لقد رضي الله عن المؤمنين إذا يبايعونك تحت الشجره فعلم نافي قلوبهم فأنزل السكينة عليهم وأثآبهم فتحآ قريبآ اللهم شعور هذه الآيه قريبا ربنا أفتح علينا فتحا مبينا 🙌🏻
تكون سكينه النفس بالقرب من الله عز وجل وتقواه في السر والعلن وبر الوالدين والاحسان الى الاخوان والاقارب والجيران والصدقه والعفو والصفح عن الاخرين وتلاوه القران والذكر والتسبيح والاستغفار والاكثار من الصدقه وادخال السرور على الناس ومساعدتهم
ماشاءالله تبارك الله الدكتور أول مره فعلاً دكتور نفساني يخاطب المشاهد والمسمتع من وجهة نظر إسلامية دينية متماشية مع ثقافتنا ويحاول جاهدا تطبيق برنامج ديني علاجي متكامل يناسبنا كمسلمين.. حزاكم الله خير الجزاء 🌹❤️
شكلك لم تسمعي بالدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي..بيقدم قراءة لعلم النفس في مادة اسمها فقه النفس منذ عشرين عام تقريبا.. يمكنك التعرف على محتواه في قناة فقه النفس مكاني.. هناك سلسلة اسمها موجز فقه النفس تستحق المشاهدة
الخطوة الاولى : البصيرة وهي مراقبة النفس ومعرفه الانفعالات واسبابها في الدقيقة 24 و25 ثانية الخطوة الثانية : اكتساب السكينة عن طريق رياضة النفس ، انما الحلم بالتحلم ، وضبط النفس في الدقائق الاولى مثال على ذلك مسك كوب الشاهي وهو حار ، تقدر تمسكه وتقدر تنزله وتضعه بهدوء ، حساسية الجلد كذلك المفروض لا نهرش لكي لايزداد الامر سوءا مثال اخر : المقارنة بين الاسفنج والقارورة كن كالزجاجة ولا تكون كالاسفنجة الخطوة الثالثة : التحمل
السكينة في النصوص الدينية في القرآن: - قوله تعالى: ﴿هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا﴾ ~[الفتح: 4]... يقول تعالى: «هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ» أي: جعل الطُّمَأنِينة. قاله ابن عبَّاس، وعنه: الرَّحمة. وقال قتادة: الوَقَار في قلوب المؤمنين. وهم الصَّحابة يوم الحُدَيبِية، الذين استجابوا لله ولرسوله، وانقادوا لحكم الله ورسوله، فلمَّا اطمأنَّت قلوبهم لذلك، واستقرَّت، زادهم إيمانًا مع إيمانهم. - قوله تعالى: ﴿إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ﴾ ~[الفتح: 26]. - قوله تعالى: ﴿لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا﴾ ~[الفتح: 18]. - قوله تعالى: ﴿ثُمَّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ﴾ ~[التَّوبة: 26]... أي: أنزل عليهم ما يُسكِّنهم ويُذهب خوفهم، حتَّى اجترؤوا على قتال المشركين بعد أن ولَّوا - قوله تعالى: ﴿إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا﴾ ~[التَّوبة: 40] - قوله تعالى: ﴿وَقَالَ لَهُمْ نَبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ﴾ ~[سورة البقرة: 248] - قوله تعالى: ﴿وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ﴾ ~[سورة الروم: 21] في السنة: - عن ابن عبَّاس أنَّهُ دفعَ معَ النبيَّ ﷺ يوم عرفة، فسمعَ النبيُّ ﷺ وراءَهُ زَجْرًا شديدًا، وضربًا وصوتًا للإبِلِ، فأشَارَ بسَوطِهِ إليهمْ، وقالَ: أيُّها الناسُ، عليكم بالسَّكِينَةِ)رواه البخاري برقم 1671 ...(علَيْكُمْ بالسَّكِينَةِ) أي الطُّمَأنِينة والرِّفق، وعدم المزَاحمة في السَّير. - عن أبى هريرة قال سمعت رسول الله ﷺ يقول: «إذا أُقِيمت الصَّلاة، فلا تأتوها تسعون، وأتوها تمشون، وعليكم السَّكِينَة، فما أدركتم فصلُّوا، وما فاتكم فأتمُّوا» البخاري (908)، ومسلم (602). ... (فيه: النَّدب الأكيد إلى إتيان الصَّلاة بسَكِينة ووَقَار، والنَّهي عن إتيانها سعيًا، سواءً فيه صلاة الجمعة وغيرها، سواءً خاف فَوْت تكبيرة الإحرام أم لا. والمراد بقول الله تعالى: «فَاسْعَوْا إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ»: الذَّهاب، يقال: سَعَيْت في كذا أو إلى كذا، إذا ذهبت إليه، وعملت فيه). (شرح النَّووى على مسلم)) (2/378 - وعن أبي قتادة قال: صليت مع النبي ﷺ فقال:«لا تقوموا حتى تروني وعليكم بالسكينة». 