estou exatamente nessa situação, mas tenho certeza que Graças a Deus e a pessoas como o Matheus do Zona de progresso irei superar minha preguiça para alcançar os meus sonhos, que todos que leram isso tenham um ótimo dia que Deus os abençoe
Foque naquilo que você quer Seja quem você quer se tornar A cada dia, me torno mais motivado. É incrível perceber o quanto a motivação se faz presente em minha vida Graças a Deus, eu sei onde quero chegar e, todos os dias, acordo extremamente disposto a seguir rumo à realização dos meus objetivos. A cada dia, me torno mais FIEL às regras que defini para mim mesmo a fim de me manter FOCADO em atividades que me aproximarão, cada vez mais, dos meus sonhos. Sou extremamente GRATO pois tenho tudo o que é necessário para a realização das minhas metas. Sei exatamente quem sou eu, sei exatamente onde estou e sei exatamente o enorme POTENCIAL que tenho para chegar no destino estabelecido.
Resumindo de forma prática: Elimine as recompensas imediatas que dão um pico de dopamina no cérebro, coisas como ver vídeos no youtube ou mexer em redes sociais. E foque no seus propósitos e objetivos. Pode parecer um pouco entediante no início e até dar uma certa abstinência, mas com o tempo, essa busca pelas suas conquistas se tornará tão prazerosa quanto ver netflix / TH-cam ou mexer na rede social.
Meu avô dizia: " quando você estiver em um tempo ruim o bom está chegando e quando você estiver em um momento bom, o ruim está chegando". Equilíbrio é inerente ao mundo galera!!! Sempre haverá essa balança. É muito interessante quando a gente entende. É o segredo
As pessoas ainda não perceberam que o importante não é a chegada e sim a caminhada, desfrute o momento, esteja presente na sua vida e esqueça o resto das coisas banais.
Complicado eu quero Se trader tem dia que acordo motivadaço dps do nada bate desanimo e preguiça d estudar, e fico pensando muito no Futuro medo de arriscar estudar e Virar trader e nao der Certo e perde muito tempo da Vida, por mais que sou novo tenho a Penas 23 anos mais da Medo
@@alexandrekaram interessante a sua pergunta. Acredito que o propósito seja aquilo a que você se propõe, não ao que lhe é proposto. Então, se proponha a algo que te faz sentido!
Uma dica que eu vi esse dias e recomendo bastante, nunca conte para alguém os seus objetivos e metas, pois quando vc faz isso, vc acaba liberando essa mesma substância que vc libera quando conquista essa coisa, oq fará vc ter um futuro desamino
esse é o primeiro vídeo da minha playlist pra trabalhar... alguns usam música, outros podcast... já nos a elite, aprendemos e enraizamos aprendizados, enquanto trabalhamos! se torne a elite, só depende de você!
Faz exercício fisico,sai na hora essa sensação, isso pode ser falta de estímulos elétricos e certas produções hormonais neurológicas o exercício produz isso.
Poxa isso faz tudo sentido . Ultimamente minha vida tinha sido só de alegria só felicidades agora que estou em uma semana que as coisas não estão trazendo muita alegria eu acho que estou nós piores dias da minha vida parece que eu acostumei a sentir felicidade o tempo todo
Comigo é só contrário geralmente eu sei que tal coisa realmente me trará alegria e felicidade apenas por ter feito mas não vou porque tô acostumada a ficar triste
Eu estou passando por isso, e quando fui desabafar para os meus pais, eles me disseram que isso é frescura minha e que eu deveria era arrumar um trabalho! Ou seja, ao invés deles me ajudarem a procurar o que é que estou passando, eles só me criticambe dizem que estou com frescura. Hoje com 22 anos, não sinto vontade para nada à não ser só ficar deitado o dia todo !😢
O segredo é sentir prazer em fazer as coisas, durante o processo, e não pensar q. vai sentir prazer no final. Não ter perspectivas de q. o prazer virá no fim, na conclusão. O prazer deve ser sentido durante...... Um livro interessante: O Poder do Agora .. Eckart Tolle. ......✨🌟💞 precisamos viver cada momento.....💫✨🌟
Difícil ficar motivado em um emprego que não gosto , mais se Deus quiser meus planos pro futuro vao se concretizar e esse será meu último ano no meu emprego 🙏🙏
é difícil, eu te entendo, estou num estágio numa multinacional que as pessoas ao meu redor dizem: "é a oportunidade da sua vida de crescer lá dentro, talvez até pro resto da vida", e eu só consigo pensar como eu seria infeliz tendo que trabalhar com que o mercado me oferece e não com o que eu quero mesmo trabalhar, mas li num lugar que quanto mais você foca nos pontos negativos, piores eles se tornam, então é bom ver o lado bom das coisas mesmo na fase ruim
@@asmunck sim , realmente , e o que tenho tentando fazer ,já tem anos que quero sair do meu emprego e estou nele até hj , mais antes eu não fazia nada de concreto para tentar sair dele ,agora estou com algo mais concorre para sair , distante ,porém concreto , e até lá vou tentando levar meu emprego de boa ,por mais difícil que seja
