Quick Moves for Flat Abs // Tighten Up With TD // Weights

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • Tighten Up With TD specializes in fitness training for people over 40, veterans and novice athletes.
    For personal training, nutrition advice and to shop our latest apparel, visit: www.tightenupw...
    Contact TD: tightenupwitht...
    FB: @tightenupwithtd
    IG: @tightenupwithtd
    Pinterest: @tightenupwithtd
    TikTok: @tightenupwithtd
    Consult your physician before beginning any exercise routine.

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Thin Legs with Step // Tighten Up With TD // Lower Body29:55Thin Legs with Step // Tighten Up With TD // Lower Body
Thin Legs with Step // Tighten Up With TD // Lower BodyTighten up with TD
มุมมอง 495
Strong Core & Abdominal Weight Workout // Tighten Up With TD // Full Body22:35Strong Core & Abdominal Weight Workout // Tighten Up With TD // Full Body
Strong Core & Abdominal Weight Workout // Tighten Up With TD // Full BodyTighten up with TD
มุมมอง 633
Daily Core Moves Thin Waist // Tighten Up With TD // Full Body23:20Daily Core Moves Thin Waist // Tighten Up With TD // Full Body
Daily Core Moves Thin Waist // Tighten Up With TD // Full BodyTighten up with TD
มุมมอง 997
คนตื่นดวง หรือจะสู้ ฅนตื่นธรรม l EP.1773 l 4 ต.ค.67 l#โหนกระแส1:28:34คนตื่นดวง หรือจะสู้ ฅนตื่นธรรม l EP.1773 l 4 ต.ค.67 l#โหนกระแส
คนตื่นดวง หรือจะสู้ ฅนตื่นธรรม l EP.1773 l 4 ต.ค.67 l#โหนกระแสโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.8M
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว24:50เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหวเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.3M
เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]36:33เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]
เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 556K
ปอร์โต้ 3-3 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ยูโรปา ลีก ไฮไลต์ Europa League 24/2508:33ปอร์โต้ 3-3 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ยูโรปา ลีก ไฮไลต์ Europa League 24/25
ปอร์โต้ 3-3 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ยูโรปา ลีก ไฮไลต์ Europa League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.1M
Core Moves & Tone // Tighten Up With TD // Full Body23:14Core Moves & Tone // Tighten Up With TD // Full Body
Core Moves & Tone // Tighten Up With TD // Full BodyTighten up with TD
มุมมอง 229
Thin legs 20 Reps No Repeat // Tighten Up With TD // Lower Body24:33Thin legs 20 Reps No Repeat // Tighten Up With TD // Lower Body
Thin legs 20 Reps No Repeat // Tighten Up With TD // Lower BodyTighten up with TD
มุมมอง 411
Step Workout // Tighten Up With TD // Full Body26:11Step Workout // Tighten Up With TD // Full Body
Step Workout // Tighten Up With TD // Full BodyTighten up with TD
มุมมอง 206
Strong Upper & Core // Tighten Up With TD // Upper Body30:08Strong Upper & Core // Tighten Up With TD // Upper Body
Strong Upper & Core // Tighten Up With TD // Upper BodyTighten up with TD
มุมมอง 502
Strong 10-Minute Cardio // Tighten Up With TD // Cardio13:02Strong 10-Minute Cardio // Tighten Up With TD // Cardio
Strong 10-Minute Cardio // Tighten Up With TD // CardioTighten up with TD
มุมมอง 808
Strong Legs Step & Weights // Tighten Up With TD // Lower Body29:36Strong Legs Step & Weights // Tighten Up With TD // Lower Body
Strong Legs Step & Weights // Tighten Up With TD // Lower BodyTighten up with TD
มุมมอง 208
Strong Body in 10 minutes Step & Weights // Tighten Up With TD // Lower Body19:27Strong Body in 10 minutes Step & Weights // Tighten Up With TD // Lower Body
Strong Body in 10 minutes Step & Weights // Tighten Up With TD // Lower BodyTighten up with TD
มุมมอง 582
🔥45 MIN FUNCTIONAL TABATA WORKOUT🔥ALL STANDING HIIT🔥No Equipment🔥No Repeat🔥BEST OF HIIT MASHUP🔥51:16🔥45 MIN FUNCTIONAL TABATA WORKOUT🔥ALL STANDING HIIT🔥No Equipment🔥No Repeat🔥BEST OF HIIT MASHUP🔥
🔥45 MIN FUNCTIONAL TABATA WORKOUT🔥ALL STANDING HIIT🔥No Equipment🔥No Repeat🔥BEST OF HIIT MASHUP🔥BurpeeGirl
มุมมอง 22K
Strong Arms & Legs with Weights // Tighten Up With TD // Upper Body28:45Strong Arms & Legs with Weights // Tighten Up With TD // Upper Body
Strong Arms & Legs with Weights // Tighten Up With TD // Upper BodyTighten up with TD
มุมมอง 968
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】00:56เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】หนังดี เอ็มวีเพลิน
มุมมอง 444K
ขับรถชนผีเปรตจน 7 โมงเช้า😭😱 Night Drive19:19ขับรถชนผีเปรตจน 7 โมงเช้า😭😱 Night Drive
ขับรถชนผีเปรตจน 7 โมงเช้า😭😱 Night Driveสุดหล่อแห่งบ่อนํ้ามัน XD
มุมมอง 281K
เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)1:07:03เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)
เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)SpriteDer SPD
มุมมอง 3.1M
นึกว่าคนบ้าถือมีดที่แท้เป็น พนง.เทศบาล00:59นึกว่าคนบ้าถือมีดที่แท้เป็น พนง.เทศบาล
นึกว่าคนบ้าถือมีดที่แท้เป็น พนง.เทศบาลข่าวเวิร์คพอยท์ 23
มุมมอง 1.4M
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…00:16这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…鲜妹儿
มุมมอง 3.7M
This mother's baby is too unreliable.00:13This mother's baby is too unreliable.
This mother's baby is too unreliable.FUNNY XIAOTING 666
มุมมอง 13M
KTTV HOME | ก้อย-ตูน เปิดบ้านที่ภูเก็ตครั้งแรก นิกกี้ถึงกับอึ้ง!!31:03KTTV HOME | ก้อย-ตูน เปิดบ้านที่ภูเก็ตครั้งแรก นิกกี้ถึงกับอึ้ง!!
KTTV HOME | ก้อย-ตูน เปิดบ้านที่ภูเก็ตครั้งแรก นิกกี้ถึงกับอึ้ง!!KTTV Journey
มุมมอง 387K
ครูผู้รอดชีวิต เล่านาทีช่วยนักเรียนจากเหตุไฟไหม้รถบัส | เจาะข่าวค่ำ | GMM2509:55ครูผู้รอดชีวิต เล่านาทีช่วยนักเรียนจากเหตุไฟไหม้รถบัส | เจาะข่าวค่ำ | GMM25
ครูผู้รอดชีวิต เล่านาทีช่วยนักเรียนจากเหตุไฟไหม้รถบัส | เจาะข่าวค่ำ | GMM25GMM25Thailand
มุมมอง 1.1M