11] أخرجه البخاري (909)، ومسلم (604 وكان يعلِّم أصحابه أن السكينة إنما تتنزل على المرء بذكره لربه وعبادته له؛ فيقول لهم: «وما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله يتلون كتاب الله ويتدارسونه بينهم؛ إلا نزلت عليهم السكينة، وغشيتهم الرحمة، وحفتهم الملائكة، وذكرهم الله فيمن عنده». أخرجه مسلم (2699). وكان صاحبه عمر  يتشبه به في نصحه؛ فينصح الناس فيقول لهم: (تعلَّمُوا العلم، وتعلموا معه السكينة والوقار). - روى البخاري في صحيحه أنَّ رسول الله ﷺ كان يوم الأحزاب يرتجز برَجَز عبد الله بن رواحة، ويقول: اللهمَّ لولا أنت ما اهتديناولا تصدَّقنا ولا صلَّينافأَنْزِلَنْ سَكِينةً عليناوثبِّت الأقدام إن لاقيناإنَّ الأعداءَ قد بغوا عليناإذا أرادوا فتنةً أبينا في أقوال الصحابة والعلماء: - قال علي بن أبي طالب : (كنَّا نتحدَّث أنَّ السَّكِينَة تنطق على لسان عمر وقلبه).[13] - قال عمر بن الخطاب : (تعلَّموا العلم، وتعلَّموا للعلم السَّكِينَة والحلم).[14] - وقال ابن القيِّم: (السَّكِينَة إذا نزلت على القلب اطمأن بها، وسكنت إليها الجوارح، وخشعت، واكتسبت الوَقَار، وأنطقت اللِّسان بالصَّواب والحِكْمة، وحالت بينه وبين قول الخَنَا والفحش، واللَّغو والهجر وكلِّ باطلٍ. وفي صفة رسول الله في الكتب المتقدِّمة: إنِّي باعث نبيًّا أمِّيًّا، ليس بفظٍّ ولا غليظٍ، ولا صخَّابٍ في الأسواق، ولا متزيِّنٍ بالفحش، ولا قوَّالٍ للخَنَا. أسدِّده لكلِّ جميلٍ، وأَهَب له كلَّ خُلق كريم، ثمَّ أجعل السَّكِينَة لِبَاسه، والبرَّ شعاره، والتَّقوى ضميره، والحِكْمَة معقوله، والصِّدق والوفاء طبيعته، والعفو والمعروف خُلُقه، والعدل سيرته، والحقَّ شريعته، والهدي إمامه، والإسلام ملَّته، وأحمد اسمه). مدارج السالكين، لابن القيم
الخطوة السابعة : السكينة العامة لها 7 نقاط السكينة الدينية / بتقوية الايمان سكينة الوقار والاسترخاء العام/ سمة الهدوء على صعيد الجوارح ، في الكلام والمشي سكينة في نظام اليوم ، في السيارة ، في مذاكرة الاولاد ، في المطبخ
سكينة العلاقات / الهدوء في الكلام والهدوء في الغضب وفي الخطأ، وفي كل شي ، اختيار الهادئ في الألفاظ ، التأني في الحكم على الآخرين تحمل اذى الناس السكينة في البيوت السكينة في تربية الأبناء
الخطوة الرابعة: اكتساب النفسية الطيبة المنشرحة والرضا بالرغم من وجود المشقة والألم الهدف منها علاج النفور والكره ويظهر من الانسان الحمد والشكر والرضا والتبسم
الله لايحرمكم الأجر حلقة نافعة و مواضيع مهمة نحتاجها فعلاً و مو عارفين كيف نوصفها لكن ماشاءالله الدكتور خالد كفى و وفى و لايهونون طاقم العمل .. الله يكتب أجركم
لا تَحسب أن مُجاهدتكَ لأهوائكَ في هذا الزّمن المُحاط بالفِتن -هيّن- عند الله! فما أهنأك حين تعيشَ زهرةَ عُمركَ في محابِ الله ومراضيه؛ وستدرك مبكّرًا أنَّ حلاوة العمر مقرونة بالعيش في رحابِ الله و رِضاه". 🌿🌧
ماشاءالله اللهم بارك. حلقة روعة سلسلة مفيدة . بصراحة والله اسمع الحلقة ونفسي ما تنتهي .شعور لا يوصف .بارك الله في عمرك استاذ خالد ونفع الله بك الأمة. وبارك الله في المذيع الذي لا يقاطع الكلام الذي أصبح من النادر ان نرى مثله ..🌹🌹
كيف نلتحق بماجستير او شهادة بعلم النفس الاسلامي ؟ انا ممارس لعلم النفس الايجابي من منظور غربي . وارغب ان اتعلم واتعمق من منظور اسلامي. جزاكم الله خيرا د. خالد
مكونات السكينة سكون القلب وسكون العضلات والأعضاء ضبط الإنفعالات ومواجهة الصدمات وعدم الهلع الاسترخاء الهدوء الصفاء الداخلي اليقين بالله وحسن الظن به والتوكل عليه والرضى عنه
ماشاء الله تبارك الرحمن … ألف شكر للمحاور والدكتور على هذا الطرح والتناول الرائع بكل ماتحمله الكلمة من معنى . حلقات قيمة و مواضيع و مفاهيم تصلح النفس و تخاطب العقل برؤية اسلامية تدعو للفخر . حلقات اختصرت علي الكثير من البحث في الدروس والمحاضرات الدينية عن مواضيع قلما تطرح ويتم تناولها بهذا الأسلوب الرائع مع احترامي وتقديري وإجلالي لجهد دعاتنا وعلماؤنا الأفاضل . جزاكم الله خيراً .