Meu estou exatamente assim, como essa preguiça tem me encomodado, peço a DEUS todos dias força para sair dessa, mas tenho certeza que DEUS vai me tira dessa
o video me ajudou bastante, pois estou no 8 ano e n consigo manter minha mente e meu animo nos estudos, sempre tenho preguiça, pq eu simplesmente odeio estudar, odeio escola, msm sabendo que siso me leva pra outros lugares, porem, existem outras coisas que me deixam mais motivado do que estudar e que podem me ajudar a evoluir na vida e ganhar meu proprio dinheiro, minha casa
Tenho percebido que ; no momento ando desmotivada. Não sei qz ,não tenho vontade de fazer alguma coisa que fazia . E qd estou motivada e dentro da zona de conforto. Fico sempre ocupada com as coisa dentro da zona de conforto, Tipo fingindo da realidade e compromissos por fora . Gratidão por o vídeo 🌿
Tudo verdade. E é o inicio do caminho para cura. O desmotivado: eu não ligo mais. Mesmo para essa ajuda. Mesmo sendo a solução. Tem muitos fatores agregados, nisso, como Se pensar por um lado a desmotivação, preguiça, são parentes da depressão, gatilhos psicológicos, a própria desmotivação pode ser iniciada por um tipo de gatilho, ficando em loop, cíclica. Se vê um grande esforço, e uma recompensa mínima. Um grande esforço, mas ao final, não gerou satisfação, e um caminho que ainda tem o ONUS de gerar muito cortisol, esforço com sofrimento, momentos de dor. O corpo não gerou muita dopamina. Iniciando assim mais uma vez a preguiça, a desmotivação. Reações naturais, sem esforço, fisiológico, devastadora. Mas antes de conhecer o fato cientifico por trás, o corpo já sabe. Colocando a preguiça, desmotivação, depressão em um corpo, humano, é como se fosse um assassino. Naomi misora: Eu não ligo mais. Estou indo pra casa. Adeus.
Eu nunca parei e pensei dessa forma, achei interessante! Realmente concordo, depois da euforia de conquistar algo , no outro dia, sinto um pouco de vazio, fico um pouquinho lento. Vou tentar mudar e correr atrás do prazer atrelado a BUSCA e não ao resultado. A questão agora é como podemos transformar o processo (busca) em prazer? Gostei do vídeo ✨
Acredito que cortando os estímulos de prazer imediato como celular, e sempre falar para si mesmo que tal processo que está executando é prazeroso. Aos poucos vc "convencer" seu subconsciente. Outro detalhe é que quando uma busca ou processo te tira do tédio ela automaticamente se torna mais prazerosa. No meu caso tirei a prova... sou barbeiro e quase não sentia mais vontade de trabalhar, cortei os lanches "bombas", celular que eu carregava todos os dias, as vezes mais de uma vez no dia agora dura dois dias carregado pois quase não mexo mais, basicamente passei a sentir mais tédio pq cortei os estímulos, com isso o meu trabalho passou a me tirar do tédio, tenho a recompensa com o processo que me tira do tédio e com a grana que entra. E passei a sentir mais prazer em coisas simples.
@@invencoesincriveis8671 interessante vou cortar o celular tbm passo muita horas as vzs tô num desânimo,antes era até mais não conseguia nem arrumar a casa fiquei num ciclo de preguiça terrível até que li um livro o Milagre do amanhã e fui fazer a rotina de acordar cedo fazer meditação,ler um livro,fazer exercícios as coisas coisa de casa,nem olhava o celular direito e ouvia uma música bem tranquila aí meu cérebro acostumou eu Sentia uma alegria até de olhar para o céu era muito estranho pq tudo era prazeroso aí tive q mudar de casa,fui morar com minha mãe depois mudei de novo e voltei acordar tarde ficar no celular fico cansada desanimada e vou voltar a fazer a rotina denovo
Eu te assisto no almoço, na janta, quando vou dormi coloco os podcast no spotfy. Espero muito que quando eu ficar realmente do jeito que busco eu me lembre de você! Obrigado.
Cara, vou seguir seu conselho. Tenho tido problemas enormes, não consigo manter me focado em nada, quero que os resultados aconteçam rapidamente, visualizo o objetivo mas não consigo me manter focado até o final e esperar.
Sinceramente, ficou lacunas de dúvidas na minha mente Como necessariamente podemos utilizar a dopamina durante a busca, devemos ficar empolgados em realizar as atividades? Mas como se faz isso? E quanto ao descanso, o que é melhor para se fazer nesse meio tempo? E por quanto tempo esperar? Tirando isso, amo esse canal, é satisfatório ter um guia para o crescimento pessoal com informações tão profundas.
Ahhh, agora entendi porque sai vídeos só de tempos em tempos no canal. É para recarregarmos nossa dopamina pra assistir os vídeos e não enjoar deles. Pois se fosse todo dia, certamente iria faltar dopamina.
Um Dica valiosa é Vc cuidar da sua alimentação pra manter a disposição mesmo estando fatigado e/ou entediado. É como dizem: o intestino é nosso "segundo cérebro". Um alimento excelente pra manter a disposição é a Aveia, vc pode incluir ela em sua alimentação, de preferência com frutas como a Banana, por exemplo.
