Học Nhảy Dancesport Căn Bản Cùng Khánh Thi Phan Hiển | Bài 1: Khởi Động
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 มี.ค. 2020
- Cùng đến với bài tập đầu tiên của chương trình Học Nhảy Dancesport Căn Bản Cùng Khánh Thi Phan Hiển | Bài 1: Khởi Động nhé!
Vì sao cần phải khởi động trước khi tập luyện? Việc khởi động trước khi tập luyện bất cứ môn thể thao nào đều là bắt buộc để cải thiện lưu thông máu đến các cơ bắp làm việc, nới lỏng các khớp, tránh chấn thương khi tập luyện. Khi cơ thể ấm lên sẽ sẵn sàng cho một buổi tập với nhiều động tác phải phối hợp trong cơ thể.
Với kinh nghiệm hơn 20 năm học tập, thi đấu, trình diễn và giảng dạy dựa trên những tài liệu trên băng đĩa và những bộ sách giáo khoa của liên đoàn khiêu vũ thể thao thế giới. Khánh Thi - Phan Hiển đã biên soạn và hệ thống hóa những bước nhảy từ căn bản cho đến nâng cao dành cho mọi đối tượng từ những người chưa biết học nhảy cho đến những vũ công chuyên nghiệp và cả những vũ công đang thi đấu.
#dancesport #khanhthiphanhien
Theo dõi thêm nhiều hoạt động của gia đình Khánh Thi - Phan Hiển nha cả nhà ơi:
▲ Fanpage: / khanhthiphanhien
▲ Instagram: / khanhthiphanhien
▲ Subscribe: bit.ly/khanhthiphanhien
Đẳng cấp quốc tế . Chúc khánh Thi phan Hiển hp bền lâu đẹp mãi mãi , để thêm 2 đứa con nữa nhé , càng đẻ càng xinh đẹp . Yêu vk ktvaf ph lắm nhé
Rất hay
Hai anh chị khởi động đẹp quá làm cái gì cũng đẹp
Dáng chị khánh thi đẹp quá...2 con rồi mà dáng đẹp quá.
Thật tuyệt vời mình rất muốn học
Wow!!! Dep qua di thoi.KT & PH oi.rat kham phuc & nguong mo 2 Em.Chuc 2 Em that nhieu skhoe!
You’re awesomely! So beautiful couples
Thanks for everything.💕💕💕👍
Tuyet voi ,
Khanh Thi va Phan Hien
2 em nhay rat an y va dep chi rat thich.
Ôi đẹp lắm 2 e tuyệt vời
Quá xuat sắc
Rất thik cặp này
Dáng khánh thy đệp quá, ngưỡng mộ thật!
Chuc mung khanh thi da lay lai dang Chuan cua Minh nhe day moi la dang cua khanh thi chuc b luan dep va Thanh cong nhe
Tuyệt vời .... cảm ơn KT nhé !!
Thích quá.
Đúng rồi. Phải khởi động trước .
đều dẹp ai cũng ngầu ngầu 👍👍👍😍💖
hay quad, cảm ơn hai vợ chồng
Khánh thi trẻ quá so tuổi trẻ quá đẹp lại giỏi
chỉ có thể tuyệt vời😍
K thi hat hay tâp khoi đông qua đep
khởi động thôi mà cũng rất đep
Cám ơn cô KT và thầy cô. Chúc mn nhiều sức khỏe😊
Dáng khánh thi đẹp quá
Yêu gia đình
than tuong cua em,theo dõi miet k thay chán,chúc c tran day sức khỏe
Đẹp và đỉnh quá
Dág chị thi đẹp quá
Cảm ơn chị Khánh Thi rất nhiều! Em rất yêu quý chị nhưng không có cơ hội để học trực tiếp. Mong chị ra thêm nhiều video hơn nữa
Minh cung thich hoc dance port cho khoe manh
bài hát truyền cảm hứng quá!
đúng là đẳng cấp lắm ạ! cảm ơn anh chị! cam on video tuyệt vời!
Khen 2 bạn ý có mà khen cả ngày
Ngưỡng mộ GD chị yêu quá đi
Luon ủng hộ c
Cơ thể gì mà dẻo thấy mê quá a c oi 💖💖
😍😍😍👍👍👍
❤️❤️❤️❤️
Mình 43 t rồi giờ học có thích hợp k? Cảm ơn Thi - Hiển
♥️🌷
❤️❤️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
trà coi giống nữ sát thủ đồ đen đẹp dáng chuẩn
Làm thế nào cho người cao tuổi học với
Bài nhạc cuối bài nghe hay quá, bạn nào biết tên bài gì không?
Hôm nào tập bài tango đi khánh thi phan hiển ơi
Bài đầu tiên tên là gì vậy
Em ơi chị muốn học nhảy cha cha rumba nhưng chị bị chệch đó đệm liệu có nhảy được K em
Xin chào cô giáo Khánh Thi
Cô giáo có lớp dancesport online cho người lớn tuổi không cô
Chị ơi e muốn học chị tư vấn cho e vs
Xin địa chi để học
4:55
Bai nhạc thứ hai tên gi hay qua, co the cho minh biet tựa đề, Thanks
Cho e xin tên bài hát với ạ
bài hát tên gì vậy mọi người
E muốn học nhưng đang kí ở đâu ạ
Có ai biết bài này là bài hát gì ko a?
Em lạy chị. Có thế này mà cũng làm hẳn 1 clip. Chả nhã đầu óc cạn ý tưởng đến thế hay sao
ủa người ta thích thì làm th nói mắc cười ngộ ghê
Không xem thì thôi mắc cười. Tôi học khiêu vũ rất thích. Ủng hộ Khánh Thi
Đây là clip khởi động căn bản, khởi động không xong đừng mong học được mấy cái cao siêu. Bạn không thích xem thì thank you, next.
Vy Nguyen đồng ý với bạn trc khi học nhảy đều phải khởi động
@@weloveadvertising7831 đúng rồi bạn, kể cả nhảy hay bất cứ bộ môn nào dùng sức hay vận động đều cần khởi động đúng để vừa làm nóng cơ thể, vừa hạn chế chấn thương.