تكملة الخطوة الثالثة : التحمل هو احتمال النفس ما لا يلائمها ، يخاطب الانسان لنفسه بالصبر والتجلد والثبات فهذا يشمل البقاء بالموقف ، انجاز العمل ، المواصلة ، القدرة على التسامي مع وجود التعب ، مثال : تحمل الوالدين تحمل العسكري مالايتحمله المدني تحمل الأسر المترفة والاسر الفقيرة
ماشاء آلله على هذه الشركات و التوضيح المفيد و الرائع سبحان الله العظيم الا بذكرالله تطمئن القلوب و تنزل السكينة والاطمئنان والراحة و سعادة والسباحة تعطي جسم سليم .. والجسم السليم في الاكل السليم و في الرياضة والعقل السليم في الجسم السليم... واخيرا الهدوء في التوبة إلى الله الرحمان الرحيم الكريم بكل شيء عليم و على كل شيء قدير والحمد لله رب العالمين ماشاء الله شكرا للمزيد ❤😊
الخطوة الخامسة : الدقيقة 49 عدم الجزع والجزع (نقيض الصبر والرضا ) وهو حالة نفسية او دينية سلبية تتبع الأزمة والحل هو التوقف عن جميع الانفعالات السريعة ، الآناة، الروية، التوقف عن التنفيس العدواني ، الصراخ الأنين والدعاء بالثبور الانتباه لظاهرة الخوف من الخوف والحزن من الحزن كذلك صبر الانتظار، ان تصبر وتنتظر الالم ان يزول من نفسه تجنب الصراع مع الألم
{ ۞ إن الله ید ٰفع عن الذین ءامنوۤا۟ } سورة الحج ٣٨ يخبر تعالى أنه يدفع عن عباده الذين توكلوا عليه وأنابوا إليه شر الأشرار وكيد الفجار ، ويحفظهم ويكلؤهم وينصرهم كما قال تعالى : ﴿ أليس الله بكاف عبده ﴾ الزمر ٣٦ تفسير ابن كثير
قوله تعالى ( و خلق الانسان ضعيفا) يضفي على النفس شعور الطمأنينة رغم وجود الالم و المشاعر الصعبة مثل القلق و التوتر و الوسواس و المرض . بكل اختصار قبول الانسان بضعفه ويستعين و يمتد قوته من الله هو الفكر السليم و الله اعلم
اكتساب الهدوء والسكينة منع ظهور القدر المتكلف والمبالغ به من ردات الفعل والبقاء على القدر العفوي اكتساب المهارات بالمجاهدة والرياضة والتدريب والتعليم كالتغافل والتغاضي والتحمل وبذل الجهد والتقمص وهي طويلة الآمد التحمل والتجلد بذل الجهد في الاكتساب وتأجيل الغضب
التحمل للمشاق وبطئ الاستثارة تتمثل في الصبر والثبات وعدم الهروب والاستمرار مع وجود المعاناة يتحمل ما يتعب منه غيره بسرعة كلما زادت الرفاهية قلت الجودة النفسية فتكون عتبة الآلم مرتفعة قوة داخلية تجعل الإنسان يثبت ويصمد
اكتساب النفسية الطيبة المنشرحة بمزاحمة المشاعر المؤذية بالمشاعر الطيبة الحسنة علاج الانزعاج الداخلي والكراهية والنفور فتجد النفس مرتبطة بالرضى واليقين بالقدر والاحتساب واستدعاء التصورات العليا فيتجاوز آلم اللحظة إلى نعيم أوسع فيحافظ على النفسية الطيبة ويستمتع بالحياة مع وجود الألم فيقبل المصيبة بلا منازعة ولا عسرة ولا مرارة لأنه فيها وجه من الخير وعدم التسخط والاعتراض وقد يصل إلى الحمد والشكر في البلاء وقد يصل إلى مرتبة السرور والتبسم الدخول في حالة مخالفة للمزاج المتعكر
لقد رضي الله عن المؤمنين إذا يبايعونك تحت الشجره فعلم نافي قلوبهم فأنزل السكينة عليهم وأثآبهم فتحآ قريبآ اللهم شعور هذه الآيه قريبا ربنا أفتح علينا فتحا مبينا 🙌🏻
لا ادري متى يدركني الموت ساترك هاذه الكلمات صدقه جاريه لي
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله
والله اكبر
من اكبر ما يساعد على التحمل النفسي هو انتظار الصلاة إلى الصلاة ، فذلكم الرباط ذلكم الرباط ذلكم الرباط كما قال ﷺ 🤍
شكرًا لمشاركتك حتى نقتدي بإذن الله
الله 😢
رددوا هذا الدعاء ينفع جدا اللهم بدل حزني و قلقي و همي الى سكينة و طمانينة ❤
تكون سكينه النفس بالقرب من الله عز وجل وتقواه في السر والعلن وبر الوالدين والاحسان الى الاخوان والاقارب والجيران والصدقه والعفو والصفح عن الاخرين وتلاوه القران والذكر والتسبيح والاستغفار والاكثار من الصدقه وادخال السرور على الناس ومساعدتهم
ماشاءالله تبارك الله الدكتور أول مره فعلاً دكتور نفساني يخاطب المشاهد والمسمتع من وجهة نظر إسلامية دينية متماشية مع ثقافتنا ويحاول جاهدا تطبيق برنامج ديني علاجي متكامل يناسبنا كمسلمين.. حزاكم الله خير الجزاء 🌹❤️
شكلك لم تسمعي بالدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي..بيقدم قراءة لعلم النفس في مادة اسمها فقه النفس منذ عشرين عام تقريبا..
