Si tu peux filmer te entrainements de natation ça serait vraiment trop cool!! Ca m'interesse beaucoup. A prè c'est peut être compliqué comme c'est avec un entraineur... merci pour la bonne humeur! ;)
Superbe vidéo 😁 Par contre ton petit dérailleur arrière, au repos c'est bien de le mettre sur le petit pignon ;-) ça évite au ressort à l'intérieur d'être toujours sous tension. On dort pas en contractant les Bibis! 😜 D'ailleurs à quand le bike check de ce vélo? Keep going! 👏👌💪👍
Trop chouette petit vlog ! et au passage, que ça fait plaisir de voir un entrainement en mode "normal" et pas hyper maquillées, petite brassière mini short moulant comme certaines le montrent.... juste pour ça merci lol. tu es pétillante marine !
Bravo Marine toujours aussi inspirante ! je me demandais comment tu faisais pour manger assez pour ne pas maigrir avec tout le sport que tu fais ? Bisouuus ❤
Tes vidéos sont tellement motivantes j'adore 😍 Ça me fait trop bizarre de te voir sur TH-cam : explications ! J'étais une très bonne amie à ta soeur en primaire, on était tout le temps ensemble à cette époque mais je ne suis pas sur que tu te souvienne 🙊 En tout cas c'est génial ce que tu fais, ce que tu es devenue tout ça tout ça 😘 Gros bisous !
Quelle énergie j'adore .... 👍 tu fais preuve de beaucoup d'humilité c'est tellement chouette de voir ca sur les réseaux sociaux... 👏 je suis fan bisous
Merci Marine d'être toujours présente sur tes réseaux, je t'envoie souvent des snaps et à chaque fois tu les vois et des fois même me remercie! Continue, et merci pour cette motivation que tu donnes aux gens chaque jour ;)
Tu es impressionnante petit Mulot !! 🤗🤗 C'est débile ce que je vais te dire, mais étant gamine j'ai jamais eu d'idole comme souvent envers les stars ou autre par exemple, mais toi, oui tu es devenu un peu comme mon idole auquel j'aimerais beaucoup ressembler ! Ton travail est extraordinaire, le fait d'accompagner des personnes ayant des problèmes de santé (travaillant dans le médical je sais que ce n'est pas pas toujours facile...) Tu es une belle personne, continue comme ça !! Et désolé pour le roman 😂💕💕💕💕
Hello merci pour tes videos, c'est trés sympa par contre pour moi s’entraîner en travaillant c'est avec un job à 39h. Enchainer des semaines à 18h d'entrainement et 39 h de boulo c'est vraiment plus compliqué, et ça commence par la piscine à 7h du mat avant la journée de travail ....
j'adore tes vidéo et ça fait plaisir que tu partages un peu de ta vie. C'est sympa de savoir un peu ce que tu fais dans la vie même si s'est compréhensible que tu veuilles séparer ta vie privée et youtube. mais ton taf est super, et quel organisation. tu es pleine de volontés et tu sais ce que tu veux dans la vie. Une vraie boule d'énergie et de joie de vivre. tu es vraiment inspirante et je ne doute pas que tu réussisse à relever tes défis. continue comme ça. tu es GÉNIALE. 😉💪💪💪💪👍👍👍👍❤❤❤❤
Encore une super vidéo . Tu as plein de courage et de mérite avec tout se que tu fais . Pas mal tes chaussettes , ta marque de chaussette ces que pour fille ?
Salut marine ! Je n'ai toujours pas compris si tu étais salarié de ta salle ou si tu y ramenais ta clientèle perso en reversant un pourcentage à la salle... ?
Salut marine. Super vidéo comme d'habitude,continue comme ça. Le sport est ma passion mais depuis quelques temps j'ai de grosses douleurs au pied. Je ne peux donc plus courir mais Peux tu me conseiller des expos de renforcement musculaire à la maison avec les poids du corps. Merci d'avance et ne change rien.