Eu sempre gosto de estudar assistindo seus vídeos só ouvindo o vídeo e fazendo a atividade me ajuda a pesar no meu futuro ao mesmo tempo no que eu estou estudando ou fazendo seus vídeos me ajudam a pensar em ser a melhor da minha sala,antes eu adorava escrever só que perdi a motivação e comecei a parar de fazer os deveres de casas mais eu vi os seus vídeos e decide voltar a tentar fazer o meu melhor possível
Eu percebi quando era criança que o sentimento de estar em busca de algo é mais gostoso do que quando realiza Eu queria um Play 2 e demorou 7 dias pra chegar, nos 3 primeiros dias esperando foi bem ruins mas no sexto dia eu tava com vontade de esperar mais alguns dias pq tava gostoso aquela espera, foi aí que eu percebi que ter sonhos pra realizar na vida é tudo
Eu acho que esse é um dos videos mais importantes que ja vi na vida! Eu ja sabia dessas coisas só que de forma mais simples, mas dessa vez foi diferente. Foi como ver de um outro ângulo. Como se o conhecimento se tornasse claridade dentro de mim. Por incrível que pareça, a tristeza que eu tava sentindo passou e eu to doida pra acordar amanhã e praticar a disciplina que preciso pra alcançar meus objetivos!
Se trabalharmos o sistema de recompensa do nosso cérebro instruindo-o a evitar fortes picos de dopamina talvez tenhamos mais prazer em nossas realizações, seja na vida pessoal, profissional ou criativa, como um hobby por exemplo. Quando diz: "Erro de previsão de recompensa", faz todo sentido, até porque muitas das vezes somos condicionados a consumir conteúdos lixo nas redes sociais, é um fator corriqueiro que nos leva a procrastinar cada vez mais. Grato pelo conteúdo de qualidade!
é isso aí,,, devemos nos investigar pra não se perder na dor e no prazer,,, prisão ou liberdade, sem luta não há vitória,, sincronizar o Consciente com o Inconsciente é chegar ao Ápice.
Excelente conteúdo. O filme click de 2006 já falava um pouco disso. A única sugestão que deixo é a alteração de algumas imagens do vídeo que podem acabar servindo como gatilho justamente para pessoas que tem dificuldades de lidar com suas compulsões “dopaminergicas”, como as drogas, comidas e videogame. Sucesso Mateus
Confesso que não me agrada esse formato de vídeo, mas o conteúdo estava perfeito, uns dos melhores conteúdos sobre a questão da Dopamina, recompensas que já assisti. Gratidão👊🚀
Eu estou assim.. depois que eu tive depressão nunca mas tive vontade de voltar a trabalhar.. eu tinha uma energia danada pra vender meus picolés na rua ... Tinha muita vontade de montar meu próprio negócio..sei lá desanimei por completo da vida
Pooh irmão, eu também trabalho na rua, só que de momento tenho até preguiça para sair de casa, da uma angústia e quando eu vou fico no máximo 1 hora e volto para casa mesmo sabendo que eu tenho que ficar para pagar as contas
@@Andregabriel404 cara .. na verdade morar no Brasil é muito ruim pq a maioria das frustrações que sofremos é por poder não realizar as coisas pela falta de dinheiro.. essas economia ruim do caralho não deixa a gente subir de vida .. a gente trabalha para sustentar os vagabundos dos políticos. Não dar para ter ânimo mesmo não
Estava bem e caminhando! Morando fora tudo caminhando bem! Tive que retornar para o Brasil, no primeiro mês fui assaltado e hoje mal consigo sair de casa e não tem dopamina nenhuma que tem melhorado isso. Está complicado. Já não trabalho, não estudo e não tenho feito nada por reflexos desses acontecimentos.
O melhor dos videos, eh ler os comentário cheios de "Deus" e ciência de whatsapp... Muito bom o video, eh a mais pura verdade. Eu lembro quando fui convidado pra trabalhar no exterior com tudo pago, a unica coisa q eu pensava era: Ta e agora? 7 anos me matando naquela empresa so pra começar tudo de novo em outra? Zero motivação, mesmo com salario top, tudo pago, pais incrível... Mas era pq eu so pensava na chegada que era um cargo q eu almejava dentro daquela empresa e nao as conquistas e aprendizado do dia a dia q me levaram ate la... Hoje eu entendo, mas eh muito difícil se motivar ainda mais tendo tudo a um click de distância. Fastfood, balada, alcool, maconha, mil apps de series, cartão de crédito. Eh a velha história do "pobre menino rico". Mas a gente tenta neh... Mas eu vou tentar mesmo resetar minha dopamina, fazer um retiro de uns 2 meses longe de tudo, com o basico, mas ta osso, largar emprego em epocas de crise pra resetar dopamina... E eh facil falar, mas com as tentações ao nosso redor eh difícil ate de começar... Fica sempre pra próxima segunda-feira.
Cara acabei de achar a reposta da minha vida! Eu era viciado em estudar, aí passei no concurso! Tudo muito bom! Mas algo me incomoda! Percebi que no processo de estudo, viciei na felicidade de cumprir o cronograma! Por isso hj e tudo chato...