يمكنك التعرف على محتواه في قناة فقه النفس مكاني.. هناك سلسلة اسمها موجز فقه النفس تستحق المشاهدة
ايضا الدكتور يوسف مسلم
الأستاذ أنس كريم أيضا قناة النفس المطمئنة وهو درس عند الدكتور خالد الجابر
@@2eioia h
حقيقه بالفعل 😍 كل مايكرر كلمه اسلامنا احس بسعاده ، ربي ببارك في الاخراج والمقدم والضيف وكل من اسهم في خروج العمل بتلك الطريقه
آيات عباد الرحمن في سورة الفرقان ، فعلا صفات تجعلك إنسان آخر أدباً وذوقاً وصفةً ، اللهم اجعلنا منهم 🌹🤲🏻
{ وَمَن تَابَ وَعَمِلَ صَـٰلِحࣰا فَإِنَّهُۥ یَتُوبُ إِلَى ٱللَّهِ مَتَابࣰا (٧١) وَٱلَّذِینَ لَا یَشۡهَدُونَ ٱلزُّورَ وَإِذَا مَرُّوا۟ بِٱللَّغۡوِ مَرُّوا۟ كِرَامࣰا (٧٢) وَٱلَّذِینَ إِذَا ذُكِّرُوا۟ بِـَٔایَـٰتِ رَبِّهِمۡ لَمۡ یَخِرُّوا۟ عَلَیۡهَا صُمࣰّا وَعُمۡیَانࣰا (٧٣) وَٱلَّذِینَ یَقُولُونَ رَبَّنَا هَبۡ لَنَا مِنۡ أَزۡوَ ٰجِنَا وَذُرِّیَّـٰتِنَا قُرَّةَ أَعۡیُنࣲ وَٱجۡعَلۡنَا لِلۡمُتَّقِینَ إِمَامًا (٧٤) أُو۟لَـٰۤىِٕكَ یُجۡزَوۡنَ ٱلۡغُرۡفَةَ بِمَا صَبَرُوا۟ وَیُلَقَّوۡنَ فِیهَا تَحِیَّةࣰ وَسَلَـٰمًا (٧٥) خَـٰلِدِینَ فِیهَاۚ حَسُنَتۡ مُسۡتَقَرࣰّا وَمُقَامࣰا (٧٦) }
[سُورَةُ الفُرۡقَانِ: ٧١-٧٦]
@@abdsalam909جزاك الله خير
اللهم امين يارب العالمين
الخطوة الاولى : البصيرة وهي مراقبة النفس ومعرفه الانفعالات واسبابها في الدقيقة 24 و25 ثانية
الخطوة الثانية : اكتساب السكينة عن طريق رياضة النفس ، انما الحلم بالتحلم ، وضبط النفس في الدقائق الاولى
مثال على ذلك
مسك كوب الشاهي وهو حار ، تقدر تمسكه وتقدر تنزله وتضعه بهدوء ،
حساسية الجلد كذلك المفروض لا نهرش لكي لايزداد الامر سوءا
مثال اخر : المقارنة بين الاسفنج والقارورة
كن كالزجاجة ولا تكون كالاسفنجة
الخطوة الثالثة : التحمل
اللهم ارزقني السكينه والطمئنينه واهل بيتي وكل مسلم ومسلمه ..🤲🏻
أهم سبب للسكينة=قيام الليل ♥♥
وهناك اسباب كثيره ايضا
"هُوَ الَّذِي أَنزلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ"
اللهم أنزلها على قلوبنا أجمعين 🤍
المذيع وادكتور في حالة سكينه واضحه نفع الله بكم 🤲🤲🤲
السكينة في النصوص الدينية
في القرآن:
- قوله تعالى: ﴿هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا﴾ ~[الفتح: 4]... يقول تعالى: «هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ» أي: جعل الطُّمَأنِينة. قاله ابن عبَّاس، وعنه: الرَّحمة. وقال قتادة: الوَقَار في قلوب المؤمنين. وهم الصَّحابة يوم الحُدَيبِية، الذين استجابوا لله ولرسوله، وانقادوا لحكم الله ورسوله، فلمَّا اطمأنَّت قلوبهم لذلك، واستقرَّت، زادهم إيمانًا مع إيمانهم.