Super vidéo comme d'habitude Marine! Tu as par ailleurs une bonne largeur de dos, je t'envie! Je n'arrive pas a la faire grossir personnellement. Aurais-tu des conseils ou des tuyaux pour mettre l'accent dessus? Merci Marine et Keep going!! :)
Coucou marine , ta vidéo est super 👍. Moi aussi je fais de la natation sauf que moi je fais partir d'un club et je trouve que tu nage super bien et que tu peut t'améliorer très vite et que bientôt les séries tu les feras les doigts dans le nez . Continue comme ça ❤
Super vidéo encore une fois :D Par contre il va falloir travailler la technique de natation :P (Le positionnement de la tête,Les bras tendus, et le mouvement en S sous l'eau c'est pas top, :D) Mais tu as l'aire d'être courageuse et motivé en tout cas ça fait plaisir :D
Les vlogs de la grande sportive que tu es sont vraiment intéressant ! bonne vidéo =D t'es au top leleu ! =D Ps : qql se fait passer pour toi sur insta : marine__leleu :/
si je peux te donner un conseil en natation se serait d'essayer de ne pas nager bras tendus et d'essayer de monter tes coude tout en nageant ave la mans plus pres de ton corps .Mais sa depend de chacun😀
Quelqu'un pourrait me donner les titres des musiques qu'elle utilise tout au début et celle de la séance de muscu à la fin ? shazam trouve rien chez moi :(
Super vidéo, comme d'habitude, quelle source d'inspiration :) Le cerisier japonnais dans mon jardin reste +- 2 semaines chez nous en Belgique, il suffit d'une journée où il y a beaucoup de vent pour lui faire perdre toutes ses fleurs! :(
Les arbres de la video sont des Paulownia, aucun rapport avec un cerisier qui lui ne fleuri pas au même moment et sa couleur est très différente. A ne pas confondre..
4h de boulot dans la journée, looool, genre "comment je fais pour gérer tout ça ?". Le jour où t'auras un vrai taf à temps plein et éventuellement des gosses, oui là ça vaudra le coup de faire une vidéo du style.
+I Was Here elle ne prend pas l eau. Elle n a pas beaucoup de poussé sur les bras. C est domage avec la muscu. On voit aussi que les culbutes sont découpé en étapes. Après elle fait du triathlon en mer dont la culbute on s en fout et le mouvement des bras est compréhensible avec les vagues de face
Les cheveux s'habituent aux écarts entre les lavages. Ainsi ils sécrètent moins de sébum et donc rend les cheveux moins gras. Il y a le shampooing sec aussi pour dépanner :)
Je me demandais Marine, combien de douche et surtout de shampoing fais-tu par jour, entre tous les sport repartit dans ta journée! Tes cheveux ne sont pas trop abimer? T'es génial courage pour toutes tes courses! T'es la meilleure! 💪🏼
Nice vidéo, c'est bien de dissocier ton boulot et ton activité, c'est très professionnel. Pour les siestes, moi-même n'étant pas un adepte mais faisant des horaires comme les tiennes certains jours, effectivement ça devient vraiment nécessaire. En tout cas tu as toujours la pêche et ça c'est super ! Continue Marine :)
Salut Marine, tout d'abord, bravo pour tout ce que tu fais, ton taff, tes perfs, tu es une grosse source de motivation. Ensuite sur ta nage, juste un truc sur ton crowl, je pense que c'est la fatigue, mais c'est justement à ce moment que sa deviens important, tu pourrais facilement amélioré tes perfs en faisant 2 truc très simple: Le premier, quand tu respire comme tu respire toujours du même côtés, sur ton 4eme mouvement, tu tourne vachement le haut du corps, et donc tu perds de la vitesse, essaye peut être de juste tourner la tête, et pas ton épaules, sa devrais te changer la vie Ensuite, sur ton mouvement de bras, moins il reste en l'air, plus tu es rapide, au moment, ou ta main ou ton bras sort de l'eau, ne fais pas ce mouvement de demis cercle, essaye de le renvoyer devant, parallèle à l'eau et de le replonger le plus loin possible, tu te fatiguera moins, surtout quand tu nage beaucoup. Loin de moi l'idée de vouloir critiquer, hein =), encore bravo et j'espère que sa pourras t'aider
Hey , pour le sommeil , il y a des types de sommeil top qui s’accommode bien avec le sport comme le polyphasique , tu dors 6 h puis une sieste de 20 minutes vers 14 h perso je trouve ça top ou une nuit de 4h30 et deux siestes de 20 minutes ( Uberman 3 je crois )
Si tu peux filmer te entrainements de natation ça serait vraiment trop cool!! Ca m'interesse beaucoup. A prè c'est peut être compliqué comme c'est avec un entraineur... merci pour la bonne humeur! ;)
Superbe vidéo 😁
Par contre ton petit dérailleur arrière, au repos c'est bien de le mettre sur le petit pignon ;-) ça évite au ressort à l'intérieur d'être toujours sous tension. On dort pas en contractant les Bibis! 😜
D'ailleurs à quand le bike check de ce vélo?