Muito obrigado pelo seu esforço em produzir vídeos tão maravilhosos e didáticos, Mateus. Saiba que você está mudando a vida de muitas pessoas para melhor. Forte abraço!💡
Tou desemprego a 9 meses, o meu anti depressivo têm sido o treino e o telemóvel, e tou tão viciado com o telemóvel, que tenho que estar praticamente o dia todo, com ele
Então esse é o fogo no coração que eu sinto quando busco motivação? Interessante... Ultimamente eu sentia meu coração meio apagado e comecei a tomar muito sorvete, esse vídeo deu uma clareada na minha mente, é só eu esperar recarregar a dopamina que eu crio combustível pra queimar de novo
Esse vídeo falou exatamente a minha vida até certo ponto . Eu cheguei no topo da montanha , e comecei a cair de lá pensando que seria uma forma maravilhosa estar lá , mas não era bem assim como tinha imaginado ! Porém agora presiso do meu vídeo game , celular , e conteúdos impropios pra poder disfarçar o meu fracasso e frustração pelo que aconteceu no meu trabalho ..
Show! Vou compartilhar aqui meu pensamento, posso afirmar com propriedade que estou no caminho, pois tudo a partir do minuto 8:10 bate com minha filosofia de vida, penso exatamente igual, e no momento em que entendi que devemos ''dosar'' e buscar controlar e equilibrar nossos próprios níveis de dopamina (conforme a atividade), que nem todos os dias são ''perfeitos'', a nossa qualidade de vida aumenta e a nossa vida faz muito mais sentido como um todo!!!
Link do eBook Gratuito: zonadeprogresso.com.br/eBook-Gratuito
Me segue no instagram: instagram.com/zonadeprogresso/
Uauaua...que texto argumentativo perfecto para mim sobre dopamina. Obrigada. Excelente trabalho🥇
estou exatamente nessa situação, mas tenho certeza que Graças a Deus e a pessoas como o Matheus do Zona de progresso irei superar minha preguiça para alcançar os meus sonhos, que todos que leram isso tenham um ótimo dia que Deus os abençoe
eu também ando super preguiçosa e desmotivada
Tô na mesma mano , que Deus abençoe todos vocês 🙏🙏
Foque naquilo que você quer
Seja quem você quer se tornar
A cada dia, me torno mais motivado.
É incrível perceber o quanto a motivação se faz presente em minha vida
Graças a Deus, eu sei onde quero chegar e, todos os dias, acordo extremamente disposto a seguir rumo à realização dos meus objetivos.
A cada dia, me torno mais FIEL às regras que defini para mim mesmo a fim de me manter FOCADO em atividades que me aproximarão, cada vez mais, dos meus sonhos.
Sou extremamente GRATO pois tenho tudo o que é necessário para a realização das minhas metas.
Sei exatamente quem sou eu, sei exatamente onde estou e sei exatamente o enorme POTENCIAL que tenho para chegar no destino estabelecido.
Tmj irmão , é triste isso destrói sonho de muita gente
@@lucas.de.oliveira mega inspirador e motivacional, gratidão Lucas👍👌👏
Resumindo de forma prática: Elimine as recompensas imediatas que dão um pico de dopamina no cérebro, coisas como ver vídeos no youtube ou mexer em redes sociais. E foque no seus propósitos e objetivos. Pode parecer um pouco entediante no início e até dar uma certa abstinência, mas com o tempo, essa busca pelas suas conquistas se tornará tão prazerosa quanto ver netflix / TH-cam ou mexer na rede social.
fixa
fixa
Agradeço demais o resumo mas não ajudou a minha preguiça pois nem assisti o vídeo huagauaahauahauah
Up
O bgl ja é prazeroso mas eu não consigo começar, mas sempre que começo penso " nem é tão ruim até que é bom por que não comecei antes?" que merda
Meu avô dizia: " quando você estiver em um tempo ruim o bom está chegando e quando você estiver em um momento bom, o ruim está chegando". Equilíbrio é inerente ao mundo galera!!! Sempre haverá essa balança. É muito interessante quando a gente entende. É o segredo
Acredito que daqui a 10 anos, estaremos é um momento mais saudável, com pessoas se falando mais etc...apesar da tecnologia
As pessoas ainda não perceberam que o importante não é a chegada e sim a caminhada, desfrute o momento, esteja presente na sua vida e esqueça o resto das coisas banais.
Problema mano é que muitas vezes a caminhada não é uma só, as vezes vc cansa e só quer chegar lá.
Não é fácil.
Complicado eu quero Se trader tem dia que acordo motivadaço dps do nada bate desanimo e preguiça d estudar, e fico pensando muito no Futuro medo de arriscar estudar e Virar trader e nao der Certo e perde muito tempo da Vida, por mais que sou novo tenho a Penas 23 anos mais da Medo
To lutando contra essa desmotivação, e ir pra Cima
Os antigos sábios já falavam: "não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o camimho!"
Felicidade está em viver seu propósito
@@shinakuma5567 sem memória anterior a esta vida ilusória, como vc vai adivinhar qual o seu propósito aqui ? Vc sabe o seu ?
@@alexandrekaram interessante a sua pergunta. Acredito que o propósito seja aquilo a que você se propõe, não ao que lhe é proposto. Então, se proponha a algo que te faz sentido!
A felicidade é viver intensamente
@@tricolordafe9278 q tal: a busca pela rota de fuga do ciclo de reencarnação?