- قوله تعالى: ﴿إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ﴾ ~[الفتح: 26].
- قوله تعالى: ﴿لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا﴾ ~[الفتح: 18].
- قوله تعالى: ﴿ثُمَّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ﴾ ~[التَّوبة: 26]... أي: أنزل عليهم ما يُسكِّنهم ويُذهب خوفهم، حتَّى اجترؤوا على قتال المشركين بعد أن ولَّوا
- قوله تعالى: ﴿إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا﴾ ~[التَّوبة: 40]
- قوله تعالى: ﴿وَقَالَ لَهُمْ نَبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ﴾ ~[سورة البقرة: 248]
- قوله تعالى: ﴿وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ﴾ ~[سورة الروم: 21]
في السنة:
- عن ابن عبَّاس أنَّهُ دفعَ معَ النبيَّ ﷺ يوم عرفة، فسمعَ النبيُّ ﷺ وراءَهُ زَجْرًا شديدًا، وضربًا وصوتًا للإبِلِ، فأشَارَ بسَوطِهِ إليهمْ، وقالَ: أيُّها الناسُ، عليكم بالسَّكِينَةِ)رواه البخاري برقم 1671
...(علَيْكُمْ بالسَّكِينَةِ) أي الطُّمَأنِينة والرِّفق، وعدم المزَاحمة في السَّير.
- عن أبى هريرة قال سمعت رسول الله ﷺ يقول: «إذا أُقِيمت الصَّلاة، فلا تأتوها تسعون، وأتوها تمشون، وعليكم السَّكِينَة، فما أدركتم فصلُّوا، وما فاتكم فأتمُّوا»
البخاري (908)، ومسلم (602).
... (فيه: النَّدب الأكيد إلى إتيان الصَّلاة بسَكِينة ووَقَار، والنَّهي عن إتيانها سعيًا، سواءً فيه صلاة الجمعة وغيرها، سواءً خاف فَوْت تكبيرة الإحرام أم لا. والمراد بقول الله تعالى: «فَاسْعَوْا إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ»: الذَّهاب، يقال: سَعَيْت في كذا أو إلى كذا، إذا ذهبت إليه، وعملت فيه).
(شرح النَّووى على مسلم)) (2/378
- وعن أبي قتادة قال: صليت مع النبي ﷺ فقال:«لا تقوموا حتى تروني وعليكم بالسكينة».
11] أخرجه البخاري (909)، ومسلم (604
وكان يعلِّم أصحابه أن السكينة إنما تتنزل على المرء بذكره لربه وعبادته له؛ فيقول لهم: «وما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله يتلون كتاب الله ويتدارسونه بينهم؛ إلا نزلت عليهم السكينة، وغشيتهم الرحمة، وحفتهم الملائكة، وذكرهم الله فيمن عنده».
أخرجه مسلم (2699).
وكان صاحبه عمر  يتشبه به في نصحه؛ فينصح الناس فيقول لهم: (تعلَّمُوا العلم، وتعلموا معه السكينة والوقار).
- روى البخاري في صحيحه أنَّ رسول الله ﷺ كان يوم الأحزاب يرتجز برَجَز عبد الله بن رواحة، ويقول:
اللهمَّ لولا أنت ما اهتديناولا تصدَّقنا ولا صلَّينافأَنْزِلَنْ سَكِينةً عليناوثبِّت الأقدام إن لاقيناإنَّ الأعداءَ قد بغوا عليناإذا أرادوا فتنةً أبينا
في أقوال الصحابة والعلماء:
- قال علي بن أبي طالب : (كنَّا نتحدَّث أنَّ السَّكِينَة تنطق على لسان عمر وقلبه).[13]
- قال عمر بن الخطاب : (تعلَّموا العلم، وتعلَّموا للعلم السَّكِينَة والحلم).[14]
- وقال ابن القيِّم: (السَّكِينَة إذا نزلت على القلب اطمأن بها، وسكنت إليها الجوارح، وخشعت، واكتسبت الوَقَار، وأنطقت اللِّسان بالصَّواب والحِكْمة، وحالت بينه وبين قول الخَنَا والفحش، واللَّغو والهجر وكلِّ باطلٍ. وفي صفة رسول الله في الكتب المتقدِّمة: إنِّي باعث نبيًّا أمِّيًّا، ليس بفظٍّ ولا غليظٍ، ولا صخَّابٍ في الأسواق، ولا متزيِّنٍ بالفحش، ولا قوَّالٍ للخَنَا. أسدِّده لكلِّ جميلٍ، وأَهَب له كلَّ خُلق كريم، ثمَّ أجعل السَّكِينَة لِبَاسه، والبرَّ شعاره، والتَّقوى ضميره، والحِكْمَة معقوله، والصِّدق والوفاء طبيعته، والعفو والمعروف خُلُقه، والعدل سيرته، والحقَّ شريعته، والهدي إمامه، والإسلام ملَّته، وأحمد اسمه).
