Просмотрела последние ролики и хочу сказать, что этот уровень саморефлексии и выражения чувств - просто услада для психолога. Есть ряд важных моментов, которые я для себя отметила и много вопросов, которые захотела бы уточнить, если бы Вы были на сессии со мной. Но если не углубляться и позволить себе пофантазировать, корнем проблемы вижу внутреннее непринятие себя и ощущение, что я "какой-то не такой" и "со мной что-то не так", а в основе этого всего - глубинный страх одиночества. Могу быть не права, это лишь мои фантазии, моя рефлексия.❤
Привет) У меня тоже сдвг, и тоже самое за собой осознаю - постоянно хочется быть в полной загруженности мыслями, задачами, проектами) Так как чувствую, что в загруженном состоянии, в какой-то даже панике, стрессе, я продуктивнее и эффективнее, поэтому сама будто пытаюсь отложить все дела до конца дедлайна, и подобное, в целом, загрузить себя максимально чтобы чувствовать эффективность, а не спокойствие, так как оно ощущается как "затишье перед бурей" - не успокаивает, а заставляет тревожиться, будто что-то идёт не так))
Просмотрела последние ролики и хочу сказать, что этот уровень саморефлексии и выражения чувств - просто услада для психолога.
Есть ряд важных моментов, которые я для себя отметила и много вопросов, которые захотела бы уточнить, если бы Вы были на сессии со мной.
Но если не углубляться и позволить себе пофантазировать, корнем проблемы вижу внутреннее непринятие себя и ощущение, что я "какой-то не такой" и "со мной что-то не так", а в основе этого всего - глубинный страх одиночества.
Могу быть не права, это лишь мои фантазии, моя рефлексия.❤
Привет)
У меня тоже сдвг, и тоже самое за собой осознаю - постоянно хочется быть в полной загруженности мыслями, задачами, проектами) Так как чувствую, что в загруженном состоянии, в какой-то даже панике, стрессе, я продуктивнее и эффективнее, поэтому сама будто пытаюсь отложить все дела до конца дедлайна, и подобное, в целом, загрузить себя максимально чтобы чувствовать эффективность, а не спокойствие, так как оно ощущается как "затишье перед бурей" - не успокаивает, а заставляет тревожиться, будто что-то идёт не так))
@@combycrime Спасибо что поделилась 🙏