Keep going! 👏👌💪👍
tu progresse beaucoup niveau montage ca fait plaisir à voir!! continue comme ca!
franchement j'adore ton mode de vie.
Tu as une vie tellement bien remplie c'est vraiment géniale
Et bien tes journées sont plutôt impressionnante et bien remplis, faut du courage pour tout faire. Bravo !
Trop chouette petit vlog ! et au passage, que ça fait plaisir de voir un entrainement en mode "normal" et pas hyper maquillées, petite brassière mini short moulant comme certaines le montrent.... juste pour ça merci lol. tu es pétillante marine !
Bravo Marine toujours aussi inspirante !
je me demandais comment tu faisais pour manger assez pour ne pas maigrir avec tout le sport que tu fais ? Bisouuus ❤
Tes vidéos sont tellement motivantes j'adore 😍 Ça me fait trop bizarre de te voir sur TH-cam : explications ! J'étais une très bonne amie à ta soeur en primaire, on était tout le temps ensemble à cette époque mais je ne suis pas sur que tu te souvienne 🙊 En tout cas c'est génial ce que tu fais, ce que tu es devenue tout ça tout ça 😘 Gros bisous !
La vraie question que je me pose c'est : Comment fais tu avec tes cheveux ? Tu les laves à chaque fois ? #problemedefille
un réel plaisir de voire une passionnée, souriante et naturelle.
Vidéo pleine de vie et de positivité ! continue poulette :)
*C'est bien beau Marine! Tu as su trouvé ton équilibre pour concilier les deux bravo à toi un bel exemple ! Force à toi ! À tantôt !*
:)
Quelle énergie j'adore .... 👍 tu fais preuve de beaucoup d'humilité c'est tellement chouette de voir ca sur les réseaux sociaux... 👏 je suis fan bisous
Merci Marine d'être toujours présente sur tes réseaux, je t'envoie souvent des snaps et à chaque fois tu les vois et des fois même me remercie! Continue, et merci pour cette motivation que tu donnes aux gens chaque jour ;)
Tu es impressionnante petit Mulot !! 🤗🤗 C'est débile ce que je vais te dire, mais étant gamine j'ai jamais eu d'idole comme souvent envers les stars ou autre par exemple, mais toi, oui tu es devenu un peu comme mon idole auquel j'aimerais beaucoup ressembler ! Ton travail est extraordinaire, le fait d'accompagner des personnes ayant des problèmes de santé (travaillant dans le médical je sais que ce n'est pas pas toujours facile...) Tu es une belle personne, continue comme ça !! Et désolé pour le roman 😂💕💕💕💕
Hello merci pour tes videos, c'est trés sympa par contre pour moi s’entraîner en travaillant c'est avec un job à 39h. Enchainer des semaines à 18h d'entrainement et 39 h de boulo c'est vraiment plus compliqué, et ça commence par la piscine à 7h du mat avant la journée de travail ....
J'avais trop hâte de voir cette vidéo en ligne, c'est fait ! Merci Marine, superbe vidéo ! :-) Bonne semaine, salutations depuis la Suisse !