مدارج السالكين، لابن القيم
أحسنت 👍
اللهم آت نفوسنا تقواها وزكها أنت خير من زكاها انت وليها ومولاها ، ولا تكلنا الا انفسنا يارب فلا حول ولا قوة لنا إلا بك 🤍
مااا اروع هذا الطبيب العالم المسلم. زادك الله من واسع فضله..امتعتنا بهذا الحوار السلس
ماهذا المستوى والرقي في التفكير !!؟؟
اللهم بارك وزد
نفتخر بكم
ماشاء الله
كلما زادت الرفاهية المادية كلما قلت الجودة النفسية
ماشاءالله حلقة رائعة ثرية بالمعلومات النفسية التي يحتاجها المسلم لضبط انفعالاته
سبحان الله أسلوبه لايمل ساعة ونص ماشالله لاقوة الا بالله وأشعر بالمتعة والفائدة الله يجزاك خير ويوفقك يارب
شكراً لكم حلقة مفيدة جزاكم الله خيراً
الردود كلها سكينه وتثلج الصدر وتنفع القارئ جزاكم الله خيراً ونفع بكم فعلاً العلم نور
الخطوة السابعة : السكينة العامة
لها 7 نقاط
السكينة الدينية / بتقوية الايمان
سكينة الوقار والاسترخاء العام/ سمة الهدوء على صعيد الجوارح ، في الكلام والمشي
سكينة في نظام اليوم ، في السيارة ، في مذاكرة الاولاد ، في المطبخ
سكينة العلاقات / الهدوء في الكلام والهدوء في الغضب وفي الخطأ، وفي كل شي ، اختيار الهادئ في الألفاظ ،
التأني في الحكم على الآخرين
تحمل اذى الناس
السكينة في البيوت
السكينة في تربية الأبناء
اشوف التعليقات كلها مافيه صوت بس الصوت واضح، الله يقويكم اجمل بودكاست حالياً انتظره بفارغ الصبر 🤍
لا مافي صوت أبدا
@@إذاعرفتفالزم الصوت قوي
نعم الآن تعدل
@@إذاعرفتفالزمذض00طط٠ط٠ططط00٠ط٠٠ط
لكل مهموم وفقير ومريض وحزين🌿🌿🌿 عليكم بكثرة الاستغفار 🌿🌿
اللهم اجعلنا من المستغفرين .
الخطوة الرابعة: اكتساب النفسية الطيبة المنشرحة والرضا
بالرغم من وجود المشقة والألم
الهدف منها علاج النفور والكره
ويظهر من الانسان الحمد والشكر والرضا والتبسم
مخالفة المزاج كذلك مفيدة ،
كنت أبحث عن كيفية تطبيق مهارة ضبط النفس فوجدتها هنا!
جزاكم الله خيراً!
ما اءروع اامذيع ذو اخلاق رائعة جدا جدا لا يقاطع الدكتور
الحلقة هذه هي استراتيجية سكينة مباشرة ✨✨ حلقة جميلة جدًا
الله لايحرمكم الأجر حلقة نافعة و مواضيع مهمة نحتاجها فعلاً و مو عارفين كيف نوصفها لكن ماشاءالله الدكتور خالد كفى و وفى و لايهونون طاقم العمل .. الله يكتب أجركم
الماده كلها ذهب،،خطوات سكينة الانفعالات
المراقبه
اكتساب السكينه
التحمل
اكتساب النفسية الطيبه المنشرحه
لا تَحسب أن مُجاهدتكَ لأهوائكَ في هذا الزّمن المُحاط بالفِتن -هيّن- عند الله!
فما أهنأك حين تعيشَ زهرةَ عُمركَ في محابِ الله ومراضيه؛ وستدرك مبكّرًا أنَّ حلاوة العمر مقرونة بالعيش في رحابِ الله و رِضاه".
🌿🌧
ماشاءالله اللهم بارك. حلقة روعة سلسلة مفيدة .
بصراحة والله اسمع الحلقة ونفسي ما تنتهي .شعور لا يوصف .بارك الله في عمرك استاذ خالد ونفع الله بك الأمة. وبارك الله في المذيع الذي لا يقاطع الكلام الذي أصبح من النادر ان نرى مثله ..🌹🌹
: ومن يتق الله يجعل له مخرجا * ويرزقه من حيث لا يحتسب ومن يتوكل على الله فهو حسبه إن الله بالغ أمره قد جعل الله لكل شيء قدرا
حقيقة ارتاح كلما سمعت كلام هذا الرجل.تحس انه قريب من القلب...النفسية المتعبة خصوصا الشخصية العربية.......