Uma dica que eu vi esse dias e recomendo bastante, nunca conte para alguém os seus objetivos e metas, pois quando vc faz isso, vc acaba liberando essa mesma substância que vc libera quando conquista essa coisa, oq fará vc ter um futuro desamino
Realmente
A infelicidade humana , está na razão direta das necessidades ilusórias que criamos. E que Deus nos ajude !! Deus abençoe vcs !! 🙏🏻
esse é o primeiro vídeo da minha playlist pra trabalhar... alguns usam música, outros podcast... já nos a elite, aprendemos e enraizamos aprendizados, enquanto trabalhamos! se torne a elite, só depende de você!
Tô me sentindo um morto vivo,uma preguiça fora do comum, cansaço, desanimado,ainda não assisti o vídeo mas espero que me ajude.
Faz exercício fisico,sai na hora essa sensação, isso pode ser falta de estímulos elétricos e certas produções hormonais neurológicas o exercício produz isso.
🤣🤣🤣🤣🤦🏻♂️ misericórdia ! Não assistiu por causa da preguiça ? 🤔🤦🏻♂️😱 Só Jesus na causa ! 🙏🏻
@@pezconalas84 tô trabalhando abençoado.
Tô me sentindo assim também, mas acho que é por causa do trabalho. É só pisar na empresa que bate o desânimo.
@@lobosolitario-uh6uj eu tou nessa vibe kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Uma boa ferramenta para nos ajudar é a meditação diária, seja por poucos minutos, isso já auxilia na limpeza da mente.
Poxa isso faz tudo sentido . Ultimamente minha vida tinha sido só de alegria só felicidades agora que estou em uma semana que as coisas não estão trazendo muita alegria eu acho que estou nós piores dias da minha vida parece que eu acostumei a sentir felicidade o tempo todo
Comigo é só contrário geralmente eu sei que tal coisa realmente me trará alegria e felicidade apenas por ter feito mas não vou porque tô acostumada a ficar triste
Ter tempo pra Deus
Muito tempo
Ele tem que ser sua prioridade.
Então vc descobrirá a vida de verdade.
O TEMOR AO SENHOR E O PRINCÍPIO DA SABEDORIA.
Zona de progresso sempre me botando em alerta kkk
KKKKKKKKKKKKKK
Benzema 🥀
Eu estou passando por isso, e quando fui desabafar para os meus pais, eles me disseram que isso é frescura minha e que eu deveria era arrumar um trabalho! Ou seja, ao invés deles me ajudarem a procurar o que é que estou passando, eles só me criticambe dizem que estou com frescura. Hoje com 22 anos, não sinto vontade para nada à não ser só ficar deitado o dia todo !😢
O melhor conteúdo que vi até o momento sobre o tema...
Parabéns
O segredo é sentir prazer em fazer as coisas, durante o processo, e não pensar q. vai sentir prazer no final.
Não ter perspectivas de q. o prazer virá no fim, na conclusão. O prazer deve ser sentido durante......
Um livro interessante: O Poder do Agora .. Eckart Tolle.
......✨🌟💞 precisamos viver cada momento.....💫✨🌟
Cheguei ao topo tenho o quero já realizei todis meus sonho , que aprendi que a vida não tem mais graça!
Muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Difícil ficar motivado em um emprego que não gosto , mais se Deus quiser meus planos pro futuro vao se concretizar e esse será meu último ano no meu emprego 🙏🙏
é difícil, eu te entendo, estou num estágio numa multinacional que as pessoas ao meu redor dizem: "é a oportunidade da sua vida de crescer lá dentro, talvez até pro resto da vida", e eu só consigo pensar como eu seria infeliz tendo que trabalhar com que o mercado me oferece e não com o que eu quero mesmo trabalhar, mas li num lugar que quanto mais você foca nos pontos negativos, piores eles se tornam, então é bom ver o lado bom das coisas mesmo na fase ruim
@@asmunck sim , realmente , e o que tenho tentando fazer ,já tem anos que quero sair do meu emprego e estou nele até hj , mais antes eu não fazia nada de concreto para tentar sair dele ,agora estou com algo mais concorre para sair , distante ,porém concreto , e até lá vou tentando levar meu emprego de boa ,por mais difícil que seja
Um tem um estágio o outro um emprego e eu desempregado morando de favor
@Ahmed Mohammed obrigado pela mensagem 🙂
@@joaojf3505 eai mano, como tá hj???
Meu estou exatamente assim, como essa preguiça tem me encomodado, peço a DEUS todos dias força para sair dessa, mas tenho certeza que DEUS vai me tira dessa
da hora... as vezes a gente tá num estágio que nem sabia que estava
o video me ajudou bastante, pois estou no 8 ano e n consigo manter minha mente e meu animo nos estudos, sempre tenho preguiça, pq eu simplesmente odeio estudar, odeio escola, msm sabendo que siso me leva pra outros lugares, porem, existem outras coisas que me deixam mais motivado do que estudar e que podem me ajudar a evoluir na vida e ganhar meu proprio dinheiro, minha casa
Tô do mesmo jeito que eu vou fazer de tudo para mudar
e hj to tendo que ir pro primeiro ano do ensino médio, me fudikkkk@@davib132
Vídeo 🔝 chefe! Trás um vídeo sobre a lei da atração! QUEM TOPA?
