auf euren 100 km marsch, den ich mir morgen ansehn werde. dannach wird eine kaufentscheidung getroffen^^ p.s macht doch auch ein Amazon Affiliate-Link dazu.
Welchen Rucksack von Salomon benutzt du?
Moin, ja ich glaube das ihrs geschafft habt. Beste Grüße aus Hamburg
Tolles Video ❤️ es fehlen aber noch jedemenge Links Rucksack, Schuhe usw.
Wieder mal ein sehr schönes Video❤ Mich würde ein kleines Feedback zu den Einlegesohlen interessieren ❤? ? Ich bin Krankenschwester und Laufe dementsprechend sehr viel und bin schon seit längeren am überlegen , mir Einlegesohlen zu holen . Doch bei dem Preis hadert man schonmal, ob es sich lohnt oder nicht 🙈 Liebe Grüße 🤗
Mein Vater und ich haben so einen marsch auch schon gemacht aber komplett ohne Ausrüstung, weil wir der Meinung waren das wäre zu viel balast. Wir haben es auch ohne geschafft.
1, 2, 3, TSCHÖÖSS, Hallo. ich geh kaputt xD. Viel Erfolg für die 100km
Guten Morgen aus Österreich...👊🏻
Ihr schafft das
ersma direkt meine yfood flaschen gecheckt, ob die auch mehrweg sind und ich seit nem jahr wegschmeisse :D
Hab ich mir auch gedacht. Habe bestimmt schon 10 Flaschen in die gelbe Tonne gekloppt. Sind die echt Mehrweg?
@@OlliC1981 ne. Anscheinend nur die veganen. Sind ja keine milchmischgetränke
Das frühe aufstehen hat sich auf jeden Fall gelohnt.
Sockenwechsel war beim letzten 50km Marsch das schlimmste, was ich machen konnte. Kurz danach hatte ich sehr schnell viele Blasen.
Bei einigen klappt es, bei mir nicht. 😅
Hallo ihr zwei hübschen 😘😉
100km mammutmarsch oh was für eine super Leistung für euch beiden. Schönen Sonntag noch
Noch etwas, die Videos sind wirklich klasse gecuttet, macht ihr das selber?
Jaaa, und vielen Dank 🤩
Intro und Outro, bzw. Tschüss und Hallo gleichzeitig? Nichts leichter als das: Tschallo!
Am besten war der Anfang 😅
Übrigens wegen Salomon hättet ihr mich fragen können da bekomme ich 30 oder 40 Prozent Rabatt ! Da hättet ihr Trailrunners kaufen können oder auch deinen Rucksack der ist ja sogar von Salomon
Top Wetter erwischt gehabt... nicht zu kalt und nicht zu warm gewesen