Patrice Airoldi AVC plaisir b
j'adore tes vidéo et ça fait plaisir que tu partages un peu de ta vie. C'est sympa de savoir un peu ce que tu fais dans la vie même si s'est compréhensible que tu veuilles séparer ta vie privée et youtube. mais ton taf est super, et quel organisation. tu es pleine de volontés et tu sais ce que tu veux dans la vie. Une vraie boule d'énergie et de joie de vivre. tu es vraiment inspirante et je ne doute pas que tu réussisse à relever tes défis. continue comme ça. tu es GÉNIALE. 😉💪💪💪💪👍👍👍👍❤❤❤❤
merci à toi :) vraiment :)
Encore une super vidéo . Tu as plein de courage et de mérite avec tout se que tu fais . Pas mal tes chaussettes , ta marque de chaussette ces que pour fille ?
Continue comme ça Marine 🏋💪
Toujours aussi courageuse Marine, continue comme ça:)c'est toujours un plaisir de voir tes vidéos.:)
:)
Super format de vidéos !!
comme d'hab super vidéos ! ^^
Gros soutien, bon courage pour la suite 💪🏻
Salut marine !
Je n'ai toujours pas compris si tu étais salarié de ta salle ou si tu y ramenais ta clientèle perso en reversant un pourcentage à la salle... ?
C est super que tu puisses vivre de ta passion
Bon courage à toi #marine pour tes compétitions j'espère que tu vas gagner kiss
:)
Coucou Marine :) , une vie à deux cents à l'heure tu nous donnes de la motivation merci !!
;)
T'as des temps en 50m et 100m nage libre et dans les autres nages ?
Salut marine. Super vidéo comme d'habitude,continue comme ça. Le sport est ma passion mais depuis quelques temps j'ai de grosses douleurs au pied. Je ne peux donc plus courir mais Peux tu me conseiller des expos de renforcement musculaire à la maison avec les poids du corps. Merci d'avance et ne change rien.
sympa de nous faire suivre tes journée ! pour l'anecdote j'ai étè à la piscine ce weekend et j'été rincé après 10 longueur ! mais comment tu fait mdr
Marine seule parisienne sans carte navigo ahah
exactement :)
super, génial, parfait comme d'habitude
Tu donne vraiment la pêche moi qui bosse aujourdui je te remercie :) . Continue comme ça t'es au top .
super vidéo, mais on en parle que rien que ton escalier a l'air d'être un marathon ? 😆
Super vidéo comme d'habitude Marine! Tu as par ailleurs une bonne largeur de dos, je t'envie! Je n'arrive pas a la faire grossir personnellement. Aurais-tu des conseils ou des tuyaux pour mettre l'accent dessus?
Merci Marine et Keep going!! :)
Des journées bien remplies ! :p Je vais essayer plus de siestes aussi je pense tiens ça m'a donné envie ;)
j'adore t'es vidéo continue comme sa marine
LE NATUREL à l'état pur, bravo
8:38 le mec qui montre son biceps à la caméra, ni vu ni connu 😂 Sinon encore une super vidéo bien motivante ! Merci Marine !!!! 😘
cool miss t'es vidéos :) c'est la première fois que je regarde j'aime beaucoup ^^
merci alexis :)
Elle dure cb de temps ta sieste l'aprem ?
Qu'elle est la musique dans ta video ?
Tu est extra Marine 🐭 , tu me donne des cours de natation ? 😊🏃🏃
Coucou marine , ta vidéo est super 👍. Moi aussi je fais de la natation sauf que moi je fais partir d'un club et je trouve que tu nage super bien et que tu peut t'améliorer très vite et que bientôt les séries tu les feras les doigts dans le nez . Continue comme ça ❤
merci :)
t la meilleure :) !! dit moi Marine tu participera au spartan de morzine en juillet ??
Bravo Marine
Un petit mulot mouillée 🤗 tu es super, continue 💪🏻
Trop cool la vidéo Merci 😁😁
coucou marine je me suis blessé en courant combien de temps je dois arrêter de courir ? j'ai peur de perdre ...
Au top cette nouvelle video ! :) 👌#teamsnap
slt svp une petit question a propos de diplome de BJEPS AGFF il demande nimporte quelle bac ou un bac sport ^^
Quelqu un a la musique a 7"33 svp , Shazam ne le trouve pas :(
Aller à la salle pour la première fois hier, y retourner aujourd'hui 👌
machine ! ;)
merci marine !