Eu top
Tenho percebido que ;
no momento ando desmotivada.
Não sei qz ,não tenho vontade de fazer alguma coisa que fazia .
E qd estou motivada e dentro da zona de conforto.
Fico sempre ocupada com as coisa dentro da zona de conforto,
Tipo fingindo da realidade e compromissos por fora .
Gratidão por o vídeo 🌿
Tudo verdade. E é o inicio do caminho para cura. O desmotivado: eu não ligo mais. Mesmo para essa ajuda. Mesmo sendo a solução. Tem muitos fatores agregados, nisso, como Se pensar por um lado a desmotivação, preguiça, são parentes da depressão, gatilhos psicológicos, a própria desmotivação pode ser iniciada por um tipo de gatilho, ficando em loop, cíclica. Se vê um grande esforço, e uma recompensa mínima. Um grande esforço, mas ao final, não gerou satisfação, e um caminho que ainda tem o ONUS de gerar muito cortisol, esforço com sofrimento, momentos de dor. O corpo não gerou muita dopamina. Iniciando assim mais uma vez a preguiça, a desmotivação. Reações naturais, sem esforço, fisiológico, devastadora. Mas antes de conhecer o fato cientifico por trás, o corpo já sabe. Colocando a preguiça, desmotivação, depressão em um corpo, humano, é como se fosse um assassino. Naomi misora: Eu não ligo mais. Estou indo pra casa. Adeus.
Eu nunca parei e pensei dessa forma, achei interessante! Realmente concordo, depois da euforia de conquistar algo , no outro dia, sinto um pouco de vazio, fico um pouquinho lento. Vou tentar mudar e correr atrás do prazer atrelado a BUSCA e não ao resultado. A questão agora é como podemos transformar o processo (busca) em prazer? Gostei do vídeo ✨
Também me faço essa mesma pergunta.
Acredito que cortando os estímulos de prazer imediato como celular, e sempre falar para si mesmo que tal processo que está executando é prazeroso. Aos poucos vc "convencer" seu subconsciente. Outro detalhe é que quando uma busca ou processo te tira do tédio ela automaticamente se torna mais prazerosa. No meu caso tirei a prova... sou barbeiro e quase não sentia mais vontade de trabalhar, cortei os lanches "bombas", celular que eu carregava todos os dias, as vezes mais de uma vez no dia agora dura dois dias carregado pois quase não mexo mais, basicamente passei a sentir mais tédio pq cortei os estímulos, com isso o meu trabalho passou a me tirar do tédio, tenho a recompensa com o processo que me tira do tédio e com a grana que entra. E passei a sentir mais prazer em coisas simples.
@@invencoesincriveis8671 interessante vou cortar o celular tbm passo muita horas as vzs tô num desânimo,antes era até mais não conseguia nem arrumar a casa fiquei num ciclo de preguiça terrível até que li um livro o Milagre do amanhã e fui fazer a rotina de acordar cedo fazer meditação,ler um livro,fazer exercícios as coisas coisa de casa,nem olhava o celular direito e ouvia uma música bem tranquila aí meu cérebro acostumou eu Sentia uma alegria até de olhar para o céu era muito estranho pq tudo era prazeroso aí tive q mudar de casa,fui morar com minha mãe depois mudei de novo e voltei acordar tarde ficar no celular fico cansada desanimada e vou voltar a fazer a rotina denovo
@Ahmed Mohammed Gostei muito de seu comentário.Parabéns.Fiquei pensando em quais seriam as outras 6 leis.Gosto desses assuntos.
@Ahmed Mohammed Obrigada por sua resposta.É muito interessante e eu vou procurar saber mais sobre isso.Grata.
Disse tudo: a busca é a própria recompensa. 👍🏻
Eu te assisto no almoço, na janta, quando vou dormi coloco os podcast no spotfy. Espero muito que quando eu ficar realmente do jeito que busco eu me lembre de você! Obrigado.
Assistir pela 2ª vez isso daqui obrigatoriamente 👏
Cara, vou seguir seu conselho. Tenho tido problemas enormes, não consigo manter me focado em nada, quero que os resultados aconteçam rapidamente, visualizo o objetivo mas não consigo me manter focado até o final e esperar.
Sinceramente, ficou lacunas de dúvidas na minha mente
Como necessariamente podemos utilizar a dopamina durante a busca, devemos ficar empolgados em realizar as atividades? Mas como se faz isso?
E quanto ao descanso, o que é melhor para se fazer nesse meio tempo? E por quanto tempo esperar?
Tirando isso, amo esse canal, é satisfatório ter um guia para o crescimento pessoal com informações tão profundas.
Por isso é bom meditar, pra resetar o sistema neuronal.
Estou passando por isso MISERICÓRDIA senhor
Eu não estou bem, sempre fui muito motivado, hj qualquer coisa me dá preguiça.
Não sinto vontade de nada, e isso está prejudicando meu trabalho
Acredito que a internet seja um vício paralisante, é o grande vício do século !
Aí sim Matheus arrasou...
Isso que é zona de progresso...
Ahhh, agora entendi porque sai vídeos só de tempos em tempos no canal. É para recarregarmos nossa dopamina pra assistir os vídeos e não enjoar deles. Pois se fosse todo dia, certamente iria faltar dopamina.