المذيع جميل وازداد جمالاً بالشماغ.
استمر بارك الله فيك 🌹
الجميع كتب ان الحلقه جميله ورائعه واوافقكم الرأي ، ولكن ممكن احد يكتب لنا نقاط تلخص لنا المحاضره 😊
ماشاءالله. بارك الله فيكم
انا وين كنت عن هذا الشخص الرائع
نحن سكينتنا ❤النبي صلى الله عليه وسلم❤
❤ والمدينة المنورة❤
❤وخطيبي حبيب قلبى❤
ما شاء الله تبارك الله الرحمن
"المُقارنـة" سبب رئيسي في شعورك بالتعاسة وعدم الرضا بحياتك ..
كيف نلتحق بماجستير او شهادة بعلم النفس الاسلامي ؟ انا ممارس لعلم النفس الايجابي من منظور غربي . وارغب ان اتعلم واتعمق من منظور اسلامي. جزاكم الله خيرا د. خالد
مكونات السكينة
سكون القلب وسكون العضلات والأعضاء
ضبط الإنفعالات ومواجهة الصدمات وعدم الهلع
الاسترخاء الهدوء الصفاء الداخلي
اليقين بالله وحسن الظن به والتوكل عليه والرضى عنه
ماشاء الله تبارك الرحمن … ألف شكر للمحاور والدكتور على هذا الطرح والتناول الرائع بكل ماتحمله الكلمة من معنى .
حلقات قيمة و مواضيع و مفاهيم تصلح النفس و تخاطب العقل برؤية اسلامية تدعو للفخر .
حلقات اختصرت علي الكثير من البحث في الدروس والمحاضرات الدينية عن مواضيع قلما تطرح ويتم تناولها بهذا الأسلوب الرائع مع احترامي وتقديري وإجلالي لجهد دعاتنا وعلماؤنا الأفاضل .
جزاكم الله خيراً .
*﴿بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ﴾*
اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم ارزقنا السكينة و الزمنا كلمة التقوي.
موضوع شيق جداً ، و اخيراً بتنا نصدّر وننتج رؤى ونماذج جديدة .شكراً
الله يجزاك خير.. محتاجين جدًا جدًا لمثل هذا الخطاب
ربنا يبارك فيكم اول محاور هادئ مش بيقاطع ويعلق في للمهم ودكتور ربنا يفتح عليه بيجيب سكينه
اللهم لك الحمد حتى ترضى
ماشاءالله حلقة قمة في السكينة🤍
مادة ثرية من ضيف وازن وعميق ، ربي ينفع بالجهود
تكملة الخطوة الثالثة : التحمل هو احتمال النفس ما لا يلائمها ، يخاطب الانسان لنفسه بالصبر والتجلد والثبات فهذا يشمل البقاء بالموقف ، انجاز العمل ، المواصلة ، القدرة على التسامي مع وجود التعب ،
مثال : تحمل الوالدين
تحمل العسكري مالايتحمله المدني
تحمل الأسر المترفة والاسر الفقيرة
ماشاءالله على الدكتور اسلوبه جميل ومفيد جدا
جزاه الله خير
ممارسات المسلم ليلا ونهارا تورثه السكينة بطبيعة الحال
اللهم صلي على سيدنا محمد عليه الصلاة وسلام
يا إلاهي !!!
ابداع المحاضرة
ما اروعك يا دكتور ماشاء الله تبارك الرحمن
الصوت واضح 👍🏻
ان صلاتك سكنا لهم
نعوذ بك ربّنا من زوال نعمتك، وتحوّل عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطك.
الدقيقة ٢٤ خطوات السكينة للانفعالات التمارين التي تطبق خلال الحياة اليومية
24 و55 ثانية 😂
@@Hanan14033 😂👌
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وسلم تسليما كثيراً مباركا فيه
ما شاء الله محتوى هادف وطرح سلسل ومثري جدًا جزاكم الله خير الجزاء جميعاً 💕
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم
اللهث وراء الدنيا والمتع من أسوء ما تفعله بنفسك.
"وَلَوْ شِئْنَا لَرَفَعْنَاهُ بِهَا وَلَٰكِنَّهُ أَخْلَدَ إِلَى الْأَرْضِ وَاتَّبَعَ هَوَاهُ ۚ فَمَثَلُهُ كَمَثَلِ الْكَلْبِ إِن تَحْمِلْ عَلَيْهِ يَلْهَثْ أَوْ تَتْرُكْهُ يَلْهَث"
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ماشاء آلله على هذه الشركات و التوضيح المفيد و الرائع
سبحان الله العظيم الا بذكرالله تطمئن القلوب و تنزل السكينة والاطمئنان والراحة و سعادة
والسباحة تعطي جسم سليم ..
والجسم السليم في الاكل السليم و في الرياضة
والعقل السليم في الجسم السليم...
