per quanto riguarda le proteine ti consiglio di iniziare ad avere un'alimentazione sana prima e magari iniziare a integrarle dopo. Alla fine non serve prenderle prima della palestra ma servono solo a raggiungere la tua quota proteica che se non è molta puoi benissimo arrivarci con gli alimenti come pollo, tacchino, legumi ecc non è sbagliato prenderle ma almeno cosi impari a gestirti meglio i nutrenti e a capire come bilanciare i pasti nel migliore dei modi🥰🫶🏻
Bel video Nora tu puoi fare tutto se vuoi❤ anche io prima non riuscivo ad essere produttiva mi svegliavo tardi non facevo chissà cosa ma con un po di impegno ci sono riuscita e vedrai che ci riuscirai pure tu❤
anche io uso quel prodotto di wow ma essendo che si attiva con il calore non capisco se usando il termoprotettore compromette il risultato, quindi nel dubbio non lo uso 😂
ma non vai a scuola? non studi??? i tuoi genitori non li vedi mai???ma passi la vita a lavarti i capelli?😂brava non esagerare con troppo miscugli, bisogna stare attenti❤❤ nooo mc donald noooo butti via la fatica della palestra
I always clic thinking she’s finally talking in English but no😭 you need to start doing it bc I don’t understand nothingggg I always think your videos can be in English bc you write everything in English and your intro is in English
mai uscità così fast da tiktok,guardo tutti i tuoi video girl
per quanto riguarda le proteine ti consiglio di iniziare ad avere un'alimentazione sana prima e magari iniziare a integrarle dopo. Alla fine non serve prenderle prima della palestra ma servono solo a raggiungere la tua quota proteica che se non è molta puoi benissimo arrivarci con gli alimenti come pollo, tacchino, legumi ecc
non è sbagliato prenderle ma almeno cosi impari a gestirti meglio i nutrenti e a capire come bilanciare i pasti nel migliore dei modi🥰🫶🏻
amo questa versione produttiva di nora❤️❤️
Purr girl’s on a self care journey mi stai motivando like crazy
Bel video Nora tu puoi fare tutto se vuoi❤ anche io prima non riuscivo ad essere produttiva mi svegliavo tardi non facevo chissà cosa ma con un po di impegno ci sono riuscita e vedrai che ci riuscirai pure tu❤
Aspettavo un tuo nuovo video mandi un botto di vibes girl ti amo
io voglio tutti i tuoi prossimi video il più lunghi possibili, comunque l’editing spacca
davvero
unica notifica importante 😻💋
Mitica giuro Nora ❤️🫶mi raccomando non fermati mai ❤️🫶
questo è diventato in assoluto un dei miei video preferiti, tu come al solito stupenda.😍😍
Mai uscita così fast d tiktok, guardo tutti i tuoi video girls
my fav ❤
"Sembro un pesce palla"😂 Lol 😂😂
I love you
sei fantastica giuro, ti ammiro moltissimoo❤❤
ma la tv cosi alta non fa male all’udito del cane?
nora cosa usi per registrare?
La mia preferita sempre
anche io uso quel prodotto di wow ma essendo che si attiva con il calore non capisco se usando il termoprotettore compromette il risultato, quindi nel dubbio non lo uso 😂
❤
qualcuno sa dove posso trovare una borraccia come quella?
shein
Che olio metti sulla radice??
le proteine di foodspring sono buone con il latte di mandorla alpro zero zuccheri :)))
smoking while whatching🍃
non aspettavo altrooo yk
Scusami eh ma se ti svegli alle 2:00 di pomeriggio a che ora vai a scuola? ❤
Che lavoro fai?❤
ma hai smesso definitivamente scuola?
Come asciughi le ciglia ??
mi fa morire il fatto che dopo essere andata in palestra va al mc HAHAHHAH
ma le esecuzioni le fai bene?
Appena vedo una notifica che hai messo un video corro a vederlo ❤
Ti adoro girl❤
salto ogni volta che mi arriva la notifica ti amo
Ma la roba verde “che bevono le americane” 😂 si chiama bloom
le canzoni cubana di sottofondo spaccano ain’t gonna lie 🤣
nora pantaloni al minuto 16:20,li ho visti su shein codice? comunque sei stupenda 😍
nora sono molto fiera di te, vai avanti così girl 😍
Le tipe americane 😂
Nora,che fai nella vita?Studi?Lavori?
non smettere mai di credere in te stessa
Ti amo
Ma si dice le una ?
love you
dove si possono fare domande a te? ❤❤
ma non vai a scuola? non studi??? i tuoi genitori non li vedi mai???ma passi la vita a lavarti i capelli?😂brava non esagerare con troppo miscugli, bisogna stare attenti❤❤ nooo mc donald noooo butti via la fatica della palestra
Io ti amo giuro
Nora ma abiti da sola?
come li fai i video tu nessuno eh giuro😍😍
Ma quanto ti sono cresciuti i capelli stai molto bene non li tagliare
I always clic thinking she’s finally talking in English but no😭 you need to start doing it bc I don’t understand nothingggg
I always think your videos can be in English bc you write everything in English and your intro is in English
Өпүлро тужх ыолдь исчяө. Гүло үЙфцужс олдафуэ
Ti seguo già su instagram io
❤❤❤. Come mai il tuo ragazzo ti lascia praticamente tutto il giorno da sola? 🙁 sad
Lavorerà
@@alessiafraga tutti lavorano ma non dalla mattina alle 3 di notte 🙃
@@Lua_na_23 se ci fai caso se ne era andato verso l'ora di pranzo
@@alessiafraga e dalla mattina. Hai ragione