É muito bom qnd vc passa meses sem ver um vídeo de um canal q gosta e dps o yt te recomenda um vídeo novo. Perfect
Estou na mesma rotina a tempos estou querendo mudar começando indo para uma academia
Um Dica valiosa é Vc cuidar da sua alimentação pra manter a disposição mesmo estando fatigado e/ou entediado. É como dizem: o intestino é nosso "segundo cérebro". Um alimento excelente pra manter a disposição é a Aveia, vc pode incluir ela em sua alimentação, de preferência com frutas como a Banana, por exemplo.
Obrigado, estava muito desmotivado e com preguiça esses dias, esse video me deu uma visão sobre os problema
Eu sempre gosto de estudar assistindo seus vídeos só ouvindo o vídeo e fazendo a atividade me ajuda a pesar no meu futuro ao mesmo tempo no que eu estou estudando ou fazendo seus vídeos me ajudam a pensar em ser a melhor da minha sala,antes eu adorava escrever só que perdi a motivação e comecei a parar de fazer os deveres de casas mais eu vi os seus vídeos e decide voltar a tentar fazer o meu melhor possível
" A internet resolveu alguns problemas do passado mas trouxe consigo novos problemas"
Mark Manson
Obrigado meu brother!!! Forte abraço, que o Sr Jesus te abençoe e ilumine sempre 🤝💪💫
Eu percebi quando era criança que o sentimento de estar em busca de algo é mais gostoso do que quando realiza
Eu queria um Play 2 e demorou 7 dias pra chegar, nos 3 primeiros dias esperando foi bem ruins mas no sexto dia eu tava com vontade de esperar mais alguns dias pq tava gostoso aquela espera, foi aí que eu percebi que ter sonhos pra realizar na vida é tudo
@Ahmed Mohammed Com certeza 🙏 saúde e sucesso
esse vídeo deu um soco em mim.
Eu acho que esse é um dos videos mais importantes que ja vi na vida! Eu ja sabia dessas coisas só que de forma mais simples, mas dessa vez foi diferente. Foi como ver de um outro ângulo. Como se o conhecimento se tornasse claridade dentro de mim. Por incrível que pareça, a tristeza que eu tava sentindo passou e eu to doida pra acordar amanhã e praticar a disciplina que preciso pra alcançar meus objetivos!
Se trabalharmos o sistema de recompensa do nosso cérebro instruindo-o a evitar fortes picos de dopamina talvez tenhamos mais prazer em nossas realizações, seja na vida pessoal, profissional ou criativa, como um hobby por exemplo. Quando diz: "Erro de previsão de recompensa", faz todo sentido, até porque muitas das vezes somos condicionados a consumir conteúdos lixo nas redes sociais, é um fator corriqueiro que nos leva a procrastinar cada vez mais. Grato pelo conteúdo de qualidade!
Reprovei dias vezes em uma cadeira na faculdade e estou sem conseguir estudar, acabo ficando sempre nas redes sociais. Vou tentar fazer isso
Temos sim w comemorar as vitórias antes mesmo delas vim.. isso se chama cocriacao
Temos q sonhar nas estrelas para chegar a lua...
é isso aí,,, devemos nos investigar pra não se perder na dor e no prazer,,, prisão ou liberdade, sem luta não há vitória,, sincronizar o Consciente com o Inconsciente é chegar ao Ápice.
Este Vídeo
ajudou muito
Deus abençoe
Excelente muito legal!
Excelente conteúdo. O filme click de 2006 já falava um pouco disso. A única sugestão que deixo é a alteração de algumas imagens do vídeo que podem acabar servindo como gatilho justamente para pessoas que tem dificuldades de lidar com suas compulsões “dopaminergicas”, como as drogas, comidas e videogame. Sucesso Mateus
Seus vídeos deviam passar nas escolas. Que material rico. Obrigado!!!
Amo tua voz e o teu sotaque❤️
Apaixonou!
Confesso que não me agrada esse formato de vídeo, mas o conteúdo estava perfeito, uns dos melhores conteúdos sobre a questão da Dopamina, recompensas que já assisti. Gratidão👊🚀
Muito bom
Mano eu ja ouvi alguem em dizer isso, que o caminho ate objetivo e mais importante que objetivo
O melhor canal, sempre está trazendo conteúdos de qualidade da neurociência, me ajuda muito !
Muito valioso! Valeu demais!
Eu estou assim.. depois que eu tive depressão nunca mas tive vontade de voltar a trabalhar.. eu tinha uma energia danada pra vender meus picolés na rua ... Tinha muita vontade de montar meu próprio negócio..sei lá desanimei por completo da vida
Pooh irmão, eu também trabalho na rua, só que de momento tenho até preguiça para sair de casa, da uma angústia e quando eu vou fico no máximo 1 hora e volto para casa mesmo sabendo que eu tenho que ficar para pagar as contas
@@Andregabriel404 cara .. na verdade morar no Brasil é muito ruim pq a maioria das frustrações que sofremos é por poder não realizar as coisas pela falta de dinheiro.. essas economia ruim do caralho não deixa a gente subir de vida .. a gente trabalha para sustentar os vagabundos dos políticos. Não dar para ter ânimo mesmo não
Esse conteúdo é muito importante para nossa vida 🙏🥰🥰🥰🥰🥰
Excelente vídeo
Estava bem e caminhando!