واخيرا الهدوء في التوبة إلى الله الرحمان الرحيم الكريم
بكل شيء عليم و على كل شيء قدير والحمد لله رب العالمين ماشاء الله شكرا للمزيد ❤😊
اللهم صلي وسلم على اشرف المرسلين صلى الله عليه وسلم
نفع الله بعلمكم
أحسن الله اليكم ♥
جزاكم الله خيرا ❤
ماشاء الله .. لا قوة إلا بالله
جزاكم الله خيرا وزادكم من فضله
ونفعنا بما علمنا .. آمين
جزاك الله خير الجزاء
الخطوة الخامسة : الدقيقة 49
عدم الجزع
والجزع (نقيض الصبر والرضا ) وهو حالة نفسية او دينية سلبية تتبع الأزمة
والحل هو التوقف عن جميع الانفعالات السريعة ، الآناة، الروية، التوقف عن التنفيس العدواني ، الصراخ الأنين والدعاء بالثبور
الانتباه لظاهرة الخوف من الخوف والحزن من الحزن
كذلك صبر الانتظار، ان تصبر وتنتظر الالم ان يزول من نفسه
تجنب الصراع مع الألم
ترك التذمر والاعتراض والكراهية الداخلية
لاتقسو على نفسك فالقسوة على النفس من الجزع ، المطلوب منك الهدوء
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
كلام كبير جدا جدا ... ربنا يوفقك يادكتور
جزاكم الله خيرًا
الصوت قوي و واضح يعطيكم العافية
أعلى وأرقى وأسمى معاني الشكر لهذا المستوى من الطرح المتسلسل التأصيلي الجلي ، بارك الله لسانكم و زادكم علماً ودين🌹
{ ۞ إن الله ید ٰفع عن الذین ءامنوۤا۟ }
سورة الحج ٣٨
يخبر تعالى أنه يدفع عن عباده الذين توكلوا عليه وأنابوا إليه شر الأشرار وكيد الفجار ، ويحفظهم ويكلؤهم وينصرهم
كما قال تعالى : ﴿ أليس الله بكاف عبده ﴾ الزمر ٣٦
تفسير ابن كثير
قوله تعالى ( و خلق الانسان ضعيفا) يضفي على النفس شعور الطمأنينة رغم وجود الالم و المشاعر الصعبة مثل القلق و التوتر و الوسواس و المرض . بكل اختصار قبول الانسان بضعفه ويستعين و يمتد قوته من الله هو الفكر السليم و الله اعلم
الحلقة التي ابحث عنها من زمان شكراً لكم 💜
اكتساب الهدوء والسكينة
منع ظهور القدر المتكلف والمبالغ به من ردات الفعل
والبقاء على القدر العفوي
اكتساب المهارات بالمجاهدة والرياضة والتدريب والتعليم
كالتغافل والتغاضي والتحمل وبذل الجهد والتقمص
وهي طويلة الآمد
التحمل والتجلد بذل الجهد في الاكتساب وتأجيل الغضب
جزاك الله خيرا وزادك بسطة في الصحة والعلم.. ادعو الله ان اكون من تلاميذك أن شاء الله..
سبحان الله العظيم وبحمده
التحمل للمشاق وبطئ الاستثارة
تتمثل في الصبر والثبات وعدم الهروب والاستمرار مع وجود المعاناة
يتحمل ما يتعب منه غيره بسرعة
كلما زادت الرفاهية قلت الجودة النفسية
فتكون عتبة الآلم مرتفعة
قوة داخلية تجعل الإنسان يثبت ويصمد
حلقة جميلة. الله ينفع بكم ويجزاكم خير الجزاء
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
بارك الله فيك دكتور وجزاك الله جنة الفردوس
كلام درر ويدرس لكل العالم بارك الله في جهودكم.
استغفرالله ❤
استمر دكتور
اكتساب النفسية الطيبة المنشرحة
بمزاحمة المشاعر المؤذية بالمشاعر الطيبة الحسنة
علاج الانزعاج الداخلي والكراهية والنفور
فتجد النفس مرتبطة بالرضى واليقين بالقدر والاحتساب
واستدعاء التصورات العليا
فيتجاوز آلم اللحظة إلى نعيم أوسع
فيحافظ على النفسية الطيبة ويستمتع بالحياة مع وجود الألم
فيقبل المصيبة بلا منازعة ولا عسرة ولا مرارة
لأنه فيها وجه من الخير
وعدم التسخط والاعتراض
وقد يصل إلى الحمد والشكر في البلاء
وقد يصل إلى مرتبة السرور والتبسم
الدخول في حالة مخالفة للمزاج المتعكر
ماشاءالله وفقكم الله ونفع بكم فعلا بودكاست راقي ونافع الحمد لله عشنا السكينة أثناء الحديث
بارك الله فيكم وسدد خطاكم و وفقكم لما يحبه ويرضاه
ادعوا لى بالسكينة والهدواء وراحة البال
سبحان الله و الحمد لله و الله اكبر كبيرا و الحمد لله كثيرا و لا حول و لا قوة إلا بالله و استغفر الله العظيم كثيرا
تحليل منطقي جزاك الله خير
الحمد لله