:)
Super vidéo encore une fois :D
Par contre il va falloir travailler la technique de natation :P (Le positionnement de la tête,Les bras tendus, et le mouvement en S sous l'eau c'est pas top, :D)
Mais tu as l'aire d'être courageuse et motivé en tout cas ça fait plaisir :D
Super vidéo 👌❤
super vidéo, mais quel énergie :-)!! Au taquet la Marine.
merci pour ton enthousiasme.
Marine viens à l'aziatraining c'est dans le bois de
Vincennes ! Il a un groupe sur Facebook va jeter un coup d'œil si ça te tent ! Sinon bonne video !
+Jean Lecerf je note ;)
Les vlogs de la grande sportive que tu es sont vraiment intéressant ! bonne vidéo =D t'es au top leleu ! =D
Ps : qql se fait passer pour toi sur insta : marine__leleu :/
si je peux te donner un conseil en natation se serait d'essayer de ne pas nager bras tendus et d'essayer de monter tes coude tout en nageant ave la mans plus pres de ton corps .Mais sa depend de chacun😀
Hello ! ça te fatigue pas de faire tous ces aller-retours entre chez toi et ta salle ou la piscine/vélo ?
Bisous
YEYEYE, Super video :3
J'adore ta vidéo, tu super!!! Tu nages vachement bien...
merci
Je suis trop content que tu m'aies répondue. Merci a toi.
cc ma belle top ta video mais pkoi tu vas à une piscine aussi loin ! trop bien de te voir nager jai trop aimée tu dois être une super coach !!
Ma position favorite
très bonne vidéo très intéressante mais fais attention en natation à mettre qu'une lunette sur 2 quand tu respires pcq tu regardes le plafond
format de vidéo très sympa, montage aussi. courage pour tes projets pro
super vidéo par contre les coulées de 2m dans l'eau ça va pas ...heureusement que y a pas de virage subaquatique dans une épreuve de triathlon haha
Quelqu'un pourrait me donner les titres des musiques qu'elle utilise tout au début et celle de la séance de muscu à la fin ? shazam trouve rien chez moi :(
la la la (extended dub mix) - deba montana feat spacey king
winneuse !!! j'adore !!
Marine Leleu allias la fille de poseidon himself! T'es journee son bien chargées tu tiens le coup ?? 🌴🐨
Bonjour, ce n'est pas une sieste, une sieste doit durer 15 mn, là tu fais des cycles :)
L'arbre doit être un prunus et l'espèce sûrement (de loin c'est difficile à dire) un cerisier du Japon.
Super vidéo, comme d'habitude, quelle source d'inspiration :)
Le cerisier japonnais dans mon jardin reste +- 2 semaines chez nous en Belgique, il suffit d'une journée où il y a beaucoup de vent pour lui faire perdre toutes ses fleurs! :(
THE best
suppeeeer !
Marine à quoi sert l'élastique quand tu fais des tractions stp?
Tu dors pas ?
pk quand tu fait des ironman tu met pas une goro sur toi se serait bien je trouve
tes vraiment trop mignonne 💪 continue comme ca 😊
Les arbres de la video sont des Paulownia, aucun rapport avec un cerisier qui lui ne fleuri pas au même moment et sa couleur est très différente.
A ne pas confondre..
toujours au top continue
+Romuald Ferron merci :)
la piscine de Clamart c la meilleure de Paris
tu fais comme tout le monde
4h de boulot dans la journée, looool, genre "comment je fais pour gérer tout ça ?". Le jour où t'auras un vrai taf à temps plein et éventuellement des gosses, oui là ça vaudra le coup de faire une vidéo du style.
Jèj63 essai déjà de faire le quart de ce quel fait et après tu pourra venir rager !