Morando fora tudo caminhando bem!
Tive que retornar para o Brasil, no primeiro mês fui assaltado e hoje mal consigo sair de casa e não tem dopamina nenhuma que tem melhorado isso. Está complicado. Já não trabalho, não estudo e não tenho feito nada por reflexos desses acontecimentos.
O melhor dos videos, eh ler os comentário cheios de "Deus" e ciência de whatsapp... Muito bom o video, eh a mais pura verdade. Eu lembro quando fui convidado pra trabalhar no exterior com tudo pago, a unica coisa q eu pensava era: Ta e agora? 7 anos me matando naquela empresa so pra começar tudo de novo em outra? Zero motivação, mesmo com salario top, tudo pago, pais incrível... Mas era pq eu so pensava na chegada que era um cargo q eu almejava dentro daquela empresa e nao as conquistas e aprendizado do dia a dia q me levaram ate la... Hoje eu entendo, mas eh muito difícil se motivar ainda mais tendo tudo a um click de distância. Fastfood, balada, alcool, maconha, mil apps de series, cartão de crédito. Eh a velha história do "pobre menino rico". Mas a gente tenta neh... Mas eu vou tentar mesmo resetar minha dopamina, fazer um retiro de uns 2 meses longe de tudo, com o basico, mas ta osso, largar emprego em epocas de crise pra resetar dopamina... E eh facil falar, mas com as tentações ao nosso redor eh difícil ate de começar... Fica sempre pra próxima segunda-feira.
Nota dez muito bom.
Porque não tinha achado esse canal antes top virei fan
Eu me encontro no momento que estou decidindo qual é a melhor profissão para mim, nas escolha esta difícil
Cara acabei de achar a reposta da minha vida! Eu era viciado em estudar, aí passei no concurso! Tudo muito bom! Mas algo me incomoda! Percebi que no processo de estudo, viciei na felicidade de cumprir o cronograma! Por isso hj e tudo chato...
Complicado em kkkkk
Que ?
Queria esse vício em estudar kkkk
@@marcusfelipe112 Tmj kkk
Eu também!!! Só que estou tão desanimado que não tenho forças e nem animacão para estudar para outros ..
Muito bom..👏👏
Obrigado irmão
Show de conhecimento. Um dos melhores canais desta plataforma. Parabéns aos envolvidos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Aqui está um vídeo que eu precisava ver. Obrigada 🙏
Gratidão querido! Estou sentido exatamente isso e vim aqui buscar uma resposta, encontrei! Vou seguir seus sábios conselhos!❤❤❤
Muito obrigado pelo seu esforço em produzir vídeos tão maravilhosos e didáticos, Mateus. Saiba que você está mudando a vida de muitas pessoas para melhor. Forte abraço!💡
Muito obrigado
Perfeitoo !!
Tou desemprego a 9 meses, o meu anti depressivo têm sido o treino e o telemóvel, e tou tão viciado com o telemóvel, que tenho que estar praticamente o dia todo, com ele
essas são as melhores explicações q eu já vi Parabéns
Top .... vídeo nota 10
ótimo!
Porque Deus tanto amou o mundo que deu o seu Filho Unigênito (Jesus), para que todo o que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna.
João 3:16
Conteúdo espetacular!
Video incrível !
Vídeo incrível melhorou meu dia! 🤩
muito bom pai, 😎😍
Obrigado por esse vídeo, vc me ajudou muito, eu estava com os malefícios citados no vídeo, depois de assistir estou melhorando muito.
Mais um SENSACIONAL❤️🔥🧠❤️🔥
Então esse é o fogo no coração que eu sinto quando busco motivação? Interessante... Ultimamente eu sentia meu coração meio apagado e comecei a tomar muito sorvete, esse vídeo deu uma clareada na minha mente, é só eu esperar recarregar a dopamina que eu crio combustível pra queimar de novo
Excelentíssimo. Muito bom conteúdo para refletir e fazer uma autoanálise
Esse vídeo é uma jóia! Como n vi essa preciosidade antes?
Caramba, que conteúdo maravilhoso!!! Parabéns!!!
Os conhecimentos são maravilhosos, parabéns
Esse vídeo falou exatamente a minha vida até certo ponto .
Eu cheguei no topo da montanha , e comecei a cair de lá pensando que seria uma forma maravilhosa estar lá , mas não era bem assim como tinha imaginado !
Porém agora presiso do meu vídeo game , celular , e conteúdos impropios pra poder disfarçar o meu fracasso e frustração pelo que aconteceu no meu trabalho ..
Sinto q esse vídeo mudará minha vida!
Muito bacana
Show! Vou compartilhar aqui meu pensamento, posso afirmar com propriedade que estou no caminho, pois tudo a partir do minuto 8:10 bate com minha filosofia de vida, penso exatamente igual, e no momento em que entendi que devemos ''dosar'' e buscar controlar e equilibrar nossos próprios níveis de dopamina (conforme a atividade), que nem todos os dias são ''perfeitos'', a nossa qualidade de vida aumenta e a nossa vida faz muito mais sentido como um todo!!!
Ótimo vídeo Matheus, Obrigado!