8:28 ca sent le réchauffé ou alors le mec il a un jumeau
Ta journée elle est remplie mais quand t'es à l'insep c'est encore plus dur
Eh dis donc, à 8:18 et 8:30 c'est le même rush!
tehhtibo quand rlle sourit on dirait un bn a 7:24😂👌
Toujours aussi sympa tes vidéos ! Hâte de voir la prochaine 💪🏽
Sylvie V. Merciiii
1 semaine sans muscu ?
ou
1 semaine sans sieste ?
wow tu gère en natation. une machine la marine ;-)
remy vilcot Vu son level, elle à dut en faire dès son enfance :)
Clairement pas, c'est un niveau très correct mais c'est loin d'être un niveau de fou non plus.
+I Was Here elle ne prend pas l eau. Elle n a pas beaucoup de poussé sur les bras. C est domage avec la muscu. On voit aussi que les culbutes sont découpé en étapes. Après elle fait du triathlon en mer dont la culbute on s en fout et le mouvement des bras est compréhensible avec les vagues de face
Avec la piscine, le sport etc, comment arrives-tu à garder tes cheveux propres sans les laver tous les jours ? C'est un réel questionnement :D
Laver les cheveux au savon.
Les cheveux s'habituent aux écarts entre les lavages. Ainsi ils sécrètent moins de sébum et donc rend les cheveux moins gras. Il y a le shampooing sec aussi pour dépanner :)
Bien, on dirait de plus en plus des clips de musique tes ptits montages au ralentis comme au début super beau, super classe :)
Je me demandais Marine, combien de douche et surtout de shampoing fais-tu par jour, entre tous les sport repartit dans ta journée! Tes cheveux ne sont pas trop abimer?
T'es génial courage pour toutes tes courses! T'es la meilleure! 💪🏼
Nice vidéo, c'est bien de dissocier ton boulot et ton activité, c'est très professionnel. Pour les siestes, moi-même n'étant pas un adepte mais faisant des horaires comme les tiennes certains jours, effectivement ça devient vraiment nécessaire. En tout cas tu as toujours la pêche et ça c'est super ! Continue Marine :)
Salut Marine, tout d'abord, bravo pour tout ce que tu fais, ton taff, tes perfs, tu es une grosse source de motivation.
Ensuite sur ta nage, juste un truc sur ton crowl, je pense que c'est la fatigue, mais c'est justement à ce moment que sa deviens important, tu pourrais facilement amélioré tes perfs en faisant 2 truc très simple:
Le premier, quand tu respire comme tu respire toujours du même côtés, sur ton 4eme mouvement, tu tourne vachement le haut du corps, et donc tu perds de la vitesse, essaye peut être de juste tourner la tête, et pas ton épaules, sa devrais te changer la vie
Ensuite, sur ton mouvement de bras, moins il reste en l'air, plus tu es rapide, au moment, ou ta main ou ton bras sort de l'eau, ne fais pas ce mouvement de demis cercle, essaye de le renvoyer devant, parallèle à l'eau et de le replonger le plus loin possible, tu te fatiguera moins, surtout quand tu nage beaucoup.
Loin de moi l'idée de vouloir critiquer, hein =), encore bravo et j'espère que sa pourras t'aider
merci à toi, tous les conseils sont toujours à prendre :)
cette meuf je la kiff, elle est beaucoup plus naturelle que les autres grogniasses qu'on peut voir sur youtube.
Lex Play quand t'as dis "grogniasse" tu m'as envoyé en 2005 mdr 😂
Lex Play De quel "grogniace" tu parle ? ^^
tkt c'est juste le mot qui est périmé mdr
Ben Urrutia je parle des meuf qui parle de sport pendanr des annees mais qui font pas de performance de ouf....
Jef le care, tqt le mot ne m'avais pas surpris, mais en lisant ton commentaire j'ai pas pu m’empêcher de rire.
Okok lex play :)
j'aimerai savoir ou est ta salle de sport vue que ma mere est aveugle
Hey , pour le sommeil , il y a des types de sommeil top qui s’accommode bien avec le sport comme le polyphasique , tu dors 6 h puis une sieste de 20 minutes vers 14 h perso je trouve ça top ou une nuit de 4h30 et deux siestes de 20 minutes ( Uberman 3 je crois )